A coccidynia, más néven fájdalom a coccyxban vagy coccyxben, strukturális rendellenesség vagy elesés okozhatja, bár a fájdalom oka az esetek körülbelül egyharmadában ismeretlen. A farokcsont fájdalma gyakran érezhető, ha hosszú ideig ül. Bizonyos esetekben akut fájdalom jelentkezik, amikor a beteg ülésből álló helyzetbe kerül. Fájdalom érezhető a szexuális kapcsolat során vagy a székletürítés során is.
Lépés
1 /2 -es módszer: Orvosi segítség kérése
1. Látogasson el orvoshoz ellenőrzésre
Kezelőorvosa tudni fogja, mire kell figyelni a farokcsont fájdalmának értékelésekor. Az orvos röntgenfelvételt készíthet, vagy számítógépes tomográfiát (CT-vizsgálat) vagy MRI-vizsgálatot rendelhet el. A kokcidynia diagnosztizálásában a két leghatékonyabb teszt a helyi érzéstelenítő injekciója a coccyx területére annak megállapítására, hogy az injekció ideiglenes fájdalomcsillapítást nyújt-e vagy sem, valamint az ülő és álló röntgenfelvételek összehasonlítása annak megállapítására, hogy a coccyx elmozdult-e. ülve vagy sem.
Az orvos pilonidális cisztákat is kereshet, amelyek csak a farokcsont területén előforduló ciszták, amelyeket a benőtt szőrtüsző fertőzése okoz. Az ilyen típusú ciszták sikeres kezelése segíthet a fájdalom enyhítésében vagy a fájdalom teljes megszüntetésében
2. lépés Felismerje a farokcsont sérülésével járó tüneteket
A diagnózishoz orvoshoz kell fordulnia, de a tünetek ismerete segíthet meghatározni, hogy a gerinc okozza -e a problémát. A tünetek azonosítása értékes információval is szolgálhat orvosa számára. A farokcsont sérülésének tünetei a következők:
- Fájdalom a coccyxban vagy a coccyxban nélkül fájdalom a hát alsó részén
- Fájdalom, amikor ülő helyzetből álló helyzetbe emelkedik
- Gyakori székletürítési vágy vagy fájdalom székletürítés közben
- Fájdalomcsillapítás egy lábon vagy csak egy fenéken ülve
3. lépés: Próbálja emlékezni a farokcsont fájdalmának lehetséges okára
Ha valamilyen oknál fogva megsérül a farokcsontja, erről a megbeszélés során tájékoztassa orvosát. Ez segíthet orvosának az Ön helyzetének megfelelő kezelés kiválasztásában.
Becslések szerint a kokcidinia nagyjából ötször gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál. Ennek oka lehet a farokcsont sérülése, amely a szállítás során történhetett
4. lépés. Kérje fel orvosát vényköteles gyógyszerekre
Számos gyógyszer segít enyhíteni a farokcsont fájdalmát. Például kiderült, hogy az antiepileptikus és antidepresszáns gyógyszerek hatékonyan enyhítik a farokcsont fájdalmát. Kérdezze meg kezelőorvosát ezen gyógyszerek valamelyikének bevételének lehetőségéről.
Ne feledje, hogy a kábítószereket általában nem adják be, kivéve, ha a farkcsont törése (törése) van. Ha a coccyx törött, az orvos fájdalomcsillapítót írhat fel a fájdalom enyhítésére. Röntgenfelvételre lesz szükség annak megállapításához, hogy törött farokcsontja van-e vagy sem
5. lépés. Fontolja meg a műtétet, ha minden más sikertelen
A legtöbb beteg, akit a farkcsontfájdalom enyhítése érdekében műtöttek, nem sebészeti kezeléseket próbáltak ki, kevés sikerrel. Fedezze fel a nem sebészeti lehetőségeket, mielőtt fájdalmas és néha kimerítő műtétre lép.
Ha a fájdalom súlyos, naponta 6 hónapig vagy tovább jelentkezik, és/vagy a fájdalom megzavarja az életminőséget, kérje, hogy forduljon ortopéd szakorvoshoz, aki a farkfájás enyhítésére szakosodott
2. módszer a 2 -ből: Az otthoni jogorvoslatok használata
1. lépés Vigyen fel jeget a fájdalmas területre
A farokcsontra felvitt jég segíthet a fájdalom enyhítésében és a gyulladás csökkentésében. Jégcsomagot óránként egyszer felvihet ébren, a farokcsont sérülését követő első 48 órában. Vigyen fel egy törülközőbe csomagolt jeget a farokcsontra minden alkalommal 20 percig. 48 óra elteltével jégcsomagot alkalmazhat a kényelem érdekében, naponta háromszor ugyanúgy.
2. lépés Használjon vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót
Vegyen be nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket (NSAID) a fájdalom és a duzzanat csökkentésére. Ezek a vény nélkül kapható termékek, például az ibuprofen vagy az acetaminofen, megvásárolhatók a gyógyszertárakban vagy a gyógyszertárakban.
Vegyen be 600 mg ibuprofent nyolc óránként vagy 500 mg acetaminofent 4 óránként. 24 órán belül ne lépje túl a 3500 mg acetaminofent
3. Lépés javítása
A rossz testtartás hozzájárulhat a farokcsont fájdalmaihoz. Próbáljon egyenesen ülni, magját behúzva, nyakát egyenesen, hátát enyhén ívelve. Ha ülő helyzetből felkelve éles fájdalmat érez, hajoljon előre, és hajlítsa meg a hátát, mielőtt felkel.
4. lépés Üljön egy párnára
A speciális párna, amelynek lyukas része a farokcsont alatt található, kifejezetten a farokcsont fájdalmában szenvedő betegek számára készült. Ez a párna segíthet enyhíteni az üléssel járó fájdalmak egy részét. Lehetőség van olyan párna használatára is, amelyet egy habszivacsból készít. Készítsen lyukat a közepébe, hogy a párna olyan legyen, mint egy WC -ülőke.
A fánk formájú párnákat a legtöbb beteg nem tartja hasznosnak, mivel inkább a nemi szervekre nehezedő nyomás enyhítésére tervezték, nem pedig a farokcsontra. Beszéljen orvosával az ék alakú párna használatáról
5. lépés Használjon melegítőpárnát
Tanulmányok azt mutatják, hogy a farokcsont területének hő alkalmazása csökkentheti a fájdalmat. Használja a melegítőpárnát naponta legfeljebb 4 -szer, minden alkalommal 20 percig.
Próbáljon ki forró borogatást vagy forró zuhanyt, ha nincs fűtőpárnája
6. lépés Tervezzen egy pihenő- és gyógyulási időszakot
Ha kiderül, hogy farkcsonttörése van, akkor a gipsz nem helyezhető a farkcsontra. Csak pihenjen és kerülje a megerőltető tevékenységet körülbelül 8-12 hétig. Ha a munkája fizikailag megterhelő, akkor szükség lehet a munkából való szabadság megszervezésére, amíg felépül.
Lépés 7. Kerülje az erőlködést a bélmozgás során
Vannak, akik fájdalmat tapasztalnak vizelés közben a farokcsont fájdalma miatt. Kerülje el a székrekedést a lehető legjobban, ha sok rostot és folyadékot tartalmaz az étrendjében. Ha szükséges, vegyen be egy könnyű székletlágyítót a coccyx helyreállítási ideje alatt.
Tippek
A farokcsont fájdalma a sacroiliacalis ízületi (SI ízületi) problémákra utalhat. Lehet, hogy a medence és a farokcsont rosszul lett elrendezve. Ezt a coccyxban vagy a coccyx egyik oldalán jelentkező fájdalom jelzi
Figyelem
- A farokcsont fájdalma tartósan fennállhat és kellemetlenséget okozhat a betegnek. Az orvosok arról számoltak be, hogy sok beteg néhány hónapig alig érez fájdalmat a farokcsontjának sérülése után.
- A lehető leghamarabb hívja orvosát vagy más egészségügyi szolgáltatót, ha elviselhetetlen fájdalma van a farokcsontjával kapcsolatban, vagy ha fájdalma ismeretlen ok vagy sérülés nélkül.
