Lehet, hogy lehetetlennek tartja, hogy ne érezze magát szégyenlősnek a nők körül, különösen akkor, ha egy gyönyörű lány jelenlétében találja magát, és nem tudja, mit mondjon. Ha azonban rájössz, hogy nem kell mindig valami tökéleteset mondanod, és csak őszinte érdeklődést kell mutatnod a lány iránt, akivel beszélni szeretnél, akkor szórakoztató és gördülékeny beszélgetéseket folytat minden lánnyal, akivel beszélni szeretnél..
Lépés
Rész 1 /3: A helyes gondolkodásmód beállítása
1. lépés. Emlékeztesse magát arra, hogy sok nő félénken érzi magát a férfiak körül
Az egyik módja annak, hogy felkészüljön a nőkkel való beszélgetésre, ha emlékezik arra, hogy a nők ugyanúgy félnek a férfiakkal való beszélgetéstől, mint te a velük való beszélgetéstől. Úgy tűnhet, mintha irányítanának, és nem tűnnek félénknek vagy idegesnek, de a mélyben sok nő is idegesnek érzi magát, amikor férfiakkal beszél. Ha tisztában van azzal a ténnyel, hogy minden nő vagy férfi bizonyos mértékig zavarban is van, amikor más emberekkel folytatott beszélgetéseket kezdeményez, akkor kevésbé lesz kínos, amikor nőkkel beszél.
- Ha aggódsz, hogy mit mondj ezután, vagy azon gondolkodsz, hogyan szabadulj ki az utolsó hozzászólásod után, akkor valószínű, hogy a nő, akivel beszélsz, ugyanazt gondolja.
- Ahelyett, hogy keményen próbálna okosnak, viccesnek vagy érdekesnek tűnni, próbálja meg kényelmessé tenni a beszélt nőt. Valószínűleg ugyanolyan szorongásban lesz része, mint te, és ha arra összpontosít, hogy jól érezze magát, nem fog aggódni önmagáért.
2. lépés. Csak tegyen úgy, mintha az egyik barátjával beszélne
Természetesen egy ugyanabból az iskolából származó lánnyal beszélni nem lehet ugyanaz, mint egy jó baráttal. Ha azonban már nem aggódik amiatt, hogy mindennek tökéletesnek kell lennie, látni fogja, hogy valójában nem is különböznek egymástól. Soha nem fog kifogyni az ötletekből, amelyekről beszélni tud, meg tudja nevettetni, érdekes dolgokról tud beszélni, amelyeket hétvégén csinált, stb. Miután ellazult, és már nem próbál félelmetesen hangzani, természetesen elkezdheti a beszélgetést, akárcsak egy jó barátja.
- Nos, Önnek és közeli barátainak lehet egy személyes tréfája vagy egy különleges beszédmódja, amely megzavarhatja az imént ismert lányt. Mindazonáltal beszélhet ugyanazokról a témákról, és hasonló megközelítést alkalmazhat, miközben megpróbál érdekes beszélgetést folytatni, ahelyett, hogy attól tartana, hogy kifogy a beszélgetni valóból.
- Ne feledje, hogy még akkor is, ha barátaival beszél, időnként elfogyhatnak a beszélgetni kívánt dolgok, vagy megismételheti a beszélgetéseket, vagy elveszítheti a szavait. Tehát mindegy, hogy ez akkor történik, amikor egy lánnyal beszél.
3. lépés: Ne érezze úgy, hogy mindig valami tökéleteset kell mondania
Azok a férfiak, akik félénkek, amikor nőkkel beszélnek, hajlamosak romantikát tenni a helyzetbe, és úgy gondolják, hogy amikor egy csinos lánnyal beszélnek, akkor valami tökéleteset vagy elképesztőt kell mondaniauk, hogy megnyerjék, majd kéz a kézben sétálhat, hogy találkozzon vele. Valójában teljesen mindegy, hogy csak bókol az öltözékében, amit visel, vagy mesél neki egy nézett Tulus -koncertről. Ahelyett, hogy tökéletes mondatokkal próbálna válaszolni, próbáljon meg mondani valamit a beszélgetés folytatásához.
Ha túlságosan lefagy minden szóról, ami a száján jön ki, akkor nagyobb valószínűséggel veszít szavakból, vagy dadog, amikor beszél. Beszéljen tovább, és ne aggódjon túl sokat emiatt. Így lenyűgözőbbnek tűnsz, mintha hirtelen 5 percig csendben lennél, majd elmondanád a tökéletes viccet
4. lépés Előzetesen készítsen elő néhány beszélgetési témát, hogy kevésbé legyen ideges
Ha csökkenteni szeretné félénkségét, amikor nőkkel beszél, akkor egyet tehet, ha előre elkészít néhány ötletet a beszélgetésre, arra az esetre, ha kifogyna a megbeszélnivalókból. Abban az időben túlságosan elfoglalt lehet, hogy megcsodálja a nő szépségét, hogy ne gondoljon miről beszélni. Tehát készítsen egy listát a fejében három -négy dologról, amelyeket elmondhat neki, mielőtt elkezdi kinyitni a száját. Ez az előkészítés nagyobb önbizalmat ad a beszélgetés megkezdésekor, még akkor is, ha a beszélgetés olyan gördülékenyen megy, hogy végül nem használja fel az ötleteket.
- Beszélhet arról, hogy mit csinál hétvégén, jó filmeket néz, mindketten, kedvenc zenekarokról, mit csinál nyaraláskor, vagy olyan tevékenységekről, amelyekben mindketten részt vesznek. Beszélhet barátairól is, akiket mindketten ismer, az éjszakai terveiről vagy a médiában hallott hírekről.
- Ne feledje, hogy két ember kell a beszélgetéshez. Még ha nem is tud más témákra gondolni, ő is hozzájárulhat ötletekkel. Egyetlen viccet sem csinálsz.
5. lépés. Ne feledje, a nap végén önmaga kell, hogy legyen
Bármennyire is közhelyesen hangzik, ha valóban meg akar ismerkedni egy nővel, nem kell aranyos színleléssel lenyűgöznie őt. Természetesen lehet egy kicsit udvariasabb és udvariasabb, és egy kicsit erősebben próbálhatja felkelteni a figyelmét, de nem kell túl messzire kilépnie a komfortzónájából, hacsak nem tervezi, hogy továbbra is színlel.
Bár nem tudsz azonnal olyan ostobán viselkedni, mint amikor a legközelebbi barátaiddal lógsz, nem kell hamis személyiséget öltöznöd azzal, hogy úgy teszel, mint aki tetszeni fog neki. Ha előtted áll, és beszél hozzád, az azt jelenti, hogy látni akarja és tudni akarja az igazit
6. lépés. Ne próbálja túlságosan lenyűgözni
Ha nagyon megpróbál lenyűgözni a nőt, akivel beszél, akkor látni fogja. Lehet, hogy beszélni szeretne a focitudásáról, vagy megosztja minden tervét, hogy orvos legyen, de ez a fajta beszéd elfordíthatja a nőket tőled. Bár beszélhet a szeretett dolgairól, nem kell dicsekednie. Tehát még akkor is, ha ügyes vagy a zsonglőrködésben vagy a hátrafordulásban, ezeket a témákat természetesen be kell vonni a beszélgetésbe. Azonban nem kell megmutatnia a nőnek, mennyire tehetséges akkor és ott.
- Ha valóban képzett vagy tehetséges egy bizonyos területen, a lány észreveszi, ha elég időt töltött vele. Eleinte talán hagyhatod, hogy ő magától kitalálja, ahelyett, hogy elmondanád neki, milyen nagyszerű vagy.
- A nők szeretik a férfiakat, akik magabiztosságot mutatnak, nem pedig arroganciát. Meg kell mutatnia, hogy elégedett önmagával anélkül, hogy úgy viselkedne, mint a legnagyobb ember a földön.
7. Lépés az idegesség csökkentésén
Idegesnek érezheti magát, mielőtt elkezd beszélni a nőkkel, és ez normális. Sokat tehet azért, hogy megnyugtassa magát és jobban érezze magát, mielőtt kinyitja a száját. Néhány egyszerű trükk segítségével természetesebbé és kevésbé megfélemlítővé teheti a következő beszélgetést egy nővel. Íme néhány dolog, amit tehet:
- Számoljon csendben 30 -ig, mielőtt a nőhöz lép. Ezzel a lépéssel nyugodtabbnak érezheti magát.
- Fókuszáljon a légzésére. Lélegezzen be a szájon keresztül, és 10 -szer lélegezzen ki az orrán keresztül, és nyugodtabb lesz.
- Ha van stresszlabdája, vagy valami összecsukható táskában tart, használhatja a feszültség csökkentésére. Továbbá, ha összenyom valamit, segít elkerülni a ficánkolást és kevésbé lesz ideges.
- Vegyen szemkontaktust a nővel. Ha a padlót bámulja, vagy össze -vissza néz, ettől csak még idegesebb lesz.
Rész 3 /3: Beszélgetés nőkkel
1. lépés. Dicsérje meg
Az egyik egyszerű módja annak, hogy beszéljen egy nővel, ha zavarban van, ha bókot mond neki. Mondj egyszerű, őszinte bókokat. Nem kell mondanod, hogy ő a legszebb lány az iskolában. Csak mondd, hogy szereted a pulóver színét, az új hajvágás jól néz ki, vagy a fülbevaló valóban egyedi. Dicsérheti mosolyát vagy humorérzékét is, de ügyeljen arra, hogy a bók eleinte ne legyen túl személyes.
- Egy egyszerű bók megmutatja a nőnek, akivel beszél, hogy törődik vele.
- Nem kell bókolással kezdeni, de ezek közül egyet bókolhat, ha a beszélgetés megingni kezd.
2. lépés. Tedd fel neki a kérdést
Egy másik módja annak, hogy csökkentsük a félénkséget egy nő körül, ha megismerjük őt. Nem kell kihallgatnia, de ha néhány egyszerű kérdést tesz fel neki, azt a benyomást kelti benne, hogy valóban törődik vele, és jobban meg akarja ismerni. Feltehetsz neki kérdéseket magadról, ugyanakkor felfedhetsz néhány dolgot magadról, hogy ne érezze úgy, hogy túl sok információt ad. Egyszerű megjegyzések: „Két macskám van. Vannak háziállataid? kényelmesebbé teheti őt. Íme néhány dolog, amit megkérdezhet tőle:
- Hobbi és érdeklődési kör
- Kedvenc zenekar, tévéműsor, film vagy színész
- Kedvenc étele
- Kedvenc helye, ahová gyakran jár
- A barátai
- Testvér/testvér
- A kisállat
- Hétvégi tervek
Lépés 3. Mesélj egy kicsit magadról
Miközben kérdéseket tesz fel, és érdeklődést mutat az élete iránt, csökkentheti félénkségét, de egy másik dolog, amit tehet, az, hogy beszél vele egy kicsit magáról a vele folytatott beszélgetések során. Nyugodtabb leszel, mert kényelmesebben érzed magad, miközben a lány tud egy kicsit rólad, és ez megnyitja az utat ahhoz, hogy többet mondjon el magáról. Azt akarod, hogy a beszélgetés végeztével tudjon rólad valamit.
- Ha szégyellni kezdi magát, ha személyesebb témákról beszél, csak győződjön meg arról, hogy ragaszkodik egy olyan témához, amelyhez jól ért, és amely a legkényelmesebben érzi magát, legyen szó sport- vagy háziállatról, mindaddig, amíg a téma érdekes számára..
- Ha a lány kérdést tesz fel, próbálja meg nem "igen" vagy "nem" választ adni, de szánjon időt arra, hogy elmagyarázza, mire gondol, hogy az a benyomása támadjon, hogy beszélni szeretne vele. Még ha zavarban is van, ha egy kis magyarázatot ad a mondanivalójára, akkor jobb lesz a beszélgetés folyamata, és csökkentheti az érzéseit.
4. lépés. Tanuld meg nevetni magadon
A nők körüli félénkség csökkentésének másik módja az, ha megtanulod, hogy ne vedd magad túl komolyan. Ha tud nevetni magán, vagy beismeri, amikor hülyeséget mond, vagy akár nevet, amikor dadog, amikor egy nővel beszél, akkor valójában élvezetesebbé teszi a beszélgetést, mert nem kell attól tartania, hogy megsérti Önt. Azok az emberek, akik igazán jól érzik magukat, általában nem bánják, ha beismerik, hogy nem tökéletesek, és ha kényelmesebben szeretnétek beszélgetni a nőkkel, tudjátok, hogy a nevetés önmagában nagyszerű trükk lehet.
- Még ha nem is akarsz bizonytalannak vagy önbecstelennek tűnni, nincs semmi baj azzal, ha elneveted magad, amikor azt tapasztalod, hogy ismételgeted a beszélgetést, vagy szüntelenül babrálsz. Például, ha észreveszi, hogy annyira ideges, hogy az elmúlt 10 percben a Lakersről fecseg, nem baj, ha nevet, és azt mondja: „Nos, azt hiszem, most már mindent tud a Lakersről, ne te?"
- Ha dadog vagy rosszul ír, ne tegyen úgy, mintha nem történt volna meg. Mondja csak: "Újra kezdem", és folytassa a beszélgetést. A nők jobban kedvelni fognak téged, mert elég jól érzed magad, hogy beismerd a történteket.
5. Légy magabiztos testbeszéddel
A nők körüli félénkség csökkentésének másik módja az, ha magabiztosabb testbeszéddel próbálkozik. Ez a hozzáállás segít abban, hogy ne csak magabiztosabban érezze magát, amikor nőkkel beszél. Csak tartsa egyenesen a fejét, ne görnyedjen ülve vagy állva, nézzen szembe, és tartsa egyenesen a vállát, miközben a karja az oldalára lóg. Ha keresztbe teszi a karját a mellkasán, vagy elfordítja a fejét tőle, ez annak a jele, hogy nem érzi jól magát vele.
- Nem baj, ha időnként félrenéz, amikor zavarban van. Csak ügyeljen arra, hogy ne mindig a padlót bámulja.
- A felé fordulás és a mosolygás azt mutatja, hogy megközelíthető és lelkes vagy a beszélgetéshez.
- Bár szégyenlősnek érezheti magát, amikor nőkkel beszél, ne használja a mobiltelefonját mankóként. Tartsa a telefont, és adja meg neki a figyelmet, amit megérdemel.
Lépés 6. Fejezze be a beszélgetést, ha jól megy
Ha nagyon félénk beszélni egy nővel, és elfog a szorongás a tökéletes beszélgetés miatt, győződjön meg róla, hogy jó jegyzetekkel fejezi be, hogy legközelebb újra beszélhessen vele. Ha mondasz néhány dolgot egymásnak, és minden jól megy, ahelyett, hogy örökké tartanád a lendületet, befejezheted a beszélgetést, és elmondhatod, hogy élvezted a beszélgetést vele. Ez növeli önbizalmát, amikor legközelebb beszélnie kell a nővel.
- Ha megvárod, amíg elfogynak a beszélnivalóid, és kénytelen vagy befejezni a beszélgetést, mert nincs miről beszélni, akkor valójában kellemetlen lesz a vége, mint búcsúzni, miután mindketten nevettek és jól érezték magukat.
- Ügyeljen arra, hogy búcsúzáskor ne legyen durva vagy hirtelen, és fejezze ki, hogy várja, hogy újabb beszélgetést folytasson vele.
7. lépés. Beszéljen kényelmesen, és tartson szünetet, amikor kínosan érzi magát
Ha idegesnek érzi magát, amikor nőkkel beszél, a csend lehet az egyik rémálma. Lehet, hogy retteg attól, hogy csak egy -két percet beszélt, aztán megfogó csend borít mindkettőjüket, miközben a lány bámul rád, és aggódva reméli, hogy minden idők legcsodálatosabb megjegyzését fogja mondani. Nos, az igazság az, hogy még a legjobb beszélgetések is rengeteg szünetet tartanak, és nem baj, ha ezt teszed, amikor nőkkel beszélsz.
- A legjobb, amit tehetsz, ha könnyedén veszed a csendet, ahelyett, hogy olyan gyorsan próbálnál valamit túl gyorsan mondani. Nem kell azt mondanod: "Nos, ez kínos", mert ez csak ront a helyzeten. Csak hagyd, hogy minden természetes módon folyjon.
- Ne feledje, hogy csend esetén a lány, akivel beszél, mondanivalót is keres. Nem vagy egyedül.
Rész 3 /3: Erőfeszítés
1. lépés. Építse az önbecsülést
Jól kell éreznie magát, ha le akarja győzni a nők közti félénkséget. Bár egy nap alatt nem tud önbecsülést építeni, vannak lépések, amelyekkel kényelmes, magabiztos és magabiztos lehet abban, amit tesz és amit kínál. Íme néhány lépés az önbecsülés növeléséhez:
- Fogadd el magadban azokat a dolgokat, amelyeken nem lehet változtatni.
- Vallja be a még kijavítható gyengeségeket, és fordítson több időt a javításra.
- Töltsön több időt azzal, hogy valami igazán jót csinál, vagy új készséget fejleszt, legyen szó írásról, futásról vagy fotózásról.
- Légy együtt azokkal az emberekkel, akik miatt jobban érzed magad, nem pedig rosszabbul.
- Ügyeljen a megjelenésére. Bár nem kell modellnek látszani, a rendszeres zuhanyzás és a tiszta, jól illeszkedő ruhák viselése javíthatja énképét.
2. lépés: Gyakorold az új emberekkel való beszélgetést
Egy másik módja annak, hogy érdemes megpróbálni kezelni a nők körüli félénkséget, ha minden nap több új emberrel beszélünk. Beszélhet az új sráccal az iskolában, a lánnyal, aki az élelmiszerboltban dolgozik, vagy akár egy vendéggel, aki meglátogatja a szomszéd házát. Amíg nem vagy tolakodó, az új emberekkel való beszélgetés segíthet önbizalom megszerzésében és többet elárulni magadról, valamint megszabadulni a szégyenlőségektől, amelyek megnehezítik a nőkkel folytatott beszélgetések megkezdését.
- Az új emberekkel folytatott beszélgetések segítenek egyénileg elolvasni egy személy karakterét, és javítják a mindenkit érdeklő témák megtalálásának készségeit. Segíthet abban is, hogy megtanulja a különböző társalgási ritmusokat, és elfogadja azt a tényt, hogy a beszélgetés kezdetben kissé kínos lehet.
- Az új emberekkel való beszélgetés és a nyitás kényelmes érzése is növelheti önbizalmát. Jobban fogja érezni magát, ha tudja, hogy a társadalmi körében megszokott néhány ember mellett új embereket is vonzhat.
3. Ne korlátozza magát
Ha meg akar szabadulni a nők közti félénkségtől, akkor egy dolgot tehet, ha megpróbál társasabb és elfoglalt ember lenni. Csatlakozzon egy sportcsapathoz, vitacsapathoz, közösségi szolgálati klubhoz vagy más tevékenységhez, amely lehetővé teszi, hogy különböző korú és háttérrel rendelkező emberekkel találkozzon, és különféle helyzetekben jól érezze magát. Ha társasági életmódot folytat, megtanulhat kevésbé szégyenlősnek lenni, amikor nőkkel beszél.
- Ha hozzászoktál az aktív társadalmi élethez különböző helyzetekben, akkor lassan megtanulsz beszélni a nőkkel, még a legszebb nőkkel is, ahogy bárkivel. A beszélgetés folyik anélkül, hogy zavarnod kellene.
- Minél többet tudsz, annál finomabbak lesznek a szociális készségeid. Ha csak ugyanazzal a három baráttal beszél, akkor természetesen nehezebb lesz csökkentenie a lányok körüli félénkségét.
4. lépés: Ne gyakoroljon túl nagy nyomást az új kapcsolatra
Az egyik ok, amiért sok férfi szégyenlősnek érzi magát, amikor nőkkel beszél, az az, hogy hajlamosak idealizálni őket, és úgy gondolják, hogy minden nő, akibe szerelmes vagy beszélt, a „párja”, vagy olyan nő, aki annyira tökéletes és gyönyörű, hogy örökké vele kell lenni. Ha csökkenteni szeretné félénkségét, és természetesebb beszélgetést szeretne folytatni, akkor el kell engednie a nyomást, és minden nővel folytatott beszélgetést úgy kell kezelnie, mint az Ön számára működő beszélgetést, nem pedig a kapcsolatát.
- Ha túl sok időt tölt azzal, hogy a lányával folytatott következő beszélgetésén gondolkodik, vagy azon gondolkodik, merre tart a beszélgetés, akkor valószínűleg hiányzik a jelen pillanat.
- Úgy bánj a lánnyal, akivel beszélsz, mint emberrel, nem istennővel. Így kényelmesebb lesz saját hiányosságaihoz.
5. lépés. Tanuljon meg jó hallgatóságot
A nők körüli félénkség csökkentésének másik módja az, ha nem aggódunk amiatt, hogy mit gondolnak rólad, és szánj időt arra, hogy alaposan meghallgasd mondanivalójukat. Ez a lépés tisztább képet ad Önről, és további ötleteket ad nekik, hogy beszélgethessenek velük. Ha szemkontaktust létesít, tartsa meg a telefont, és hagyja, hogy a lány beszéljen anélkül, hogy a saját megjegyzései megzavarnák vagy megszakítanák. Így le fog nyűgözni, hogy mennyire törődsz vele, és a beszélgetés gördülékenyebben fog folyni.
- Ha valóban meghallgatja a mondanivalóját, akkor később nyomon követheti, amikor lehetősége nyílik arra, hogy újra beszéljen vele. Ha emlékszel rá, hogy a hétvégén zongoraestet tartott, vagy egy unokatestvére látogatta meg, igazán le fog nyűgözni.
- Sokan hajlamosak várni a sorukra, hogy beszéljenek, ahelyett, hogy valóban hallgatnának. Ne aggódjon amiatt, amit mondani fog, és csak hallgassa a lány beszédét.
6. Légy tudatában annak, ha túl sokat beszél
Teljesen normális, hogy nők körében elkezdesz babrálni a legnevetségesebb témákról. Ha mégis, akkor észre kell vennie, és megpróbálja visszafordítani a figyelmét a lányra, és kérdéseket feltenni neki, vagy rávenni, hogy beszéljen többet. Lehet, hogy kicsit nevetsz magadon, hogy túl sokat beszélsz, mielőtt folytatnád a beszélgetést.
Amikor egy nővel beszél, próbálja meg, hogy ugyanannyi legyen a beszélgetés közted és közte. Talán valamelyikőtök beszélni fog még egy kicsit, de ne uralja teljesen a beszélgetést, és ne éreztesse vele, hogy állandóan beszélnie kell
Tippek
- Védekezzen, ha valaki zaklat. Győződjön meg róla, hogy tudja, mi történik valójában.
- Ne feledje, hogy önmaga legyen.
- Beszéljen hangosan és világosan.
- Tégy magadnak egy szívességet és állj magasra!
- Soha ne változtasd meg magad. Valakinek tetszeni fog/elfogadja a hibáit.
- Beszél! Elveszi az elmédet a szégyentől!
- Kezdjen beszélgetést egy új iskolai játékról vagy egy olyan feladatról, amellyel gondjai vannak.
- A széles körű ismeretekkel rendelkező férfiak nagyon szexiek.
- Mutassa meg intelligenciáját az órán.
- Regisztráljon a diáktanács tagjaként, vagy vegyen részt egy iskolai játékban.
Figyelem
- Soha ne hazudj. A nők utálják a hazugokat.
- Barátait elveszítheti, ha megváltoztatja önmagát.
- Még ha nem is akar arrogánsnak tűnni, a legjobb, ha nem ismeri el, hogy nem tud. Nem jó érzés egy srácnak bejelenteni, hogy nem tehet valamit.
- Ne légy birtokló. A nők nem tulajdonok.
- Mások megfélemlítése nem tesz magabiztosabbá.
- Ne beszéljen olyan stresszes témákról, mint a kar elvesztése vagy a műtét.
- Ha már túljutott a félénkségén, ne játsszon a nő érzelmeivel. Ez nem jó cselekedet.
- Mutasd meg a "tehetségedet".
- Ha ugyanabban a csoportban dolgozik, és egy nő szeretne vezető lenni, adjon neki esélyt a főnöknek. Az ő elképzelései valószínűleg jobbak, mint a tiéd.
- Ne haragudjon a nálad népszerűbb emberekre.
