Mindenki izzad, de vannak, akik többet izzadnak, mint a legtöbb ember. Vannak, akiknél hyperhidrosis vagy túlzott izzadás is kialakul. Bár nem súlyos betegség, ez az állapot minden bizonnyal kínos és kellemetlen érzést okozhat a testszag miatt. Szerencsére vannak olyan lépések, amelyekkel megtarthatja testének jó illatát, még akkor is, ha többet izzad, mint az "átlagos" ember.
Lépés
Módszer 1 /3: Tisztán tartás
1. lépés Rendszeresen zuhanyozzon
A verejtéknek nincs szaga; A testszag akkor jelentkezik, amikor a bőrön lévő baktériumok savakká bontják az izzadságot. Bár ez a test normális része, a felesleges baktériumokat és a keletkező savat mindennapos fürdéssel el lehet távolítani.
- Alaposan tisztítsa meg a szőrös testrészeket. Az embernek kétféle verejtékmirigye van. Az eccrine mirigyek a bőrön vannak elosztva, és szabályozzák a test hőmérsékletét azáltal, hogy izzadsággal hűtik le a bőrt, amikor a test forró. Az e mirigyek által termelt verejték általában nem nagyon büdös. Eközben a többi verejtékmirigy, az apokrin mirigyek a test szőrös területein koncentrálódnak, például a hónaljban és a nemi szervekben. Ezekből a mirigyekből származó verejték magas fehérjetartalmú. Mivel a baktériumok szeretik a fehérjét, az ilyen típusú verejték gyorsan nagyon büdössé válhat.
- Használjon antibakteriális szappant a hónaljra. Néhány baktérium jót tesz a szervezetnek. Ha azonban túl sok van belőlük, a baktériumok testszagproblémákat okozhatnak, különösen az olyan sérülékeny területeken, mint a hónalj.
2. lépés Borotválja a hónaljszőrzetet
Mivel ez az izzadság és a testszag tapadásának helye, a haj ideális hely lesz a szagot termelő baktériumok szaporodásához.
Lépés 3. Rendszeresen cserélje ruháját
Legalább minden nap át kell öltözni. Ha naponta többször is átöltözik, akkor is jó dolog, ha olyan munkát végez vagy sportol, amely izzad.
4. lépés Viseljen természetes szálakból készült ruhákat
Kerülje a szoros és szintetikus szálakból, például nejlonból készült ruházatot. Ez a ruházat korlátozza a bőr "lélegzőképességét", és növeli az izzadság mennyiségét.
5. lépés Vigyázzon a zoknijára és a cipőjére
Viseljen vastag, puha és természetes szálakból készült zoknit. Vagy viselhet sportzoknit is, amely nedvesség felszívására készült. A szintetikus cipők helyett bőrből, vászonból vagy hálóból készült cipőt használjon.
- Cserélje a zoknit legalább naponta kétszer, ha a lábai izzadásra hajlamosak.
- Fontolja meg, hogy napközben hozzon magával tartalék zoknit, hogy bármikor kicserélhesse, amikor szüksége van rá.
6. lépés. Használjon olyan termékeket, amelyek megakadályozhatják a testszagot
Egyes termékek elfedhetik a testszagot, vagy megszüntethetik a verejtékprobléma forrását.
- A dezodorok parfümöt használnak, hogy elfedjék az izzadság szagát anélkül, hogy eltávolítanák a verejtéket.
- Az izzadásgátlók csökkentik a szervezet által termelt verejték mennyiségét. Az izzadásgátlókban gyakran megtalálható hatóanyag, az alumínium -klorid blokkolja a verejtékmirigyek verejtékképződését. Amellett, hogy izzadságmentessé teszi a testet, sok izzadásgátló olyan illatanyagokat is tartalmaz, amelyek jó illatot okozhatnak.
- Ha a szokásos izzadásgátlók nem segítenek az izzadás megelőzésében, forduljon orvoshoz egy speciális alumínium -klorid készítményhez. Ezt az izzadásgátlót általában éjszaka használják, és reggel lemossák. Ezek az izzadásgátlók úgy működnek, hogy az alvás idejét használják fel (kevesebb izzadság fordul elő alvás közben), hogy beszivárogjanak a verejtékmirigyekbe és gátolják az izzadságképződést.
7. lépés Használjon parfümöt vagy testpermetet
Bár a parfüm nem helyettesítheti a tisztítási rutinokat, a parfüm helyettesítheti a rossz szagokat a jó szagokkal.
- Kísérletezzen, és találjon olyan parfümöt, amely megfelel a szervezetben lévő vegyszereknek.
- A nap folyamán mindig vigye magával a parfümöt vagy a testpermetet, hogy felfrissítse a testét.
- Ügyeljen a munkahelyén vagy iskolájában az illatanyagokra vonatkozó előírásokra. Vannak, akik nagyon érzékenyek a szintetikus illatanyagokra, és előfordulhat, hogy bizonyos körülmények között nem szabad viselni őket.
- A nedvességre reagáló (kereskedelmi forgalomban még nem kapható) parfümök hasznosak lehetnek a jövőben. Írországban a tudósok tanulmányozták annak módját, hogy az illatanyagokat ionos folyadékokhoz kössék, amelyek reagálnak a vízre, beleértve a verejtékben lévő vizet. Minél több verejték képződik a parfüm használatakor, annál erősebb lesz az illata.
2. módszer a 3 -ból: minimalizálja az izzadságot
1. lépés: Vigyázzon, ne vigye túlzásba
A túlsúly hatására a test keményebben dolgozik, mert megemeli a testhőmérsékletet, és több izzadságot okoz. A túlsúly okozta bőrredők elrejthetik a baktériumokat is. Tehát tisztítsa meg ezeket a területeket zuhanyozás közben is.
2. lépés: Kerülje a fűszeres ételeket és alkoholos italokat
Fűszeres ételek és alkoholos italok fogyasztásakor a verejték jobban megjelenik. Amint azt korábban említettük, az izzadság kölcsönhatásba lép a bőrön lévő baktériumokkal, hogy testszagot okozzon. Az étrendből történő csökkentésével vagy kiiktatásával az izzadságtermelés mennyisége jobban ellenőrizhető, így a test jó illata marad.
Lépés 3. Használjon hónaljvédőt a ruhák védelmére
Bár ez nem változtatja meg az izzadság mennyiségét, ez a taktika lehetővé teszi, hogy hosszabb ideig viseljen ingeket és pulóvereket, mielőtt büdösek lennének. Ez az eszköz általában nedvszívó anyagból készül, amely megakadályozza, hogy a verejték a bőrre tapadjon és szagokat okozzon. Ez az eszköz minimálisra csökkenti a verejték megjelenését a ruhákon.
4. Légy pozitív
A legújabb tudományos kutatások azt mutatják, hogy a "chemosignals" vagy a boldog emberek testszagai általában boldog reakciókat váltanak ki másokban, akik a testük szagát szagolják. Más szóval, ha boldog vagy, akkor a mások által küldött üzenetek azt terjesztik, hogy a boldogság és az illatod másokat is boldoggá tesz.
3 /3 -as módszer: Vegye figyelembe a súlyos betegségeket
1. lépés. Határozza meg, hogy izzadságának gyümölcs- vagy fehérítő illata van -e
A gyümölcs illatú verejték a cukorbetegség tünete lehet. Eközben a fehérítő szagú verejték a máj- vagy vesebetegség tünete. Hívja orvosát, ha attól tart, hogy izzadása súlyos betegség tünete.
2. lépés. Hívja orvosát, ha úgy gondolja, hogy hyperhidrosisban szenved
Az alapvető higiéniai gyakorlatoknak jó illatúnak kell lenniük. Ha a probléma nem szűnik meg, orvosa erősebb kezelést kínálhat, hogy megszabaduljon a testszagot okozó túlzott izzadástól.
3. lépés. Beszélje meg a botox lehetőségeit orvosával
Botox vagy alacsony dózisú botulinum toxin injektálható a problémás területre. A Botox blokkolja az agyból érkező jeleket a verejtékmirigyekhez, és csökkenti az izzadást. Ez a kezelés ideiglenes, és a hatás 2-8 hónapig tart.
Lépés 4. Fontolja meg a terápiás plasztikai sebészetet, ha már túlságosan aggódik a testszag problémája miatt
Próbálja ki a fent említett módszereket, mielőtt megteszi ezt a nagy lépést. Ha azonban aggodalmai nagymértékben befolyásolták életminőségét, ez a műtéti lehetőség megtehető.
- A hónalj bőrének és az alatta lévő szövet kis területének eltávolítása gyakran eltávolítja a legproblémásabb apokrin verejtékmirigyeket.
- A verejtékmirigyeket zsírszívással néha ki lehet húzni a bőr mélyebb rétegeiből.
5. lépés. Beszélje meg orvosával az ETS műtétet, mint utolsó lépést
Az endoszkópos mellkasi szimpathektómia vagy az ETS (endoszkópos mellkasi szimpathektómia) laparoszkópos sebészeti beavatkozással pusztítja el az izzadságot szabályozó idegeket a problémás területen.
Tippek
- Tárolja a ruhákat tiszta helyen, és győződjön meg arról, hogy otthona tiszta és jó illatú.
- Vásárlás előtt ellenőrizze az összes illatot, amelyet használni szeretne. Ennek célja annak biztosítása, hogy az aroma illeszkedjen és helyettesítse a problémás szagot.
- Ne feledje, a tisztaság a legfontosabb. Ha kétségei vannak, tisztítsa meg ruháját, bizonyos testrészeit vagy egész testét.
