Akár tetszik, akár nem, életünk egy bizonyos pontján találkozunk valakivel, aki nagyon gyerekes, lehet az irodában vagy a környéken. Az ilyen emberek tönkretehetik az érzelmi, társadalmi életedet és az egész nézőpontodat. Egy kis megértéssel, visszafogottsággal és gyakorlással könnyedén kezelheti az illetőt.
Lépés
Módszer 1 /3: A gyermeki viselkedés megértése
1. lépés Gondoljon a személy életkorára
A gyerekes vagy éretlen azt jelenti, hogy "éretlen". Ezért a személy nem is tudja, hogyan kell kezelni bizonyos helyzeteket. Minél fiatalabb, annál nehezebb megértenie. Legyen megértőbb, ha egy fiatal ember éretlenségével foglalkozik.
- Például egy fiú éretlenséget mutat azáltal, hogy viccet csinál a melleiről és a nemi szervéről, fingja a barátait, felveszi az orrát, és úgy viselkedik, mint egy gyerek. Bár bosszantó, ez valójában normális viselkedés egy vele egykorú fiúnál, és valószínűleg figyelmen kívül kell hagyni. Hagyj teret a fiatalabbaknak, hogy éretté és éretté váljanak, mielőtt igazán mérges leszel.
- Másrészt az érettnek tűnő felnőttek (akik már nem tréfálkoznak a barátaikkal) érzelmileg gyerekesek lehetnek. Ez a személy intoleráns lehet, nem hajlandó elismerni hibáit és felelősséget vállalni értük, vagy szándékosan féltékennyé vagy dühössé akar tenni.
2. lépés: Próbáljon különbséget tenni a felnőtt és éretlen válaszok között
Egyes szélsőséges helyzetek néha éretlen reakciókat válthatnak ki, az úgynevezett életkori regressziót, ami elmoshatja a határokat a felnőtt és a gyermek érzelmei között. Próbáljon okosan válaszolni, ha látja, hogy valaki gyerekesen viselkedik. Sokféleképpen lehet megállapítani, hogy a reakció felnőtt vagy gyermeki érzelem megnyilvánulása.
- Érzelmileg éretlen ember: reaktív lesz; áldozatnak tekinti magát; érzelmekre gyakorolt hatás (ösztönös reakciók, például dühös kitörések, hirtelen sírás stb.); legyen olyan személy, aki el van foglalva saját gondolkodásával és védelmével; úgy tűnik, mindig megpróbálja igazolni tetteit önmagának vagy másoknak; manipulatív; a félelem vagy az az érzés motiválja, hogy "tennie" kell valamit, és szükség van a kudarc, a kényelmetlenség és az elutasítás elkerülésére.
- Az érzelmi érettséget tanúsító személy: nyitott lesz mások véleményének meghallgatására; Legyél proaktív; a növekedés motiválja, és látással és céllal cselekszik”azért cselekszik, mert ezt választja, nem pedig azért, mert úgy érzi, hogy muszáj; becsületesen cselekedjenek, ami azt jelenti, hogy tetteik összhangban vannak értékeikkel.
3. Lépés. Értse meg, miért válhat valaki érzelmileg éretlenné
Az érzelmileg éretlen emberek nehezen tudják kezelni az érzelmeiket, és gyakran tehetetlennek érzik magukat, vagy képtelenek változtatni a körülményeken vagy javítani az életükön. Ennek az lehet az oka, hogy soha nem tanult meg kezelni és kezelni a nehéz érzelmeket. Még akkor is, ha gyermeki viselkedése nem megfelelő, megértőbbé válhat, amikor rájön, hogy félelemből így cselekszik, és úgy érzi, meg kell védenie magát a kellemetlen érzelmektől.
4. Lépés. Ismerje fel a lehetséges mentális egészségügyi problémákat
Az ezzel foglalkozó személy ADHD vagy személyiségzavarban szenvedhet. Néhány ilyen rendellenesség gyermeki hozzáállásból látható, és különböző módon nyilvánulhat meg.
- Az ADHD -s személy éretlennek tűnhet, de valójában mentális rendellenesség. Problémái lehetnek az odafigyeléssel és a túlzott beszéddel, főnöknek vagy megszakítónak tűnhet, nagyon agresszív szavakkal, amikor frusztrált, vagy nehezen tudja uralni érzelmeit, hogy felrobbanjon vagy sírjon.
- A borderline személyiségzavart általában drasztikus hangulatváltozások kísérik.
- Az antiszociális személyiségzavarban szenvedő emberek általában rosszindulatúak, és nem tudják tisztelni érzéseiket.
- A hisztrionikus személyiségzavarban szenvedők túlzottan érzelmessé válhatnak, hogy figyelmet keressenek, és nyugtalannak tűnhetnek, ha nem ők a figyelem középpontjában.
- A nárcisztikus személyiségzavar hatására az emberek túlzott képet alkotnak önértékelésükről. Ezeknek az embereknek hiányzik az empátia mások iránt is, így törékennyé válik, és érzelmileg felrobbanhat.
2. módszer a 3 -ból: Éretlen emberekkel való foglalkozás
1. lépés. Értsd meg, hogy nem kényszeríthetsz valakit változtatásra
A valóság az, hogy ez nem a te harcod - ha ez a személy nem hajlandó felismerni viselkedését, és megtenni a szükséges lépéseket annak megváltoztatására, akkor nem sokat tehetsz ez ellen. Egy érzelmileg éretlen ember nagyon nehezen tudja felismerni, hogy valóban változtatnia kell, mert érzelmi éretlensége miatt hajlamos más embereket vagy körülményeket hibáztatni rossz viselkedéséért.
Az egyetlen dolog, amit irányíthatsz, a viselkedésed - hogyan reagálsz az adott személyre, és hogyan töltesz vele időt
2. lépés: Próbálja korlátozni a kapcsolatot az adott személlyel
A személy súlyosságától és a változásra való hajlandóságától függően előfordulhat, hogy meg kell szakítania velük a kapcsolatot. Ha ez az éretlen személy a partnere, akkor fel kell vetnie a kapcsolatot, ha ő nem hajlandó változtatni. Ha ez a személy olyan személy, akit nem lehet kiiktatni az életéből, például főnök, munkatárs vagy családtag, próbálja meg a lehető legnagyobb mértékben korlátozni a kapcsolatot.
- Legyen a lehető legrövidebb az interakció. Próbáljon határozottan, de udvariasan engedélyt kérni a beszélgetésből való kilépéshez, és mondjon olyasmit, mint: "Sajnálom, hogy meg kellett szakítanom, de dolgozom egy fontos projekten, és vissza kell kezdenem dolgozni."
- Társas helyzetekben próbálj meg mindent elkerülni, ha más barátokkal vagy rokonokkal beszélsz.
3. lépés. Kommunikáljon határozottan
Az érzelmileg éretlen emberek manipulatívak és önközpontúak lehetnek, ezért ha kommunikálni kell velük, próbáljon világos és határozott lenni. Az önbizalom nem agresszív - azt jelenti, hogy világos, tisztelettudó, és kimondja, mire van szüksége, miközben tiszteletben tartja mások szükségleteit, érzéseit és vágyait. Röviden, elmondja, amire szüksége van, és közzéteszi az eredményeket.
- Értsd meg, hogy még akkor is, ha felnőtt módon kommunikáltad az igényeidet, az éretlen személy nem válaszolhat felnőtt módon.
- Próbálja meg megtanulni határozottnak lenni, ha elolvassa ezt a wikiHow cikket: Hogyan legyünk határozottak.
4. lépés. Beszéljen a személlyel
Ha úgy érzi, hogy a személy nyitott a befogadásra, és kapcsolatot szeretne fenntartani velük, akkor talán megpróbál beszélni velük a hozzáállásukról. Készüljön fel arra, hogy megbirkózzon védekezésével, ami akadályozhatja üzenetének átadását. Talán javasolhatja, hogy beszéljen egy tanácsadóval vagy valakivel, aki segít neki megtanulni éretten kommunikálni.
- Mondd el, mi volt éretlen, és hogyan hatott rád. Például: "túlterheltnek érzem magam, amikor nem akar több felelősséget vállalni otthon. Minden héten segít nekem?" Akkor add meg neki, mit tehet, hogy segítsen neked minden nap.
- Emlékeztetheted rá, hogy a változás nagyon nehéz lehet, de ott leszel mellette, és ha akarod, segítesz neki növekedni és éretté válni.
3. módszer 3 -ból: Válasz az agresszív éretlen szikapra
1. lépés Figyelmen kívül hagyja a személyt, és engedje el
A legegyszerűbb és legegyszerűbb módja annak, ha egy gyerekes ember megpróbálja felhívni magára a figyelmet, vagy választ kap tőled. Azzal, hogy reagál erre a viselkedésre, megadja magát annak, amit akar, és még gyerekesebbé teheti. Figyelmen kívül hagyása frusztrálja, hogy nem támadhat meg téged, és ezért feladja.
- Ha ez a gyerekes ember elveszti a türelmét, vagy megpróbál vitába kevertetni, fontos, hogy elengedje a felbosszantására tett kísérleteit.
- Fordítsa el tekintetét tőle. Fordítsa el a fejét vagy a tekintetét. Ne ismerje el a jelenlétét.
- Fordítsa el a testét, hogy hátat fordítson. Ha szembefordul veled, fordítsd vissza a tested.
- Hagyja őt. Folyamatosan mozogjon, és a lehető leggyorsabban kerülje őt, amíg meg nem szűnik követni.
- Próbáljon ki közömbös megközelítést a technológiához. Nagyon nehéz beszélgetni valakivel, vagy megszakítani őket, miközben az illető a telefonjával vagy táblagépével van elfoglalva. Olyan elfoglalt leszel, hogy észre sem veszed a jelenlétét.
2. lépés Kérje meg az illetőt, hogy ne zavarjon
Ha az illető sem akar menni, akkor érdemes egy kicsit konfrontálódni, és közölni vele, hogy már nem tud vele foglalkozni. Gyűjtsd össze minden bátorságodat, és udvariasan kérd meg, hogy hagyjon el téged, és ugyanakkor hagyja el a helyet. Próbálja ki az alábbi módszerek egyikét:
- Óvatosan tolja el vele: "Kérlek, most hagyj békén. Nincs jó kedvem."
- Mondja őszintén: "Hagyj el!"
- Lépjen előre: "Nem akarok veled vitatkozni. Ennek a beszélgetésnek vége."
- Használja a törött rögzítési technikát. Ismételje meg elutasítását: "Ennek a beszélgetésnek vége." Maradjon nyugodt, amíg ezt a technikát alkalmazza, és próbáljon elmenni.
3. lépés. Mondja el, hogyan viselkedik az illető
Lehet, hogy ez a személy nincs tisztában azzal, hogy gyerekes. A felnőtté válás része az, hogy megtanulunk bánni azokkal az emberekkel, akik könnyebbek és/vagy éretlenebbek. Ha szembesül egy gyerekes személlyel, aki zaklatja Önt, és tudatja vele, hogy viselkedése nem megfelelő, az elkerülheti Önt.
- Megpróbálhat közvetlen lenni azzal, hogy azt mondja: "Nem tetszik a hozzáállásod. Hagyd abba."
- Mesélj neki hozzáállásáról: "Olyan éretlen vagy. Ne zavarj engem."
- Válaszoljon a kérdésre: "Tudja, hogy most nagyon gyerekes?"
4. Légy ellen a késztetésnek, hogy tűzzel oltsd el a tűzzel
Lehetséges, hogy éretlenül válaszol is erre a személyre, hogy tudassa vele, milyen. De ez rossz lehet neked. Ha munkakörnyezetben lép kapcsolatba ezzel a személlyel, gyermeki viselkedése bajba sodorhatja Önt. Ezenkívül veszélyes lehet kihívni egy gyerekes embert, aki szintén agresszív és haragproblémái vannak. Ha késztetést érez arra, hogy válaszoljon ennek a személynek, akkor próbáljon felnőtt lenni, és hagyja figyelmen kívül őt, és hagyja el.
5. lépés Kérjen segítséget
Ha ez a személy agresszív, és nem szűnik meg zavarni, beszéljen ügyvéddel vagy a rendőrséggel. Senki nem zavarhat vagy érinthet meg. A másik félnek figyelmeztetnie kell ezeket az embereket, hogy ne zavarjanak, és valószínűleg nem fognak abbahagyni, amíg nincs egy erősebb fél, akitől tartanak. Íme néhány lehetőség, amelyet használhat:
- Használjon olyan közösségi hálózatokat, amelyek támogatják Önt. Ha nem tudja elkerülni a kapcsolatot ezzel a gyerekes személlyel, kérjen segítséget barátaitól, családjától, tanáraitól vagy alkalmazottaitól az iskolában, a főnökétől vagy bárkitől, akiben megbízik.
- Mondja el a személynek, hogy hívja a rendőrséget. Amikor meghallja, hogy jelentést tesz a hatóságoknak, eléggé megfélemlítettnek fogja érezni magát, hogy ne zavarjon.
- Hívd a rendőrséget. Ha aggódik a biztonsága miatt, és/vagy az illető zaklat, fenyeget, üldöz vagy durva, akkor a rendőrség közbeavatkozhat, vagy bejelentheti őket. Győződjön meg róla, hogy minden eseményt részletesen rögzít, hogy rögzítse ezt a zavaró cselekedetet és azt, hogy mióta tart.
- A zavaró tényezők közé tartoznak a fenyegetések; gyakran hívjon, küldjön üzeneteket, e -maileket, hagyjon üzeneteket vagy egyéb kapcsolattartási formákat; követ valakit; présel; felfújja az autógumikat.
- Ha Ön az Egyesült Államokban tartózkodik, próbálja meg korlátozni a korlátozást. Ebben az országban a törvények minden államban eltérőek. De beszélhet a rendőrséggel vagy ügyvéddel, hogy megtudja a lehetőségeit ebben az esetben.
Tippek
- Vegyünk egy mély lélegzetet. Ne vedd ki a haragodat erre az emberre, mert ugyanarra a szintre juthatsz vele, és ő nyer.
- Ne cselekedjen impulzív módon. Válaszolva minden cselekedetére, szánjon egy kis időt, mielőtt döntést hoz vagy mond valamit.
