Ha a haja elvékonyodik vagy elvékonyodik, számos lépést tehet a leküzdésére. Kezdheti azzal, hogy kezeli az azt okozó egészségügyi állapotot, és megváltoztatja a haj kezelésének módját. Ha a haja még mindig hullik, próbáljon meg olyan kiegészítőket vagy gyógyszereket szedni, mint a Rogaine vagy a Propecia. Még mindig esik? Lehet műteni, borítani egy parókával, vagy elfogadni, és kiválasztani a megfelelő frizurát.
Lépés
1. módszer a 4 -ből: megbirkózás az azt okozó egészségügyi állapotokkal
1. lépés Először keresse fel orvosát, hogy megtudja, van -e olyan betegség, amely hajhullást okoz
Függetlenül attól, hogy ez a hajhullás új, vagy a fej szinte kopasz, az orvoshoz fordulás az első lépés, amelyet meg kell tennie, mert ha a hajhullás mögött valamilyen betegség áll, akkor az alábbi lépések egyike sem oldja meg. Az orvos vérvizsgálatot végez, és fejbőrmintát vesz, hogy ellenőrizze, van -e az alábbi hajhullást okozó egészségügyi állapotok valamelyike:
- Androgén alopecia férfiaknál
- Pajzsmirigy betegség és vérszegénység
- Olyan betegségek, mint a súlyos fertőzések, a nagy műtét vagy az influenza súlyos esetei
- Rákterápia, például sugárkezelés vagy kemoterápia
- Ótvar
- Alopecia areata, autoimmun betegség, amely megtámadja a szőrtüszőket
2. lépés. Beszélje meg étrendjét orvosával
A tápanyagok hiánya vagy bizonyos vitaminok túlzott fogyasztása hajhullást okozhat, amelyet általában a kiegyensúlyozatlan étrend korrigálásával lehet korrigálni. Különösen ügyeljen a következőkre:
- Hirtelen fogyás
- Anorexia (evéshiány) vagy bulimia (ételköpés)
- Túl sok A -vitamin bevitel, általában az étrend -kiegészítők miatt
- A fehérjebevitel hiánya
- A vasbevitel hiánya
Lépés 3. Kutatja az Ön által szedett gyógyszereket
Sok olyan gyógyszer létezik, amelyek mellékhatása a hajhullás. A helyettesítő gyógyszereket megbeszélheti orvosával. A vékony hajra ható gyógyszerek a következők:
- Vérhigítók
- Ízületi gyulladás, depresszió, köszvény és magas vérnyomás elleni gyógyszerek
- Fogamzásgátló tabletta
- Anabolikus szteroidok
- Nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek, például ibuprofen
- Kemoterápiás gyógyszerek
2. módszer a 4 -ből: Hajápolás megváltoztatása
1. lépés Vigyázzon a hajára, hogy könnyen megelőzze a korai hajhullást
Ez a lépés a legegyszerűbb és legolcsóbb. Valójában a legtöbb ilyen módszer segíthet pénzt megtakarítani. Ez egy nagyszerű módszer a hajhullás korai kezelésére. Ha azonban nagy a hajhullása, erősebb módszerekre lehet szüksége, például Rogaine vagy Propecia alkalmazására, vagy hajbeültetési műtéten kell átesnie.
Ha a hajhullást genetikai tényezők okozzák (például férfi kopaszság), akkor lehet, hogy nem tud tenni ellene
2. lépés: Csökkentse a hajkezelések gyakoriságát
Ha a haja hullik, próbálja csökkenteni a samponozás, a fésülködés és a fogmosás gyakoriságát. Hagyja a haját magától megszáradni, ahelyett, hogy törölközőt vagy hajszárítót használna, és soha ne fésülje vagy kefésítse meg a nedves hajat, mert hajlamosabbak a törésre.
3. lépés. Ne fehérítse, színezze vagy hajtsa végre túl gyakran a haját
A színfehérítő szerek, festékek, gélek és minden formázó termék törékennyé és könnyen töredezheti a hajat. Ha a haja hullik, fontolja meg ezen termékek használatának korlátozását vagy leállítását.
4. lépés Hagyja a hajat magától megszáradni
Hajszárító, hajvasaló vagy hajsütővas gyakori használata a hajszál nedvességének elpárolgását okozza, törékennyé és törésre hajlamossá teszi. A hajhullás lassítása érdekében hagyja a haját magától megszáradni a formázás előtt.
5. lépés: Ne használjon olyan stílusokat, amelyek a hajat szorosan húzzák vagy kötik
A feszes lófarok, feszes zsinór vagy fonat idővel hajhullást okozhat. Ha hajnyakkendőt vagy pántot fog használni, feltétlenül helyezze a fejbőr különböző részeire, és ne kösse mindig ugyanazon a helyen. Ha szereti befonni a haját, fontolja meg, hogy másik stílusra vált, amely gyengédebb a haján.
3. módszer a 4 -ből: Az orvosi orvostudomány, a természetes orvoslás vagy a sebészet használata
1. lépés Gyógyszereket vagy gyógynövényeket használjon a súlyos hajhullás elleni küzdelemhez
Ha a haja annyira elvékonyodott, hogy zavarja a megjelenését, előfordulhat, hogy erősebb kezelést kell kipróbálnia, mint egyszerűen megváltoztatnia a haj kezelésének módját. Kezdetben a gyógynövények olcsóbbak, míg a gyógyszerek hatásosabbak, és a sebészet gyorsabb megoldást kínál a magas költségek ellenére.
- Gyógynövény. A növényi gyógyszerek viszonylag olcsók és hatékonyak, bár hatásosságuk alacsonyabb, mint az orvosi gyógyszereknél. Ha szűkös a költségvetése, és nem nagyon aggódik a haja állapota miatt, akkor a gyógynövényes készítmények nagyszerűek a kezdéshez.
- Orvosi orvostudomány. A finaszterid (Propecia) és a minoxidil (Rogaine) drágábbak, mint a gyógynövények, de hatásosabbak is. Kezdésként használja a Propecia -t, mert jobb klinikai eredményeket ér el. Ha ez nem működik, fontolja meg a Rogaine használatát. Ez a gyógyszer nagyon hatékony lehet a hajhullás kezelésében, mert gátolhatja a DHT hormon képződését, ami férfiaknál hajhullást okoz.
- Művelet. A sebészet a legdrágább megoldás. Annak ellenére, hogy azonnali eredményeket hoz, az Egyesült Államokban egy ilyen művelet átlagosan 60 000 000 IDR -ba kerül. Ha azonnal kezelni szeretné a hajhullást, ez a legjobb módszer.
2. lépés. Válasszon olyan gyógynövény -kiegészítőt, amelynek hatása a minoxidilra vagy a finaszteridre hasonlít
Számos vény nélkül kapható kiegészítő létezik, amelyek olyan vegyületeket tartalmaznak, amelyek növelhetik a szőrtüszők véráramlását, mint például a minoxidil, vagy gátolhatják a DHT szintézist, például a finaszteridet. Klinikai vizsgálatok bizonyították ennek a kiegészítésnek a hatékonyságát a hajnövekedés elősegítésében.
- Tökmagolaj - azok a betegek, akik naponta egyszer 400 mg tökmagolajat szedtek, szignifikáns növekedést mutattak a hajnövekedésben a placebót szedő betegekhez képest. Nem észleltek jelentős mellékhatásokat, beleértve az erekciós diszfunkciót vagy a csökkent libidót.
- Látta Palmetto -t - napi 320 mg -os adaggal. A fűrészpálma gátolhatja a DHT termelést, és kimutatták, hogy elősegíti a haj növekedését, bár nem olyan hatékony, mint a finaszterid.
- Pygeum - Afrikai szilvafa kivonatot, a pygeumot gyakran fűrészpálmával kombinálják. A napi 12-25 mg -os dózisokban használt kivonat csökkentheti a DHT hormon vérszintjét, valamint a kötőhelyek számát, és kimutatták, hogy hatékonyan kezeli a prosztata -megnagyobbodást. Nagy vonalakban tehát ez a kivonat hasznos lehet a hajhullás kezelésében.
- Zöld tea A zöld tea olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek gátolják a DHT -t, és kimutatták, hogy elősegítik a haj növekedését.
- Szőlő-, borsmenta- vagy rozmaringolaj - helyileg alkalmazva ezek az olajok ismerten növelik a fejbőr véráramlását és elősegítik a haj növekedését. Klinikai vizsgálatokban a borsmentaolaj hatékonyabbnak bizonyult, mint a minoxidil.
- Cuscuta reflexas kivonat - Ez a kivonat ismerten segíti a szőrszálak növekedését azoknál az egereknél, amelyek a DHT hormon feleslege és a ciklofoszfamid (a kemoterápiában általánosan használt gyógyszer) miatt elvesztek. Az embereknek javasolt adagot azonban nem állapították meg.
- Italok és szójaolaj - a szójatermékek, például a tempeh, az edamame, a tofu és a szójatej bevitele megakadályozza a hajhullást. Alternatív megoldásként napi 300 mg szójaolajat is használhat étrend -kiegészítőként.
Lépés 3. Használjon finaszteridet (Propecia)
A finaszterid egy orális gyógyszer, amelyet naponta egyszer kell bevenni, és nem csak a hajhullás megállítására képes. Ez a gyógyszer gátolhatja a dihidrotesztoszteron (DHT) szintézisét, amely vegyi anyag hajhullást és prosztata -megnagyobbodást okoz. A finaszterid hatékonynak bizonyult a hajhullás lassításában, miközben megakadályozza a prosztatarákot, és csökkentheti a szívbetegségek kockázatát is. Bár azok a jelentések, amelyek szerint ezek a gyógyszerek merevedési zavarokat okozhatnak, népszerűségük csökkent, ezeket a mellékhatásokat soha nem támasztották alá szilárd tudományos bizonyítékok.
-
FIGYELEM:
A finaszteridet nők nem használhatják. A terhes nők vagy a teherbe eső nők nem is érhetnek hozzá a törött finaszterid tablettahoz, mert károsíthatja a magzatot.
- A finaszterid étellel vagy anélkül is bevehető.
4. lépés: Próbáljon minoxidilt (Rogaine) használni
A minoxidil egy helyileg alkalmazható gyógyszer, amely a leghatékonyabb 5% -os szinteken, és növeli a szőrtüszők véráramlását. Ezt a gyógyszert leggyakrabban 40 év alatti nőknek vagy férfiaknak írják fel, és naponta kétszer alkalmazzák a fejbőrre. A leggyakoribb mellékhatás a kontakt bőrgyulladás a fejbőrön. Forduljon orvosához, hogy megtudja, megfelelő -e ez a lehetőség az Ön számára.
A minoxidil 2% -os oldat, 5% -os oldat vagy 5% hab formájában kapható
Lépés 5. Tekintse a hajbeültetési műtétet gyors megoldásnak, ha az orvosi és gyógynövény -készítmények nem működnek
A hajhullás nem minden esetben állítható meg gyógyszerek használatával vagy a hajápolás módjának megváltoztatásával. Ha továbbra is hajhullást tapasztal, akkor fontolóra kell vennie a hajátültetés műtétjét. Ebben az eljárásban a fejbőr szőrrel borított kis részét eltávolítják, és az ott lévő hajat átviszik arra a részre, amely kopaszodást vagy elvékonyodást tapasztal. Ez a műtét általában képes arra, hogy a haj megfelelően növekedjen, és tartós eredményeket biztosítson. Az Egyesült Államokban a hajbeültetési műtét átlagos költsége 60 000 000 Rp.
Általában kétféle hajbeültetési műtét létezik. Az egyik a tüszőegység kivonása, amely egyenként eltávolítja a szőrtüszőket, hogy ne hagyjon nagy heget. Egy másik típus a tüszőegység -transzplantáció, amely egy szőrtüszőszövetet visz át a test egy részéről (általában a tarkóról) a hajhullást tapasztaló fejbőrre. Ez a művelet heget hagyhat
4. módszer a 4 -ből: Élet hajhullással
1. lépés. Fontolja meg a többi lehetőséget, ha a haj nagy része kihullott, vagy ha más módszerek nem működnek
Nem kell harcolni a hajhullás ellen. Még ha bizonyos megbélyegzéssel is rendelkezik, a hajhullás parókával vagy parókával való elrejtése nem baj. Ha nem tetszik, fontolja meg hajának állapotának elfogadását a megfelelő stílus kiválasztásával.
- Válasszon parókát vagy parókát, ha a haja nagy része hullik, és hajakkal teli fejjel szeretne megjelenni. Bár drágák lehetnek, a parókák használata azonnali megoldás, és a ragasztó ragasztóval a haját úgy használhatja, mint az igazi hajat.
- A kopaszság elfogadása nem kerül semmibe, ellenkezőleg, lehetővé teszi, hogy felhagyjon a természetes állapota elleni küzdelemmel, sőt, Michael Jordanhez és Jason Stathamhez hasonlóan hűvösnek is láthatja őket! Ha ki akar tűnni a tömegből, ne viseljen parókát, és nézzen ki rendesen, rendszerezve, vagy vágja le teljesen a haját.
2. lépés. Fontolja meg paróka használatát a részleges kopaszság elfedésére
A teljes parókával ellentétben ezek a parókák (tapintók) csak a kopaszság bizonyos területeit fedik le. Egy jól elkészített paróka beleolvad a természetes hajadba, így a fejed hajjal teli lesz. A legtöbb paróka ára 6 000 000 IDR és 19 000 000 IDR között van, és ha össze vannak ragasztva, akár úszás vagy fürdés közben is használhatja őket.
- A türelmetlenek számára a paróka azonnali megoldás a hajhullás ellen.
- A parókák azonban sok karbantartást igényelnek, ezért ha nem tetszik, fontolja meg valami mást.
3. lépés. Parókával fedje le a kiterjedtebb kopaszságot
Ahogyan a parókákat bizonyos területek lefedésére használják, a parókákat ragasztóval vagy szalaggal is fel lehet erősíteni a fejbőrre, így úszás vagy fürdés közben viselhetők. A szintetikus parókák ára 500 000–6 000 000, míg a valódi hajból készült parókák ára 10 000 000–37 500 000 Rp. Egy jól elkészített parókának megkülönböztethetetlennek kell lennie a valódi hajától.
A parókát rendszeresen meg kell tisztítani, és hosszú távú viselése érdekében speciális fodrásznak kell rendszeresen tisztítania és formáznia, különösen, ha valódi hajból készül. Ha nem szeretne folyamatos kezelést végezni, válasszon másik módszert
4. lépés Válassza ki a megfelelő frizurát
Ha nem érdekli a hajnövesztés, vagy egyik módszer sem vált be, és ha a hajátültetési műtét vagy a paróka túl drága vagy nem tetszik, akkor fogadja el a helyzetet a megfelelő frizura kiválasztásával. A következő frizurák kipróbálásával többé nem kell aggódnia a haj fésülködése miatt:
- Kócos - a ritkuló hajon a különböző hosszúságú véletlen vágások vastagabbnak tűnnek, és így lefedik a lehulló területeket. Csak ne próbálja túl sokáig ezt a stílust. Ha a fejed bármely része kopasznak tűnik, akkor ideje rövidre vágni a hajad.
- A Roger Sterling - a "Mad Men" című filmsorozat karakteréből vett frizura neve azoknak való, akiknek hajszálvonala visszaáll, de a fej koronájával még mindig elég vastag a haj. Ez a stílus ötvözi a rövid hajvágást a fej egyik részén és a rövid hajvágást, amely összeolvad a fej tetejével.
- A császár - ezt a frizurát a római császárok ihlették. Rövid haja, frufruja vízszintesen vágott és előre formázott, hogy elfedje a visszahúzódó hajvonalat.
- Buzz vágás - észrevehető különbség egyes részeken a hosszú haj és máshol a kopasz között nem nagy stílus. Tehát ha már nagyon hullik a hajad, akkor a legjobb megoldás, ha lerövidíted. Ez a vágás különösen alkalmas azoknak, akiknek hajszálvonala hátra van, vagy kopaszodnak a fej több részén. Képzeld el Jason Statham vagy Andre Agassi stílusát.
- Tiszta borotválkozás-ha Michael Jordan és Patrick Stewart esetében működik, akkor ez az Ön számára is működhet. Ez a pillantás azt mutatja, hogy valójában kopasz lett, és kiemelkedhet. Ezenkívül ezt a frizurát is könnyű karbantartani.
