A fogkő egy kemény ásvány, amely akkor képződik, ha nem távolítják el a lepedéket a fogakon. A fogkő csak fogászati eszközökkel tisztítható. Ezért meg kell akadályozni a kialakulását. A fogkő megelőzése érdekében meg kell szoknia a megfelelő fogászati higiéniát. Ez azt jelenti, hogy haladéktalanul el kell távolítania a lepedéket fogmosással és fogselyemmel a fogak között, valamint rendszeresen meg kell tisztítania fogait fogorvos segítségével. Ha alaposan tisztán tartja őket, fogai egészségesek és fogkőmentesek maradhatnak még évekig.
Lépés
1 /3 -as módszer: A jó fog- és szájhigiéné fenntartása
1. lépés. Mosson fogat naponta legalább kétszer
Ahhoz, hogy eltávolítsa a lepedéket a fogairól és megakadályozza a fogkő kialakulását, meg kell mosnia a fogait. Napi kétszeri fogmosás ajánlott a lepedék és a fogkő ellen.
A legjobb, ha reggel, ébredés után és este lefekvés előtt mossunk fogat. Mindazonáltal beállíthatja saját fogmosási ütemtervét, és azt minden nap követheti
2. lépés Minden nap tisztítsa meg a fogait fogselymmel
Fogkő képződhet a fogai között, ha ott hagyja az ételmaradékot. A fogak közötti napi egyszeri tisztítás megtisztíthatja a lepedéket és fogkövet okozó szennyeződéseket.
- A fogak közötti tisztítás során lassan mozgassa a fogselymet a fogai között. Mozgassa a fogselymet a fogak közötti területen, hogy megtisztítsa az ott lévő szennyeződést. Ezután húzza ki a fogselymet fűrészeléssel.
- A cukor és a szénhidrátok felhalmozódása a fogak között lepedékké és fogkővé alakulhat. Ha nemrég cukrot vagy szénhidrát ételt evett, fontolja meg a fogak közötti tisztítást közvetlenül azután.
Lépés 3. Használjon lepedéket eltávolító szájvizet
Többféle szájvíz létezik, amelyek segítenek eltávolítani a lepedéket a fogakról. Ezek a szájvizek általában segíthetnek a lepedék fellazításában, ezáltal növelve a fogmosás és a fogak közötti tisztítás hatékonyságát. A szájvíz és a fogak közötti napi egyszeri tisztítás kombinációja javíthatja a fogak egészségét, miközben megakadályozza a fogkő kialakulását.
- Fogmosás és fogselyem használata után használjon szájvizet a maradék szennyeződések eltávolítására.
- Ügyeljen a szájvíz csomagolásán található címkére. Győződjön meg arról, hogy a szájvíz antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek a lepedék elleni küzdelemre vannak kialakítva. Egy jó szájvíz általában címkével rendelkezik, amely jelzi a fogorvosi szövetség, például az Indonéz Fogorvos Szövetség jóváhagyását.
4. lépés Kerülje a fogakat károsító ételeket
A plakkok felhalmozódásának megelőzése érdekében kerülje a kiváltó ételeket. Ezek közé az ételek közé tartoznak a cukros ételek és a szénhidrátok, például cukorka, szóda és kenyér.
Ha ezeket az ételeket eszi, azonnal mosson fogat. Ha azonban nem tud azonnal fogat mosni, akkor mindenképpen igyon sok vizet. Így megtisztíthatja ezeket az ételmaradékokat a fogaitól
2. módszer a 3 -ból: Hatékonyan távolítja el a lepedéket
1. lépés. Használja a megfelelő fogkefét
Ha szeretné eltávolítani a lepedéket és megakadályozni a fogkő kialakulását, akkor hatékony fogkefét kell használnia. Használjon puha sörtéjű fogkefét, hogy a lepedék eltávolítható legyen, de az íny és a fogzománc ne sérüljön.
Válasszon egy kerek fogkefe sörtét. Ennek az ecsetnek a sörtéi is megvédhetik a zománcot és az ínyt a sérülésektől
2. lépés Használjon fogkő elleni fogkrémet
Sok fogkrém közül lehet választani, de mindenképpen vásároljon feliratos fogkő -ellenőrzőt. Az ilyen fogkrém enyhe csiszolóanyagokat tartalmaz, amelyek eltávolítják a lepedéket a fogfelszínről.
Ha érzékeny a foga, akkor mindenképpen válasszon fogkrémet, amely a fogkő feliratú címkét tartalmazza az érzékeny fogakhoz
3. lépés. Mosson fogat 45 ° -os szögben, rövid mozdulatokkal
Az íny alatti lepedék eltávolításához irányítsa megfelelően a fogkefét. Ha a fogkefét 45 ° -os szögben tartja, a sörték egy része elérheti az ínyvonal alatti területet.
Mosson fogat körkörös mozdulatokkal, rövid, gyengéd mozdulatokkal. Ez a leghatékonyabb mozgás a lepedék és az ételmaradékok tisztítására
4. lépés. Mosson alaposan minden fogat
Szánjon időt minden fog tisztítására. Ha időt szán minden tisztítására, a teljes fogmosási időnek körülbelül 2 percnek kell lennie.
Meg kell tisztítani a fogak teljes felületét. Tehát szánjon időt a fogak belső, külső és felső részének tisztítására
3 /3 -as módszer: Fogtisztítás fogorvos segítségével
1. lépés. Készítsen ütemtervet a rendszeres fogtisztításhoz
Ahhoz, hogy ne legyen fogkő, rendszeresen tisztítsa meg fogait fogorvos segítségével. Ügyeljen arra, hogy korán állítsa be a fogmosás ütemtervét, hogy rendszeresen megtehesse.
Bár sok fogorvos évente kétszer javasolja a rendszeres tisztítást, a szükséges gyakoriság változhat. A kockázati tényezők és a fogászati problémák alapján konzultáljon fogorvosával, hogy milyen gyakran kell tisztítani a fogait
2. Lépés 2. Hívja fel fogorvosát, ha gyanítja, hogy problémája van a fogaival
Ha fájdalmat vagy irritációt tapasztal a szájában, ez kezelést igénylő probléma jele lehet. Hívja fel a fogorvost, és kérjen időpontot fogászati ellenőrzésre és kezelésre.
3. Ellenőrizze a fogait
Először is, a fogorvos belenéz a szájába, és megvizsgálja a fogait. Végignéz a fogakon, és ellenőrzi a lepedék és a fogkő felhalmozódásának jeleit.
A fogorvos más fogászati problémák, például ínygyulladás jeleit is ellenőrzi
4. lépés Tisztítsa meg a fogakat fogorvos segítségével
Ebben a folyamatban az orvos először manuálisan tisztíthatja a lepedéket és a fogkövet. Fém szerszámot fog használni, amelyet skálázónak neveznek. A fogorvos ezután kemény fogkrémmel tisztítja a fogait. Ez a fogkrém megtisztítja a fennmaradó lepedéket és fogkövet.
A fogorvosok által használt kemény fogkrém fényessé teszi a fogakat. Ezt a fogkrémet azonban csak évente kétszer szabad használni. Ha ennél gyakrabban használja, a fogzománc felülete károsodhat
5. lépés Használjon ultrahangos tisztítót
A fogorvos által végzett általános fogtisztítás után még további kezelésre lehet szüksége. Ha nagy mennyiségű lepedék és fogkő képződik a fogain, a fogorvos ultrahangos tisztítószert használhat. Ez az eszköz rezgés és víz segítségével távolítja el a nagy fogkőcsomókat.
