Vonzó megjelenésű barnulást kaphat anélkül, hogy túl sok pénzt költene, vagy károsítaná bőrét a napsugárzástól. Válasszon krémet a barnításhoz, és olvassa el az alábbi utasításokat, hogy megtanulja, hogyan kell természetes módon barnítani a bőrét, mint a napon. Ha inkább a hagyományos utat választja, olvassa el az alábbi utasításokat is, hogyan napozhat a kertjében.
Lépés
1. módszer a 2 -ből: A tökéletes barnulás elérése otthon
Lépés 1. Válasszon olyan barnító krémet vagy spray -t, amely alkalmas a bőr barnára sötétedésének (barnulásnak)
A gyógyszertárakban sokféle termék található az otthoni cserzéshez, és a legtöbb termék olcsó. Válasszon a bőrtónusának és textúrájának megfelelő barnító spray -t vagy krémet. Lehet, hogy csak egy üvegre van szüksége a testéhez, de ha egész bőrét sötétíteni szeretné, vásároljon tartalék krémet.
- Válasszon olyan barnító színt, amely csak néhány árnyalattal sötétebb, mint a normál bőrszín. Ha egy nap alatt hófehérről sötét narancssárgára sötétíti a bőrt, az átmenet nem lesz pozitív. A cél az, hogy néhány árnyalattal sötétebb legyen, mint a jelenlegi bőrszín, mintha csak egy hetet töltött volna egy meleg tengerparti vakáción.
- Fontolja meg, hogy krémet vagy spray -t szeretne vásárolni. Ha a bőre száraz, akkor válasszon egy terméket lotion formájában, hogy nedvességet adjon a bőrnek. Vannak, akik könnyebben használnak barnító terméket, amelyet a bőrre permeteznek, mert az eredmények egyenletesebbek - minden rajtad múlik.
2. lépés Hámlasztja le a bőrt (hámlasztja)
Ne használjon barnító folyadékot száraz és elhalt hámsejtekkel borított bőrön, mert a bőr csíkos lesz a következő hámlasztáskor. A krém alkalmazása előtt kulcsfontosságú a bőr alapos hámlasztása.
- Kezdje el az összes elhalt hámsejt eltávolítását a testéről egy száraz ecsettel. Ez egy kicsit segít a keringés javításában is. Az ecsetnek és a bőrnek száraznak kell lennie. Dörzsölje a kezét és a lábát rövid mozdulatokkal, amelyek a szívhez vezetnek. Ne felejtse el megtisztítani a törzset, a hátat és más sötét helyeket.
- Fürödjön langyos vízzel, és használjon szappant, amely segíthet az elhalt hámsejtek eltávolításában. Dörzsölje jól a területeket, például a térdet és a könyököt, valamint minden más olyan területet, amely hajlamos a kiszáradásra vagy az érdességre.
3. lépés Vigyen fel hidratáló krémet a testére
A következő lépés egy jó hidratáló krém alkalmazásával megakadályozza a test újbóli kiszáradását. Használjon babaolajat, krémet vagy az Ön által előnyben részesített módszert a nedvesség elzárásához a nyakától a lábujjaig, miután befejezte a zuhanyzást. Várjon néhány percet, amíg a bőr felszívja a felvitt hidratálót, majd folytassa a barnulással.
4. lépés. Viseljen kézvédőt
Ha otthoni önbarnító készletet vásárolt, akkor egy pár latex vagy műanyag kézvédőt is tartalmazhat a készlet. Ez a kézvédő hasznos, hogy megvédje a kezét a barnító krémektől, amelyek használat közben megüthetik a kezét. Ha nem készletben vásárolja meg a terméket, fontos, hogy pár kézvédőt vásároljon-különben a kezei néhány napos barnító krém után élénk narancssárga-barna színt kapnak.
5. lépés Használjon barnító terméket
Álljon a fürdőszobájában, és permetezze magát barnító folyadékkal, vagy keze segítségével terítse szét a barnító krémet. Óvatosan végezze el, hogy ne hagyjon ki egyetlen alkatrészt sem. Egy régi törülközőre állhat alapként, hogy a barnító folyadék ne folyhasson a fürdőszoba padlójára és elszíneződhessen.
- Kezdje az egyik lábával, és vigyen fel barnító oldatot a lábujjától a combjáig, majd végezze el a másik lábát. Kövesse a termék palackján található utasításokat, és győződjön meg arról, hogy a barnító spray -palackot megfelelő távolságban tartja (a bőrhöz képest). Ha krémet használ, óvatosan vigye fel a bőrre, és terítse szét, ahelyett, hogy túl sokat dörzsölne csak egy adott helyre.
- A következő a törzs, a hát és a nyak. Megkérheti barátját, hogy vigyen fel barnító termékeket a nehezen hozzáférhető helyekre, vagy „hátsó spatulával” (a gyógyszertárakban kapható) vigye fel a barnító folyadékot a hátára. Ennek a spatulának az alakja olyan, mint egy testkefe. Ecset helyett azonban sima felületű spatulafej van a végén.
- Használjon barnító termékeket a kezén. Távolítsa el a kézvédőt, és óvatosan vigye fel a folyadékot egy pamut törlőkendő segítségével.
- Tedd az arcodra különös gonddal. Kis mennyiségű vazelint vihet fel a hajszál környékére, hogy a barnulás ne gyűljön össze a területen.
6. Dörzsölje vissza a testét
Miután az egész testet lebarnította barnító termékekkel, dörzsölje újra puha ruhával. Tegye körkörös mozdulatokkal. Ez biztosítja a barnító folyadék egyenletes rétegét a test teljes felületén.
7. lépés Hagyja ázni
Hagyni kell időt, hogy a barnító folyadék behatoljon a bőrbe. Várjon néhány órát bent, és viseljen hosszú, laza, sötét ruhát, hogy elkerülje a barnító folyadékból származó foltokat. Néhány óra múlva zuhanyozhat, világos ruhát vehet fel, vagy elindulhat kifelé.
2/2 módszer: Napozás a hátsó udvarban
1. lépés: Vedd fel a legkisebb fürdőruhát
Minél jobban ki van téve, annál több bőrterület szárítható.
Ha a hátsó udvar fedett, fontolja meg a meztelen napozást. Nincs szexibb, mint egy mindennapos barnulás, anélkül, hogy nyomot hagyna
Lépés 2. Hozzon magával néhány dolgot, amelyekkel időt tölthet
Vegyél egy törülközőt, zenét, magazinokat, napszemüveget, kalapot, egy pohár vagy üveg vizet és egy barátodat. Minél több dolog foglalkoztat, annál inkább vágysz arra, hogy kint maradj. Fontos, hogy hidratált maradjon, mivel sok folyadékot fog kiválasztani izzadság formájában.
Lépés 3. Fedje le testét SPF-15 tartalmú barnító olajjal
Ez biztonságosabbá és egészségesebbé teszi a barnulási folyamatot, és tovább maradhat a napon anélkül, hogy megégne.
- Ne használjon barnító krémet, amelynek SPF-értéke alacsonyabb, mint SPF-15. A hosszú napozás az UV sugárzás elleni védelem használata nélkül nem túl jó, és ez a bőrrák fő oka.
- Használja az olajat húsz perccel a napozás előtt, és ismételje meg legalább óránként-vagy ha fürdik vagy úszik. Akkor is viselje újra, ha a fényvédő vízálló.
Lépés 4. Használjon párnázott nyugágyat a kényelem maximalizálása érdekében
A padlón fekvés nagyon kényelmetlen és nem pihentető.
- Keressen egy széket, amely lehetővé teszi, hogy a bőr lélegezzen, és könnyen letörölje a verejtéket a kényelem érdekében.
- Végy egy törülközőt, hogy eltakarja azokat a testrészeket, amelyeket nem akarsz megszárítani.
5. lépés Válassza ki a legjobb napszakot
A leégés megelőzése érdekében (ami nem segít az egyenletes barnulásban) kerülje a napozást a nap legmelegebb óráiban-délelőtt tíztől délután négyig. Ügyeljen erre a szabályra, ha napozás közben kis ruhát visel. Az utolsó dolog, amit akarsz, egy égő segg!
- Feküdjön le két -négy órára, óránként egyszer vigye fel bőrét barnító olajjal. Ha melegnek érzi magát, szaladjon körbe az esőztetőkkel, vagy ugorjon a medencébe.
- Ne feledje, hogy minél tovább tartózkodik kint a napon, annál valószínűbb, hogy bőrét károsítja a nap. Légy okos, és gyere vissza a beltérbe, ha úgy gondolod, hogy a bőröd égni fog.
6. lépés Rendszeresen ismételje meg
Nem lesz arany fénye egy nap alatt; de ha minden nap egy kis időt tölt a napon, akkor kevesebb, mint egy hét múlva barnul.
7. lépés Vigyázzon cserzett bőrszínére
Ha barnított bőre van, amely istennőként (vagy istenként) ragyog, ügyeljen arra, hogy a bőrét folyamatosan hidratálja, hogy a csábító bőrtónus tovább tartson.
Az aloe vera alapú hidratáló krémek tovább tartják a cserzett bőr tónusát, hidratáltnak és simának tűnnek
Tippek
- Alternatív napozást úgy, hogy egyszerre fekszik elöl és hátul: természetesen nem szeretne csíkosnak látszani!
- A legjobb napozni medence közelében, vagy bármi, ami a vízzel kapcsolatos. A víz felszínéről visszapattanó fény hatására a fény visszaverődik feléd. De figyelmeztetni kell, a bőr gyorsabban barnul vagy ég, ezért ügyeljen a kint töltött időre.
- A testet vízzel permetező palackkal permetezni is lehetséges! Ha a bőre nedves, akkor könnyebben kiszárad és barnul.
- Ha ég a bőröd, akkor valószínűleg tényleg! Szánjon időt a pihenésre öt percig, vagy vigyen fel ismét fényvédőt.
- Bőrének meg kell szoknia, hogy először legyen kitéve a napnak, ha télen bent tartózkodik. Kezdje azzal, hogy öt percig sütkérezik a napon, majd tegye tovább.
- Végezze el a barnulást egyenletesen, ne csak egy helyen.
- Ügyeljen arra, hogy olajozott legyen a lába.
- A fényvédő megakadályozza a bőr égését, és nem befolyásolja a barnulási folyamatot. Feltétlenül viseljen fényvédőt, még akkor is, ha napozni próbál.
Figyelem
- Legyen különösen óvatos az érzékeny bőrű területeken, például az arcon, a fülön vagy más, a napnak alig kitett területeken (például általában fehérneművel vagy fürdőruhával borított területeken), amelyek különösen érzékenyek. Ha szeretné felfedni ezeket a területeket, mindenképpen védje azokat fényvédővel, amelynek SPF -tartalma magasabb, mint a test más részein. Az arcát és a fülét széles kalapkal is lefedheti, ha nem használ fényvédőt.
- Egyik szoláriumozási folyamat sem 100% -ban biztonságos, különösen, ha napozásról vagy szoláriumozási berendezésről kell lebarnulni. Ha napozással sütkérezik, növeli a bőrrák kockázatát.
- Az állandó napsütés - még akkor is, ha soha nem volt bőrrákja - gyorsabban öregszik, és jobban hasonlít egy régi bőrkabátra, mint egy filmsztárra.
