Véletlenül megharapta vagy megsértette a nyelvét valami éles dolog, például zúzott jég vagy törött fog? Gyakoriak a sebek a nyelven. Bár kellemetlen, általában néhány nap múlva magától elmúlik. Még súlyos esetekben is meggyógyul a seb, ha orvosi ellátást kap, kezelik és várnak egy ideig. Általánosságban elmondható, hogy a nyelven jelentkező sebeket a vérzés szabályozásával, az otthoni gyógyulás felgyorsításával, valamint a fájdalom és kellemetlen érzés minimalizálásával gyógyíthatja.
Lépés
Rész 1 /3: A vérzés szabályozása
1. lépés. Mosson kezet
Nedvesítse meg a kezét meleg vagy hideg folyó vízzel. Ezután szappannal és súrolóval 20 másodpercig. Öblítse le és szárítsa meg tiszta törülközővel. A szappannal történő kézmosás megakadályozhatja a szájban történő fertőzést.
Használjon antiszeptikus gélt, ha nem áll rendelkezésre folyó víz és szappan
2. lépés Vegyen fel latex kesztyűt
Ha lehetséges, viseljen latex kesztyűt. Ilyen kesztyűket találhat az elsősegélycsomagokban. A kesztyű megakadályozhatja a fertőzéseket a nyelv sebén.
Ha nincs kesztyű, győződjön meg róla, hogy alaposan megmosta a kezét, mielőtt hozzáérne a szája belsejéhez
3. lépés. Tisztítsa meg a száját
Gargalizáljon meleg vízzel néhány másodpercig. Fókuszban gargalizáljon a nyelvre. A gargalizálás megtisztíthatja a sebet, és eltávolíthatja a nyelvben lévő részecskék maradványait.
Ne vegyen fel semmit, ami a sebbe ragadt, például halcsontot vagy üvegtörést. Ehelyett hagyja abba a gargalizálást, takarja le a sebet gézzel, és forduljon orvoshoz
4. lépés: Könnyű nyomást gyakoroljon tiszta kötéssel
Vegyen steril gézt vagy tiszta törülközőt, majd óvatosan nyomja meg a sebet. Ne távolítsa el a kötést, amíg a vérzés el nem áll. Ha a vérzés nem áll le, tegyen új gézt vagy törülközőt a sebre, amíg meg nem áll, vagy forduljon orvoshoz.
Ne dobja el a használt kötszereket vagy gézt, ha orvoshoz fordul. Tegye egy műanyag zacskóba, és vigye el a klinikára. Ha megnézi, az orvos meg tudja mondani, mennyi vér jött ki
5. lépés Vigyen fel jégkockákat a sebre
Tekerje a jégkockákat ruhába. Vigye fel a sebre, és tartsa néhány másodpercig. A jég összehúzhatja az ereket és megállíthatja a vérzést. A jégkockák szintén csökkentik a fájdalmat vagy kellemetlenséget.
Távolítsa el a jégkockát, ha túl fájdalmas vagy túl hideg. Ez megakadályozza az égő érzést a sebben
6. lépés Ha szükséges, kérjen sürgősségi orvosi segítséget
Orvoshoz kell fordulnia, ha a nyelv nem gyógyul magától, de ha a seb nagyon súlyos vagy sokkos állapotban van, azonnal sürgősségi orvosi segítséget kell kérnie. Lefedheti a testét is, ha sokkban van. Ha a nyelvfájdalmat az alábbi tünetek bármelyike kíséri, a lehető leghamarabb menjen az ER -hez:
- Irányíthatatlan vérzés
- Sebek a nyelv szélén
- A sebek kinyílnak
- Sokk
- Részecskék a sebben
- Sápadt, hideg vagy nyirkos bőr
- Légszomj vagy gyors
2. rész a 3 -ból: A gyógyulás felgyorsítása
1. lépés: Gargarizáljon alkoholmentes szájvízzel
Naponta kétszer használjon alkoholmentes szájvizet, például gyermeki szájvizet. Gargalizáljon a nyelvre. A szájvíz megöli a baktériumokat, megakadályozza a fertőzést és felgyorsítja a gyógyulást.
Kerülje a szájvizet alkohollal. Az alkoholt tartalmazó szájvizek fájdalmat és kellemetlenséget okozhatnak a nyelvben
2. lépés: Gargalizálja sós vízzel
A só természetes fertőtlenítőszer, amely elpusztítja a baktériumokat. Keverjen össze 1 tk. só meleg vízzel, majd használjon gargalizálásra naponta kétszer. A sós víz felgyorsíthatja a gyógyulást és csökkentheti a nyelv kellemetlen érzését.
Használjon orvosi sóoldatot, ha ezt a lehetőséget előnyben részesíti a szokásos sós vízzel szemben
3. lépés Vigyen fel aloe vera gélt
Dörzsölje a sebet és a környező területet vékony réteg aloe vera géllel. Az aloe vera enyhítheti a fájdalmat és kellemetlen érzéseket, valamint felgyorsíthatja a sebgyógyulást.
Lépés 4. Fogyasszon magas C -vitamin tartalmú ételeket
A C -vitamint tartalmazó lágy ételek felgyorsíthatják a nyelv sebének gyógyulását. Egyél a következő gyümölcsökből, hogy a seb gyorsabban gyógyuljon további kellemetlenségek nélkül:
- Mangó
- Bor
- Áfonya
Rész 3 /3: A nyelvfájdalom minimalizálása
1. lépés: Egyél lágy ételeket
A gyógyulási folyamat során válasszon puha ételeket. A lágy ételek csökkenthetik a fájdalmat és felgyorsíthatják a gyógyulási folyamatot. Addig is kipróbálhatja a bébiételeket, a turmixgépben pürésített ételeket, vagy puha ételeket választhat. Néhány példa a lágy ételekre, amelyeket kipróbálhat:
- Tojás
- Őrölt marhahús vagy lágy húsdarabok
- Sima mogyoróvaj
- Konzervált vagy főtt gyümölcs
- Párolt vagy főtt zöldségek
- Rizs
- Tészta
2. lépés Kerülje az irritáló ételeket és italokat
A sós, fűszeres és száraz ételek súlyosbíthatják a fájdalmat. Az alkoholt és koffeint tartalmazó italok szintén fokozzák a kellemetlenséget. Tartsa távol ezeket az ételeket és italokat, hogy a seb gyorsabban gyógyuljon, és a fájdalom csökkenjen.
3. lépés Igyon sok vizet
A szájszárazság súlyosbíthatja a nyelv fájdalmát vagy kényelmetlenségét. A sok folyadékfogyasztás egész nap csökkenti a fájdalmat és felgyorsítja a gyógyulást. A folyadékok megakadályozhatják a rossz leheletet is.
Igyon meleg vizet néhány csepp citrommal vagy lime -nal, ha úgy gondolja, hogy jobban ízlik
4. lépés. Vegyen be fájdalomcsillapítót
A seb miatt a nyelve duzzadt és kellemetlen lehet. A fájdalomcsillapítók, például az ibuprofen és a naproxen -nátrium enyhíthetik a fájdalmat és csökkenthetik a duzzanatot. Kövesse az orvos által javasolt adagot vagy a gyógyszer csomagolásán.
