Lehetetlennek tűnhet, hogy az exe újra szerelmes legyen belé, de valójában meg lehet tenni. Először is el kell gondolkodni azon, hogy mi akadályozza a vele való kapcsolat működését, majd kitalálni, hogyan mutassa meg önmaga legjobb változatát. Beszélnie kell az exével is arról, hogyan érzi magát és mit szeretne egy bizonyos ponton.
Lépés
Rész 1 /3: Felkészítés a volt barátnődre, hogy újra szerelmes legyen beléd
1. lépés: Tartsa a távolságot
Ha azon gondolkozik, hogy szeretne -e újra összejönni vele, vagy sem, akkor még ne hívja. Ez azért fontos, hogy kezelni tudja az érzéseit, feldolgozza a szakítást, és felkészüljön arra, hogy elengedje. Még ha úgy döntesz is, hogy újra össze akarsz jönni, akkor is szükséged lesz időre magadnak, és ő is.
Ne küldjön és ne válaszoljon szöveges üzeneteket exének/exétől, amíg úgy nem érzi, hogy elég ideje volt a szakítás feldolgozására. Lehet, hogy nehéz, de meg kell tennie
2. lépés. Tudja meg, hogy exe kapcsolatban áll -e valaki mással
Mielőtt úgy dönt, hogy újra kapcsolatba lép az exével, a legjobb, ha meggyőződik arról, hogy nincs kapcsolatban mással. Ha elég sokáig szakítottál, az exednek már új kapcsolata lehet valakivel. Ebben az esetben az lenne a legjobb, ha másokkal is megpróbálna kapcsolatokat építeni.
Ne próbálja meg újra felvenni a kapcsolatot exével, ha ő mással jár. Törekedjen saját érdekeire, találkozzon másokkal és legyen türelmes
3. Lépés. Gondolja át, miért szeretne visszatérni az exével
Bár a kapcsolattartás jó dolog lehet, néha sokkal jobb hagyni, hogy vége legyen a kapcsolatnak, vagy elengedni. Mielőtt elkezdené visszaszerezni az exét, fontolja meg, miért szeretné visszakapni.
- Néhány jó ok arra, hogy újra kapcsolatba lépjen a volt párjával: az időzítés nem volt megfelelő, amikor vele volt, több időre van szüksége ahhoz, hogy túlteljesítse korábbi kapcsolatát, vagy jobban megbecsült mindent vele kapcsolatban.
- Néhány rossz oka annak, hogy újra kapcsolatba akar lépni az exével: az egyedülléttől/magánytól való félelem (természetesen magányosnak fogja érezni magát egy sikertelen kapcsolat után, de ez nem jelenti azt, hogy azonnal vissza kell ugrania egy kapcsolatba); valami ismerősre vágysz (megint ez az érzés jó, de ez nem jelenti azt, hogy újra össze kellene jönnöd az exeddel); Féltékeny vagy az új kapcsolatukra (és ez az érzés teljesen természetes, de nem jó alap egy új kapcsolati kísérlethez).
- Meg kell kérnie egy megbízható barátot, családtagot vagy kapcsolati terapeutát, hogy segítsen mérlegelni azokat az okokat, amelyek miatt újra szeretne kapcsolatba lépni az exével. Segítenek megszabadulni a nem megfelelő kifogásoktól, és segíthetnek továbblépni az életedben.
4. lépés. Határozza meg, hogy a kapcsolata egészséges -e, és érdemes -e újra harcolnia
Ha szakított, mert a kapcsolat rossz volt egyikük vagy mindkettőjük számára, akkor lehet, hogy egy kis időre van szüksége, hogy megfontolja, érdemes -e újra harcolni a kapcsolatért.
Például, ha ketten mindig veszekedtek, és nem élvezik az együtt töltött időt, akkor lehet, hogy a kapcsolatért nem érdemes küzdeni
Lépés 5. Készítse el az előnyök és hátrányok listáját, ha nem biztos benne
Ha vegyes érzelmeid vannak azzal kapcsolatban, hogy miért akarsz újra összejönni, és ha a kapcsolatodért érdemes harcolni, próbálj meg előnyeket és hátrányokat felsorolni, hogy segítsen a döntésben. Legyen őszinte önmagával, amikor ezt a listát készíti, és ne hagyjon figyelmen kívül semmit, csak azért, mert kicsi vagy triviális. Írjon le mindent, hogy részletes képet kapjon a kapcsolatáról, és döntést hozhasson.
2. rész a 3 -ból: Újra beleszeret az exedbe
1. lépés. Fókuszáljon önmagára
Még akkor is, ha 100% -ig biztos abban, hogy újra össze akar menni az exével, szánjon néhány percet arra, hogy önmagára összpontosítson. Használd ki a plusz időt, amellyel fejlesztheted magad. Ha ezt megteszi, akkor könnyebb lesz visszatérni a kapcsolatba az exével. Néhány dolog, amit tehet, hogy önmagára koncentráljon:
- Új hobbit keres
- Javítsa egészségét az új sporttevékenységekhez való csatlakozással és egy bizonyos étrendi életmód megkezdésével
- Kezdjen el naplót írni, hogy rögzítse gondolatait és érzéseit
- Töltsön több időt a barátaival
2. Légy alkalmi
Nem kell depressziósnak tűnnie, ha vissza akarja szerezni az exét. Ezért nem szabad azonnal értesítenie őt arról, hogy szeretne újra összejönni vele. Ezzel megijesztheti az exét, és megsemmisítheti esélyeit a kapcsolat újraindítására.
Szánjon sok időt, mielőtt visszahívja exét. Ha véletlenül összefut vele, viselkedjen normálisan. Ne mondd el neki, hogy érdekel, hogy újra összejöjjön
3. Lépés újjáépíteni vele a kapcsolatot
Küldjön neki egy rövid üzenetet, hogy újra kapcsolatba léphessen vele. A szöveges üzenetek ideálisak, mert nem olyan hivatalosak, mint a telefonok vagy az e-mailek. A rövid üzeneteket is kevésbé széles körben terjesztik vagy vitatják meg. Tehát ez a módszer nagyobb magánéletet jelent, ha kommunikál vele.
- A rövid üzenetek könnyed és kötetlen beszélgetést tartalmazzanak. Ne írj valami komolyat, például: "Nem tudok nélküled élni". Mesélj az exednek egy vicces dologról, ami történt veled, vagy egy érdekes eseményről, amely rá emlékeztet.
- Ügyeljen arra, hogy józan legyen, amikor újra kapcsolatba lép az exével. Részeg SMS -ek vagy hívások problémákat okozhatnak.
Lépés 4. Találkozzon kávézni vagy ebédelni
A legjobb alkalom arra, hogy újra összejöjjön az exével a nap folyamán. A nappali találkozók nyugodtabbnak tűnnek, mint éjszaka. Kérdezd meg, hogy szeretne -e találkozni veled egy kávé vagy ebéd mellett. Ez lehetőséget ad arra, hogy beszélgetést indítson, csevegjen, és eldöntse, folytatja -e a megbékélést az exével.
- Ne mondjon semmit arról, hogy visszatérjen a kapcsolatba az első találkozás során. Lazítson és beszéljen egy kötetlenül. Felejts el mindent, hogy újra kapcsolatba lépj, legalábbis egyelőre.
- Győződjön meg róla, hogy csodálatosnak tűnik, amikor először látja őt. A legjobb megjelenés növeli az önbizalmat, és valószínűleg növeli az ex vágyát, hogy újra randizhasson veled.
5. lépés. Emlékeztesse exét a jó emlékekre
A jó emlékekről való beszélgetés jó módja annak, hogy újra fellángoljuk a szerelem rég elhalt tüzét. Ha emlékezteti az exét az együtt töltött boldog időkre, segíthet nekik abban, hogy lássák kapcsolatuk fényes oldalát, és nyitottabbnak érezzék magukat arra, hogy újra összejöjjenek.
Ne feledje, hogy a kapcsolat rossz részeiről is beszélnie kell, de először a jó időkről
6. lépés Hozza ki a legtöbbet a legjobb eszközeiből
Mivel megpróbálja rávenni, hogy újra szerelmes legyen belé, először is fontolja meg azokat a dolgokat, amelyek őt érdeklik. Ezenkívül meg kell találni a módját annak bemutatására. Például, ha az exed a humorérzéked miatt vonzódik hozzád, keress módot arra, hogy megnevettesd. Vagy ha exe mindig is csodálta a főzési készségeit, ossza meg a közelmúltban készített ételeit. Beszéljen lazán.
7. Légy türelmes
Bár nehéz lehet, nagyon türelmesnek kell lennie, amikor újra elkezdi az első beszélgetést az exével. Ha nem válaszol az első szöveges üzenetére, ne írjon neki tovább, és ne kényszerítse válaszra. Várja meg, hogy válaszol -e az Ön szöveges üzeneteire. Ha nem, néhány nap múlva próbálja újra.
8. Légy figyelemmel az érdeklődés jeleire
Ha a volt barátja nem válaszol az Ön által küldött szöveges üzenetekre, és/vagy hidegen hangzik, amikor beszél vele, akkor feltételezhető, hogy a kapcsolatfelvétel nem megfelelő lépés. Ha azonban a volt barátja melegnek, kedvesnek és örömmel hallja Önt, akkor még mindig van esély.
Ügyeljen arra, hogy ne tegye fel reményeit, még akkor sem, ha a jelek pozitívak. Ezek a jelek egyszerűen arra utalhatnak, hogy az exed kedves
3. rész a 3 -ból: Beszéljünk az összefogás lehetőségéről
1. lépés. Mondja el, mi jár a fejében
Egy bizonyos ponton el kell mondanod az exednek, hogy mit érzel, és mit akarsz tenni ellene. Ez a beszélgetés kellemetlennek tűnhet, de ha az ex nem említette a visszatérés lehetőségét, akkor érdemes. Győződjön meg arról, hogy hajlandónak mutatkozik az erőfeszítésre, és vágyik arra, hogy újra összejöjjön.
Próbálkozzon valami ilyesmivel: „Amióta egy ideje külön vagyunk, igazán felnőttem, és azt gondoltam, hogy szeretném újra kipróbálni a kapcsolatunkat. Te is ugyanarra gondolsz?"
2. lépés Készüljön fel arra, hogy beszéljen arról, hogy mi történt rosszul, amikor együtt voltatok
Az exeddel minden bizonnyal megvitatod a szakítás fő okait. Az exed szkeptikus lehet a haladásoddal vagy a változtatási hajlandóságoddal kapcsolatban. Tehát lehet, hogy meg kell győznie őt. Készen kell állnia arra, hogy beszéljen arról, hogy mit tett vagy fog tenni annak biztosítása érdekében, hogy ez a kapcsolat másodszor is ne bukjon meg ugyanazon hibák miatt.
3. lépés. Vállalja a változtatást
Ha azt mondja, hogy bizonyos dolgokat meg fog tenni annak érdekében, hogy valamilyen módon megváltoztassa magát, akkor készen áll arra, hogy valóban megtegye azt, amit ígért. Ha nem igazán teszed, a kapcsolatod újra véget ér. Győződjön meg arról, hogy Ön és ő is tisztában vannak azzal, hogy mit tesznek mindkét fél, és hogy megteszik a maguk részét.
Lépés 4. Várja meg a tőle felmerülő elutasítást
Bizonyos esetekben az egyeztetés teljesen lehetetlen. Ha az exed nem akar visszatérni egy kapcsolatba veled, tiszteld őt az őszinteségéért, és ne erőltesd vagy zavard őt, hogy újra összejöjjön veled. Lehetséges, hogy mindkettőtöknek több időre van szüksége, vagy a kapcsolatotokért már nem érdemes küzdeni.
Tippek
Ha túl nyomulósnak érzi magát, akkor valószínűleg az. Először nyugodtan és lazítson
Figyelem
- Egy dolgot tarts észben, amikor megpróbálsz újra összejönni az exeddel - ha ez nem megy, vagy ha az exed már nem akar téged, ne erőltesd - ne feledd, hogy megérdemled, hogy olyannal legyél, aki szeretne legyen veled, és nem kell követni valakit, aki nem akar téged!
- Ne próbálja megváltoztatni önmagát mások érdekében.
