Napraforgómag fogyasztásához futtassa nyelvét a sós külső héj mentén, rágja meg a magot a fogai között, és köpje ki a bőrt, mielőtt rágja a belsejét. Ismétlés. Ez a cikk azt tanítja, hogyan lehet mestervetővé válni: vagyis olyan, aki más feladatok elvégzése közben fogyaszthat napraforgómagot.
Lépés
1 /2 -es módszer: A technika megszerzése
1. lépés. Vegyen egy zacskó napraforgómagot
Kaphat egy zacskó magot, amelyről eltávolították a héját, de szórakoztatóbb enni azokat a magokat, amelyek lefejtése kicsit több munkát igényel. Válasszon a különböző ízek közül, mint a chipotle (fűszeres), sós vagy barbecue.
2. lépés Tegye a napraforgómagot a szájába
Kezdje csak egy maggal, hogy megértse a technikát.
Lépés 3. Vigye a magokat a szája szélére
Könnyebb feltörni a magokat a száj szélén, mint a száj elején.
4. lépés Helyezze a magokat a fogai közé
Nyelvével helyezze a megfelelő helyzetbe. A pozíció függőleges vagy vízszintes lehet, az Ön preferenciájától függően. Bármelyiket is választja, a héj külső széle érintkezzen a fogaival.
- Használja az őrlőfogakat (rágófog) a bőr megrepedéséhez. Ezeknek a fogaknak a közepén egy mélyedés van, amely a magokat tartja.
- Nehezebb, ha a két elülső fogat használja; a magok megcsúszhatnak és megkarcolhatják az ínyt.
5. lépés: Erős, egyenletes nyomást gyakoroljon a magokra, amíg fel nem robbannak
A bőr könnyen megrepedhetett, miután egy ideig intenzív nyomásnak volt kitéve. Azonban ne harapjon túl erősen, hogy a magok ne morzsolódjanak össze.
6. lépés Távolítsa el a magokat a fogairól
Hagyja, hogy a magok a nyelvére essenek.
Lépés 7. Válassza le a belső tölteléket a bőrről
Használja a nyelvét és a fogait, hogy elválassza őket. A textúra a kulcsa ennek a lépésnek. Az ehető töltelék sima volt, míg a bőr érdesnek tűnt.
8. lépés. Köpje ki a bőr pelyheit
Gyakorlás után a héj általában úgy nyílik fel, mint egy héj, így nincs rendetlenség ezzel a lépéssel.
9. lépés. Együk meg a magokat
2. módszer 2 -ből: Nagy mennyiségű mag fogyasztása
1. lépés. Tegyen egy marék magot a szájába
Néhány baseball játékos egyszerre fél zacskót önt a szájába, és egy órán át rágja. Minél több magot tehet az arcába, annál jobb.
2. lépés. Vigye át a magokat egy arcra
Az összes magot ugyanabba a helyre kell helyeznie, így ellenőrizheti őket.
Lépés 3. Vigye az egyik magot a szája másik oldalára
Nyelvével mozgassa úgy, hogy a mag az arc másik oldalán legyen.
4. lépés: Hámozza le a bőrt
Nyelvével helyezze a magot az őrlőfogak közé, majd harapva törje meg a bőrt.
5. lépés. Köpje ki a héját, és egye meg a magokat
6. lépés Ismételje meg a többi maggal
Vigye át a magot az arcáról, ahol a magot tartja, a másik arcára, harapja a magot az őrlőfogak közé, köpje ki a bőrt, és egye meg a magot.
7. lépés Lassan növelje az arcon tartható magok számát
Ez csökkenti az egyes adagok utántöltésének számát, és ezt teszik a szakemberek.
Tippek
- Ha ki akar dobni néhány magot a szájából, köpje ki őket egy csészébe vagy edénybe. Viszont cselekedjen udvariasan, és ne zavarjon másokat köpése hangjával.
- Ha komoly vetőgép, próbáljon napraforgót termeszteni és saját magját betakarítani. Így meghatározhatja, hogy mennyi sót szeretne.
- Ne csüggedjen, ha nem sikerül az első próbálkozás. A professzionális napraforgómag -evő évek gyakorlását igényli, és megkönnyíti a megjelenését. Folytassa a gyakorlást, a gyakorlat tökéletességet eredményez.
- Vezetés közben ügyeljen arra, hogy legyen csészéje vagy edénye a magköpés elkapására.
- Annak érdekében, hogy ne zavarja munkatársait, próbálja meg csukott szájjal feltörni a magokat, hogy minimálisra csökkentse a bosszantó "recsegő" hangot.
- Ügyeljen arra, hogy ne harapja meg a nyelvét, amikor kinyitja a magokat a szájában.
Figyelem
- A túlzott fogyasztás hashajtó hatást okozhat a napraforgómag rosttartalma miatt.
- Ha túl sokáig eszik magokat, a sótartalom miatt csípős ízt okoz a nyelvén.
- Legyen óvatos rágás közben, nehogy megfulladjon.
- Konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával annak biztosítása érdekében, hogy minden étkezéskor 110 mg nátriumot (a szokásos mennyiség egy adag kereskedelmi forgalomban kapható napraforgómagot) vegyen be. Ellenőrizze a napraforgómag csomagolásán található Tápanyagtartalom címkét.
