Ha Önnek (vagy gyermekének) láza van, természetesen a lehető leggyorsabban szeretné leállítani. Valójában a láznak előnyei is vannak: a magasabb testhőmérsékletről feltételezik, hogy stimulálja az immunrendszert és elpusztítja a fertőző ágenseket. Tehát jó oka van arra, hogy legalább egy ideig hagyja a lázat normálisan. Azonban ellenőriznie kell a lázat, hogy Ön vagy gyermeke a lehető legkényelmesebben érezze magát, miközben az immunrendszer teszi a dolgát. Szerencsére az otthoni jogorvoslatok segíthetnek.
Lépés
Rész 1 /3: A test hűtése
1. lépés Áztassa meleg vagy langyos vízben
Kezdje a meleg víz előkészítésével. A lázas személy szálljon be a kádba, és pihenjen, miközben a meleg víz lassan leesik. Mivel a víz hőmérséklete lassan csökken, a lázas személy testhőmérséklete is lassan csökken.
Ne várja meg, amíg a víz lehűl, mivel nem szabad túl gyorsan lecsökkenteni a hőmérsékletet
2. lépés Végezze el a nedves zokni kezelést
Ezt a módszert legjobb éjszaka végezni. Vegyünk egy pár pamut zoknit, amelyek elég hosszúak ahhoz, hogy a bokájuk köré tekerhessék, majd nedvesítse meg az egész zoknit hideg folyó vízzel. Nyomja ki a felesleges vizet, és vegye fel a zoknit. Fedje le a zokni külső részét gyapjú zoknival, hogy szigetelje a hőmérsékletet. A nedves zoknit viselő embereknek éjszakára pihenniük kell. A testét is le kell fedni.
- A legtöbb gyermek általában ezt a kezelést szeretné elvégezni, mert a test néhány perc múlva hűvösebb lesz.
- Ez a kezelés hagyományos természetgyógyászati módszer. Az elmélet szerint a hideg lábak serkentik a fokozott vérkeringést és fokozzák az immunrendszer reakcióját. Ennek eredményeként a test hőt bocsát ki, és szárítja a zoknit, lehűti a testet. Ez a kezelés enyhítheti a mellkasi szorítást is.
Lépés 3. Használjon nedves törülközőkezelést
Fogjon egy vagy két kéztörlőt, és hajtsa őket egyforma hosszúságúra. A törülközőt áztassa nagyon hideg vagy jeges vízben. Préselje ki a felesleges vizet, és tekerje a törülközőt a fejére, nyakára, bokájára vagy csuklójára. Ne tekerje a törülközőt két testrésznél többre - így tekerje a törülközőt a fejére és a bokájára, vagy a nyakára és a csuklójára. Ellenkező esetben a testhőmérséklet túl hideg lehet.
A hideg törölköző elvonja a hőt a testtől, és csökkentheti a testhőmérsékletet. Ismételje meg ezt a kezelést, ha a törülközők szárazak, vagy ha a hőmérséklet már nem elég hideg a láz enyhítésére. Ez a kezelés megismételhető, ahányszor csak szükséges
Rész 3 /3: Az étrend beállítása alacsonyabb lázra
1. lépés: Egyél kevesebbet
A régi közmondás, hogy "táplálja a betegeket, éheztesse a betegeket", némi igazság van benne a legújabb kutatások szerint. Nem szabad a szervezet energiáját az élelmiszer megemésztésére fordítani, amikor ezt az energiát a láz okozó fertőzések kezelésére kell fordítani.
2. lépés Egyél egészséges gyümölcsöket
Válasszon gyümölcsöket, például különféle bogyós gyümölcsöket, görögdinnyét, narancsot és sárga dinnyét. Ezek a gyümölcsök C -vitaminban gazdagok, amelyek leküzdhetik a fertőzést és csökkenthetik a lázat. Ezek a gyümölcsök kielégítik a szervezet folyadékigényét is.
Kerülje a nehéz, zsíros és zsíros ételeket, például grillezést vagy sült ételeket. Kerülje a fűszeres ételeket, például a fűszeres csirkeszárnyakat, a pepperonit vagy a kolbászt is
Lépés 3. Egyél levest
Bár csak csirkehúsleveset ihat, ehet csirkelevest rizzsel és zöldségekkel. A kutatások azt mutatják, hogy a csirkelevesnek gyógyító tulajdonságai vannak. A leves biztosítja a szervezet számára szükséges folyadékot is.
Feltétlenül adjon hozzá jó, könnyen emészthető fehérjeforrásokat, például rántottát vagy csirkét (adjon hozzá néhány darab csirkét a csirkeállományhoz)
4. lépés Igyon sok vizet
A láz kiszáradáshoz vezethet, ami miatt a beteg még letargiásabbnak érzi magát. Kerülje a kiszáradást, ha sok vizet vagy orális rehidratáló oldatot, például ORS -t iszik. Használat előtt hívja fel orvosát, és kérjen tanácsot. Készüljön fel a tünetek listájára, és hogy mennyi ételt evett vagy ivott gyermeke, valamint milyen magas a láz. Azt is vegye figyelembe, hogy milyen gyakran kell kicserélni a baba pelenkáját, vagy idősebb gyermekeknél, milyen gyakran vizelnek.
- Ha szoptatja a babát, folytassa a szoptatást, amennyire csak lehetséges. Ételt, vizet és vigaszt adsz neki.
- A gyerekek (és te is) fagyott jégdarabokat élvezhetnek, hogy hidratáltak maradjanak. Csak próbáld meg elkerülni a túl sok cukor hozzáadását. Válasszon természetes gyümölcsjégből, fagyasztott olasz jégből, fagyasztott joghurtból vagy sörbetből. De ne felejts el vizet inni sem!
Lépés 5. Igyon lázcsillapító gyógyteát
Ezt a teát megvásárolhatja, vagy saját maga készítheti el. Csak adjon hozzá egy teáskanál szárított gyógynövényt minden csésze vízhez. Ezt a gyógynövényt 5 percig forró vízben áztatjuk, és ízlés szerint fűszerezzük mézzel és citrommal. Kerülje a tej hozzáadását, mert a tejtermékek gyakran súlyosbítják a légutak elzáródását. A fiatalabb gyermekeknél csökkentse a hozzáadott gyógynövények számát teáskanálra, és győződjön meg róla, hogy a tea először kihűlt. Próbálja ki a következő gyógynövényekből készült gyógyteákat:
- Tulasi vagy szent bazsalikom (édes bazsalikom is használható - de nem olyan hatékony, mint a szent bazsalikom)
- Fehér fűzfa szár
- Borsmenta vagy menta
- Kéri körömvirág
- Izsóp
- málna levél
- Gyömbér
- Oregano
- Kakukkfű
Rész 3 /3: Felismerés, amikor orvosi segítségre van szükség
1. lépés. Tudja, mikor kell orvoshoz fordulnia
A testhőmérséklet ingadozhat a nap folyamán, de a normálisnak tekintett testhőmérséklet 37oC. Ajánlott, ha a baba 4 hónaposnál fiatalabb, és a végbél hőmérséklete 38oC vagy több, pl gyors forduljon orvoshoz tanácsért. Minden korú gyermek számára, ha a végbél hőmérséklete 40oC vagy több, gyors forduljon orvosához tanácsért. 6 hónapos vagy idősebb, lázas gyermekek 39.4oC -t is ellenőrizni kell. Ha gyermekének láza van a fenti tünetek bármelyikével, hívja orvosát (vagy sürgősségi szolgálatát) a lehető leghamarabb:
- Betegnek tűnik, vagy nincs étvágya
- Fontoskodó
- Lassú
- A fertőzés nyilvánvaló jelei vannak (genny, vér, csíkos kiütés)
- Roham
- Torokfájás, kiütés, fejfájás, nyakmerevség vagy fülfájás
-
Ritkább és azonnali orvosi ellátást igénylő jelek:
- Magas kiáltás, vagy pecséthangként hangzik
- Légzési nehézség vagy kékes árnyalat a száj, az ujjak vagy a lábujjak körül.
- Duzzanat a baba feje tetején (a koronán vagy a lágy részen, amelyet fontanelnek neveznek)
- Bénulás vagy mozgási nehézség
2. lépés. Figyeljen az enyhe kiszáradás jeleire
Hívja orvosát tanácsért, még akkor is, ha csak a dehidratáció enyhe jeleit látja, különösen csecsemőknél. Mivel ez gyorsan súlyos kiszáradáshoz vezethet. Az enyhe kiszáradás tünetei a következők:
- Szájszárazság, ragadós vagy repedezett bőr a baba ajka vagy szeme körül
- Hosszabb alvás, nyűgös vagy gyenge, mint általában
- Szomjúság (figyeljen az "ajak nyalására" vagy összehúzott ajkakra, amelyek azt jelzik, hogy a baba szomjas)
- Csökkent vizeletmennyiség
- Száraz pelenka (a pelenkát cserélni kell, mert legalább három óránként nedves. Ha a baba pelenkája még 3 óra elteltével is száraz, ez kiszáradásra utalhat. Folytassa a folyadékbevitelt, és egy óra múlva ellenőrizze újra. még száraz, hívja orvosát.)
- Sötét vizelet
- Kevés vagy nincs könny, amikor a baba sír
- Száraz bőr (finoman csípje meg a baba hátát, csak a bőrt. A jól hidratált baba bőre gyorsan visszatér eredeti formájához)
- Székrekedés
- Szédülés vagy lebegés
3. lépés Ismerje fel a súlyos kiszáradás tüneteit
Ha ezen tünetek bármelyikét észleli, azonnal hívja a sürgősségi szolgálatot és orvosát. A súlyos kiszáradás tünetei a következők:
- Extrém szomjúság, szorongás vagy gyengeség csecsemőknél és gyermekeknél (felnőtteknél ezek a tünetek lehetnek ingerlékenység és zavartság)
- Nagyon szájszárazság, bőr és nyálkahártya, vagy repedezett bőr a száj és a szem körül
- Ne sírj könnyeket, amikor sírsz
- Száraz bőr, amely csípéskor nem tér vissza eredeti formájához
- Csökkent vizeletmennyiség, amely sötétebb színű, mint a normál vizelet
- Elmerült szemek (sötét szemzsákként jelenhetnek meg a szem alatt)
- Csecsemőknél ellenőrizze, nincs -e beesett korona, a puha rész a baba feje tetején
- Gyors pulzus és/vagy gyors légzés
- Láz
4. lépés. Figyeljen a baba lázas rohamaira
A lázas rohamok olyan rohamok, amelyek lázas csecsemőknél fordulhatnak elő. Ezek a tünetek ijesztőnek tűnnek, de általában csak nagyon gyorsan tartanak, és nem okoznak agykárosodást vagy más súlyos károsodást. A lázgörcsök általában 6 hónapos és 5 év közötti gyermekeknél fordulnak elő. Ezek a rohamok visszatérhetnek, de ritkán 5 éves kor után. Ha gyermekének lázas rohama van:
- Ügyeljen arra, hogy a közelben ne legyen éles sarok, lépcső vagy bármi más, ami sérülést okozhat gyermekének.
- Ne ölelje meg és ne próbálja visszafogni a baba mozgását.
- Helyezze a babát vagy gyermeket az oldalára vagy a hasára.
- Ha a roham 10 percnél tovább tart, hívja a sürgősségi szolgálatot, és vizsgálja meg gyermekét (különösen, ha a nyaka merev, hány, vagy letargikusnak tűnik).
Tippek
- A végbél hőmérsékletét tartják a testhőmérséklet legpontosabb mérésének, de a végbél hőmérsékletének mérései néha egészen jelentősen eltérhetnek a szájhőmérséklettől, vagy attól a hőmérséklettől, amelyet a szkenner homlokára vagy fülére helyezésével mérnek.
- A rektális hőmérséklet általában magasabb, mint 0,3 ° C és 0,6 ° C között, az orális hőmérséklethez képest.
- A homlokhőmérséklet -szkenner általában 0,3–0,6 ° C -kal alacsonyabb, mint a szájhőmérséklet, így 0,6–1,2 ° C -kal alacsonyabb, mint a rektális hőmérséklet.
- A fül (dobhártya) hőmérséklete általában 0,3 ° C és 0,6 ° C között van, mint az orális hőmérséklet.
- Ha gyermekének láza több mint 1 napig (2 évesnél fiatalabb gyermekeknél), vagy 3 napnál tovább lázas egy idősebb gyermeknél, hívja orvosát.
- A testhőmérséklet általában alacsonyabb reggel, délután pedig magasabb.
- Mindig igyon sok vizet.
- Ne melegítse túl a gyermeket. A túl vastag ruhák viselése növelheti a testhőmérsékletet a testhő visszatartásával. Viseljen könnyű pamut pizsamát és zoknit. Tartsa melegen a szobahőmérsékletet, és takarja le gyermekét.
Figyelem
- Ha pajzsmirigy -zavara (pajzsmirigy -vihar) néven ismert (nagyon magas a pajzsmirigyhormon szintje), ez vészhelyzet, és azonnal hívnia kell a sürgősségi szolgálatot. Az itt megadott megközelítés NEM oldja meg a pajzsmirigy -vihar problémáját.
- Kerülje az összes koffeintartalmú teát (fekete, zöld és fehér tea), mert ezek a teák termogén tulajdonságokkal rendelkeznek (növelik a hőmérsékletet).
- Ha lázas, kerülje az alkoholos és koffeintartalmú italokat, például kávét, teát vagy üdítőt.
- sohasem adjon aszpirint csecsemőknek és gyermekeknek, kivéve, ha orvos utasítja. Ne adjon aszpirint 18 éven aluliaknak.
