Lehet, hogy gyorsan tiszta és ragyogó bőrt szeretne kapni, legyen szó holnapi fontos interjúról, promóciós eseményről vagy iskolai fotós napról, vagy csak új „kezdetet” szeretne adni a bőrének. Általában néhány hétbe telik, amíg tiszta és egészséges bőrt kap. A legtöbb orvosilag garantált bőrtisztító módszer több mint egy napot vesz igénybe. Vannak azonban olyan holisztikus megközelítések, amelyeket egyesek hatékonynak találnak. Bár nem tesztelt, tapasztalati bizonyítékok támasztják alá ezeket a megközelítéseket. Ha szeretné kipróbálni a bőr tisztítását és szépítését egy nap alatt, néhány arcmaszk és foltkezelés beválhat.
Lépés
4. módszer: Arcmaszkok és krémek használata
1. lépés. Használjon agyagmaszkot
Vannak, akik úgy vélik, hogy az agyagmaszkok mélyen a bőrbe kerülhetnek, hogy eltávolítsák az olajat és a baktériumokat. Ez a maszk gyorsan megtisztítja a bőrt, hogy az arc frissebb legyen. Az agyagmaszk elkészítéséhez kakaóporra, kaolin agyagporra és desztillált vízre lesz szüksége. Ezeket az összetevőket könnyen beszerezheti az egészséges élelmiszerboltokban. A kaolin agyagot néha nehéz megtalálni, ezért előfordulhat, hogy online kell megrendelnie.
- Tegyen egy evőkanál agyagot és egy evőkanál kakaóport egy tálba, majd jól keverje össze. Adjunk hozzá egy evőkanál vizet, és keverjük össze az összes összetevőt, amíg pép lesz.
- Ujjaival vigye fel (csak vékonyan) a pasztát az arcára. A maszkot felfelé irányuló mozdulatokkal vigye fel az arcra. Kerülje a maszk használatát a szem és az ajkak környékén.
- Hagyja a maszkot 15 percig. Miután a maszk kissé megszáradt, öblítse le az arcát, és törölje szárazra egy száraz, tiszta törülközőt.
2. lépés Használjon aloe vera gélt
Egy 50% aloe verát tartalmazó gélről kimutatták, hogy növeli a vény nélkül kapható bőrápolási termékek hatékonyságát. Számos kapcsolódó vizsgálatot végeztek 8 héten belül. Ez azt jelenti, hogy az aloe vera gél használata nem feltétlenül teszi tisztává és ragyogóvá a bőrt egy nap alatt. Az otthoni ápolás és a holisztikus gyógyászat néhány szószólója azonban úgy gondolja, hogy az aloe vera gél problémás foltokra való felhordása gyorsan gyógyíthatja a pattanásokat. Ezért ajánlott aloe vera gélt alkalmazni a pattanásokra és foltokra, hagyja egy órán át, majd öblítse le az arcát.
Lépés 3. Tisztítsa meg arcát egy vény nélkül kapható pattanás elleni termékkel
Ha tisztítani szeretné a bőrét, a vény nélkül kapható termékek lehetnek a megfelelő választás. Bár nem mindig tisztítják a bőrt egy nap alatt, a vény nélkül kapható pattanások általában elég hatékonyak azok számára, akik tiszta bőrt szeretnének. Érdemes lemosni az arcát vény nélkül kapható pattanás elleni szerekkel, amikor kipróbálja az arcmaszkokat és -krémeket, mert ezek gyorsítják a természetes termékek hatását. Ez azt jelenti, hogy a bőrtisztítási folyamat gyorsabb lesz.
- Válasszon olyan terméket, amely hatóanyagként benzoil -peroxidot tartalmaz. Ezenkívül próbáljon kén, rezorcin vagy szalicilsav tartalmú termékeket használni.
- Legyen óvatos a vény nélkül kapható termékek használatával, ha egy nap alatt szeretné megtisztítani a bőrét. E termékek mellékhatásai közé tartozik például a bőrpír és a pikkelyes bőr. Célszerű csak más termékeket kiegészítve olyan termékeket használni, amelyeket már kipróbáltak.
2. módszer a 4 -ből: Háztartási termékek használata
1. lépés Dörzsölje a fokhagymát a problémás területre
Az empirikus kutatások azt mutatják, hogy a fokhagyma erős természetes antibiotikum, és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Vannak, akik úgy vélik, hogy a fokhagyma képes harcolni a baktériumokkal szemben, amelyek pattanásokat és foltokat okoznak a bőrön. Próbáljon félbevágni egy gerezd fokhagymát, majd dörzsölje a pattanásra. Hagyja a levet a bőrön 5 percig, majd mossa le arcát meleg vízzel. Ezt az eljárást szükség szerint megismételheti a bőr tisztításához.
Más természetes kezelésekhez hasonlóan nincs garancia arra, hogy a fokhagyma használata eredményt hoz. Ha a bőr az első próbálkozás után viszketőnek vagy irritáltnak tűnik, hagyja abba ezt a módszert. Ne hagyja, hogy olyan módszerekkel próbálkozzon, amelyek ténylegesen rontják a bőr állapotát
2. lépés Tisztítsa meg arcát uborka segítségével
Vannak tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy az uborka olyan vegyszereket és vitaminokat tartalmaz, amelyek táplálhatják a bőrt. E vizsgálatok eredményei alapján egyesek úgy érzik, hogy az uborka gyorsan és hatékonyan gyógyítja a pattanásokat. Számos módszer létezik a pattanások használatára, amelyekkel gyorsan meg lehet tisztítani a bőrt.
- Reszelhet egy uborkát, és közvetlenül felviheti a problémás területre. Hagyja az uborkát az arcán 20 percig, majd mossa le az arcát.
- Vághat egy uborkát, és vízbe teheti. Áztassa az uborkát egy órán keresztül, hogy a tápanyagok keveredjenek a vízzel. Ezt követően szűrje le a keveréket. Az uborka vízzel mossa le az arcát.
- Arcmaszkot is készíthet uborkából. Reszeljük le az uborkát, és keverjük össze 240 gramm zabbal (zabpehely). Ízlés szerint adjunk hozzá sima joghurtot, és keverjük addig, amíg pépet nem kapunk. Vigye fel ezt a maszkot az arcára, hagyja hatni 30 percig, majd öblítse le arcát meleg vízzel.
Lépés 3. Vigyen fel mézet a problémás területekre
Egyesek azzal érvelnek, hogy a méz olyan anyagokat tartalmaz, amelyek elősegítik a bőr regenerálódását. A legtöbb kapcsolódó tanulmány azonban meggyőző eredménnyel jár, és kevés bizonyítékot mutat a méz hatékonyságáról a bőrproblémák gyógyulási folyamatában. Az anekdotikus bizonyítékok azonban azt sugallják, hogy a méz néhány ember számára gyorsan megtisztítja a bőrt. Ha szeretné kipróbálni az arc tisztítását egy nap alatt, mossa le arcát mézzel a szokásos tisztító szappan helyett. Nézze meg, hogy lát -e különbséget a bőrön utána.
4. lépés Gőz használata
A gőzkezelés gyorsan megtisztíthatja a bőrt, mivel a gőz eltávolítja a pórusokból a szennyeződést, port és olajat anélkül, hogy súlyosbítaná a pattanásokat és a foltokat. Helyezze az arcát egy edény forró víz fölé 2-3 percig, majd nézze meg, hogy a bőr utána tisztábbnak tűnik-e.
Ügyeljen arra, hogy ne döntse meg a fejét, és ne tegye az arcát túl közel a vízhez, hogy elkerülje a bőr égését
3. módszer a 4 -ből: Gondoskodjon bőréről elalvás előtt
1. lépés: A problémás területeket közvetlenül szárító krémmel kezelje
Szárító lotion terméket vásároljon gyógyszertárban vagy kisboltban. Válasszon olyan termékeket, amelyek antibakteriális szereket, valamint kén- és szalicilsavat tartalmaznak. Vattapálcával vigyen fel krémet a pattanásokra és foltokra.
2. lépés: Vigyen fel citromlevet a bőrre, és hagyja egy éjszakán át
Sokan azt gondolják, hogy a citrom antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek gyorsan gyógyíthatják a pattanásokat. Nyomjon ki egy friss citromot. Ezt követően pamut törlőkendőt mártsunk a citromlébe, és kenjük be a problémás területekre. Hagyja a citromlevet egy éjszakán át, és másnap nézze meg, hogy a bőr tisztábbnak tűnik -e.
3. Légy minőségi alvással
Minőségi alvás révén a bőr megjelenése másnap javulni fog. Ügyeljen arra, hogy minden este (legalább) 8 órát aludjon. Lefekvés előtt kapcsolja ki az elektronikus eszközöket, mert a mobiltelefonok és laptopok kék képernyője stimulálhatja az agyat. Ezenkívül próbáljon meg egy relaxációs rituálét beállítani lefekvés előtt (pl. Olvasás), hogy pihenése előtt nyugodtabbnak érezze magát.
4. lépés: Mossa le arcát lefekvés előtt
Ha gyorsan meg akarja tisztítani a bőrét, tegye szokásává, hogy minden este, lefekvés előtt mossa meg az arcát. Használjon enyhe mosogatószert és meleg vizet, hogy minden este lefekvés előtt mossa le arcát. Óvatosan tisztítsa meg az arcát, mert a bőr túlzott dörzsölése valójában bőrirritációt okozhat.
4. módszer a 4 -ből: A bőr egészségének megőrzése
1. lépés Használjon SPF -et tartalmazó hidratáló krémet
Annak érdekében, hogy a bőr tiszta és ragyogó legyen, tegyen lépéseket annak védelme érdekében. A napfény károsíthatja a bőrt, és hajlamossá teszi a foltokra és pattanásokra. Ezért napi hidratáló krémet kell használnia, amely SPF -et tartalmaz, hogy megvédje bőrét a napsugárzástól.
2. lépés. Fogyasszon egészséges étrendet
Az elfogyasztott élelmiszer befolyásolhatja a bőr állapotát. Hosszú távon próbáljon több gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát és alacsony zsírtartalmú fehérjét enni. Az élelmiszer és a bőr kapcsolata nem túl világos, de a kutatások azt mutatják, hogy az egészségesebb ételek a bőrt fiatalabbá és egészségesebbé teszik.
3. lépés Kerülje az irritáló anyagoknak való kitettséget
Erős szappanok, mosószer és más, bőrrel érintkező anyagok irritációt okozhatnak. Ha a bőre allergiás vagy negatív reakciót mutat egy adott termékre vagy összetevőre, azonnal hagyja abba a termék használatát.
4. lépés: A stressz kezelése
Ha a bőr hajlamos a pattanásokra, a stresszkezelés segít megelőzni a bőrproblémákat. A stressz érzékenyebbé teszi a bőrt, és pattanásokat és irritációt vált ki.
- Az olyan tevékenységek, mint a jóga, a mély légzési gyakorlatok és a meditáció segíthetnek a stressz kezelésében. Próbáljon követni egy vezetett jóga- és meditációs gyakorlatot az internetről, vagy csatlakozzon a városában tartott jóga- és meditációs órához.
- A rendszeres testmozgás csökkentheti a stresszt. Próbáljon meg minden reggel gyors sétát tenni, hogy tisztítsa meg a fejét.
Figyelem
- Valószínűleg nem tudja egy nap alatt megoldani a bőrproblémákat. Ne feledje, hogy a fent leírt módszerek némelyikének kísérletezése eredményt adhat, de mások bőrirritációt okozhatnak. Ha a fenti módszerek bármelyikének kipróbálásakor negatív reakciót észlel, azonnal hagyja abba a kezelést.
- Ha olyan kiütései vannak, amelyek nem múlnak el, vagy szokatlan anyajegyek és sötét foltok vannak, forduljon bőrgyógyászhoz, hogy megbeszélje bőrproblémáit, ahelyett, hogy saját maga próbálná kezelni a problémát.
