Sok gyermek tovább nedvesíti az ágyat, ha már hozzászokik, hogy egész nap száraz marad pelenka nélkül. Hat szakértő koráig is sok szakértő normálisnak és természetesnek tartja az ágybavizelést (más néven éjszakai enurézist); hat éves koruk után is a gyermekek több mint tíz százaléka tapasztalja ezt a problémát. Szerencsére vannak olyan módszerek, amelyek segítenek gyermekének megtanulni szárazon maradni.
Lépés
Rész 1 /3: Ne viseljen pelenkát
1. lépés. Várja meg, amíg gyermeke készen áll
Lehet, hogy gyermeke elsajátította, hogyan maradjon szárazon nappal, de ez nem jelenti azt, hogy készen áll arra, hogy éjszaka száraz maradjon. A legtöbb gyermeknél továbbra is viselhet pelenkát (vagy eldobható fehérneműt), amíg reggel szárazon fel nem ébred.
Értsd meg, hogy amikor a fejlődésről van szó, minden gyermek más. Néhány gyermek éjjel szárazon maradhat, amíg a kisgyermekek; míg mások hat éves korukban még nedvesítik a nadrágjukat. Próbálja meg nem összehasonlítani a fiát vagy lányát más gyermekekkel
2. lépés Vásároljon vízálló matracvédőt
Miután úgy döntött, hogy abbahagyja az éjszakai pelenkázást, fel kell készülnie az elkerülhetetlen problémák kezelésére. Vásároljon vízálló matracvédőt, amelyet a lepedők alá, de a matrac fölé helyezhet, hogy megakadályozza a matrac nedvesedését vagy sérülését.
3. lépés Készítsen elő tartalék lepedőket és pizsamákat
Amikor gyermeke az éjszaka közepén megnedvesíti az ágyat, nagyon hasznos lesz előkészíteni a lepedőket és pizsamákat a közeli helyen. Így megszabadulhat a nedves lepedőktől, törölje le a vízálló matracvédőt egy ruhával, tegyen tiszta lepedőt a matracra, és segítsen gyermekének tiszta pizsamába öltözni.
Ahogy a gyermek nagyobb lesz, érdemes segítséget kérni tőle ebben a rutinban. A legtöbb óvodás önállóan le tudja venni a piszkos lepedőjét, tiszta pizsamát vehet fel, és segít abban, hogy tiszta lepedőt tegyen a matracára
4. Légy hűvös
Az ágybavizelés minden bizonnyal megtörténik - és nyilvánvalóan először nagyon gyakran előfordulhat -, és fontos, hogy támogassa gyermekét, és nyugtassa meg. Mondja el gyermekének, hogy az éjszakai szárazon maradás megtanulása folyamat, és nem baj, ha szüksége van egy kis időre.
2. rész a 3 -ból: Az éjszakai szárítás esélyének maximalizálása
1. lépés: Korlátozza a folyadékbevitelt lefekvés előtt
Engedje meg gyermekének, hogy napközben sok folyadékot fogyasszon, és győződjön meg róla, hogy vacsora közben iszik egy pohár vizet, de utána igyekezzen kerülni a folyadékot.
Különösen igyekezzen elkerülni a koffeint (például szóda) tartalmazó italokat. Ez növelheti a vizelet termelését
2. lépés. Mondja el a gyermeknek, hogy közvetlenül a lefekvés előtt menjen a fürdőszobába
Bátorítsa gyermekét, hogy közvetlenül a lefekvés előtt ürítse ki a hólyagját. Ez csökkenti annak esélyét, hogy a hólyagja éjszaka teljesen megteljen.
Lépés 3. Ragaszkodjon az esti rutinhoz
Az éjszakai ágybavizeléssel való megbirkózás gyakran csak a hólyag és az agy megértésének kérdése; tegye ezt lehetővé egy rutin követésével, hogy a gyermek teste "megtanulja" a vizeletet bizonyos ideig tartani.
4. lépés Figyelje, mit eszik gyermeke
Bizonyos ételek allergiás reakciót okozhatnak egy gyermekben, még akkor is, ha a reakció nem okoz kiütést vagy más külső jelet, vagy irritálhatja a hólyagot, és más módon növelheti az ágybavizelés esélyét. Ha gyermekének nehézségei vannak éjszaka szárazon maradni, fontolja meg az étkezési napló vezetését, és vegye figyelembe az egyes ételek és az éjszakai ágybavizelés közötti összefüggéseket.
Úgy tűnik, hogy bizonyos bűnösök fűszeres és savas ételek, amelyek irritálhatják a hólyagot, valamint a tej és más tejtermékek, amelyek álmosságot okozhatnak és megnehezíthetik az ébredést, amikor a hólyag tele van
5. lépés Győződjön meg arról, hogy gyermeke elegendő kalciumot és magnéziumot kap
Egyes szakértők úgy vélik, hogy az alacsony kalcium- és magnéziumszint hozzájárul az éjszakai ágybavizeléshez. A tejtermékeken kívül kalcium és magnézium is megtalálható a banánban, szezámmagban, dióban, halban, mandulában és brokkoliban.
6. lépés. Fontolja meg gyermeke éjszakai ébresztését
Amíg gyermeke nem tanul meg felkelni és önállóan a fürdőszobába menni, amikor tele van a hólyagja, beállíthat egy ébresztőt, és szándékosan felébreszti. Kezdheti azzal, hogy két -három óránként felébreszti gyermekét, és fokozatosan meghosszabbítja ezt az időtartamot, amíg a gyermek át nem alszik az éjszakát, és szárazon felébred.
7. lépés Kerülje a hideget
A hideg fokozhatja a fürdőszobába járás szükségességét, ezért győződjön meg arról, hogy gyermeke elég meleg van aludni.
Lépés 8. Napi napló vezetése
Ha gyermekének továbbra is problémái vannak az ágybavizeléssel, vegyen részletes naplót az éjszakai ágybavizelésről, beleértve a napszakot is. Észrevehet egy mintát, amely megkönnyíti az ok pontos meghatározását, és a megfelelő időben felébreszti gyermekét, hogy ne nedvesítse meg a nadrágját.
9. lépés Használjon pozitív motivációs meghajtókat
Soha ne büntesse a gyermeket az éjszakai ágybavizelésért, ami nem áll a gyermek irányítása alatt. Ehelyett dicsérje gyermekét, és adjon neki pozitív motivációt, ha túléli az éjszakát.
Rész 3 /3: További intézkedések megtétele a hosszan tartó ágybavizelés érdekében
1. lépés: Fürödje meg a gyermeket sós vízzel
Lefekvés előtt fürdesse meg a gyermeket 500 gramm sóval kevert vízben. A sós vízből származó ásványi anyagok csökkenthetik a fertőzéseket, erősíthetik az immunrendszert és méregteleníthetik a szervezetet. Ez a lépés akkor lehet hasznos, ha gyermeke hajlamos a hólyagfertőzésekre.
Ideális esetben a víz hőmérséklete megközelítőleg megegyezik a testhőmérséklettel, ami 37 Celsius fok
2. lépés Adjon a gyermeknek egy petrezselyemmel készült teát
Tegyen friss vagy szárított petrezselymet forrásban lévő vízbe; hagyjuk ázni öt -tíz percig, majd csöpögtessük le, adjunk hozzá néhány csepp citromot, és dobjuk fel egy teáskanál mézzel. A petrezselyem tea megvédi a gyermekeket a húgyúti fertőzésektől, és kalciumot és magnéziumot biztosít. Ezt a teát azonban csak reggel adja, mert növelheti a vizelést és növelheti az éjszakai ágybavizelés előfordulását.
Lépés 3. Próbálja ki a kukoricaszőr teát
Hagyja néhány napig száradni a kukorica selymet, majd készítsen teát úgy, hogy a kukorica selymet forrásban lévő vízben áztatja, és tíz percig állni hagyja. A kukorica selyem tea erősítheti a hólyagizmokat és megszabadulhat a méreganyagoktól. A petrezselyem teához hasonlóan kukoricaselyem teát is csak reggel adjon, mivel az éjszakai ivás növelheti az ágybavizelés esélyét.
Lépés 4. Tekintsük a zabteát
Forraljuk fel a zabot egy liter hideg vízben, majd hagyjuk a zaboldatot egy órán át állni, mielőtt lecsöpögtetnénk és isznánk. A zab kalciumban és magnéziumban gazdag, és nyugtathatja az idegrendszert, ami segít megelőzni a stressz nedvesítését. A többi teafajtához hasonlóan csak reggel adjon zabteát a gyerekeknek.
5. lépés Tudja meg, mikor kell orvoshoz fordulni
Az ágybavizelés általában normális, és nem kell orvosnak kezelnie. Azonban:
- Forduljon gyermekorvoshoz, ha gyermeke hét évnél idősebb, és még mindig nedvesíti az ágyat éjjel. A gyermekorvos segíthet kizárni más lehetséges okokat (beleértve a húgyhólyag- és húgyúti fertőzést), és javaslatokat tehet gyermeke szárazon maradására.
- Látogassa meg gyermekorvosát, ha gyermeke ötévesnél idősebb, és napközben és éjszaka is nedvesíti az ágyat. Ötéves korig a legtöbb gyermeknek képesnek kell lennie a vizelés szabályozására. Ha gyermeke még nem tudja megtenni, keressen fel gyermekorvost fizikai okokért és kezelési tanácsért, de ne feledje, hogy ez a probléma genetikai is lehet: csak várnia kell.
- Forduljon gyermekorvoshoz és/vagy gyermekpszichológushoz, ha gyermeke hosszú idő után újra nedvesíteni kezdi az ágyat, és már nem nedvesíti meg az ágyat éjszaka. Ilyen körülmények között az ágybavizelésnek köze lehet a traumához vagy a stresszhez: a gyermekhez közeli személy halála, a szülő válása, a testvér születése, vagy bármi más, ami szintén ijesztő vagy zavaró.
Tippek
- Amikor gyermeke nagyobb lesz, nagyon zavarba jöhet, amikor megnedvesíti az ágyat. Győződjön meg róla, hogy sok szeretetet és támogatást nyújt gyermekének, és győződjön meg arról, hogy az ágybavizelés problémája magától elmúlik.
- Soha ne szidja, büntesse és ne hozza zavarba gyermekét az ágy nedvesítéséért. Előfordulhat, hogy gyermeke nem tudja irányítani, és ez a taktika csak bántani fogja Önt, több stresszt okoz, és gyermeke gyakrabban nedvesíti az ágyat.
- Sokféle gyógyszer és páratartalom -szabályozó riasztó létezik (amelyek csengetni fognak, amikor gyermeke elkezdi nedvesíteni az ágyat) az elhúzódó ágybavizelés kezelésére, de feltétlenül beszélje meg gyermekorvosával, hogy mennyi ideig áll rendelkezésre ez a lehetőség.
