A legjobb baráttal való barátság befejezése nehéz, függetlenül attól, hogy barátságban voltál velük, és hónapok vagy évek óta elválaszthatatlanok. Ha azonban nem elégedett a velük töltött idővel, és nem szeretne többé barátok lenni, akkor a barátság befejezése lehet a legjobb megoldás mindkét fél számára. Szerencsére számos módon követheti a barátkozást, például fokozatosan „kikapcsolja” a barátságot, vagy kifejezi azon vágyát, hogy ne legyen többé közvetlen barátságban vele. A barátság vége után néhány dolgot megtehetsz annak érdekében, hogy visszanyerd az elmédet és visszatérj a helyes útra.
Lépés
1 /3 -as módszer: távol tartás tőle
1. lépés. Ha hív, válaszoljon az üzenetére, vagy hívjon néhány nap múlva
Lehet, hogy nem érti vagy nem fogadja el a történteket, ezért jó eséllyel gyakrabban kezd el hívni vagy SMS -t küldeni, amikor abbahagyja a beszélgetést. Ebben a helyzetben ne fogadjon el tőle telefonhívásokat, és ne válaszoljon közvetlenül az üzeneteire és a közösségi média bejegyzéseire. Várjon néhány napot, mielőtt kapcsolatba lépne vele, és ügyeljen arra, hogy válasza mindig rövid legyen.
- Ha olyan kérdést tesz fel, amelyre nem lehet „igen” vagy „nem” választ adni, csak rövid választ adjon, és ne említsen semmilyen egyéb információt.
- Ha olyasmit kérdez, amely hosszabb választ igényel, legyen a lehető legrövidebb és személytelenebb.
2. lépés. Keressen egy kifogást, hogy ne kelljen vele időt töltenie
Lehet, hogy terveket tervez veled, amikor elkezdesz távolodni tőle. Ilyen helyzetben találjon kifogást, hogy ne kelljen a tervet követnie. Mondhatod például, hogy más megbeszéléseid vannak, nem érzed jól magad, sok a dolgod, vagy valami más okból kerüld el a tervezést vele. Ne javasoljon alternatív időpontokat; csak alkoss és indokold meg.
- Például, ha megkérdezi, hogy mik a tervei a hétvégére, akkor azt válaszolhatja: „Elfoglalt vagyok ezen a hétvégén. Már vannak rendezvényeim a családommal.”
- Ha azt kéri, hogy javasoljon időt a vele való eltöltésre, akkor azt mondhatja: "Annyi dolgom van mostanában, hogy nem ígérhetem neked."
Lépés 3. Vágja vissza az „ajándékait”, ha velük kell időt töltenie
A legjobb barátod valószínűleg megszokta, hogy azt teszel, amit akar. Ha ez a helyzet, és nem tudja elkerülni, hogy találkozzon vele, fordítsa meg a dolgokat, és vágja vissza az "ajándékot". Így nem lesz hajlandó időt tölteni veled, és többé nem lesz hajlandó terveket készíteni veled.
Például, ha általában a házához megy, hogy megnézze, mondja meg, hogy el kell jönnie a házához
4. Lépjen elő semleges és személytelen témákat, ha nem akar velük csevegni
Valakivel való találkozás alkalom lehet a kapcsolat és a közelség kialakítására. Ezért fontos, hogy tartsa a távolságot, amikor váratlanul találkozik vele. Maradjon a semleges témáknál, és korlátozza az általa megadott információkat.
- Például, ha megkérdezi, hogy van, akkor mondhatja például: "Igen, ez így van."
- Ha egyáltalán nem akarsz beszélni vele, hagyd el. Ha barátságos akarsz maradni, udvariasan mosolyoghatsz és legyinthetsz a kezeddel.
5. lépés: Ne lépjen kapcsolatba vele telefonhívásokon, szöveges üzeneteken vagy közösségi médián keresztül
Ha biztos abban, hogy nem akar barátságot kötni vele, akkor is hagyja abba a kapcsolatfelvételt. Miután néhány hétig elhatárolódott tőle, abbahagyta a kapcsolatfelvételt. Ne hívjon, írjon üzenetet és ne lépjen kapcsolatba vele a közösségi médián keresztül. Ha iskolába menet gyakran összefut vele, válasszon más utat. Ha iskolába vagy ugyanott dolgozik, tudassa meg, hogy le tud -e ülni egy tőle távolabbi padra.
Tipp: Ha ugyanabba az iskolába jár, mint ő, kérje meg tanácsadóját, tanárát vagy tanácsadóját, hogy válasszon másik osztályt, hogy ne kelljen vele más órát vinnie.
2. módszer a 3 -ból: Mondd el neki, hogy a barátságnak vége
1. lépés Válasszon egy semleges helyet, ahol találkozhat és beszélhet vele
Ne találkozzon vele a házában vagy a tiédben beszélgetni. Ugyanakkor nem szabad túl nyilvános nyilvános helyet (pl. Iskolai menza) választani. Válasszon egy „semleges” helyet, például kávézót vagy parkot. Így egyik fél sem érzi előnyét. Ahelyett, hogy valakinek el kellene hagynia a két fél egyikének helyét, ketten is elválhatnak közvetlenül a csevegés után (ebben az esetben nem ugyanazon az úton).
Jobb lenne, ha beszélgetés közben négyszemközt találkozna vele. Viszont írhatsz is neki, ha aggódsz a reakciója miatt (pl. Rosszkedvű vagy csak kiabál veled)
2. lépés: Kezdje a kérdést az „én” névmással, hogy elmagyarázza, hogy nem szeretne többé barátkozni vele
Gondolj olyan dolgokra, amelyek miatt véget akar vetni a barátságának vele. Ezek után mondd el neki, hogy miért nem akarsz többé barát lenni vele ezek alapján. Ne kezdje mondatait az "Ön" névmással, mert ez védekezőbbé teheti őt.
- Például mondhatod: „Nem hiszem, hogy többé barátok lehetünk. Megsértődöm, hogy soha nem kérdezed, hogy vagyok."
- Azt is mondhatná: „Szerintem egyelőre nem kell kommunikálnunk. El voltam keseredve, amikor a megjelenésemet kritizáltad, és változtatásra kényszerítettél.”
- Az "I" névmással kezdődő kijelentések valószínűleg nem teszik őt védekezővé. Ezért fontos, hogy ebben a formátumban csomagolja be a mondanivalót.
3. lépés. Hallgassa meg a választ, de maradjon határozott a döntésében
Miután elmagyarázta, mit érez, lehet, hogy választ szeretne adni. Mutasson hajlandóságot a hallgatásra, de maradjon a döntése mellett. Ne hagyd, hogy megrázza a szíved, ha biztos vagy benne, hogy nem akarsz többé barátkozni vele. Vedd fel vele a szemkontaktust, bólogasd a fejedet, hogy megmutasd, hogy figyelsz arra, amit mond, és kerüld azokat a dolgokat, amelyek elvonhatják a figyelmét (pl. Mobiltelefonok).
Próbáljon nyílt testbeszédet mutatni hallgatása közben (pl. Azzal, hogy szemben ül vele, lehajtja a karját az oldalán, és felé hajol)
4. lépés. Ne kísértsen megvitatni, ki a hibás (vagy ki okozza a problémát)
Lehetséges, hogy többet szeretne megtudni arról, miért akar barátkozni vele, de ez általában nem old meg semmilyen problémát. Ha elkezdi felhozni a múltbeli problémákat, vagy az Ön megjegyzéseit, amelyeket rossznak ítél, állítsa le és búcsúzzon.
Például mondhatod: "Nem akarok erről beszélni, mert nem hiszem, hogy ez megold valamit."
Tipp: Ha szitkozódni vagy fizikailag támadni kezd, nem kell mondania semmit. Csak hagyd őt.
5. lépés Pozitív módon fejezze be a csevegést
Próbáljon meg mondani valamit, ami azt mutatja, hogy nem tart haragot iránta, még akkor sem, ha nem akar többé barátkozni vele. Mondhatod, hogy ápolod vele az emlékeket, vagy udvarias és barátságos maradsz, amikor legközelebb meglátod.
Mondhatod például: „Mindig emlékezni fogok az együtt töltött jó időkre”, vagy „Mindig a legjobbakat kívánom neked!”
3. módszer a 3 -ból: Jobb érzés a barátság befejezése után
1. lépés. Beszéljen egy megbízható barátjával vagy családtagjával a történtekről
Kérj meg egy támogató barátot vagy családtagot, hogy találkozzon veled, hogy beszélhessenek veled, vagy hívd fel őket. Mondd el, mi történt és mit éreztél. Ha a barátja vagy családtagja, akit hív, szintén barátja a volt legjobb barátjával, először győződjön meg róla, hogy kényelmesen beszél veled a barátságának a végéről.
Miután befejezte a barátságot egy barátjával, meg kell beszélnie valakivel, akiben megbízhat
2. lépés. Távolítsa el őt a közösségi média hírcsatornáiból
Annak érdekében, hogy ne kelljen látnia fotóikat és feltöltéseiket, szüntesse meg barátait, szüntesse meg a követést, vagy kapcsolja ki a róluk szóló értesítéseket a közösségi médiában. Jó eséllyel ő is ezt teszi, hogy ne kelljen rosszul éreznie magát emiatt. Akár néhány hétre vagy még hosszabb szünetet is tarthat a közösségi médiában. Így nem fogod látni őt (vagy a profil könyvjelzőit) bemutató bejegyzéseket és a rá emlékeztető tartalmat.
Ha naponta látja a fotóit és a feltöltéseit, csak rosszabbul fogja érezni magát
3. lépés. Tervezzen másokkal, hogy elfoglaltsága legyen
Szervezzen eseményeket barátaival és más családtagjaival, hogy kitöltse új szabadidejét. Tervezzen szórakoztató tevékenységeket, amelyek izgatni fogják Önt. Például elviheti barátait bowlingozni vagy minigolfozni hétvégén, megkérheti családját, hogy kísérjenek el egy túrára, vagy csatlakozzon városának speciális klubjához vagy terepcsoportjához, hogy új barátokat találjon.
Ha vár valamit, vagy izgatott, akkor jobban fogja érezni magát, és képes lesz elfoglalni magát
Tipp: Ne feledje, hogy szükség lehet egy kis időre, mielőtt másokkal barátkozhat. Nem lehet barátkozni valakivel, aki siet. Ezért légy türelmes.
4. Ne beszéljen volt barátjáról
Más barátok tudni akarják, miért nem vagy többé barátod az exeddel, de nem kell magyaráznod semmit. A válasz csak kellemetlenséget vált ki, és a többi barát úgy érzi, hogy szeretné, ha valaki mellé állna. Ezért próbáljon meg egy egyszerű módszert elmagyarázni, mi történik, ha valaki megkérdezi Önt erről.
Mondhatod például: „Igen. Már nem sok időt töltünk együtt."
5. lépés: Tűzzön ki célokat, amelyekkel szabadideje kitölthető
Próbáljon személyes, szakmai, tudományos vagy fitneszcélokat kitűzni magának, és megtudja, milyen lépéseket tehet ezek elérése érdekében. Például, ha arra törekszik, hogy befejezze a késleltetett könyv írását, próbálja meg minden nap 30 percig megírni a könyvét. Ha munkahelyi előléptetést szeretne kapni, vállaljon további munkát, és jelentkezzen önkéntes projektbe, hogy kitűnjön a tömegből.
Az ideálok a megfelelő tárgyakká válnak, hogy összpontosítsák figyelmüket, és ne fulladjanak bele azokba a problémákba, amelyek közted és egykori legjobb barátod között fordulnak elő
6. lépés. Keresse meg a tanulságokat, amelyeket tapasztalataiból levonhat
Gondolkozz el a vele való barátságodon, és azon, hogy mitől sérült meg, hogy olyan dolgokat láthatsz, amelyeket megváltoztathatsz vagy elkerülhetsz a jövőben. Például, ha abbahagyta a barátságot vele, mert negatív volt, és a viselkedése bántotta, akkor kapcsolatba léphet olyan emberekkel, akik közelebb kerülhetnek a jövőben. Vagy ha megszakítod vele a barátságodat, mert túlságosan tőled függött, és teret akarsz magadnak, keress más, függetlenebb barátokat.
