A Gangnam Style című dal, amelyet egy Psy nevű koreai popénekes énekelt, kétféleképpen ért el nagy sikert, nevezetesen a szemet gyönyörködtető dalt és a dal jellegzetes lótáncát. Kövesse az alábbi Gangnam stílus lépéseit, hogy megtanulja táncolni a „Gangam Style” -t, mint a Psy.
Lépés
1/3 rész: Lábmunka
1. lépés. Készítse elő pozícióját
Nyissa ki a lábát, és enyhén hajlítsa meg a térdét. A lábadat terítsd szét vállszélességben, és egyenesítsd ki a hátad.
Ügyeljen arra, hogy testtartása rugalmas maradjon. Nem fog sokáig hallgatni
2. lépés. Ismerje meg a lépéseket
Kezdje a jobb lábával. Emelje fel kissé a jobb lábát, majd engedje le ismét, és enyhe hátraugrással fejezze be.
- Az enyhe hátraugrás végrehajtásához hagyja, hogy a jobb lába először érintse meg a talajt, majd a bal lába enyhén felfelé ugrálni kezd, és néhány centiméterrel hátrébb rúg, ahelyett, hogy újra felpattanna. Az egyensúly megőrzése érdekében egy kicsit ugrani kell. Ez a mozgás is része a táncnak.
- Ezt ismételje meg a jobb, majd a bal lábával kezdve, és addig, amíg könnyedén követni nem tudja a dal ritmusát.
3. lépés. Ismerje meg a mintát
Ha már jól érzi magát a mozgásban, gyakoroljon egyszerű mozgásmintákkal. Ez a tánc négy lábmozgásból áll, amelyeket folyamatosan ismételnek
-
A minta a következő: láb jobb, láb bal, láb jobb, láb balstb.
Lépjen egyszer a jobb lábára, majd a bal lábára, majd kétszer a jobb lábára, majd a bal lábára. majd a jobb lábát egyszer és a bal lábát kétszer, ismételje meg ezt a mozdulatot
- Nehezen fogja elvégezni az egyes mozdulatok utolsó két rúgását, mert természetesen ez a mozgás megtámasztja a testsúlyt a másik lábán. Tégy úgy, mint a PSY, és tartsd a lábaidat rugalmasnak, ne merevnek, amikor ezt a lábmozgást végzed. Ne dönts vissza.
- Csináld ezt a Ka, Ki, Ka, Ka és Ki, Ka, Ki, Ki mozgásmintát, amíg meg nem teszed az ütemhez.
Rész 3 /3: Felsőtestmozgás
1. lépés. Ismerje meg a „ló gyeplőjét fogva” mozdulatokat
Ezt a kézmozdulatot úgy végezze, hogy ökölbe szorítja a kezét a mellkasával egy vonalban.
- Húzza át a jobb csuklóját a bal csuklóján. A karjait a testhelyzet közepén keresztezze, ne a testétől jobbra vagy balra.
- Mozgassa felfelé és lefelé a kezét rugalmasan, a dal ütemének megfelelően. Ezt a mozdulatot nyolcszor megismételjük.
2. lépés Ismerje meg a "csapda" mozdulatot
Kezdje el ezt a kézmozdulatot úgy, hogy a bal csuklóját az álla közelébe helyezi, könyöke a balra mutat, a keze pedig lapos.
- Emelje fel a jobb kezét, amíg az egy vonalba nem kerül a vállával, és a könyöke nem mutat egy vonalban a vállával.
- Emelje fel egyenesen a karját, és apró, körkörös mozdulatokkal hajtsa végre a dal ütemére a kezét, mint egy kötelet tartó cowboy. Ezt a mozdulatot nyolcszor megismételjük.
3. lépés. Ismerje meg a mintát
Szerencsére ez a kézmozdulat nagyon egyszerű. Kezdje a "fogd a ló gyeplőjét" mozdulattal. A rendszeres ütem eléréséhez mozgassa a kezét nyolcszor. Ezután csavarja meg a kötelet, és nyolcszor lengessen jobb kezével.
3. rész a 3 -ból: Összes lépés egyesítése
1. lépés: Kombinálja a kezek és lábak mozgását
Kezdje a "fogja meg a gyeplőt" mozdulattal, és mozgassa a bal lábát.
- Ismerje a mozdulatok kombinált mintáját. Minden készlet nyolc kézmozdulatot és két lábmozgást tartalmaz. Amikor azonban elkezdi végrehajtani a fent leírt lépéseket, nyolcszor hajtja végre a „sarkantyú” mozdulatot, miközben a jobb lábát, majd a bal lábát, a jobb lábát, a jobb lábát, majd a bal lábát, a jobb lábát, a bal lábát és bal láb stb. A kezei mozgásának és a lábak taposásának meg kell egyeznie.
- Fel a fejjel. Ha lovagolsz, látnod kell az utat. Tegye ugyanezt, amikor ezt a táncot táncolja.
- Szívja fel a táncot. Ne táncoljon mereven vagy félénken. Amíg a lábad és a kezed mozgása megegyezik, a tested többi része magától követi a ritmust. Hajlítsa testét és élvezze a mozgást.
2. lépés. Gyakorlat
Lassan kezdje el a táncot, amíg el nem éri a természetes tempót. A „Gangnam Style” gyors ütemű, ezért lassan gyakoroljon. Ne ess kétségbe.
3. lépés. Végezze el a mozgást
Ha készen állsz, zenélj és táncolj. Mutasd meg ezt a táncot barátaidnak, vagy tanítsd meg másoknak. Sok szerencsét!
