A bőr az emberi test legnagyobb szerve, és egyik jellemzője, hogy leírja, mi történik a testben. Az első dolog, amit meg kell tennie a bőrének, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelő ételeket fogyaszt, sok vizet iszik, és jó ápolást választ.
Lépés
Módszer 1 /3: A bőrtípus és a kezelés ismerete
Öt gyakori bőrtípus létezik, nevezetesen a zsíros, száraz, normál, kombinált és érzékeny. Az érzékeny bőr ezen bőrtípusok bármelyikének kombinációja lehet, különösen a száraz bőr. Ezért győződjön meg arról, hogy érzékeny bőrre címkézett terméket választ.
1. lépés: Száraz bőr:
Ha a bőre öregnek, sápadtnak vagy feszesnek tűnik, akkor száraz a bőre. Szélsőségesebb esetekben a száraz bőr nem elég rugalmas, és nagyon érzékeny a napra, a szélre és a hideg hőmérsékletre. Mivel a bőre száraz, ügyeljen arra, hogy hosszú ideig ne legyen kitéve szélsőséges időjárásnak, és hogy mindig hidratált legyen.
Kezelés: Keressen hidratáló szappant vagy habot, amely természetes olajokat, például mandulaolajat, kókuszolajat vagy olívaolajat tartalmaz. Ha szereted a többi olajat, az is működik. Ez a kezelés hetente egyszer ajánlott. Töltsön meg egy fürdőt mézzel, tejjel és fél csésze fürdőolajjal, és adjon hozzá forró forró vizet. Várjon, amíg a víz eléri a kívánt hőmérsékletet, majd áztassa, ameddig csak akarja, minél tovább, annál jobb. Nőknél ügyeljen arra, hogy minden második napon radírozza le, és mindig távolítsa el a sminket. Mivel a bőre száraz, kétnaponta óvatosan hámlasztja, és minden reggel és este lefekvés előtt hidratálja. Ha sminkről van szó, ügyeljen arra, hogy csak természetes termékeket tartalmazó kozmetikumokat használjon
2. lépés: Zsíros bőr:
Ha a faggyúmirigyek mindig termelődnek, és az arca fényesnek tűnik, mintha csak olajtengerben úszott volna, akkor a bőrtípusa zsíros. Valószínűleg hajlamos a pattanásokra. Akárhogy is, ne pattanjon pattanásokat vagy mitesszereket.
Kezelés: A bőre hajlamos több szennyeződést vonzani, mint a száraz bőr, ezért naponta kétszer mossa le arcát olaj eltávolító arcradírral és meleg vízzel. Használja a bozótot naponta kétszer, így nem kell sok olajat felszívó törlőkendőt használni
3. lépés. Normál bőr:
Vannak, akik úgy gondolják, hogy a normál bőr kombinált bőr, de nem az. Ha a bőre zsíros a „T területen”, miközben száraz és feszes az arca, akkor ez normálisnak tekinthető. A bőr akkor is normálisnak tekinthető, ha az időjárásnak megfelelően változik (télen szárazabb, nyáron zsírosabb). A bőr akkor is normálisnak mondható, ha az állapot normál vagy zsíros vagy száraz.
Kezelés: Mossa le arcát normál/normál vagy zsíros vagy száraz bőrre tervezett tisztítószerrel. Vigyen fel alkoholmentes, hidratáló festéket. Száraz bőrre gyakrabban vigyen fel hidratáló krémet
4. lépés. Kombinált bőr:
A kombinált bőr két extrém bőrtípus kombinációja egy arcon. Ez az állapot akkor fordul elő, ha pattanások és sok olaj van az arcbőr egyik területén, míg más területek általában szárazak (nem zsírosak).
- A kombinált bőr két gyakori példája a száraz bőr, papuláris és pustuláris pattanásokkal az arcán, vagy normál bőr, gyulladt papuláris és pustuláris pattanásokkal az állán és a száj körül.
- Kezelés: Minden területet kezeljen a fenti leírás szerint. Ha akne súlyos, forduljon bőrgyógyászhoz vagy esztétikushoz.
5. lépés. Érzékeny bőr:
Vegye figyelembe, hogy érzékeny bőre és normál, zsíros vagy száraz bőre lehet. Ha bőrének allergiás reakciója van a szépségápolási termékekre, és általában érzékeny a napra, a szélre és a hideg időjárásra, az azt jelenti, hogy érzékeny. A bőrérzékenység kiütésekből, bőrpírból, gyulladásból, pattanásokból és kitágult hajszálerekből látható.
Ápolás: Keressen illatmentes és hipoallergén tisztítószereket, tonikokat, kozmetikumokat és hidratálószereket. Tisztítsa meg, vigye fel a festéket és hidratálja a bőrt gyengéd termékkel minden nap. Az érzékeny bőr kezelésére válasszon nyugtató termékeket. Néhány keresendő összetevő: kamilla, azulen e, bisabolol, allantoin, levendula, kámfor, kalamin, rozmaring, kakukkfű, aloe vera, kókuszolaj stb
2. módszer a 3 -ból: Közös bőrápolás alkalmazása minden bőrtípusra
1. lépés Kerülje a nap veszélyeit
A fényvédő a fiatalos bőr titka. Szokjon meg minden nap legalább 15–30 SPF védettségű fényvédőt vagy krémet viselni. Ne feledje, hogy a napsugarak még a hideg hónapokban is károsak a bőrre, mint például az esős évszak, télen is a nyugati országokban, mert a napsugarak tükröződnek a hóban. Ha nem akarja átvészelni a hidratáló és fényvédő krémek felvitelének gondjait, vásároljon fényvédő krémet.
2. lépés: Mossa meg arcát reggel és este
Ez létfontosságú lépés, és emlékezni kell rá. Használjon arctisztítót az arc mosásához, és egy törlőkendőt vagy szivacsot. Az arc speciális tisztítószerrel történő mosása segít eltávolítani a foltokat.
3. lépés Hámlasztás
A wikiHow számos részletes útmutatót tartalmaz az arckezelésekről, maszkokról és bozótról. Soha ne használjon dióhéjat, mert mikro sérülést okozhat. Kerülje a műanyag mikrogyöngyöket, mivel ezek környezetszennyezést és a halak táplálékláncának bioakkumulációját okozzák. Próbáljon ki különböző termékeket a legjobb választás kiválasztásához.
4. lépés Éljen egészségesen
Ne cigarettázz. A dohány azon kevés anyagok egyike, amelyek nagyon hatékonyak az öregedő bőrben. Fogyasszon egészséges étrendet, amely sok gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz. Csökkentse a stresszt, amikor csak lehetséges. Használjon bőr hidratálót. A hidratálók helyettesíthetik az arcmosás során elveszett természetes nedvességet és ásványi anyagokat.
5. lépés Igyon sok vizet
A víz hidratálja a testet. Ha nem iszol elegendő vizet, a szervezet nedvességet vesz el a bőrödből. Ez kiszárítja a bőrt, és foltokhoz és pattanásokhoz vezethet.
6. Légy sok C -vitaminban gazdag ételt
Például az eper, a banán és más gyümölcsök magas E-, D- és C -vitamin -tartalommal rendelkeznek.
7. lépés. Győződjön meg arról, hogy sokat gyakorol egy hét alatt
Sokat kell izzadnia.
8. lépés. Aludjon eleget
A tinédzsereknek 8-10 órára, a felnőtteknek általában körülbelül 8 órára van szükségük. Az alváshiány miatt egész nap fáradtnak érzi magát, és szemtáskákat is okozhat, amelyek miatt a bőr egészségtelennek tűnik.
9. lépés. Gondolja át sminkjét
Még ha a bőre is jól néz ki, a kozmetikumok foltokat okozhatnak és pattanásokhoz vezethetnek. Győződjön meg arról, hogy a választott kozmetikumok formulája megakadályozza az eltömődött pórusokat.
10. lépés: Távolítsa el a sminket lefekvés előtt
Ha továbbra is sminkel, akkor baktériumok, pattanások és nagy pórusok képződnek. Ha lusta vagy éjszaka eltávolítani a sminket, akkor bízhat a speciális sminklemosó törlőkendőkben.
Tartson sminklemosó törlőkendőt az éjjeliszekrényén arra az esetre, ha hajlamos lenne elfelejteni a smink eltávolítását
11. lépés. Tisztítsa meg sminkeszközeit
A sminkkeféket naponta mossa le langyos vízzel és babasamponnal, majd törölje szárazra. A sminkkészletet mosás után is sterilizálhatja, ha alkoholt dörzsöl egy tiszta ecsetre.
Kis spray -palackok vásárolhatók kozmetikai üzletben vagy szupermarketben
3. módszer a 3 -ból: Az otthoni bőrápolás használata
1. lépés: Próbáljon ki egy olcsó házi maszkot, mert a bőr az első dolog, amit az emberek látnak
A maszkok nagyon hasznosak a bőr számára. A legtöbb ember számára, ha napi 20 percig görög joghurtos maszkot visel, egy héten belül elkezdi eltüntetni a sötét foltokat és pattanásokat. Körülbelül egy hónap múlva a bőr fényes lesz. Ezenkívül vigyen fel maszkot az ajkakra a száraz és repedezett ajakbőr kezelésére. Győződjön meg róla, hogy rendszeresen viseli ezt a maszkot minden nap, majd kenje be hidratálóval.
2. lépés Mossa meg arcát zabpehellyel
A zabpehely kiváló összetevő a pattanások, kiütések és pikkelyes bőr megszabadulásához. Használhat bármilyen márkájú zabpelyhet, vegyen egy maréknyit, és tartsa meleg víz alatt két -három percig, majd masszírozza be nedves arcbőrbe körülbelül egy percig, mielőtt leöblítené. A zabpehely durva lesz, mint egy bozót.
3. lépés Készítsen mézes maszkot
A méz szintén kiváló maszk összetevő a bőr számára. Vigyen fel egy vékony réteg mézet az arcára, és hagyja hatni 20 percig, hogy a bőre fényes és hidratált legyen, és harcoljon a pattanások ellen.
Ha inkább készterméket vásárol a saját készítése helyett, akkor választhat egy pattanás elleni bozótot és egy olyan terméket, amely megfelel a bőrének
4. lépés: Próbáljon meg fürödni
Ha kádja van, érdemes megfürdeni, mivel a bőrének is jót tesz. Próbálja meg először hámlasztani, majd áztassa a kádban, mert minden kezelés jobban felszívódik. A hideg víz feszesítheti a bőrt.
5. lépés. Próbálja meg teljes tejjel eltávolítani az elhalt bőrt
A teljes tej kiválóan alkalmas az elhalt bőr eltávolítására, mivel tejsavat tartalmaz. Öntse a teljes tejet közvetlenül a fürdővízbe. A tej kissé szárad, ezért ne áztassa 20 percnél tovább, és utána feltétlenül vigyen fel hidratálót.
6. lépés Kókuszolajjal keverje össze a fürdővizet
A kókuszolaj megnyugtatja a leégett bőrt, és kiváló hidratáló. A kókuszolajat a szupermarketekben találja. Öntsön kókuszolajat a fürdővízbe, és lazítson (a kád csúszós lesz, ezért legyen óvatos!)
7. lépés: Az olaj segítségével hidratálja a bőrt
A bőr hidratálása nagyon fontos lépés, és az olajok jó választás, mert bizonyos típusú természetes olajok hasonlítanak a szervezetben lévő fehérjékhez és zsírokhoz. A legjobb olajok közé sorolt olajok közül néhány az E -vitamin olaj (olvassa el a címkét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy tiszta olajat vásárol, mivel egyes márkák más olajokkal keverik), jojobaolaj (az arc számára is biztonságos), kókuszolaj és shea vaj. Az olívaolaj (hasonlóan a főzéshez használt olajhoz) néhány bőrtípusra kiváló, de egyesek bőrét pikkelyessé teszi, ezért figyeljen arra, hogyan reagál a szervezet, amikor kipróbálja. Ha nagyon hideg területen él, akkor vazelinnel lezárhatja a nedvességet, de nem működik hidratálóként.
8. lépés. Próbálja ki a gyógyfürdőt
Sok spa szalon meglehetősen alacsony áron kínál szolgáltatásokat, így ha valaha is ki szeretne próbálni egy forró zuhanyzót vagy gőzfürdőt, vagy hideg áztatást, majd egy szaunát, hogy felfrissítse a bőrt, kiürítse a méreganyagokat és javítsa a vérkeringést, érdemes egy gyógyfürdőt használni. próbáld ki és biztos tetszeni fog..
Tippek
- Krémek vagy kozmetikumok alkalmazása közben ne nyújtsa vagy húzza a gyengéd bőrt a szem közelében. Ezek az érzékeny területek gyorsabban mutatják az öregedés jeleit, például a ráncokat, mint ha durván kezelnék őket.
- Válassza ki a pórusok méretének megfelelő arcradírt. Az arcradírban lévő granulátum típusának és méretének sok köze van ahhoz, amit csinál, hámlaszt vagy irritál. A nagyobb szemcsék koptatóbbak, míg a kisebb szemcsék lágyabbak.
- A citromlé kiválóan alkalmas a pattanások és a sötét foltok halványítására.
- Tisztítsa meg a telefont és a bőrével érintkező egyéb eszközöket.
- Soha ne takarja le az arcbőrt alapozóval. Talán csak egy kis alapozásra van szüksége a területen, amelyet le kell fedni.
- Az olajat felszívó törlőkendők segíthetnek felszívni az olajat egész nap, így nem kell újra púdert vagy alapozót használni, vagy gyakran kell mosni az arcát.
- Ha arcát barna cukor és néhány csepp tej keverékével mossa (elegendő ahhoz, hogy iszapszerű állagot kapjon), eltávolíthatja a szennyeződéseket és a felesleges olajat, így a bőr simább és frissebb lesz. Ezt a cukros és tejradírt annyi ideig lehet az arcán hagyni, ameddig csak akarja.
- Ne próbáljon felesleges vegyszereket, mert veszélyesek lehetnek.
- Mossa gyakran a párnahuzatát, és ne használjon hajápolási termékeket alvás közben. A hajtermékek és az arcolajok párnahuzatban való kombinációja kiütéseket okozhat.
- Míg a forró fürdő kényelmes, a bőr természetes olajai eltávolíthatók, így a bőr kiszárad és elveszíti fényét. Érdemes langyos zuhanyozni, és mielőtt elhagyná a fürdőszobát, 5-10 másodpercig mossa le hideg vízzel a testét. Ettől a bőr fényes lesz, és a bőrben lévő természetes olajok és vitaminok nem vesznek el.
Figyelem
- Soha ne hagyja, hogy bárki megszorítsa vagy pattogassa a pattanásait. Ez a gyakorlat nagyon veszélyes, mert a sérült bőrön keresztül baktériumok és kórokozók juthatnak be. Ha pattanásokat pattan ki, használjon dörzsölő alkoholt a fertőzés esélyének csökkentése érdekében.
- Legyen óvatos savakat vagy peroxidokat tartalmazó termékek, például pattanásos krémek és fehérítő krémek használatakor.
- Válasszon kifejezetten a bőrére kifejlesztett fényvédőt, mert egyes fényvédők bizonyos bőrtípusokban kiütéseket okozhatnak.
- Az arc túlzott mosása szúrást és vörösséget okozhat. Az arc túl gyakori mosása is károsíthatja a bőrt.
- A festék kiszáradhatja a bőrt, ha túl gyakran használják.
