Síelni (képekkel)

Tartalomjegyzék:

Síelni (képekkel)
Síelni (képekkel)

Videó: Síelni (képekkel)

Videó: Síelni (képekkel)
Videó: Nyugi túléltem!🙃 2024, Lehet
Anonim

Míg a síelés árnyéka hópelyheket, gyönyörű tájat és forró csokoládét inspirál, fontos megjegyezni, hogy a síelés nem könnyű. A játék azonban izgalmas sport, amely alkalmas azoknak, akik szeretik felszívni az adrenalint. Ha már régóta szeretné kipróbálni a síelést, de nem volt rá lehetősége, akkor ezekkel a tippekkel elindulhat. Ne feledje, hogy bár ez a cikk az alapvető „alpesi síelésről” (lefelé) beszél, nem helyettesíti a tényleges edzést - olvasson tovább, és iratkozzon fel egy edzésórára, és élvezze a szórakozást a hóban!

Lépés

1. rész az 5 -ből: A lejtési szabályok ismerete

25673 1
25673 1

1. lépés. Ismerje meg, hogyan lehet megkülönböztetni az utak nehézségi szintjét

A nyomvonal nehézségi szintjét a nyomjelzőn vagy a sítérképen látható szimbólum alapján tekintheti meg. Észak -Amerikában az út nehézségi szintjét a következőképpen jelzik:

  • A zöld kör könnyű vagy kezdő utat jelez. Az út nem túl gyors, csak néhány akadálya van, és nem túl hosszú.
  • A kék doboz közepes nehézséget jelez. Ennek az útnak lehetnek akadályai vagy meredekebb, ezt az utat nem szabad követnie, hacsak nem sajátította el a könnyebb utakat.
  • A fekete gyémánt (fekete gyémánt) nehéz utat jelent. Az ösvény akadályokkal rendelkezik, mogul (hóhegy), és nagyon meredek, keskeny ösvény vezet lefelé. Ne próbálja ezt az utat, ha nem tapasztalt. Még akkor is, ha úgy gondolja, hogy készen áll, téved. Sokan megsérülnek, ha túl korán próbálják ki a nehéz utat.
  • A Dupla fekete gyémánt (két fekete gyémánt), vagy egy fekete gyémánt felkiáltójellel azt a pályát jelzi, amelyet csak képzett síelők használhatnak. Ne használja ezt az útvonalat, hacsak nem érzi jól magát a többi útvonalon. Jobb, ha partnerrel megy. Ha készen áll erre a kettős fekete vonalra, győződjön meg arról, hogy nincs "EX" a közepén. Ez azt jelzi, hogy "Csak szakértő", az egyetlen dolog, ami nehezebb, mint a "heliskiing". (Síelés, amely során a játékosok kiesnek a helikopterekből. Ezek a hólejtők nagyon könnyen csúsztathatók.)
25673 2
25673 2

2. Légy tudatában annak, hogy ezt a nehézségi szintet csak ugyanazon üdülőhely más nyomvonalaihoz hasonlítjuk

Ezért más üdülőhelyeken a kék mezővel jelzett út nehezebb lehet, mint más üdülőhelyek fekete gyémánt útja. Emiatt, ha egy új üdülőhelyen síel, jobb, ha zölden indul, és felfelé halad, még akkor is, ha tapasztalt síelő.

25673 3
25673 3

Lépés 3. Tudja, hogy kinek van sávjoga a lejtőn

Az Ön előtt (az alsó lejtőn) haladó személynek sávos joga van. Az Ön felelőssége, hogy elkerülje őket, még akkor is, ha elébe kerülnek. Emiatt jobb, ha elegendő távolságot hagy maga és a síelő vagy snowboardos között.

25673 4
25673 4

4. lépés. Győződjön meg róla, hogy mindig uralja magát, amikor a lejtőn tartózkodik

Az Ön felelőssége, hogy tudja, melyik sebességet és nehézséget tudja irányítani. Ne kövesse a fekete gyémántot csak a magabiztossága miatt, még akkor is, ha még soha nem síelt. Fennáll annak a kockázata, hogy megsebesít (akár megöl) másokat, vagy saját magát, ha lezuhan.

25673 5
25673 5

5. lépés: Ne hagyja abba, ha nem látja felülről

Bár nagyon gyakori a leállás lejtőn, tudnia kell, hogy nem szabad megállnia, ha elállja az utat, vagy nem látja el az elhaladó embereket, mert valaki más leereszkedhet a lejtőn és megüthet.

Ha meg kell állnia, próbálja megállni a lejtő következő részének tetején (a domb tetején)

2. rész az 5 -ből: Sícipő viselése

25673 6
25673 6

1. lépés. Vegye fel a sícipőt

Ha bérli, kérje a jegyző segítségét a megfelelő méret kiválasztásához. Meg kell találni a méretét és beállítani a feszességet. Viseléskor a lábának mozdulatlannak, de nem összenyomottnak kell lennie. A lábujjaid nem szorítják össze a cipő elejét, amikor előrehajlítod a térded. A cipő felső részének védenie kell a bokáját.

  • A sícipőben járás legegyszerűbb módja az, ha hosszú lépéseket tesz, a merev cipőt elölről hátra lengetve az alkar aljával, miközben mozgatja a testét.
  • Amikor felveszi a cipőjét, vigye ki a sílécet és a botot. A sílécek élesek, és lehetnek durva és éles széleik is, ezért kesztyűben hordja őket.
25673 7
25673 7

2. lépés. Válassza szét a sílécet

Keressen egy sík területet a hómezőn. Ha mindkét síléce alul van reteszelve, akkor a sík oldal feletti szélén lévő „hófékeket” csípve (amelyek célja, hogy megakadályozzák a síléc lecsúszását a cipőről és megakadályozzák a lábak kificamodását). hátát felfelé, a fékkel ellátott síléceket „belül”, és óvatosan ringassa a féket „kívül”.

25673 8
25673 8

3. lépés Helyezze be a lábát a sílécbe

Állítsa a sílécet azonos irányba, körülbelül egy láb távolságra egymástól. Hajtsa a rudakat a hóba minden síléc mellett, néhány centiméterrel oldalra és közel a sípánthoz. Fogja meg a botokat, és egyenként helyezze be a karimát (kerékpántot) a cipő elülső végére a síléc elülső peremére, és nyomja a karima a cipő sarkán a sí hátsó pereméhez, amíg kattog. Csúsztassa a cipőt oda -vissza, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a sí a helyén van. Ha nem, próbálja újra.

25673 9
25673 9

4. lépés. Ismerje meg, hogyan vegye le a sílécet

Eltávolításához, csavarásához vagy a sikertelen illesztés újrapróbálásához (vagy ha a cipő eltávolítása után nem sikerül újra rögzíteni), nyomja le a cipő mögötti kart, amíg síkban nem lesz. A legegyszerűbb egy rúd segítségével tolni, ha a hegyes végét a horonyba illeszti.

Ha elesik és nehezen tud állni, távolítsa el a sílécet a földi oldalon (a hóhoz rögzített oldalon) a másik síléc és rúd segítségével, majd tegye le ismét a sílécet

3. rész az 5 -ből: A síelés alapjainak elsajátítása

25673 10
25673 10

1. lépés. Vegyen részt egy síoktató órán

Bár nem mindenki számára ez az első választás, mivel ezek az órák általában drágák és kellemetlenek, de ezek a leggyorsabb módja a síelés alapjainak elsajátításának. Keresse a kezdő órákat, amelyeket síterepeken és hóhegyeken kínálnak.

  • A legjobb, ha néhány héttel a hegymászás előtt részt vesz az órákon, mivel azok gyorsan megtelnek. Vegyen egy korosztálynak megfelelő osztályt (vagy véletlenül beiratkozhat egy gyermekórára)
  • Sok üdülőhely olcsó felvonócsomagot, bérleti díjat és kezdő osztályokat kínál. Azonnal jöhet és regisztrálhat. A nap folyamán több rövid kezdő és középhaladó órát tartanak. Ez az osztály kiválóan alkalmas merevség kezelésére, frissítésként, vagy bizalomépítésre nagyobb dombok számára.
25673 11
25673 11

2. lépés. Gyakorolja, hogyan kell sílécen járni

Az egyik első dolog, amit meg kell tanulnia, a sílécen való mozgás. A sílécet viselni fogja, amikor a lifthez sétál, ha elesik, és fel kell vennie egy laza sílécet, és így tovább. Az egyik leggyakoribb módja a sílécen való mozgásnak (lefelé menés nélkül) annak biztosítása, hogy a síléc vízszintes maradjon, és a botokat használva mozgassa magát. Összekulcsolt kézzel ragassza a rudat, dőljön hátra a hóba maga mellett, lassan forgassa hátra a karját, ismételje meg. Ez a módszer lehetővé teszi, hogy a vállizmokat a gyengébb karizmok helyett használja visszahúzáshoz. Húzza az egyik irányba a forduláshoz. Ne csúsztassa előre és hátra a sílécet bemelegítésként, vagy váltakozva mozgassa a karját: a sífutás speciális csuklós síléceket használ a sílécek és paraffin mozgásának elősegítésére, hogy segítsen a síelés során igénybe vett sílécrészeknek. A síléc váltási folyamat előre visz. Ez a módszer kiválóan alkalmas a lejtőn való induláshoz, mivel a sílécek már vízszintes helyzetben vannak.

  • „Halszálka” (technika, amelyet a síben a hóban hagyott halszálrúdról neveztek el). Irányítsa síléceit egymáshoz, majd lépjen előre. Döntse a síléc elejét a hóba, és tolja előre. Hajlítsa meg a térdét, és hajoljon kissé előre, hogy erősebb lábnyújtó izmaival előremozdítsa magát, ahelyett, hogy gyengébb lábforgató izmait használná a sílécek egyenként a törzs alá lendítésére. Így fel lehet mászni a dombra. Ossza szélesebbre a sílécet, amint a domb egyre meredekebb lesz, és ha elkezd hátrafelé váltani. Használjon botokat, hogy ne essenek le, és tartsa távol a sílécektől, hogy ne botolhassanak el.
  • Azt is megteheti az "oldalsó lépést", amikor felmegy a dombra. Tolja le a havat síléc segítségével, akár a halszálkát. Győződjön meg arról, hogy a síléc merőleges a lejtőre, hogy ne essen le könnyen, használja a rudakat, hogy ne csúszhasson oldalra, itt, előre vagy hátra, ne oldalra, az elejétől.
  • A „korcsolyázás” a leggyorsabb módszer. Navigáljon a sílécen, mint a „halszálka”, de engedje meg, hogy lassan csúszik előre, egyik lábával maga alatt, és lassan mozduljon oldalra és rúgjon ki, miközben a sílécet az ellenkező irányba mozgatja. halad előre, mint a korcsolyázás.. Meredek felületeken fokozatosan áttér a halszálkás mozgásra.
25673 12
25673 12

Lépés 3. Tudja meg, melyik technika működik a legjobban az Ön számára

Az alkar erősebb, mint az alkar, különösen képzetlen férfiaknál és nőknél, ezért kezdőként használjon halszálkás és korcsolyás sílécet, amennyire csak lehetséges, hogy elkerülje a felsőtest fáradtságát.

Ne másszon dombra, amíg el nem sajátította a síelés alapjait

25673 13
25673 13

4. lépés Használja a leggyakoribb sípozíciót

Hajlítsa meg a térdét, és hajoljon előre. A síléc hossza megakadályozza, hogy előre essen. A hátradőlés nem akadályozza meg a mozgását, de megnehezíti a sí irányítását. Tegye a kezét a kötélre, amely sílécnek tűnik, és tartsa a rudat mindkét oldalán. Csúszáskor az oszlopnak készen kell állnia az útra, de nem lesz rá szüksége.

Ne hajoljon túlzottan előre. A síversenyzők néha a „francia tojás pozíciót” használják, amely a comb felé előrehajolva csökkenti a légellenállást siklás közben, de ez megakadályozza a derék elcsavarodását, és a kezek nem tudják kiegyensúlyozni vagy mozgatni a rudat

25673 14
25673 14

5. lépés. Ügyeljen arra, hogy ne mozduljon el semmilyen irányba

Válassza szét a síléc elülső végét a lehető legszélesebb körben (halszálkás), hogy megakadályozza, hogy hátrafelé csúszjon, a hátsó pedig előre. A lábak kifelé tolásához használt izmok erősebbek, mint a lábakat benyomó izmok, így a sílécek elválasztása könnyebb, mint összehozásuk.

25673 15
25673 15

6. lépés. Gyakorold a leszokást

Húzza közelebb egymáshoz a síléc elejét, majd nyomja ki a sarkát, hogy nyílást képezzen, és döntse el az elejét a hóba. Ezt a képződményt szokás "pizzának", "éknek" vagy "hótakarónak" nevezni a hagyományos csapszeg alakú "eke" (hókotró) után. Ne tegye a síléceket egymásra, mert elveszítheti az irányítást.

25673 16
25673 16

7. lépés. Ismerje meg a fordulást

Miután elsajátította a "pizzát", megtanulhatja a leszokás gyorsabb módját. A trükk az, hogy úgy kell fordulni, hogy a síléc merőleges legyen a lejtőn. A fordulás is fontos része a síelésnek (ahogy a megállás is.) A forduláshoz mindössze annyit kell tennie, hogy a lábát (és a sílécét) a testétől elfelé, és a kanyar irányával párhuzamosan irányítja. Ön és a síléce is elfordul. A simább fordulatok kivágásához hajtsa ki a síléc bokáját, hogy a sílécek a hóba kerüljenek, és kövesse a kanyarokat. Ha meg akar állni kanyarodás közben, tegye a lábát "eke" helyzetbe, majd forduljon felfelé és a dombon. Lassan megállsz.

  • Később megállhat úgy, hogy egyszerűen elfordítja és elég erősen nyomja a havat, hogy egyenletes helyzetben megálljon.

    Egy nagyon gyors párhuzamos kanyarodás, mielőtt a test alkalmazkodni tudna, majd a síléc teteje a hóba nyomódna, egy olyan mozgás, amelyet „jégkorong -megállónak” neveznek. Ez gyakorlatot igényel

25673 17
25673 17

8. lépés. Tanuljon meg egy jó módot az esésre

Ha fának vagy más embereknek ütközni készül, és kezdő vagy, ne próbáld kikerülni őket, sokkal inkább valami mást üt. Próbáld oldalra vetni magad. Ha lehetséges, essen arccal felfelé, mivel kisebb az esélye a sérülésnek, ha arccal lefelé esik (mert kevesebb az esési távolság, mint a leesés). Próbáljon a derekára és a vállára esni. Ne próbálja karjaival megtámasztani magát, mivel az alkarja nagyobb valószínűséggel sérül meg, mint a csípője vagy a válla.

Próbáljon a lehető legnyugodtabb lenni, ha elesik. Ha úgy érzi, hogy elesik, ne feszítse meg a testét, mert ez több sérülést okoz. Amikor a tested feszült, az izmaid feszessé válnak és könnyen húzódnak

25673 18
25673 18

9. lépés. Ismerje meg a felvonó használatát

Sétáljon sílécen a felvonóig. Várjon, amíg a tiszt felhívja Önt, majd várjon a rakodótérben. Várja meg, amíg jön a szék, és hagyja, hogy a szék felemelje. Általában a felvonókban elegendő hely van két ember számára ülésenként, ezért ügyeljen arra, hogy Ön és barátja egymás mellett legyenek, amikor az ülések jönnek. Amikor a szék eléri a csúcsot, hajlítsa előre a síléceket, majd tolja el magát a székről, miközben elfordul. A székmozgással emelje fel és távolítsa el a liftből.

  • Ne feledje, hogy mindig vegye le a rúdszíjat a csuklójáról, és húzza a rudat az egyik hóna alá. Ha a rudat a csuklóján hagyja, veszélyes lehet, és megnehezítheti a felvonóra való feljutást.
  • Soha ne dőljön ki a libegőből a levegőben, ha leesik a síléc vagy a kesztyű. Később felveheti. Ha túl messzire hajlik a liftből, akkor eleshet, és súlyos sérüléseket, akár halált is okozhat.
  • Ha a célállomás elérésekor nem sikerül leszállnia a felvonóról, ne essen pánikba, és ne próbáljon leugrani. Megnyomhatja azt a gombot, amely kikapcsolja a liftet, és valaki segít leállítani.

4. rész az 5 -ből: Bunny Slope kipróbálása

25673 19
25673 19

1. lépés. Kezdje a nyuszi dombon

Bunny Hill egy kis lejtő, általában vontatókötéllel felszerelve. Szálljon fel szőnyegliftre, vontatókötélre vagy libegőre a nyuszi dombon.

  • A szőnyegfelvonók nagy szállítószalagok. A trükk az, hogy a végére tolja magát, majd felmászik a rúdjával az öv tetejére, készen arra, hogy megfékezze magát, ha az öv hirtelen leáll, általában egy kisgyermek vagy újonc hibája miatt. Néhány lépésre az öv végétől emelje fel az oszlopot, hogy ne akadjon el az öv végén, és hajoljon előre, hogy leengedje.
  • Ha van vonókötél, várja meg, amíg a fogantyú bejön, fogja meg, majd hagyja, hogy a kötél felhúzza. Ne húzza magát és ne üljön a kötélen. Amikor a kötél felemeli, engedje el, majd hering deszkával szálljon le a felvonóról.
25673 20
25673 20

2. lépés. Készüljön fel fent

Legyen tudatában más embereknek, különösen, ha a nyuszi lejtője a másik lejtő lábánál van, előfordulhat, hogy nagy sebességgel csúsznak az emberek. Engedje meg, hogy lassan lecsússzon a lejtőn, de lassan. Győződjön meg arról, hogy a síléc elülső vége közel van egymáshoz. Amikor eléri az alját, közelítse egymáshoz a síléceket, és készítsen széles szöget. Ez gyorsan megállít. Ha elesik, a sílécet a lejtő oldalára mutassa, ne lefelé. Kelj fel, készülj fel, majd folytasd lefelé a lejtőn.

25673 21
25673 21

Lépés 3. Menjen le a lejtőn

A lejtőn először talán jobb lesz, ha a „pizza” pozícióba lép (ezt a legkönnyebben tudja irányítani.) Miután néhányszor lement a nyuszi dombról, érdemes elkezdeni fordulni. Ehhez tegye súlyát a sílécre olyan irányba nézve, amely „nem” az Ön fordulási iránya. Ez azt eredményezi, hogy a törzs oldalra lendül mögötte, így elfordul a hó előtt. Dőljön hátra, és tolja a sílécet a hóba, majd tegyen enyhén kanyart az élesebb forduláshoz. Tervezze meg előre a lépéseit: az első alkalommal nagyon szélesek lesznek a fordulatok. Adj magadnak elegendő teret, hogy távol maradj az akadályoktól. Ha már tudja, hogyan kell ezt megtenni, akkor cikcakkos fordulattal lemehet a dombról.

Előretekint. Ha csúszás közben a síléceit bámulja, fákat, más embereket vagy bármit, ami az útjába kerül

25673 22
25673 22

4. lépés Hajoljon a helyes irányba

Ha túlságosan hátradől, nehezen fordulhat el, ami miatt elveszítheti az irányítást és lezuhanhat. Ha túlságosan előrehajol, a síléceket nehéz lesz ellenőrizni, és gyorsan elfárad. Egy jó technika, ha kissé meghajlítjuk a térdünket, és kinyújtjuk a karunkat előre, mintha egy tálca ételt tartanánk.

5. rész az 5 -ből: A nehezebb út kipróbálása

25673 23
25673 23

1. lépés: Próbálja ki a nehezebb utakat

Miután elsajátította a nyuszi dombokat-ahol felvonókkal, sík talajon sétálhat, lefelé csúszhat, kétirányú kanyarokat tehet és könnyen megállhat-készen kell állnia a kezdő dombok kipróbálására. Konzultáljon edzőjével. Kérdezd meg, készen áll -e, majd készülj fel a hegyekbe!

25673 24
25673 24

2. lépés: Kezdje a kezdő útvonallal

Olvassa el a sítérképeket a megfelelő pályákhoz. Általában ez az út közel van az alapterülethez. Keressen egy zöld vonalat, amely a lift tetején kezdődik és az alapterületen ér véget, vagy egy zöld vonalcsoportot. Szálljon fel a liftre, majd kezdjen el csúszni az ösvényen.

25673 25
25673 25

3. Próbáljon síelni a „pizza” technika használata nélkül

Miután sok utat megtett, meg kell tanulnia siklani egy olyan technikával, amely lehetővé teszi a lassú mozgást. Ha már hozzászokott a zöld vonal használatához, próbálja meg a sílécet párhuzamosan tartani, amikor leereszkedik a lejtőn. A párhuzamos sílécek segítenek a gyorsabb mozgásban. Fordulásokhoz a pizza technika helyett próbáljon meg kanyarodni, amikor lejtőn lefelé irányítja a sebességét.

25673 26
25673 26

4. lépés. Próbáljon ki egy közepes nehézségű utat

Mielőtt ezt az útvonalat választaná, győződjön meg arról, hogyan kell kanyarodni és megállni. Ez a készség nagyon fontos. Válasszon egy utat, amely a lift tetején kezdődik, és az alapterületen áll meg, vagy kék és zöld útvonalat. Ahogy ezen az úton megy, észre fogja venni, hogy sokkal meredekebb és fárasztóbb. Ne aggódj. Sok gyakorlással ez az út könnyebbé válik.

25673 27
25673 27

5. lépés Játssz egy ideig a középső sávban

Itt az alkalom, hogy kényelmesen érezze magát a sílécekkel. Gyakorolja az összes fent említett technikát. Jó szórakozást! Menj végig az összes köztes úton, és találd meg a neked tetszőt - majd csúsztasd újra és újra!

25673 28
25673 28

6. lépés: Próbálja ki a fekete gyémánt utat

A síelés ezen az ösvényen olyan időszak, amikor ez a tevékenység veszélyessé válhat. Ekkor már abba kellett hagynia a pizza technikát, és most a párhuzamos technikát kell használnia, valamint meg kell fordulnia a hegyről lefelé. Ha még mindig nem tudja ezt megtenni, akkor maradjon a köztes ösvényeken, mivel megsérülhet, és idegesíthet más tapasztalt síelőket, ha túl korán próbálja ki a nehéz pályákat. Azt is meg kell tanulnia először fordulni a sí hegyével.

Ha eltéved egy olyan ösvényen, amelyben nem vagy jó, kérj meg valakit, hogy hívjon egy síjárőrt. Általában leviszik a szánkót. Ne féljen megkérdezni a járőrt vagy más tiszteket, ha bármilyen kérdése van egy ösvényt vagy hegyet illetően

25673 29
25673 29

Lépés 7. Próbálja ki a sikló mogulokat

A mogulok hókupacok, amelyek több úton keletkeznek. Csak a tapasztalt síelők próbálnak lecsúszni a mogulokon, mivel ez nagyon nagy kihívást jelent, és sokszor elesést okozhat. Sikló moguloknál jobb, ha körbejárja őket. A mozgás irányításához próbálja megmászni a hegyet minden alkalommal, amikor körbejárja a mogult.

Ahogy jobban uralja a mogult, a sílécekkel lefelé nézhet a lejtőn, ami lehetővé teszi, hogy gyorsabban mozogjon lefelé és körül a mogulon

Tippek

  • A szintetikus termikus fehérnemű, könnyű dzsekik és hónadrágok kiválóak a havas sportokhoz, mert nem szívják fel a vizet és nedvesek, de könnyen felszívják és elvezetik az izzadságot. A nagyon hideg időjárástól eltekintve az olcsó szintetikusoknak működniük kell.
  • Még akkor is, ha meg kell próbálnia talpon maradni, ne féljen elesni. Mindenki elesik, amikor először síel. Még a profi síelők is leesnek néha.
  • Mivel a hideg időjárás, a felvonók és a gravitáció segíti a mozgást, könnyű elfelejteni, hogy a síelés nagyon fárasztó tevékenység. Igyon vizet legalább 1-2 óránként, még akkor is, ha nem szomjas.
  • A polarizált védőszemüveg vagy szemüveg kiválóan alkalmas a hóra, mivel gátolja a napfény visszaverődését ("vakító"), ahelyett, hogy elhomályosítaná viselőjének látását.
  • Míg néha jó kipróbálni egy olyan síutat, amely kihívást jelent, mert szórakoztató és sokat gyakorolhat, ne próbáljon olyan nyomvonalat használni, amely felett nincs befolyása. Így biztonságosabb lesz, és a többi síelőnek nem kell elkerülnie, és a síjárőrök jól fogják érezni magukat a meleg kabinban.
  • Hozz egy térképet a hegyekről. Ezeket általában sípálya -szállásokon biztosítják. Ez nagyon hasznos lehet, ha eltéved. Ezenkívül ügyeljen a "Bázis területére" jelre (az alapterületre); ezek a jelek az alábbi fogadóba vezetnek.
  • Kérjen szakmai tanácsot. Győződjön meg arról, hogy rendelkezik a szükséges felszereléssel. Kérdezzen meg valakit a kölcsönzőben vagy a síjárőrben, ha úgy gondolja, hogy valami hiányzik vagy kétségei vannak.

Figyelem

  • Soha ne keresztezze a sílécet. Ez akadályozza az irányítást, és elesik.
  • Olvassa el és kövesse a „Síelők felelősségi kódexét”. Ez egy olyan szabályrendszer, amelyet a síelőknek be kell tartaniuk, akárcsak a közúti szabályokat. Ezeket a szabályokat ki kell nyomtatni az útvonalatérképre, valamint a felvonóállomáson található táblára. Általában a felvonójegyfülkében lévő táblán is szerepel (és néha magára a felvonóra is nyomtatva).
  • Mindig figyeljen a környezetére. Ha zsúfolt helyen elesel, vigyázz magadra a síelőkre, nehogy mások síléce ütődjön.
  • A síelés nagyon veszélyes lehet! Ez egy „motorsport” (motorsport), de csakúgy, mint az ejtőernyőzés (ejtőernyőzés), a játék előtt el leszünk választva a motortól, és nem védi őket semmilyen jármű. Maradj azon az úton, amelyen jó vagy. Ne síeljen olyan pályákon, amelyek túl gyorsak vagy túl meredekek a képességeihez képest. Először gyakoroljon új technikákat a könnyebb lejtőkön. Ha még nem áll készen, de kipróbál egy új lejtőt, akkor fennáll annak a veszélye, hogy megsebesíti magát vagy másokat.

Ajánlott: