Néha úgy érzi, hogy valakivel túl gyorsan halad a kapcsolata - akár fizikailag, akár érzelmileg. Fontos megjegyezni, hogy egy kapcsolathoz két ember közötti megállapodás szükséges. Nem kell semmit tennie, csak hogy partnere boldog legyen. Ha kiegyensúlyozni szeretné a kapcsolatot, beszéljen a partnerével, és magyarázza el, mit szeretne.
Lépés
Rész 1 /3: A folyamatban lévő kapcsolatok megértése
1. lépés. Értékelje a helyzetet
Először is gondolja át, hol érzi úgy a kapcsolata, hogy túl gyorsan megy. Határozza meg, mi okoz kényelmetlenséget Önnek vagy partnerének. Ha rohanó kapcsolatot szeretne, meg kell értenie, hogy miért megy túl gyorsan a kapcsolat.
- Figyelnie kell a partnerére. Lehet, hogy fizikai kapcsolatot akar folytatni veled, de te nem vagy ezzel megelégedve. Talán olyan elkötelezettséget követel, amit te nem tudsz vállalni. Talán kétségbeesetten szeret téged, de azt szeretnéd, ha szerelmed lassan virágozna.
- Másrészt lehet, hogy nem akar rohanni a szerelem érzésével. Könnyű "pánikba esni", ha úgy érzi, hogy túl könnyű elkapni a szerelmét. Talán a barátja kérte, hogy ne rohanjon, az ő javára. Ebben az esetben fontolja meg, hogyan tartja tiszteletben partnere szükségleteit mindkettőjük kapcsolatában.
2. lépés. Tudja meg, milyen helyzetek „váltják ki” Önt
Ügyeljen bizonyos cselekedetekre vagy helyzetekre, amelyek kellemetlenné teszik Önt. Keresse meg a mintát. Próbálja megérteni, ha úgy érzi, hogy ez a kapcsolat túl gyorsan megy.
- Lehet, hogy csak randizott valakivel, de azt kéri, hogy menjen ki vele, vagy azt kéri, hogy legyen a partnere egy rokon esküvőjén. Ha ez a komolysági utalás zavar, akkor beszélnie kell róla.
- Lehet, hogy csak randizott egy lánnyal, és ő folyamatosan „jeleket” küld a házasságról és a gyerekekről. Ha nem vagy hajlandó ezekre a dolgokra gondolni, akkor a kapcsolatod veszélybe kerülhet.
3. Ismerje meg céljait
Értékelje a párkapcsolati céljait, az önfejlesztési céljait és a jövőre vonatkozó céljait. Fontolja meg, hogy ez a kapcsolat vajon a cél felé visz -e, és kérdezze meg magától, hogy az érzett egyensúlyhiány működőképes probléma -e. Értsd meg, hogy ketten nem biztos, hogy jól kijönnek egymással.
Ha a partnered mást akar tőled, az nem jelenti azt, hogy rossz ember. Lehetséges, hogy mindketten nem ugyanazt a célt követik. Fontolja meg, hogy érdemes -e megtartani a kapcsolatát, még akkor is, ha a céljai nincsenek összhangban
Rész 3 /3: Beszélgetés párokkal
1. lépés. Beszéljen a problémáról
Beszéljen őszintén partnerével arról, hogy mit érez. Mondja el, ami kellemetlen, és fejezzen ki mindent a szívében. Győződjön meg róla, hogy tudja, hogy továbbra is érdekli, de nem akarja elhamarkodni a dolgokat. Ha partnere megérti, mire gondol, akkor könnyebben változtathat a viselkedésén, és kényelmesebben érezheti magát.
Érezheti, hogy a nyílt kommunikáció kevésbé fogja bonyolítani a kapcsolatot. Nem várhatja el, hogy partnere az Ön javára cselekedjen, hacsak nem kéri
2. lépés: Próbálják megérteni egymást
Két ember nem lép kapcsolatba ugyanazokkal az elvárásokkal. Lehet, hogy partnere nem veszi észre, hogy kényelmetlenül érzi magát. Úgy érezheti, hogy ti ketten különböző világokban éltek. Ön és partnere olyan lépéseket és döntéseket hoz, amelyek nem egyeznek. A leggyorsabb módja ennek a problémának a kijavítására az, ha megértjük egymást a kapcsolat irányából.
3. lépés. Ne erőltesse
Ha nem is nézel egymásra, talán itt az ideje a búcsúzásnak. Igazságtalanság arra kényszeríteni a partnert, hogy olyan dolgokat tegyen, amelyeket nem akarnak; és hagyni, hogy félelemben élj, mert úgy érzed, hogy elveszíted magad, az sem igazságos veled szemben. Néha hátrébb kell lépnie, és önmagára kell koncentrálnia, mielőtt igazán komoly kapcsolatba kerül.
Fontolja meg, hogy a helyzet szakításhoz vezet -e. A szakítás a szeretőddel nem csak lelassítja a kapcsolatot. Ha úgy érzed, hogy ez az egyetlen lehetőség, ne félj megvalósítani
4. lépés: Próbálja megváltoztatni a kapcsolatáról való beszéd módját
Ha úgy érzi, túl sokat beszél a jövőbeli terveiről, és gyakran mond el kötelezettségvállalásokhoz kapcsolódó dolgokat - például „Szeretlek” -, akkor fontolja meg, hogy jól érzi -e magát ezekben a témákban. Próbálja rövid távú tervsé alakítani a párbeszédet. Mielőtt eldönti, hogy a következő évre milyen irányba menjen a kapcsolata, tudassa meg, mi fog történni a következő hónapokban.
Rész 3 /3: Utazás rohanás nélkül
1. lépés. Beszéljen a problémáról
Gondolja át azokat a sajátosságokat, amelyek kellemetlenné teszik Önt, és keressen módokat ezek kezelésére vagy elkerülésére. Könnyebb nem rohanni egy kapcsolatba, ha megváltoztatja a bizonyos helyzetekre való reagálás módját.
- Ha nem bírod elviselni, hogy néhány napig nem látod a barátodat, keress módot arra, hogy gyakrabban lássa őt, vagy kérd meg, hogy gyakrabban vegye fel veled a kapcsolatot, amikor kint vagy.
- Ha a barátja megpróbálja csábítani, hogy csintalan dolgokat tegyen, miközben egyedül van a szobában, maradjon távol a szobától. Ne feküdjön le vele az ágyba, és fontolja meg az egyedül töltött idő korlátozását mindaddig, amíg nem biztos abban, hogy nem lépi át a határt.
2. lépés Készítsen terveket, amelyek biztosan teljesülnek
Ismerd meg önmagad, és ragaszkodj a hitedhez. Ne állapodjon meg a következő hat hónap tervében, ha azt sem tudja, mit fog tenni a jövő héten! Vannak, akik jobban érzik magukat a jövőbeli tervekkel kapcsolatban, míg mások inkább kitalálják, mit tegyenek menet közben - és ez így van rendjén. Ha kapcsolatban áll valakivel, aki inkább tervezi a dolgokat, akkor egyensúlyoznia kell a komfortzónájával a sajátjával.
3. Szánj időt magadra
Könnyű túlterheltnek érezni magát, ha nem szánja magára a szükséges időt. Ez nem jelenti azt, hogy "szünetet kell tartania" a kapcsolatában; csak szánj egy kis időt minden nap a saját életedre, és ne a párodra. Előfordulhat, hogy egy olyan egyszerű cselekedet, mint az önmagára fordított idő értékelése, jobban fogja érezni magát a kapcsolata irányításában.
Töltsön időt barátaival, és ne hozza el szeretőjét. Ügyeljen arra, hogy erősítse barátságát, még akkor is, ha Önnek és barátainak is vannak szeretői. A partnerednek nem kell követnie téged
4. Töltse a hétvégét szerető nélkül
Ha néhány napra kimegy a városból, mindkettőjüknek lehetősége nyílik lehűlni és értékelni a legfontosabbat. Menjen kempingezni, vagy menjen egy új városba, vagy csak sétáljon egy távoli helyre. Mássz fel a hegyre; ugrik az óceánba. Találd meg a módját, hogy kitisztítsd az elméd.
5. lépés. Ne maradjon
Próbáljon meg nem tartózkodni a barátja házában, és ne hívja meg a sajátjához. Ha ugyanazon az ágyon alszik, komoly lesz a helyzet - különösen akkor, ha már megszokottá vált az éjszakai tartózkodás. Minél intimebb a kapcsolatod valakivel, annál bonyolultabb lesz az életed.
Hasonlóan az együttéléssel. Az olyan helyzetek, mint a házasélet - különösen, ha ketten nem igazán értenek egyet - bizonyos dolgokat komolynak érezhetnek. Fontolja meg, hogy le kell -e minősítenie a kapcsolatot, vagy sem
Tippek
- A kommunikáció kulcsfontosságú. Ha a barátja nem érti, mi történik, akkor tehet valamit, amit nem tart megfelelőnek.
- Ne ragaszkodjon valakihez, ha mást szeretne. Mindig találhat magának megfelelőbb embert.
