A körülötted lévő emberek gyakran féltékenynek vagy féltékenynek érzik az elért sikereket. Bár reméljük, hogy ők is boldogok lehetnek, de ne feledje, hogy a féltékenység általánossá vált számunkra. Ezt legyőzheti, ha jobban odafigyel rájuk, alázatos és alkalmazkodik. Íme, mit tehet, ha jobban szeretné megérteni barátait, rokonait és munkatársait, akik féltékenyek lehetnek rád.
Lépés
Módszer 1 /3: Az irigység vagy féltékenység megértése
1. lépés. Értse meg az irigység okait
Könnyebb lesz meghatározni a hozzáállást, ha tudjuk, mi volt az irigység eredeti oka. Vannak, akiknek nyilvánvaló okuk van az irigységre, de néha más okok merülnek fel, amikor úgy gondolják, hogy az életed nagyon jól néz ki. Mások féltékenyek, hogy több időt tölt másokkal. Az ok alapján bizonyos körülmények között.
2. lépés. Gyakran előfordul, hogy az emberek, akik dolgoznak vagy ugyanazon a területen dolgoznak, féltékenyek egymás sikerére
Például, ha olyan színész vagy, aki most kapott egy fontos szerepet, akkor fennáll annak a lehetősége, hogy más színészbarátok féltékenyek lesznek, nem? Ennek ellenére ez a fajta irigység csak rövid ideig tartott.
- A féltékenység másik oka a figyelem. Akárcsak akkor, ha sok időt tölt új barátjával, a nővére is féltékenynek érezheti magát. Az ilyen dolgokat azonban általában könnyű leküzdeni.
- A féltékenység bizonyos formái sokáig tarthatnak. Különösen akkor, ha a féltékeny ember nehéz időszakon megy keresztül, valószínűleg nagyon nehéz lesz visszatérni az eredeti állapotba, amíg a féltékenység oka tisztázódik.
3. lépés Állítsa be magát bármilyen helyzethez egy másik nézőpont használatával, mert néha nehéz kijönni olyan emberekkel, akik könnyen féltékenyek vagy irigyek
A féltékenység vagy az irigység érzelmi kitörés, ahol egy személy nagyon bosszantó és önző tud lenni, mert néha szeret figyelmet keresni. Ha azonban jó kapcsolatot szeretne fenntartani az illetővel, akkor képesnek kell lennie arra, hogy megértse őt. Próbáljon elképzelni egy olyan időszakot, amikor féltékeny volt vagy irigyelt valakit. Gyengének érzi magát? Ideges? Így érzik magukat, és ezt nem könnyű kezelni. Próbáld megérteni az érzéseiket.
Miután megértette a féltékenység vagy irigység magyarázatát, tehet -e bármit, hogy segítsen rajtuk?
4. Légy óvatos a hamis viselkedésükkel
Amikor kiszabadulnak az ellenőrzés alól, úgy cselekedhetnek, ahogy akarnak, hogy jobbá tegyék magukat. Megpróbálhatnak szembehelyezni másokkal, rosszul kinézni, vagy közvetve kritizálni, hogy csökkentse önbizalmát. Nincs semmi baj azzal, ha megpróbálsz együtt érezni velük, de emlékezni kell arra, hogy időnként árthatnak neked.
5. lépés. Ha valaki túlságosan féltékeny, akkor ő uralhatja a helyzetet
Nagyon nehéz lesz leküzdeni, ezért a lehető leghamarabb foglalkozni kell vele, mielőtt nagyobbra nő.
2. módszer a 3 -ból: Féltékenységgel vagy irigységgel való megbirkózás
1. lépés. Ne beszéljen túl sokat eredményeiről
Például irigység támadhat, amikor a sikereiről beszél, még akkor is, ha egy boldog családjáról mesél. Rendben van, ha barátaival és családjával megosztjuk történeteinket vagy sikereinket, de próbáljunk meg nem beszélni túl sokat, és érzékenyebbek lenni érzéseikre. Még ha kell is, beszéljen kevesebbet magáról, hogy kordában tartsa az érzéseit.
- Például, ha van egy kollégája, akinek nincs gyermeke, és ugyanakkor megtudja, hogy terhes, akkor ne beszéljen túl sokat a terhességéről. Jobb lenne olyanokkal beszélni, akik nem túl érzékenyek erre.
- Légy hálás és maradj alázatos a sikereddel. Például amikor díjat kap a munkahelyén, akkor fogadja el a díjat, és ennek megfelelően dicsérje.
2. lépés. Dicsérje őt gyakran
A dicséret vagy a hízelgés a legjobb módja a negatív érzések csökkentésének. A féltékenység vagy az irigység a bizonytalanságból fakad, így az önbizalom növelése tökéletes módja annak, hogy kezeljük. Ha egy barátot randevúra hívnak, vagy egy munkatárs sikeres az értékesítésben, ne rontsa el a mulatságot.
3. Légy őszinte
Ha azt akarod, hogy mások valóban elégedettek legyenek a boldogságoddal, akkor tedd meg velük ugyanezt.
4. Légy különös figyelemmel
A legtöbb ember féltékenynek érzi magát, amikor ilyen kevés időt és figyelmet kap. Például amikor túlságosan elfoglalt az iskolai tevékenységekkel kapcsolatban, hogy ne lépjen kapcsolatba a barátaival a szokásos módon. Ha fenn akarja tartani a barátságot, akkor érdemes időt szánni rá, csak kávézni, telefonálni vagy írni egy e -mailt, és tudatni velük, hogy átrendezte az ütemtervet.
Ha a barátod féltékeny lesz, amikor kimegy egy új barátjával, legközelebb próbáld meg elhívni
5. lépés: Ha partnere elhanyagoltnak érzi magát, mert túl elfoglalt a munkával, gondoskodjon egy különleges randevúról, szentelje neki teljes figyelmét, és ne felejtse el kikapcsolni a telefont
6. Légy óvatosan vele
Ha van szabadidőd, használd fel vele a beszélgetést. Nem könnyű beismerni, hogy féltékeny, ezért válassza ki a megfelelő utat a beszélgetés megkezdéséhez.
7. lépés: Ne mondd azt, hogy "azt hiszem, féltékeny vagy", mert ez megsérti őt
Próbálja azt mondani, hogy észrevette őt, és úgy érzi, hogy távol van vagy izgatott, majd mondja, hogy mindent meg akar tenni, hogy segítsen neki.
Mondd meg neki, hogy semmi sem tart örökké, ezért semmi sem tökéletes ezen a világon. Az ember néha fent van, néha pedig alul. Ennek ellenére mondja meg neki, hogy mindig ott lesz, hogy segítsen neki
8. lépés. Próbálja figyelmen kívül hagyni
Ha nem akarsz vele foglalkozni, akkor hagyd figyelmen kívül, és várd meg, amíg az illető megváltozik a beavatkozásod nélkül. Hagyják a kutyákat ugatni, a karaván elmegy. Amikor minden kedvező, mint korábban, akkor önmagában abbahagyja féltékenységét, és visszatér jó barátjához.
3. módszer a 3 -ból: Annak kiderítése, hogy mennyi a féltékenység
1. lépés. Tudja meg, hogy az irigység valamilyen méreg vagy sem
Amikor a féltékenység megszállottsággá válik, mérgező lehet a kapcsolatra, sőt visszaélésekhez vagy átkokhoz vezethet. Ha a féltékeny ember heves, uralkodó és néha ésszerűtlen, akkor nem sokat tehet ellene. Úgy fogja érezni, hogy a sikered visszaesés, ezért megpróbál lebuktatni.
Lépés 2. Döntse el, hogy a kapcsolatát érdemes -e megtartani, vagy sem
Ha úgy érzi, rossz dolgokat fog hozni minden féltékenységével, akkor próbálja meg átgondolni, hogy továbbra is szeretné -e a kapcsolatot. Valószínűleg rossz dolgokat is elkövet, amelyek megnehezítik az életedet.
- Ha ő a partnered, akkor gondold át, hogy továbbra is folytatni szeretnéd -e vele a kapcsolatot.. Amikor egy kapcsolatban túlzott féltékenység van, akkor bizalmi válság van benne.
- Ha ő a munkatársa, akkor attól függ, hogy válaszol-e neki vagy sem. Ha igen, akkor ellenségeskedés lesz köztetek.
3. lépés: A kapcsolat befejezéséhez mondja el, hogy bántja a viselkedése, és végül úgy döntött, hogy elválik, mert a kapcsolata javíthatatlan
Ezt követően hagyja abba a kapcsolatot, és próbálja meg elfordulni. A kapcsolat befejezése nem könnyű, de a túlzott féltékenység nagy akadályt jelenthet.
Tippek
- A féltékeny embereknek néha kedvük van lógni, vonzó arcuk van, mint te, de abbahagyják az összehasonlítást, és vagy csodálnak, vagy gyűlölnek, esetleg mindkettőt.
- Ha valaki féltékeny, az azt jelenti, hogy akar valamit, amit te.
- Jogod van stabilnak maradni. Csináld, ha a legjobb.
- Szégyen, ha talán vonzó, szép és barátságos ember vagy, aki könnyen féltékennyé teszi az embereket rád.
- Szeressék őket, függetlenül az érzéseiktől. Azonban óvatosan velük. Figyeljen arra is, hogy mennyi időt tölt velük, amíg abba nem hagyják a féltékenységet.
- Amikor megpróbál letenni téged, mondd: "Hiszem, hogy valójában jó ember vagy".
- Támogatásuk jó módja a féltékenység vagy az irigység csökkentésének. Azonban valószínűleg haszontalan lenne, ha makacs emberek lennének.
Figyelem
- Nézzen vissza a munkatársaira. Lehetséges, hogy a legjobb barátodnak adja ki magát, a valóságban csak azt a módszert próbálja megtalálni, amivel lebuktathat. Jól tudják kiforgatni a szavait, hogy panaszt tegyenek a feletteseknek.
- A féltékeny emberek szintre hoznak téged.
- Aki féltékeny, az nem azt jelenti, hogy törődik veled.
- Ha partnere mindig ok nélkül féltékeny, gyakran téged hibáztat, talán bajban van.
- Ha túlságosan féltékenynek érzi magát, és le akarja törni, kérjen segítséget.
