A szem alatti sötét karikák hajlamosabbak öregedni a megjelenésére, mint az arcon lévő ráncok vagy a fehér haj. Mindazonáltal minimalizálhatja a sötét karikák megjelenését, és bizonyos esetekben teljesen megszünteti őket. További információért olvassa el az Első lépést.
Lépés
Módszer 1 /3: Az ok felismerése
1. lépés. Aludjon eleget minden este
Nem teljesen világos, hogy az alváshiány miért vezethet sötét karikákhoz a szem alatt, de az alváshiány miatt a bőr sápadtabbá válik (ezáltal növelve a sötét szem alatti bőrtónust) és csökkentve a keringést. Azt is gondolják, hogy a túl kevés pihenésre szánt idő a kiváltó ok. Este lefekvés előtt törölje ÖSSZES szem smink. Ha ezt nem teszi meg, a kor előrehaladtával a szeme sokkal fáradtabb lesz napközben.
- Határozza meg, hogy mennyi alvásra van szüksége (általában 7-9 óra éjszakánként, de minden ember életében változik). Próbáljon két hét rendszeres szüneteket tartani, hátha ez segít.
- Az alkohol és a kábítószerek negatívan befolyásolhatják az alvás minőségét. Kerülje az ilyen termékeket, vagy csak mérsékelten használja a legjobb eredmény érdekében.
- Szerezzen elegendő vitamint, amely segíthet az alvásban. Az alváshiány és a vitaminok rossz felszívódása párosítja a veseműködést. Minél kevesebb a veseműködése, annál kevesebb B6 -vitamint tud felszívni. Minél kevesebb B6 -vitamint szív fel, annál rosszabb lesz a veseműködése, és ez egy ördögi kör. Az alvás, a rendszeres vitaminok (ha szükséges), a jó kalcium/magnézium -támogatás zöld zöldségek formájában (amelyek több kalciumot és magnéziumot tartalmaznak, mint a tejtermékek) és a jó ásványi kiegészítők helyreállíthatják a veseműködést.
2. lépés Kezelje allergiáját
Az allergia a szem alatti bőr elszíneződésének gyakori oka. Ha az allergia a probléma gyökere, kezelje az allergiát, vagy szüntesse meg annak okát. A szezonális allergiák, például a szénanátha általában hatékonyan kezelhetők vény nélkül kapható és vényköteles gyógyszerekkel.
- Más allergiák esetén a legjobb megoldás az, ha elkerüljük őket. Ha a sötét karikák vagy a szem duzzanata állandó, akkor felismerhetetlen ételallergiája vagy allergiája lehet az otthoni vagy munkahelyi vegyi anyagokra. Forduljon bőrgyógyászhoz, hogy segítsen meghatározni az allergia típusát. Az allergiás emberek hajlamosak a B6 -vitamin, a folsav és a B12 -vitamin hiányára. Multivitamin szedése is segíthet.
- A glutén intoleranciája. Az egyik gyakori allergia, amely sötét karikákat okoz a szem alatt, a glutén intolerancia, amely kifejezetten a búzaliszt allergiája. Súlyosabb probléma a cöliákia. Ennek a betegségnek a vizsgálatához kérje meg orvosát, hogy végezzen vérvizsgálatot. Fontos megjegyezni, hogy gluténérzékeny lehet, de nem szenved cöliákiában.
Lépés 3. Szabaduljon meg az orrdugulástól
A fülledt orr sötét karikákat eredményezhet a szem alatt, mivel a szinuszok körüli erek elsötétülnek és megnagyobbodnak.
4. lépés. Egyél jól
Fogyasszon kiegyensúlyozott étrendet, igyon vitaminokat és sok vizet. Sok kozmetikai problémát a vitaminhiány okoz. A sötét karikákat és a duzzanatot gyakran úgy gondolják, hogy a K -vitamin vagy az elegendő antioxidáns hiánya miatt fordulnak elő. Hasonlóképpen, a B12 -vitamin hiánya (általában vérszegénységgel jár) sötét karikákat okozhat a szem alatt.
- Egyél sok gyümölcsöt és zöldséget, különösen káposztát, spenótot és más leveles zöldeket. Szükség esetén vegyen be napi vitamin -kiegészítőket. Ne felejtsen el sok folyadékot inni a keringés javítása érdekében.
- Csökkentse a sófogyasztást. A felesleges só miatt a szervezet szokatlan helyeken vizet tárolhat, és ez duzzanatot okozhat a szem alatt. A túl sok só szintén ronthatja a vérkeringést, és a bőr alatti erek kékebbé válhatnak.
5. lépés Kutatja a dohányzási szokásait, és úgy dönt, hogy leszokik róla
A dohányzás érproblémákat okozhat, amelyek nemcsak az életét veszélyeztethetik, hanem kiemelkedőbbé és kékebbé is tehetik őket.
6. Lépés. Pihenjen
A lazítás segíthet eltávolítani a stressz és szorongás forrásait, amelyek megakadályozzák, hogy jól aludjon, étkezzen és pihenjen. Végül az elegendő pihenés segíthet javítani a szeme alatti bőr állapotát, amint kevésbé stresszesnek és nyugodtabbnak érzi magát. A bőr hajlamos tükrözni fizikai és érzelmi betegségeit, amelyeken keresztülmegy, ezért ne hagyja figyelmen kívül a pihenés szükségességét.
7. lépés: Fogadja el, amit nem tud megváltoztatni
Számos oka lehet a szem alatti sötét karikáknak, amelyeket sajnos nem tud gyógyítani. Ezek az okok a következők:
- Pigmentációs rendellenességek. Ez karikákhoz vezethet a szem alatt.
- A napnak való kitettség. Ez az expozíció növelheti a melanin termelést.
- Ritkulás a korral. Az öregedés elvékonyíthatja a bőrt, láthatóvá téve a vénákat és az ereket, mivel a zsír és a kollagén idővel csökken.
- Leszármazottak. Tudja meg, hogy ez az állapot fennáll -e a családjában, mivel a szem alatti sötét karikák örökletesnek tekinthetők. Ez nem azt jelenti, hogy nem tehet valamit az állapot ellen, hanem fel kell készülnie arra, hogy kevés sikerrel szabaduljon meg tőle.
- Az arcvonásaid. A sötét karikák lehetnek árnyékok, amelyeket saját arcvonásai hoznak létre. Ennek leküzdésére nincs más teendője, mint az óvatos kozmetikumok használata.
2. módszer a 3 -ból: Természetes kezelés
1. lépés Uborkaszeleteket használjon
Az uborkaszeleteket már régóta használják a duzzanatok csökkentésére és a szem körüli bőr felfrissítésére, "ingert" biztosítva a fáradt és duzzadt szemeknek. Helyezzen egy szelet uborkát mindkét szemébe, lefedve a sötét területeket. Tegye ezt minden nap, feküdjön le 10-15 percig. Csukd be a szemed.
2. lépés Helyezzen hideg teazsákot vagy jégkockát ruhába csomagolva minden nap a szeme fölé
A teazacskókban történő cserzés csökkentheti a duzzanatot és az elszíneződést. Feküdjön le, lehetőleg reggel, és tegyen hűvös, nedves használt teás zacskót a szemhéjára körülbelül 10-15 percre. Csukd be a szemed. A teazacskókat éjszakára hűtőbe teheti, így reggel használatra készek.
3. lépés Készítsen sóoldatot
Öntsön két csésze vizet teáskanál tengeri sóval és/vagy fél teáskanál szódabikarbónával az egyik orrlyukába. Döntse a fejét oldalra, hogy a víz a másik orrlyukon keresztül távozzon. Ez a legjobb, ha eldugult az orra.
4. lépés. Burgonyát használjon
Helyezzen egy nyers burgonyát egy facsaróba, és őrölje pépesre. Vegyen egy kanálnyit, és vigye fel csukott szemére. Hagyja 30 percig a hátán fekve. Öblítse le meleg vízzel. Ez a módszer néhány ember számára jól működik.
5. lépés Használjon fagyasztott kanalat
Helyezzen egy kanalat a fagyasztóba 10-15 percre. Távolítsa el és fedje le a kanállal a szemkörnyéket. Tartsa addig, amíg a kanál ismét felmelegszik.
3 /3 -as módszer: Kozmetikai megoldás
1. lépés Vigyen fel egy K -vitamint és retinolt tartalmazó szemkrémet
A sötét karikákat a K -vitamin hiánya okozhatja. Bármi legyen is az oka, a fenti két összetevőt tartalmazó bőrkrémek sok embernél jelentősen csökkenthetik a puffadtságot és az elszíneződést. A hosszú távú napi használat maximális hatást biztosíthat.
2. lépés Vigye fel a szemkrém alá
Használjon olyan alapozót, amely elfedi a szem alatti sötét karikákat. Fontos, hogy a bőr tónusának megfelelő alapozót használjon (pl. Olíva vagy őszibarack a kékes karikákhoz). Az alapozó felvitele után keverje össze vékonyan ecsetelt átlátszó porral.
3. lépés. Végezzen foltvizsgálatot a bőrön
A kozmetikumok használata előtt először végezzen tapasz tesztet a bőrön. Hagyja abba azoknak a termékeknek a használatát, amelyek irritálják a bőrt, viszketést okoznak, vagy csípik a szemet és vizet.
Tippek
- Vizet inni. A vízivás minden esetben mindig segít, de ha a szem alatti sötét karikákról van szó, akkor tényleg működik. Az ivóvíz hűsítő tulajdonságai miatt segít a pihenésben is.
- Kerülje a szem dörzsölését. Általában a szemek dörzsölését allergia váltja ki, de ez nem mindig van így. Bármi legyen is az oka, a legjobb, ha abbahagyja, mert a dörzsölés irritálhatja a bőrt és eltörheti a bőr alatti hajszálereket, ami duzzanatot és elszíneződést okozhat.
- Fogyasszon egészségesen C, D és E vitamint.
- Ügyeljen arra, hogy ne igyon túl sok folyadékot lefekvés előtt. Ez növelheti a szem alatti táskákat.
- Fókuszáljon közvetlenül a szem alatti bőrre. Ne feledje, hogy a szem alatti bőrrel való közvetlen érintkezésnek gyengédnek kell lennie, mivel ez a test legérzékenyebb része.
- Viseljen napszemüveget, hogy megvédje bőrét a melanin változásaitól.
