Egy egyszerű ima elmondása étkezés előtt jó módja annak, hogy összpontosítsa gondolatait, és értékelje az összes áldást, amit kapott, akár egyedül, akár nagy csoportban van. A hálaimát nem kell kitalálni, de még így is megfelelőbb lenne az ilyen hálaadás, ha bizonyos helyzetekben és körülmények között mondják. Megtanulhat formális áhítatokat és imákat végezni a különböző kultúrák, vallások és hiedelmek érdekében. További információért tekintse meg az első lépést.
Lépés
1. módszer a 3 -ból: személyes hálaadás felajánlása
1. lépés: Mondjon egy egyszerű hálaadást a jelenlévőknek
Ha felkérnek, hogy imádkozzon egy étkezésért egy családi összejövetelen vagy egy ünnepi vacsorán, ez néha nagyon félelmetes lehet. De ahogy az esküvőn tartott pirítós ülésen vagy bármely más helyszínen tartott rövid beszédben, nem csak egyféleképpen lehet köszönetet mondani, hanem valóban vannak közös imák, amelyeket a különböző hitfelekezetek elfogadnak, ezeket az alábbiakban tárgyaljuk.. egy módszerben. A legfontosabb dolog, amire emlékezni kell imádkozáskor, hogy szívből beszéljen, a lehető legőszintébben, a lehető legőszintébben, és megbecsülje Istent vagy bármilyen választott hatalmat.
Példa: Áldd meg ezt az ételt és azokat, akik elkészítik. Köszönöm az étkezést és hogy eljöttél.
2. lépés. Vegye figyelembe az eseményt is
Ha ünnepi vacsorán, családi összejövetelen vagy kötetlen vacsorán felajánlja a hálaadást, akkor az alkalomhoz igazíthatja imáját. Még a hála is az évszakok változásáért mondható.
- Példa: Nagyon áldottnak érzem magam, hogy mindnyájatokkal együtt tölthetek szabadidőt. Tiszteljük ezt az ünnepet barátságban és ünneplésben.
- Példa: Igazán áldás, hogy itt lehet velünk, és együtt ünnepelhetjük Jan néni életét az összes testvérpárral. Köszönöm ezt az étkezést és a barátságot.
- Példa: Micsoda öröm, hogy ezen a meleg estén veletek tölthettem az időt. Legyünk hálásak a kapott áldásokért.
Lépés 3. Használjon egy kis anekdotát
Az eseménytől függően mondjon el valamit, ami áldás lehet azoknak, akik hallgatnak. Akár családdal, akár közeli barátokkal, születésnapi partikkal vagy más különleges napokkal tölti az idejét, az ehhez hasonló történetek kellemes érzést keltenek. Ezen kívül szokássá vált az áldás kimondása az imában. Ha nincs túl sok ember jelen, akkor általában minden jelenlévő neve is szerepel az áldó imában.
- Példa: Mindig is csodáltam Jan nénit, mint egyik példaképem és példaképem, Jan néni nagyon törődik a kiszolgálással, és nagyon vidám, ahogy az életét látja. Mindig ápolni fogom és emlékezni fogok a vele töltött pillanatokra a kertjében. Annyira áldottnak érzem magam, hogy ismertem valakit, aki annyira inspirálhat engem, mint ő, és hálás vagyok, hogy itt ünnepelhetem az életét.
- Példa: Nagyon boldognak érzem magam, hogy ma itt lehetek mindnyájatokkal, és élvezhetek egy ételt ezen a hétvégén. Imáink Jason -hez fordulnak, akinek nehéz hete van az iskolában, és Karennek az új munkája megkezdésének első napjaiban, valamint minden családtaghoz, akik nem tudtak ma este részt venni. Áldják meg őket bőséges boldogsággal.
4. lépés. Tartsa röviden
A hálaimádás egy olyan időszak, amikor mindazok, akik az étkezőasztalnál ülnek, kezet foghatnak, vagy csendben ülhetnek elmélkedve, emlékezve minden áldásra, amelyet a közös étkezés előtt kaptunk. Ez az ima nem lehet olyan komoly, mint egy beszéd, és nem lehet olyan alkalmi, mint egy vicc. A rövid és egyszerű áldó ima a legjobb választás. Ne gondoljon túl sokat a jelenlévő emberek éhségszintjére, sem engedelmességük szintjére. Ne siess; Néhány egyszerű és őszinte mondat elegendő lesz, és az „ámen” szóval fejeződik be, vagy kiválaszthatja, hogyan zárja be az imát. A hálaadó ima elmondásának folyamata többé -kevésbé a következő lesz:
- Minden jelenlevő kezet fogott, vagy rendezetten lehajtotta a fejét.
- Egy pillanatnyi csend a kezdés előtt, elég ahhoz, hogy összpontosítsa a figyelmet.
- Áldás vagy ima, néhány mondat elég lesz.
- Záró. Az „ámen” egy héber (zsidó) szó, amelynek jelentése „így kell lennie”, a keresztény és magán imák, valamint a nyilvános imák közös befejezése.
2. módszer a 3 -ból: Hivatalos imák felajánlása
1. Légy hálás Allahnak (Istennek) az ételért és azokért, akik összegyűltek
Számos rövid ima létezik, amelyeket a keresztény hálaadáskor általában használnak, de nincs konkrét, egyetemes ima. Egy ima sem elfogadhatóbb minden körben, mint bármely más ima. Általában az európai és katolikus egyházak étkezés előtti imájukat Istenhez vagy „Istenhez” intézik, míg a Krisztussal való szoros kapcsolatot hangsúlyozó keresztények konkrétabbak lesznek és megemlítik Jézus nevét. Nincsenek kötelező szabályok egy ilyen ima elmondására, ezért szívből beszéljen.
- Példa: Áldd meg ezt az ételt Uram, és maradj mindig a szívünkben. Jézus nevében imádkozunk, Ámen.
- Példa: Áldj meg minket, Uram, és ezt az ajándékodat, amelyet a te bőségedből nyerünk. Krisztus Urunk nevében, Ámen.
2. lépés. Imádkozzon evés előtt és után egy muszlim étkezésnél
Az iszlám hívei számára szokás egy rövid hálaimát olvasni evés előtt és után. Nagyon fontos számukra, hogy csendben legyenek, és ne tegyenek mást az imában, csak azt, hogy Allahhoz irányítsák az imát.
- Evés előtt: Bismillah wa 'ala baraka-tillah. (Allah nevében és Allah áldásai alapján ehetünk.)
- Evés után: Alham du lillah hilla-thii At Amana wa saquana waja 'alana minal Muslim. (Dicsőség Allahnak, aki ételt és italt adott nekünk, és muszlimokká tett minket.)
Lépés 3. Végezze el a birkat hamazont, miután együtt evett a zsidó asztalnál
Sok áldás érheti a különböző dolgokat, például a halat, a húst és a zöldségeket, de a zsidó étkezés nem teljes kenyér nélkül. Birkat Hamazon, ami azt jelenti, hogy „evés utáni hálaadás”, ezt az imát általában minden étkezés után mondják kenyérrel vagy matzoh -val (vékony, ropogós, kovásztalan kenyér,). Ezt az imát héber imakönyvek is kinyomtatják, amelyeket hivatalos alkalmakkor hangosan el kell énekelni. Ezt az imát általában teljes egészében mondják, vagy ha az idő nem engedi, csak néhány fontos pontot emelünk ki. Formálisan a vezető elkezdi az imát, és a csoport válaszol. A felolvasott ima kicsit trükkös, mert különböző dolgok áldására készült:
- vacsora: Baruch Eloheinu she-achalnu mishelo uv'tuvo chayinu. Baruch hu uvaruch sh'mo. (Áldott a mi Istenünk, akinek bőségéből ettünk, és akinek jóságából élhetünk. Dicsőség az örök Istennek.)
- Föld: Kakatuv, v'achalta v'savata, uveirachta et Adonai Elohecha alhaaretz hatovah asher natan lach. Baruch atah Adonai, al haaretz v'al hamazon. (Ahogy meg van írva: Amikor megettél és jóllakottál, dicsérd Allahot, aki termékeny talajjal áldott meg. Dicsérünk téged, ó, Allah, a termékeny földért és az általa termelt ételért.)
- Jeruzsálem: Uv'neih Y'rushalayim ir hakodesh bimheirah v'yameinu. Baruch atah Adonai, boneh v'rachamav Y'rushalayim. Ámen. (Jeruzsálem, a szent város újuljon meg napjainkban. Dicsérünk téged, Uram, irgalmasságodban újjáépíted Jeruzsálemet. Ámen.)
- Isten: HaRachaman, hu yimloch aleinu l'olam va-ed. HaRachaman, hu yitbarach bashamayim uvaaretz. HaRachaman, hu yishlach b'rachah m'rubah babayit hazeh, v'al shulchan zeh she-achalnu alav. HaRachaman, hu yishlach lanu et Eliyahu HaNavi, zachur latov, vivaser lanu b'highlight tovot, y'shuot v'nechamot. (A legtöbb megbocsátó, légy a mi Istenünk örökké. A legtöbb megbocsátó, áldott az ég és a föld veled. A legelbocsátóbb, áldd meg ezt a házat, ezt az asztalt, ahol ettünk. A legtöbb megbocsátó, küldd el nekünk Illés hírét, az eljövendő jóság reménye, a megváltás és a vigasz.)
Lépés 4. Mondjon egy szavalást (mantrát), amely lenyűgözi Önt, egy verset a Védákból vagy egy idézetet a Mahabharatából, hogy megáldjon egy hindu lakomát
A hindu hagyományok szinte minden régióban annyira különböznek és annyira változatosak, hogy lehetetlen ezeket az imákat egyetlen hagyományos étkezéssé desztillálni. A személyes olvasmányokat (mantrákat) általában evés előtt mondják el, ami szintén gyakran a Bhagavad Vita (különösen a 4. fejezet). Egy tipikus példa így néz ki:
- Brahmārpaṇam brahma havir (Brahman felajánlja)
- Brahmāgnau brahmanāhutam (Brahman az, aki felajánlásokat tesz)
- Brahmaiva tena gantavyam (Brahman által Brahman tűzébe öntött felajánlásai)
- Brahma karma samādhina. (Brahman elérhető lesz az által, aki minden cselekedetében mindig őt látja.)
5. lépés Fogja meg a kezét csendben
Sok társadalomban, beleértve a buddhistákat, a kvékereket (keresztény egyesületet) és a világi humanista mozgalmakat, az étkezés előtti csendes csend szokott lenni, megnyugtatni az elmét, és inspirációt meríteni a megvilágosodásból. Csendesen imádkozni csoportban és magánéletben: Fogja meg a kezét és hajtsa le fejét csendben, és csendesítse elméjét. Egy idő után szorítsa meg a markát, jelezve, hogy az ima véget ért, és folytassa az evést.
3 /3 -as módszer: áldó imák más módokon
1. lépés. Informális ima
Nyugodtabb helyzetekben és körülmények között helyesebb lehet olyan imákat használni, amelyek közvetlenebbek és kevésbé humorosak, mint az ünnepélyesek. Ha informálisan ül, de mégis hálaadó imát szeretne mondani, próbálja ki ezeket a klasszikus, rezonáns imákat, amelyeket gyakran mondanak olyan helyeken, mint az iskolai kávézók és kempingek:
- Példa: Finom ételek, jó hús, Isten tele van áldással, együnk (Jó étel, jó hús, jó Isten, együnk.)
- Példa: Uram, kétségtelenül tudjuk, hogy megáldod ezt az ételt, amikor disznót szedünk.
- Példa: Áldd meg ezt az ételt előttünk, ami minden segítséget igényel.
2. lépés. Pirítós (pirítós) csak részeg vagy
Ha piát erősítő csoporttal ül, ünnepelje ezt a szellemet ezekkel a klasszikus szavakkal:
- Példa: Legyen mindig tele a poharad, legyen mindig erős a ház teteje a fejed felett, és lépj be a mennybe legalább fél órával azelőtt, hogy az ördög rájön, hogy meghaltál.
- Példa: Ha a mennyországról álmodom, a múltról álmodom / amikor jó barátok vesznek körül, akik pohárral és pirítóssal emelik.
3. Idézzen olyan költőket, mint Emerson
Együtt vacsoráztok egy angol irodalomprofesszor rezidenciájában? Mondjon hálaimát a transzcendentális költőt idézve. Híres „Kegyelem” című verse így szól:
Minden új reggelért és annak fényéért, / Pihenésért és menedékért az éjszakától, / egészségért és táplálékért, / szeretetért és barátságért, minden jóságodért, amit ajándékoztál, / hálát adunk. Ámen
4. lépés. Tanulja meg a daktilológiát (a jelnyelvet ujjaival
) A daktilológiában a hála és az étel közvetlenül összefügg; A mozdulat magában foglalja a kéz mozgatását a szájból előre, egy lapos tenyér feltárását. Ez a kultúra általában helyettesíti az áldást evés előtt, és ez egy olyan nyelv is, amely „köszönetet” és „enni” jelent.
5. lépés Használjon közmondásokat a világ minden tájáról
A különböző idegen kultúrákból származó egyszerű áldó imák ismerete jó módja annak, hogy más és érdekes perspektívát adjunk az étkezéshez: Íme néhány példa a hálaadásra:
- Japán: itadakimasu (elfogadom)
- latin Amerika: Aki éhes, adjon kenyeret. Akiknek kenyereik vannak, éhezzenek az igazságért.
- Ghána: Föld, később, amikor meghalok, rád támaszkodom. De amíg élek, tőled függök.
- Délkelet-Ázsia: Ez az étel az univerzum ajándéka. Nos, megérdemeljük. Nos, ebből az ételből származó energia erőt ad nekünk ahhoz, hogy minden hiányosságunkat hasznossá tegyük.
Tippek
- A hálaadó ima arról szól, hogy megköszönjük Istennek, hogy élelmet adott nekünk.
- Ha más vallású emberekkel vacsorázik, akkor kissé változtasson imáján, ha nem említi Krisztus nevét, és csak általában hálát ad Istennek (az „Úr”, „Atya” vagy „Urunk” kiejtése mindenkiben elfogadható helyzetek. hit.)
- Az étel áldó imájának kimondása hatékony lehet a táplálkozás növelésében, vagy többszörös áldásban.
