Erős nőnek lenni bizalmat igényel, és nem színlelni. Megtanulhat pozitív változásokat hozni az életében, hogy azzá váljon, aki szeretne lenni, és hagyja, hogy a meglévő bizalma befolyásolja mások felfogását. Próbálja megerősíteni önmagának valódi változatát. Légy kemény ember.
Lépés
Rész 1 /3: Bizalom megszerzése
Lépés 1. Hozzon létre szilárd jövőképet magának és jövőjének
A te világodban mit jelent keménynek lenni? Ön szerint mely részeit kéne keményíteni? Képzelje el magát kívánatos kemény embernek. Miben különbözik attól, ahogyan most viselkedik, viselkedik vagy öltözködik?
- Képzeld el azt a kemény alakot, amit magadtól akarsz. Milyen a változás? Többet vagy kevesebbet beszél? Más az öltözködési módod, vagy ugyanaz? Hol laksz? Mit csinálsz? Kivel társítod magad?
- Gondolj egy kemény emberre, akit követni akarsz. Joan Jettre vagy inkább Madonnára hasonlít? Joni Mitchell vagy Janis Joplin? Angelina Jolie vagy Judi Dench? Sok erős nő van, akik jó példaképek.
2. Lépés
Ha már szilárd elképzelése van önmagáról, akkor az első és legjobb dolog apró változtatásokhoz az, hogy tetteit ehhez a látomáshoz rögzíti. Lehet, hogy hülyén hangzik, de próbálj meg úgy cselekedni, cselekedni, és még gondolkodni is, mint ez a kemény látomás magadról. Kezdje kicsivel, és lassan végezzen jelentősebb változtatásokat.
- A rugalmas emberek bizalmat árasztanak mindenben, amit tesznek. Ehhez a bizalomhoz kösse elképzelését. Próbáljon úgy járni, mint maga. És most próbálj meg újra sétálni, de ezúttal olyan, mint egy kemény látomás magadról. Végezze el a kívánt változtatásokat.
- Ha segít, válassz egy példaképet, lehet Angelina vagy Janis, és tegyél úgy, mintha az illető járna. Próbáljon úgy öltözködni, ahogy azt gondolja, a ruhája szerint. Mondja el, mit gondol, megszokta, attól függően, hogy milyen helyzetben van.
3. Fejlessze ki szenvedélyét
Mit akarsz az életedből? Milyen céljaid vannak? A kemény alak nem pesszimista. Irányítják az életüket, és igyekeznek elérni, amit akarnak. Ha nem tudja, mit szeretne, vagy hogyan szerezze be, ez nagyon megnehezíti a dolgot.
Ha a "vágy" fogalma túl bonyolultnak tűnik, gondoljon az érdekekre. Mit szeretsz csinálni? Mit gondol, milyen lesz öt, tíz, harminc év múlva?
4. lépés: Ne várja meg az engedélyt
Az erős nők nem várják meg, hogy megtudják, meg tudják -e tenni azt, amit akarnak. Kemény nőként intelligencián és impulzuson alapuló lépéseket kell tennie, és követnie kell azt, amit akar, anélkül, hogy aggódnia kellene mások véleménye miatt.
- Az a hozzáállás, hogy mások kedvében akar járni, nem egy erős nő tükre. Cselekedj magadért anélkül, hogy önző lennél, csak azért, mert hiszel magadban.
- Természetesen, ha még iskolába jár, vagy kiskorú, bizonyos szabályokat be kell tartani, és be kell tartania őket a baj elkerülése érdekében. Próbálja meg megtanulni ezeket a szabályokat tárgyalni, miközben megőrzi önbizalmát, bár ez kihívást jelenthet.
5. Lépés
Keménynek lenni azt jelenti, hogy gondolkodó vagy és gondolkodó, de ez nem jelenti azt, hogy a saját fejedben ragadtál. Fontos megjegyezni, hogy a külvilágban kell élned, és hagyd, hogy a belülről jövő fény ragyogjon. Gondoljon kemény varázsára és tervezze meg ezt, de győződjön meg róla, hogy a való életben mutatja be, ahelyett, hogy fantáziában élne.
- Ne féljen kimondani, mi jár a fejében. Ha van mondanivalója, egy kemény nő mindig elmondja.
- Hozzon létre egy narratívát az életére önmagával, mint kemény női karakter a főszerepben. Próbáld meg magadnak tekinteni a főszereplőt, valamint saját életrajzod elbeszélőjét.
6. lépés. Próbáljon ellazulni
Az erős nők jól érzik magukat abban a világban, amelyben élnek. Ne félj, ne félj és próbálj nyugodt lenni. Az egyik dolog, ami miatt keménynek látszol, az, hogy megnyugodj a nyomás alatt, és ne törődj azzal, amit az emberek mondanak. Téged nem érdekelnek a trendek, mi történik vagy követ egy csoportot. A szíved szerint mozogsz.
A kemény nő azonban nem hideg és érzelemmentes robot. Próbáljon izgulni, amikor a helyzet megfelelő. Próbálj visszagondolni arra, amit ebből a világból kapsz. Ha mindenki olyan izgatottnak tűnik a csoportban, próbáljon megnyugodni. Ha mindenki túl hidegnek tűnik, próbáljon meleg lenni. Légy az ellenkezője
2. rész a 3 -ból: Erős nővé válni
1. lépés. Beszéljen először a beszélgetésben, de legyen a legkevesebb
Az első, aki megszólal, sok mindent elér. Ez lehetővé teszi a beszélgetések felépítését és irányítását, a kívánt területre való behozatallal. Ön hozza létre a szabályokat, és elsőként játssza le azokat. A legkevesebb beszéd jobban lenyűgöz, mint a többi. Ne foglalkozz a vitával.
- Miután kézben tartotta a beszélgetést és megalkotta a szabályokat, próbálja meg ellazulni és nyugodtnak tűnni. Hadd beszéljenek mások. Hallgassa meg figyelmesen, és próbáljon őszintén érdeklődni a másik mondanivalója iránt, de ne ragadja el magát túlságosan.
- Ha meg kell szakítania, tegye csendesen, de határozottan. Mondjon olyasmit, mint: "Van mondanivalóm", majd öt vagy tíz másodpercig ne mondjon semmit. Az emberek is nagyon figyelni fognak rád.
2. lépés. Bízzon önmagában
Nincs olyan erős nő, aki folyton segítséget kér másoktól. Ez minden bizonnyal attól függ, hogy hol van, és mit csinál, de fontos, hogy független legyen, és amennyire csak lehet, támaszkodjon önmagára. Nem tehetetlen nő vagy, hanem erős nő, aki vigyáz magára.
Ha segítségre van szüksége, csak pihenjen. Ne csapkodj, mert nem tudsz valamit egyedül csinálni. Még mindig büszkének kell lennie arra, hogy valamit el tudott érni valamivel, amivel hozzájárult
3. lépés Segíts más nőknek
Ne légy kemény magadhoz. Aki önzetlen és hajlandó segíteni másoknak, akik segítségre szorulnak, érett, vonzó és csodálatra méltó lesz. Ne legyél gonosz más lányokkal. Próbáljon sok barátot szerezni a lányokkal, és legyen kedves velük.
Ha még iskolába jársz, védd meg a fiatalabb diákokat, és próbálj barátkozni olyan gyerekekkel, akiknek talán nincs sok barátjuk. Új gyerek az osztályban? Kísérje őket. Diákok, akik nem igazán beszélik a nyelvét? Próbálj meg beszélni velük. Ez csak egy erős nő neve
4. lépés Vállalja a kiszámított kockázatokat
Hajlandó tenni valamit, ami sikertelen lehet? Ezt keménynek hívják. A kemény nők nem elégednek meg a biztonság és a kényelem világával, készek vállalni olyan kockázatokat, amelyek óriási jutalmakat nyitnak meg, hogy kiemelkedjenek a többiek közül. Ne féljen vitázni tanárával, ha az általuk tárgyalt téma vita tárgya. Mondja meg a zaklatónak az osztályban, hogy tartsa be a száját, ha egy fiatalabb barátját zavarja. Próbáljon meg ösztöndíjat igényelni, amelyet esetleg nem kap meg. Próbálja regisztrálni magát a próbára, hogy csatlakozzon az iskola csapatához. Légy kész kudarcra.
A "számított kockázat" nem jelent "veszélyes magatartást". Kiszámított kockázat lehet a bátorság, hogy megkérdezze a baristát, amikor elfogyott a kávé, és a bátorság a kudarcba, ahelyett, hogy sok vodkát ivott volna, és apja autóját vezetné. Nagy különbség van a kemény és a hülye között
5. lépés: Próbálj valódi lenni
Félelmetes alaknak lenni nem kép. Ez nem trükk, álcázás, és nem is arra való, hogy felsőbbrendű legyen. A kemény nő olyan nő, aki valódi énjének változatává válik, egyáltalán nem hamis. Ha azt akarod, hogy az emberek azt mondják: "Ő olyan kemény", akkor annak kell lennie, mert ezekért a dolgokért akarsz tenni, nem pedig a jó hírnévért.
3. rész a 3 -ból: kemény kinézet
1. lépés. Válassza ki a megjelenését
Az erős nők nem követik a trendeket. Az erős nők így néznek ki, mert úgy döntenek, hogy így néznek ki. Egy kemény lány úgy öltözhet, mint aki éppen cowboycsizmában lépett ki a cowboy területéről, vagy divatosnak tűnhet nagy napszemüvegben és felsőben, mint a Vogue magazinban. A megjelenésnek meg kell határoznia személyiségét, nem pedig megváltoztatnia.
- Párosítsa stílusát a valós életével. Ha dolgozó nő, durva kézzel és ápolatlan körmökkel, akkor legyen.
- Öltözz a saját elképzelésed szerint. Ha pozitív változásokat akarsz elérni az életedben, a ruhád befolyásolhatja az érzéseidet. Vessen egy pillantást a ruhásszekrényére, és döntse el, hogy Angelina Jolie vagy bármilyen kemény karakter, milyen ruhát visel.
2. lépés Viseljen olyan ruhákat, amelyek erősnek érzik magukat
Ruhája lehetőséget ad arra, hogy befolyásolja érzelmeit, és meghatározza, ki vagy. Ha a megjelenése nem igazodik ahhoz a személyhez, aki szeretne lenni, akkor kívülről olyan változtatásokat hajthat végre, amelyek hatással lehetnek rád belülről. Próbáljon ambiciózus lenni a ruhájával, ha úgy kívánja, és alakítsa úgy a megjelenést, hogy erős kényelemérzetet érezzen.
Vessen egy pillantást a ruhatárára, és próbálja ki mindet. Mitől érzi magát igazán olyannak, mint aki szeretne lenni? Mitől érez önbizalmat? Szexis? Erős? Kemény? Vedd fel azokat a ruhákat
3. lépés Tisztítsa meg a szekrényt
Távolítson el minden olyan ruhát, amely nem érzi magát keménynek. Az idő múlásával annyi ruha- és ruhagyűjteményünk van otthon, hogy a kopottat könnyen el lehet dobni, ha nem segítenek abban, hogy magabiztosnak és rugalmasnak érezze magát. Ha csak olyan ruhákat visel, amelyekben magabiztosnak és keménynek érzi magát, mindig keménynek fogja érezni magát, és ez befolyásolja a hozzáállását.
4. lépés: Hagyja abba a trend követését
A trendek csak mások szemében divatosnak mutatják magukat, önmaguknak nem. A divatmagazinok olvasásával eltöltheti az idejét, hogy megtudja az előttünk álló hónap trendjeit, vagy megteheti azokat a dolgokat, amelyek kemény nővé tesznek. Próbálni hűvös ruhát viselni, mielőtt trendi lesz, nem nehéz hozzáállás, de "divatos".
Ha igazán szereted a divatot és szereted követni a trendeket, akkor hajrá. De soha ne érezze úgy, hogy meg kell tennie, hogy elfogadja. Nem volt kemény hozzáállás, hanem mások befolyása
5. lépés.
Vedd fel a szemkontaktust.
Az egyik legjobb módja annak, hogy keménynek tűnjön, ha másokkal van, a szemkontaktus. Ez segít abban, hogy magabiztosnak és erősnek tűnjön interakció közben, és az emberek észre fogják venni, hogy erős szeme van.
Nem kell állandóan egyetértenie, bólintania és elfogadnia, amit mások mondanak. Próbáljon szkeptikusnak tűnni, hogy valóban úgy gondolja, amit a másik mond, és próbáljon úgy megjelenni, mintha nem értene egyet. Félelmetes módja volt annak, hogy más emberekből kiderítsék az igazságot. Ne a megfélemlítendő, hanem a megfélemlítendő legyen
Tippek
- Soha ne változtasd meg magad.
- Soha ne legyél durva.
- https://www.forbes.com/sites/alicegwalton/2014/08/19/7-science-backed-ways-to-get-out-of-your-head/
- https://thoughtcatalog.com/chelsea-forbes-terry/2014/09/9-ways-to-be-a-more-badass-woman/
- https://www.highexistence.com/how-to-become-a-social-badass/
-
https://www.lovepanky.com/men/how-to-tips-and-guide-for-men/how-to-be-a-badass
