Lehet, hogy nem bánja, ha a szüleivel harcol a kijárási tilalom miatt, vagy a testvérével, amikor kölcsönveszi a dolgait. A legjobb barátjával való harc azonban nyugtalannak és kényelmetlennek érezheti magát. A barát az, akire támaszkodsz különböző helyzetekben, ezért határozottan szomorú, ha haragszik rád. A legjobb módja annak, hogy megbeszéljük vele a vitát, ha beszélünk róla. Ezt követően keress módokat arra, hogyan javíthatod a hibáidat, és sokkal szorosabbra fűzheted a barátságodat.
Lépés
1 /3 -as módszer: A történet meghallgatása
1. lépés. Hívja meg őt, hogy találkozzon
Válasszon olyan helyet, ahol zavarás nélkül beszélhet. Az érzelmek és a hangszín nyugodt maradása érdekében érdemes olyan nyilvános helyet választani, mint például kávézó vagy étterem. Mondja el neki azt is, miért kérte, hogy találkozzon.
Például mondhatod: „Szia! Beszélnünk kell a tegnap történt problémáról. Találkozhatunk holnap suli után?”
2. lépés. Adjon neki egy esélyt, hogy megossza érzéseit
Nem igazságos, ha azonnal megpróbál bepótolni, amikor a legjobb barátja nem fejezte ki érzéseit. Adj neki egy esélyt, hogy kiborítsa frusztrációját, és említse meg, mit tett, ami feldühítette. Használja ezt tanulságként, hogy elkerülje ugyanazt a problémát a jövőben.
3. lépés Hallgassa meg mondanivalóját, és maradjon nyugodt
Nehéz lehet hallgatni, hogy valaki megemlíti a hibáit, még akkor is, ha azok igazak. A kulcs azonban nem az, hogy védekezzünk, vagy haragudjunk. A beszélgetés megszakítása, az érvelés vagy a védekezés csak ront a helyzeten. Fontos megjegyezni, hogy amikor valaki azt mondja, hogy bántja az érzéseit, nincs joga tagadni. Ezért hallgassa meg a történetet.
4. lépés: Próbálja megérteni az állapotot
Próbáljon együtt érezni azzal, ahogyan látja magát a jelenlegi helyzetből. Szánjon időt arra, hogy félreálljon az útjából, és próbálja az ő szemszögéből látni a helyzetet. Lehetséges, hogy amit mondott, igaz volt.
Amikor meghallja a történetét valami felkavaró dologról, próbálja elképzelni magát az ő helyzetében. Mit éreznél, ha veled is ugyanez történne?
5. lépés: Fogadja el és ismerje el érzéseit
Miután elmagyarázza szomorúságát vagy bosszúságát, próbálja elfogadni és elismerni az érzelmeit. Ez segít megbékélni vele, és megmutatja, hogy nem "őrült" vagy "furcsa", amiért ezeket az érzelmeket érzi. Tudassa vele, hogy cselekedeteire adott reakciója természetes, és minden joga joga van haragudni.
Mondhatod például: „Igen, megértem, miért vagy mérges” vagy „Megértem, hogy valóban bántom az érzéseidet”
2. módszer a 3 -ból: Jóvátétel és béke
1. lépés. Bocsánatot kér és ismerje el tévedését
Csak akkor tud bocsánatot kérni és jóvátenni, ha be akarja ismerni vagy elfogadni az érzéseit. Mondja, hogy sajnálja, és bocsánatot kér tőle.
- Mondja: „Sajnálom, hogy zavarba hoztalak. Megbocsátasz?"
- Bocsánatkérését elfogadják, ha szelíd és őszinte hangnemben beszél, és szemkontaktust tart fenn, miközben beszél az illetővel.
- Csak akkor kérjen bocsánatot, ha valóban bűnösnek érzi magát. Ellenkező esetben a bocsánatkérése nem hangzik őszintén.
2. lépés. Adj neki teret
Néha a legjobb barátodnak szüksége van egy kis helyre, hogy egyedül legyen, mielőtt békét köthet veled. Ne kényszerítse őt, hogy azonnal bocsásson meg Önnek, és remélje, hogy bocsánatkérése után a dolgok visszatérnek a normális kerékvágásba. Adjon neki időt, hogy elfelejtse a létező problémákat, hogy a kapcsolata újra úgy működhessen, mint az új.
Ha félreértés van, és valójában nem tett semmi rosszat, a távolság segíthet mindkettőtöknek, hogy tisztábban lássák a helyzetet. Így könnyebben elfelejtheti a problémát
3. Kérdezze meg, mit tehet a helyzet javítása érdekében
Menj hozzá, és kérdezd meg, mit tehetsz a helyzet javítása és a barátság megmentése érdekében. Mutass nyitottságot javaslataira. Ezenkívül tükrözze azt a hajlandóságot, hogy erőfeszítéseket tegyen és teljesítse kéréseit.
Például, ha véletlenül elárul egy titkot, a barátja azt mondhatja, hogy soha többé ne tegye meg. Azt is megkérheti, hogy mutassa ki hűségét, hogy ismét elnyerje bizalmát
3 /3 -as módszer: Erősítse meg a barátságot
1. lépés. Oldja meg azt a problémát, amely miatt a barátság szétesett
Egyszerűen kérni valamit a helyzet javítása érdekében valójában csak a fele a problémának. Az ígéreteit is be kell tartani. Ha tényleg barátkozni akarsz vele, próbálj meg változtatni magadon, hogy a jövőben ne forduljanak elő hasonló problémák.
Például, ha a barátja dühös, mert figyelmen kívül hagyta őt, vagy lemondta a megbeszélést, csak hogy a barátjával töltsön időt, tudassa vele, hogy semmi hasonló nem fog megismétlődni. Érdemes különleges időt vagy napot szánni arra, hogy a barátjával vagy partnerével töltsön időt
2. lépés Mutasd meg, mennyire fontos neked
Ha elárulta, bántotta vagy megalázta őt, lehet, hogy újra meg kell győződnie arról, hogy valóban törődik vele. Emlékeztesd rá, hogy még mindig szereted őt, és hogy fontos személy számodra. Azonban ne tegye le magát, és ne mutassa túl sokat, mert vallomása erőltetettnek vagy őszintétlennek tűnik.
- Mondhatod: „3. osztály óta barátok vagyunk. Szeretlek, és nem tudom elképzelni az életemet nélküled."
- Tehetsz neki valami szépet is, például kártyát készíthetsz, vagy baráti karkötőt vásárolhatsz.
3. Töltsön vele időt
A legjobb módja annak, hogy erősítse a barátságát vele, ha együtt töltik az időt. Az elkövetkező napokban vagy hetekben részesítsd előnyben a szórakozást és a beszélgetést vele. Így megmutathatja erőfeszítéseit a barátságok javítása érdekében. Ezenkívül a vele töltött idő azt is megerősíti, hogy a barátságod fontos vele.
4. Lépés: Vedd észre, hogy a konfliktus erősebbé tesz
Sokan kerülik a konfliktust azokkal az emberekkel, akiket érdekelnek, mert a konfliktus fájdalmas. A barátok közötti harc azonban segít azonosítani azokat a dolgokat, amelyeken javítani vagy javítani kell. Ezenkívül a béke megkötése általában segít emlékezni arra is, miért törődünk egymással.
- A konfliktus hasznos az önfejlesztéshez, de ne feledje, hogy a barátoknak nem mindig kell harcolniuk. Óvakodj a barátoktól, akik mindig verekedést váltanak ki, vagy mindenért téged hibáztatnak. A veszekedés a barátok manipulálásának egyik módja is lehet.
- Ne feledje, hogy konfliktus esetén egyensúlyt kell teremtenie. Hallgassa meg a másik személy történetét vagy panaszait, és fogadja el vagy ismerje el érzéseit. Így konstruktívabb párbeszédet építhet ki. Ezenkívül tudja, mikor kell felkelnie, és felejtse el a múltban felmerült problémákat.
