A pattanások, szeplők, kelések, bárhogy is hívják őket, bőrprobléma, amellyel a legtöbb ember szembesül. Szerencsére ma már számos megoldás áll rendelkezésre a pattanások kezelésére, a szigorú bőrkezeléstől, a gyógyszerektől és a krémektől kezdve az innovatív otthoni gyógymódokig. Lehet, hogy egyedül kell kísérleteznie a megfelelő megoldás megtalálásához, de ne aggódjon - ebben a cikkben mindenki számára megtalálható a megoldás!
Lépés
Módszer 1 /3: A bőr ápolása
1. lépés Naponta kétszer mossa meg az arcát
Ez nagyon fontos az arc tisztán tartása érdekében, hogy megelőzzük a pattanásokat. Az arc mosása eltávolítja a port, a szennyeződést és a felesleges olajat, amely felhalmozódik a bőr felületén. Ideális esetben naponta kétszer, reggel és napközben kell mosni az arcát. Éjszaka használjon meleg vizet és enyhe arctisztítót. Használjon tiszta, száraz törülközőt az arc száraz szárításához.
- Kerülje az arc dörzsölését durva kendővel, szivaccsal vagy luffával. Ez csak irritálja a bőrt, és a pattanás jobban gyullad. A mosókendők baktériumokat is hordozhatnak, amelyeket kerülni kell az arccal való érintkezéskor.
- Bár csábító lehet, hogy foltos állapotban naponta kétszer mossa meg arcát, ne feledje, hogy ez nem mindig segít a bőrén. Az arc túl gyakori mosása kiszáradhatja a bőrt és irritációt okozhat.
2. lépés Használjon nem komedogén (nem komedogén) hidratálót
Az arcmosás után vigyen fel egy jó hidratáló krémet, hogy hidratálja a bőrt, és megakadályozza annak kiszáradását és irritációját. Pöttyös állapotban azonban a bőrtípusának megfelelő típusú hidratálót kell használni. A nehéz, olajos hidratálók eltömíthetik a pórusokat, és ronthatják a pattanásokat. Keressen egy hidratáló krémet, amely a címkén "noncomedogenic" feliratot tartalmaz - ez azt jelenti, hogy nem fogja gyulladni a bőrt.
- Amellett, hogy olyan hidratálót keres, amely nem okoz mitesszereket, óvatosan kell választania a bőrtípusának megfelelő termékeket. Például, ha nagyon zsíros a bőre, akkor használjon világosabb gél alapú hidratálót, míg száraz, hámló bőr esetén nehezebb krém alapú hidratálót.
- A hidratáló használata előtt feltétlenül mosson kezet. Ellenkező esetben a kezén lévő baktériumok vagy kórokozók átszállhatnak az arcra, ha hidratálót alkalmaz.
3. lépés: Ne érintse meg az arcát vagy pattanásokat
A kezed egész nap több szennyeződéssel és baktériummal érintkezik, mint bármely más testrészed, ezért kerüld az arcod érintését. A baktériumok terjedése és a fertőzés kockázata mellett a szeplők és pattanások megérintése irritálhatja és felgyulladhatja őket, rontva a helyzetet és meghosszabbítva a gyógyulási időt.
- A pattanások kipattanása, bár kielégítő, az egyik legrosszabb dolog, amit tehetsz a bőrödért. A pattanások kipattanása csak meghosszabbítja a gyógyulási időt, és akár fertőzéshez és hegesedéshez is vezethet. Az aknés hegeket nagyon nehéz megszabadulni, ezért kerülni kell őket.
- Könnyű megérinteni az arcát anélkül, hogy észrevenné, mit csinál. Legyen óvatos, amikor kezével megtámasztja arcát vagy állát, amikor asztalhoz ül, vagy amikor arcát a kezében pihenteti éjszaka.
4. lépés Hetente egyszer használjon hámlasztót és arcmaszkot
A hámlasztók és az arcmaszkok nagyon előnyös termékek a bőr számára, de csak alkalmanként szabad használni őket. A hámlasztók eltávolítják az elhalt hámsejteket, és hatékonyan tisztítják a bőrt, de kiszáradhatnak és irritálhatják a bőrt, ha gyakran használják, különösen a pattanásos bőrön.
Az arcmaszkok nagyszerűen eltávolítják a szennyeződéseket és megnyugtatják a bőrt, és ugyanúgy átalakíthatják a bőrápolási tevékenységeket, mint egy gyógyfürdő. Használatukat azonban hetente egyszer is korlátozni kell, mivel a maszkok olyan kemény összetevőket tartalmazhatnak, amelyek nem mindennapi használatra szolgálnak
5. lépés. Ne használjon túl sok terméket
Túl sok krém, testápoló és gél eltömítheti a pórusokat és kiütéseket okozhat, ezért ügyeljen arra, hogy alkalmanként alkalmazza az arcápolási termékeket, és ne gyakrabban, mint a csomagolás írja. Ugyanez vonatkozik a sminkre is, amelyet csak alkalmanként használnak, és teljesen el kell távolítani, ha a nap végén arctisztítót használ.
- Az erősen illatosított vagy vegyszerekkel teli hajápolási termékek szintén eltömíthetik a pórusokat, ha az arcra kerül a haj, ezért lehetőleg kerülje ezeknek a termékeknek a használatát. Használjon gyengéd samponokat és balzsamokat, hogy ne irritálja a bőrt a zuhany alatt.
- Szintén korlátoznia kell bőrének olajoknak és baktériumoknak való kitettségét, ha hetente legalább egyszer cseréli a párnahuzatot, és gyakran mossa meg a sminkkeféit.
6. lépés: Védje bőrét a naptól
Bár a régi tanácsok azt sugallták, hogy a pattanásokra hajlamos bőrt tegyék ki a napnak, hogy kiszáradjanak a pattanások, a modern bőrszakemberek mást mondanak. A nap UV -sugarai valójában a pattanások vörösödését és gyulladását okozhatják, mint korábban.
- Ezért fontos, hogy védje bőrét a napsütéstől védőkalap viselése és 30 vagy annál magasabb SPF -es fényvédő alkalmazása mellett.
- Ne feledje, hogy egyes fényvédő krémek zsírosak lehetnek, és eltömíthetik a pórusokat, ezért keressen olyan termékeket, amelyeken a "noncomedogenic" felirat szerepel a címkén.
Lépés 7. Egyél helyesen
Bár bizonyított, hogy a csokoládé és más ócska ételek nem okoznak pattanásokat, a bőr érdekében kerülje az olajos és zsíros ételeket. Pattanások akkor keletkeznek, amikor a felesleges olaj eltömíti a pórusokat, ezért a testbe jutó olaj mennyiségének korlátozása a helyes első lépés. Ráadásul az egészséges test belülről tükröződni fog kívülről.
- Maradjon távol az olyan ételektől, mint a burgonya chips, a csokoládé, a pizza és a sült krumpli. Ezek az ételek sok zsírt, cukrot és keményítőt tartalmaznak, amelyek nem tesznek jót a bőrnek vagy az általános egészségnek. Nem kell teljesen abbahagynia, hanem korlátozza a bevitelt.
- Egyél sok friss gyümölcsöt és zöldséget. Víztartalma elősegíti a bőr hidratálását, míg a vitaminok és ásványi anyagok a szervezet számára a pattanások elleni küzdelemhez szükséges lőszert adják. Különösen fogyasszon sok A-vitamint tartalmazó gyümölcsöt és zöldséget (például brokkolit, spenótot és sárgarépát), mivel ezek segítenek kiüríteni a pattanásokat okozó fehérjéket a szervezetből. Az E- és C -vitaminban gazdag gyümölcsök (narancs, paradicsom, édesburgonya, avokádó) antioxidáns hatásúak és segítenek megnyugtatni a bőrt.
8. lépés Igyon sok vizet
Az ivóvíznek számos előnye van a bőr és az egészségi állapot szempontjából. Az ivás biztosítja a test hidratáltságát, segít a bőrnek feszesnek és dúsnak látszani. Az ivás eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből, és megakadályozza a bőrproblémákat. Ezenkívül a víz elősegíti a bőr megfelelő anyagcsere -működését, és lehetővé teszi a bőr regenerálódását. Az egészség megőrzése érdekében naponta 5-8 pohár vizet kell inni.
- A betegség akkor is kialakulhat, ha túl sok vizet iszunk. Ezért nem kell folyamatosan inni. A túl sok víz felhígítja a vért, ami egészségügyi kockázatot jelent, és szélsőséges esetekben görcsöket okozhat. Ragaszkodjon körülbelül 8 pohárhoz, és minden rendben lesz.
- A túlzott alkoholfogyasztástól is tartózkodni kell. Az alkohol megzavarja a hormonális egyensúlyt, és a hormonok, például a tesztoszteron és az ösztrogén egyensúlyhiánya az akne egyik fő oka. Ezenkívül az alkohol károsítja a májat, amely az egészséges bőrért felelős fő szerv, mivel szabályozza a hormonokat és a vércukorszintet, valamint kiszűri a méreganyagokat.
2. módszer a 3 -ból: Krémek, gyógyszerek és kezelések használata
1. lépés Használjon vény nélkül kapható krémet
Ha nem múlik el, akkor többet kell tennie, mint tisztán tartania az arcát és egészségesen étkeznie. Szerencsére sok vény nélkül kapható krém létezik, amelyek képesek kezelni és megelőzni a pattanások kialakulását. Ezeket a krémeket általában közvetlenül a pattanásra alkalmazzák, és a legtöbb esetben jelentős javulást mutatnak a bőr állapotában, 6-8 héten belül. A krém leggyakoribb hatóanyagai a következők:
- Benzoil -peroxid. A benzoil -peroxid elpusztítja a bőr felszínén lévő baktériumokat, és lassítja az olajképződést a pórusokban. A rétegek lefejtése mellett a bőr megújulását is segíti. A benzoil -peroxid kiszáradhat és irritálhatja a bőrt, ezért a legkisebb adagot kell bevennie.
- Szalicil sav. A szalicilsav olyan összetevő, amely segít elpusztítani a pattanásokat okozó baktériumokat. Segít továbbá a mitesszerek és a mitesszerek feldarabolásában, amelyek a fertőzés után pattanásokká fejlődhetnek. Ezenkívül a szalicilsav segíti a bőrt a régi és elhalt rétegek eltávolításában, megakadályozza az eltömődött pórusokat és lehetővé teszi új bőrsejtek kialakulását.
- Kén. A kén antibakteriális tulajdonságokat tartalmaz, és segít lebontani a mitesszereket és a mitesszereket, megakadályozva a fertőzést és a pattanások kialakulását.
- Retina. A Retin-A savas A-vitamin formát tartalmaz, "all-trans retinoinsav" néven, amely kémiai hámlásként működik, hámlasztja a bőrt és megnyitja az eltömődött pórusokat.
- Azelinsav. Az azelsav minimalizálja a pattanások megjelenését azáltal, hogy megakadályozza az olaj felhalmozódását, és csökkenti a gyulladást és a baktériumok szaporodását. Különösen hatékony azok számára, akik sötétebb bőrtónusúak.
2. lépés Kérje meg a bőrgyógyászt, hogy írjon fel erős helyi krémet
Vannak, akik úgy gondolják, hogy a vény nélkül kapható krémek nem elég erősek a makacs pattanások leküzdéséhez. Ebben az esetben megkérheti orvosát, hogy írjon fel nagyobb adag helyi gyógyszert.
- A legtöbb vényköteles krém A -vitaminból származó hatóanyagot tartalmaz. Ilyen termékek például a tretinoin, az adapalén és a tazarotén. Ez a krém elősegíti a sejtforgalmat és megakadályozza a szőrtüszők eltömődését.
- Vannak vényköteles antibakteriális krémek is, amelyek a bőr felszínén lévő baktériumok elpusztításával működnek.
3. lépés. Fontolja meg az antibiotikumok szedését
Közepes vagy súlyos akne esetén orvosa javasolhatja a helyi krémek és az orális antibiotikumok kombinációját. Ez segít csökkenteni a gyulladást és a baktériumok növekedését. Az antibiotikum-kezelés általában 4-6 hónapig tart, bár körülbelül hat hét múlva javulást kell tapasztalnia a bőrén.
- Sajnos manapság sok ember könnyen kialakítja az antibiotikumokkal szembeni rezisztenciát, ezért ez a kezelési forma nem mindig működik olyan hatékonyan.
- Néhány antibiotikum (például tetraciklin) csökkenti az orális fogamzásgátlók hatékonyságát, ezért a nőknek más fogamzásgátló módszereket kell alkalmazniuk az antibiotikumok szedése közben.
4. lépés. Súlyos akne esetén fontolja meg az izotretinoin kezelést
Ha minden kezelés nem működik, és a pattanások rosszabbodnak, a bőrgyógyász javasolhat izotretinoin -kezelést. Az izotretinoin szoros kapcsolatban áll az A-vitaminnal, és csökkenti a faggyúolaj-termelést, és zsugorítja az olajtermelő mirigyeket. Az izotretinoin periódusa általában körülbelül 20 hétig tart, és ez idő alatt a betegeket gondosan ellenőrizni kell, mivel a legtöbb gyógyszernek mellékhatásai vannak.
- Izotretinoin szedése esetén a pattanások rosszabbodhatnak, mielőtt javulnának. A gyulladás általában csak néhány hétig tart, de néha a kezelés időtartama alatt is fennáll.
- Az izotretinoin kezeléssel járó mellékhatások közül néhány a száraz bőr és a szem, a szárazság, a repedezett ajkak, a napfényre való érzékenység és ritkábban a fejfájás, hajhullás, hangulatváltozások és depresszió.
- Ez a kezelés gyakran súlyos születési rendellenességekkel jár, ezért nem írható fel terhes nőknek vagy terhességet kereső nőknek. A nőknek terhességi tesztet kell végezniük, mielőtt az orvos felírja ezt a gyógyszert.
5. lépés. Ha Ön nő, fontolja meg az orális fogamzásgátlók használatát
Mivel sok pattanásos probléma hormonális egyensúlyhiányhoz kapcsolódik, az orális fogamzásgátlók nagyszerű módja lehet a hormontermelés szabályozásának és a pattanások csökkentésének a nőknél - különösen a menstruációs ciklushoz kapcsolódóan. A norgesztimát és az etinil -ösztradiol kombinációját tartalmazó orális fogamzásgátlók általában a leghatékonyabbak.
Az orális fogamzásgátlók ritka esetekben súlyos mellékhatásokat okozhatnak, például vérrögképződést, magas vérnyomást. Nagyobb a kockázata a szívbetegségek kialakulásának, ezért győződjön meg arról, hogy ezt a kezelést alaposan megbeszélte orvosával
6. lépés. Ismerje meg a szakszerű ellátást
A gyógyfürdőkben és bőrklinikákon számos olyan kezelés áll rendelkezésre, amelyek jelentősen javíthatják a pattanásos bőr megjelenését, ha a fent említett kezelések egy részével együtt alkalmazzák. Ez a kezelés egy kicsit drága, de tartósabb eredményeket nyújthat, mint más kezelések, és segít megelőzni és csökkenteni a hegesedést. Ezek a kezelések a következők:
-
Lézerterápia.
A lézerterápia úgy hat, hogy mélyen behatol a bőrbe, és károsítja a faggyút termelő olajmirigyeket - a pattanást okozó részt.
-
Fényterápia.
A bakteriális fényterápia a pattanásokat okozó bőrfelületet célozza meg, csökkenti a gyulladást és javítja a bőr textúráját.
- Vegyi hámozó. A kémiai hámlasztók ellenőrzött módon égetik el a bőr felületét, ami a felső réteg leválását eredményezi, és friss, új bőrt fed le alatta. Ez a kezelés nagyon jó arra, hogy megszabaduljon a pattanások eltűnése után megmaradt nyomoktól vagy hegektől.
-
Mikrodermabrázió.
A mikrodermabrázió forgó drótkefével hámlasztja a bőr felső rétegét, és új, sima bőrt fed le alatta. Ez kissé kényelmetlen lehet, és a bőrt néhány napig vörösnek és érdesnek tűnheti, amíg teljesen meg nem gyógyul.
3. módszer a 3 -ból: Az otthoni jogorvoslatok használata
Gyógynövény
1. lépés Használjon teafaolajat
A teafaolaj az egyik legjobb természetes kezelés. Az ausztrál Melaleuca alternifolia növény leveleiből kivont teafaolaj antibakteriális, gombaellenes és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hatékonyan küzdenek a pattanást okozó baktériumok ellen a bőrön. Egyszerűen egy csepp tiszta teafaolajat dörzsöljön egy tiszta pamut törlőkendő hegyére, és vigye fel közvetlenül a pattanásra. Tegye ezt naponta kétszer, és a pattanások pillanatok alatt eltűnnek!
- A teafaolaj illóolaj, ezért nagyon koncentrált. Ha túlzottan használja vagy olajat visz fel az érintetlen bőrre, az kiszáradhat és irritálódhat, ezért takarékosan és csak akkor használja, ha szükséges.
- Egy tanulmány megállapította, hogy a teafaolaj ugyanolyan hatékonyan küzd a pattanások ellen, mint a benzoil -peroxidban lévő vegyi anyag. A teafaolaj kissé hosszabb ideig tartó hatású, de kevesebb negatív mellékhatása van.
2. lépés. Alkalmazzon mézet
A méz egy csodálatos természetes gyógyító termék. Antibakteriális, fertőtlenítő és hidratáló tulajdonságai mellett a méz kiváló választás a pattanások elleni küzdelemben, különösen akkor, ha érzékeny bőrű. A manuka méz és a nyers méz kiválóan csökkenti a gyulladt pattanásokat.
- Alkalmazhat mézet kezelésként, vagy használhatja arcpakolásként az egész arcára, amikor a bőre tiszta és hidratált. A méz nem irritáló, a bőrödön hagyhatod, ameddig csak akarod.
- Egy dolgot szem előtt kell tartani, hogy a méz, más otthoni jogorvoslatokhoz hasonlóan, a meglévő pattanások megszüntetésére szolgál (antibakteriális tulajdonságai miatt), de kevésbé valószínű, hogy megakadályozza a pattanások megjelenését (különösen azokat, amelyeket a hormonális egyensúlyhiány okoz).
3. Próbálja ki a levendula illóolajat
Ez az olaj jól ismert nyugtató tulajdonságairól, és a pattanások kezelésére is használható, akár a teafaolaj. A levendulaolajat gyakran használják égési sérüléseknél, mivel gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek jótékony hatással vannak a pattanásokra is. Ezenkívül a levendulaolaj erős antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, segít tisztítani a pórusokat és csökkenti a pattanások megjelenését.
Használatához egy csepp tiszta olajat vigyen fel közvetlenül a pattanásra egy pamut törlőkendő segítségével. Ügyeljen arra, hogy ne érintse meg a környező bőrt, mert a tiszta levendulaolaj irritálhatja a bőrt
Lépés 4. Használjon aloe verát
Vegyen egy darab aloe verát, vigye fel a pattanásra. Masszírozza a bőrt aloe verával a pattanások területén. Hagyja fél órát, majd mossa le meleg vízzel.
Hideg gyógyszer
1. lépés: Próbálja ki a jégkockákat
A pattanások gyakran vörösnek és gyulladtnak tűnnek, tehát mi lehet jobb, mint a hideg jég lehűteni a gyulladt pattanást? A jég csökkenti a gyulladást és a bőrpírt, ami jelentősen javítja a pattanások kezelését. Egyszerűen tekerje be a jégkockát papírtörlőbe vagy tiszta ruhába, majd óvatosan nyomja meg a pattanást egy -két percig.
További tipp, hogy jégkockákat készítsen erős zöld teából, és pattanásokra használja fel. A gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságok mellett a vizsgálatok kimutatták, hogy bizonyos antioxidáns zöld teák hasznosak a faggyútermelés csökkentésében
Fürdőszoba gyógyszer
1. lépés Használjon fogkrémet
A fogkrém pattanásokon való alkalmazásának ötlete már régóta fennáll. Bár a hold a leghatékonyabb kezelés, vészhelyzetben nagyon hasznos. A fogkrém olyan összetevőket tartalmaz, mint a szódabikarbóna és a hidrogén -peroxid, amelyek kiszárítják a pattanásokat, elősegítve azok gyorsabb gyógyulását.
Ha lehetséges, válasszon fehér, fluoridmentes fogkrémet, és ügyeljen arra, hogy közvetlenül a pattanásra vigye fel, ne a környező bőrre, mivel a fogkrém egyéb összetevői irritálhatják és akár meg is égethetik a bőrt
Lépés 2. Alkalmazzon zúzott aszpirint
Az aszpirin technikai neve az acetilszalicilsav, amely szoros rokonságban áll a szalicilsavval, egy jól ismert pattanás elleni kezeléssel. Az aszpirin gyulladáscsökkentő, amely helyileg alkalmazva csökkentheti a pattanások méretét és bőrpírját. Csak össze kell törnie egy aszpirin tablettát, és hozzá kell adnia egy -két csepp vizet, hogy pasztát kapjon, amelyet közvetlenül a pattanásra lehet felvinni.
Alternatív megoldásként készíthet arcmaszkot akár öt vagy hat aszpirin tabletta összetörésével, és annyi víz hozzáadásával, hogy paszta legyen. Vigye fel az egész arcára, és hagyja hatni körülbelül tíz -tizenöt percig, mielőtt leöblítené
Konyhai orvostudomány
1. lépés Használjon paradicsomot
A paradicsom hasznos otthoni orvosság a pattanások ellen, mivel a legtöbb otthonban paradicsom van a konyhában. A paradicsom tele van A- és C -vitaminnal, amint azt fentebb említettük, a pattanások elleni gyógyszerek kulcsfontosságú összetevői. A paradicsomlé szintén természetes anyag, amely a pattanás felületét összehúzza és zsugorítja.
Használatához egyszerűen vágjon fel egy friss paradicsomot, és dörzsölje közvetlenül a pattanásra. Végezze el ezt naponta kétszer, és látni fogja a különbséget
2. lépés Vigyen fel friss citromlevet
Friss citromlé alkalmazása pattanásokra az egyik legnépszerűbb otthoni jogorvoslat. A citrom nagy mennyiségben tartalmaz C -vitamint, valamint citromsavat, amelyek segítenek a pattanások hámlásában és kiszáradásában. A citromlé fehérítőszereket is tartalmaz, amelyek jelentősen csökkenthetik a pattanások vörösségét. Egy kis friss citromlevet közvetlenül a pattanásra lehet felvinni lefekvés előtt, és éjszakára hagyni.
- A citromlevet nem kell egész nap dörzsölni a bőrön, hacsak nem tervezi, hogy bent marad. Ez azért van, mert a gyümölcslé érzékenyebbé teszi a bőrt a fényre, ami növeli a napkárosodás kockázatát.
- Sok más otthoni jogorvoslathoz hasonlóan a citromlevet is csak közvetlenül a pattanásra kell felvinni, és nem a környező bőrre. A citromban található citromsav ugyanis megégetheti a bőrt.
Tippek
Ne feledje, hogy türelmes. Hetek vagy hónapok telhetnek el, amíg a bőr javulása látható egy új gyógyszer vagy bőrápolási tevékenység után. Ha azonban több hónap telt el, és nincs javulás a bőrön, próbálkozzon más kezelési lehetőségekkel
Figyelem
- Ne használja fel a bőrt irritáló gyógyszereket.
- A legtöbb otthoni gyógymódot nem támogatja a modern tudomány, és nem fog mindenkinek működni. A természetes kezelések próba és hiba folyamatok lehetnek, hogy megtudják, mi működik az Ön számára.
