Fagyás akkor következik be, amikor a testszövetek megfagynak alacsony hőmérséklet vagy hideg szél hatására. Az ujjak, a lábujjak, a fülek és az orr a testrészek, amelyeket leggyakrabban érint a fagyás, mivel viszonylag nehéz melegen tartani a hidegben. A fagyás maradandó károsodást okozhat a bőrszövetben. Ezért mindig figyeljen az időjárási körülményekre, viseljen megfelelő ruházatot, és azonnal kérjen/kérjen segítséget, ha gyanítja, hogy fagyási tünetei vannak.
Lépés
Rész 1 /3: Öltözz megfelelően
1. lépés Mielőtt kimegy, ellenőrizze az időjárási körülményeket
Szánjon időt az időjárás -előrejelzésre, és döntse el, milyen ruhát viseljen. A fagyás megelőzése szorosan összefügg minden lehetséges felkészüléssel. Ha egész nap kint lesz, mint például túrázni vagy sorban állni a koncertjegyek megvásárlására, fagyás lehetséges.
2. lépés. Győződjön meg arról, hogy elegendő ruházatot visel, hogy megbirkózzon a hőmérsékletek csökkenésével járó körülményekkel
A téli időjárás nagyon kiszámíthatatlan lehet. Még akkor is, ha jól felkészült egy magas hőmérsékletű délutánra, gondoljon az éjszakai alacsony hőmérsékletre is, arra az esetre, ha késik egy esemény.
3. Légy felkészülve a hirtelen hóviharokra vagy erős szélre
A nedves hónak és a hideg szélnek való kitettség növeli a fagyás kialakulásának esélyét.
4. lépés. Viseljen rétegeket
Azok az emberek, akik korábban sok időt töltöttek a szabadban, kifejlesztettek valamilyen öltözködési rendszert a hideg időjárás kezelésére. Akármilyen meleg is a télikabát, még mindig nem hatékonyabb, mint a többrétegű ruhák:
5. lépés: A bőrhöz legközelebb eső első réteghez vigyen fel nedvszívó anyagot
A wicking egyfajta szintetikus szövet, amely szárazon tartja a bőrt, mert felszívja a nedvességet a bőrből, majd átviszi a felette lévő rétegbe.
6. lépés Meleg anyagot vigyen fel a nedvesítő ruhára. A gyapjú nagyszerű választás. Soha ne használjon pamutot, mivel a pamut nem szárad elég gyorsan és nem biztosít jó szigetelést.
7. lépés. A felső rétegen viseljen az időjárásnak megfelelő ruhát
Külső télikabátot, esőkabátot vagy a kettő kombinációját kell viselnie, hogy megvédje magát a különböző hatásoktól.
8. lépés: Ellenőrizze a ruháit, hogy nincs -e lazaság vagy hézag
Győződjön meg arról, hogy nincsenek kitett területek, ahol bőrét hideg levegő érheti. Azok a területek, ahol a nadrág és az ing találkozik, a csukló, a bokák és a nyak mind fagyásnak kitett területek. Még a nem fagyás által érintett területeken is minden óvintézkedést meg kell tennie minden esetre.
9. lépés. Győződjön meg arról, hogy pólója/fehérneműje be van húzva/szorosan be van húzva a nadrágba
10. Dugja be a nadrág alját a zokniba
11. lépés. Dugja be a hüvely alját a kesztyűbe
12. lépés. Védje extra fejét, kezét és lábát
Ezeket a testrészeket leggyakrabban a fagyás érinti. Ez a három test legkülső része, amelyek nem részesülnek a meleg ruházat rétegeiből. Ezért megfelelően védenie kell ezeket a testrészeket, hogy melegen tartsa őket.
13. lépés. Tegyen fel meleg kalapot és füldugót
14. lépés Védje szemét és orrát extrém hidegben
Lehet, hogy olyan maszkot kell viselnie, amelyet a síelők általában viselnek.
15. lépés. Viseljen két részből álló kesztyűt (az egyik a hüvelykujját, a másik a maradék négy ujjat), és ne az öt lyukú kesztyűt
A boxerkesztyűre emlékeztető kesztyűk viszonylag melegebbek.
16. lépés. Viseljen megfelelő cipőt és zoknit
Ha várhatóan nedves lesz, viseljen vízálló csizmát.
2. rész a 3 -ból: Tudni, mikor kell belépni a beltérbe
1. lépés. Hozd be a gyerekeket óránként a szobába melegedni
A gyermekek hajlamosabbak a fagyási támadásokra, mert nincsenek tudatában annak, amikor a támadás jelei megjelennek. A gyermek figyelmeztetés nélkül elveszítheti kesztyűjét, és megfagyhat. Gyakran vigye be a gyerekeket a szobába, különösen nagyon hideg időben, hogy biztonságban legyen.
2. lépés. Keressen menedéket, ha viharban vagy rendkívüli hidegben tartózkodik
A fagyás nagyon gyorsan elkezdhet támadni alacsony hőmérsékleten, erős szélben vagy esőben. Ha az időjárási körülmények megváltoznak, keressen menedéket a lehető leghamarabb.
3. lépés: Váltson ruhát, vagy lépjen be azonnal a szobába, ha már nedves
A bőrhöz tapadó nedves ruházat növelheti a fagyás kockázatát. Tartsa szárazon a ruháját, különösen a zoknit és a kesztyűt. Vigyen magával tartalék zoknit és kesztyűt, különben menjen be a szobába, hogy megszáradjon, amikor nedvesedni kezd.
4. lépés. Óránként ellenőrizze bőrét fagyás szempontjából
Tegye meg ezeket az óvintézkedéseket, különösen akkor, ha nagyon hideg van. Ügyeljen a bőrére, nyomja meg, hogy érezze a testrészt, és mozgassa az ujjait és a lábujjait is. Íme a fagyás támadásának szakaszai és jelei:
5. lépés. Fagycsipke:
a fagyási tünetek kezdeti szakasza. Ez a támadás fájdalmas érzést okoz, és a bőr vörösre fordul a normális nyomás hatására.
6. lépés. Felszíni fagyás:
a fagyás második szakasza, amelyet zsibbadás és fehér vagy szürkéssárga bőr jellemez, de mégis gyengédnek érzi magát.
7. lépés. Mély fagyás:
Ez a fagyás nagyon veszélyes szakasza, és azonnali orvosi ellátást igényel. Figyeljen a zsibbadásra, és a bőr fehérre vagy szürkéssárgára színeződik, és viaszosnak vagy szokatlanul keménynek/merevnek tűnik. Ugyanakkor szédülés, zavartság/káosz és láz tünetei is megjelenhetnek.
Rész 3 /3: A fagyás leküzdése
1. lépés: A lehető leghamarabb keressen egy meleg helyet
Ha a fagyás támadásának néhány korai jelét észleli, menjen be a szobába és kezdje el a bemelegítést. Távolítsa el a nedves ruhákat, és cserélje szárazra, vagy használjon vastag takarót a test felmelegítéséhez. Igyon meleg italokat, például teát, forró csokoládét vagy csak forró vizet, hogy a testhőmérséklet normalizálódjon.
2. lépés Ne menjen vissza a szabadba, miután felmelegedett
Ha tovább megy a szabadba, az érintett testrész sebezhető lesz a további károsodásokkal szemben. Ne kockáztasson csak azért, mert szeretne visszatérni a síeléshez vagy a túrázáshoz.
3. lépés. Ha nem talál meleg szobát, vagy túl messze van egy fűtött épülettől, keressen egy széltől védett helyet, és ha lehetséges, hívjon segítséget
4. lépés Áztassa be a fagyást meleg vízbe
Töltsön fel egy nagy tálat vagy edényt meleg vízzel, majd alaposan áztassa be a fagyást. Ne használjon forró vizet, mert a bőr túl gyors hevítése károsíthatja az alatta lévő szöveteket. Áztassa a fagyást 30-40 percig.
5. lépés Kérje meg valakit, akinek nincs fagyása, és győződjön meg arról, hogy a víz valóban meleg (nem forró)
A fagyott emberek nagy valószínűséggel nem tudják pontosan érzékelni a hőmérsékletet.
6. lépés: 30–40 perc elteltével a testrésznek újra jól kell éreznie magát, és a bőr színe normalizálódik
Amikor a testszövetek felmelegedni kezdenek, általában a beteg azonnal súlyos fájdalmat érezhet.
7. lépés. A fagyást ne melegítse más módon
A hálózat durva kezelése sok kárt okozhat. A meleg víz legyen az egyetlen mechanizmus a test ezen részének normalizálására. Ügyeljen a következő figyelmeztetésekre:
8. lépés. Ne dörzsölje a kezével a bőrt, és ne használjon törülközőt
9. lépés. Ne használjon melegítőt a szárításhoz, mert a zsibbadt bőr könnyen megég
10. lépés Kérjen segítséget egy egészségügyi szakembertől, vagy keresse fel orvosát, hogy ellenőrizze a sérülést
A fagycsípés otthon is kezelhető anélkül, hogy további segítségre lenne szükség, de ezen kívül bármi kárt okozhat. Ha az alábbi tünetek valamelyikét észleli, orvosi segítséget kell kérnie:
Lépés 11. Forralás
12. lépés. Az ízérzékelés elvesztése
13. lépés Sápadt vagy elszíneződött bőr
14. lépés. Csalódott az érintett részen
15. lépés. Láz, zavartság vagy szédülés
Tippek
- Hideg időben a gyapjúból vagy szintetikus gyapjúból készült ruhákat jobb viselni, mint a pamutokat. A pamut nedvszívó tulajdonságai hűvösebbé tehetik a bőrt.
- Ha valakinek hipotermiája és fagyása van, először kezelje a hipotermia tüneteit.
- Kerülje az alkohol és a cigaretta fogyasztását, mert mindkettő növeli a szervezet érzékenységét a hideg hőmérsékletre.
- A gyapjú melegebb, mert elzárja a hőt. Eközben a pamut, amely hajlamos felszívni az izzadságot, amikor telített, nem nyújt meleget, és még a hideget is viseli. Ez növeli a fagyás kockázatát, ami halálhoz vezethet. Tehát ne csodálkozzon, ha van egy mondás, miszerint a gyapjú meleg, míg a pamut ölni képes ("A gyapjú meleg és a pamut megöl").
