Valld be, nemcsak a szerelem az, ami milliónak érződik, hanem a kishúgod is. Néha a kishúga nagyon aranyos és bújós tud lenni. Azonban nem ritkán tettei miatt felforr a vére! Amikor elkezd cselekedni, győződjön meg róla, hogy továbbra is képes uralkodni magán, hogy foglalkozzon vele, oké!
Lépés
1. módszer a 3 -ból: önuralom
1. lépés. Lélegezzen mélyeket
A mély lélegzetvétel megnyugtathat, ha testvére idegesítő. Ezért próbáljon mélyeket lélegezni, és számoljon tízig, mielőtt reagál a nővére tetteire.
2. lépés: Ne mutassa bosszúságát
Valószínű, hogy testvére még nagyobb kísértést érez, hogy kötekedjen veled, ha látja, hogy ideges vagy dühös. Ezért próbáld meg bosszúságodat kimutatni előtte! Más szóval, ne szorítsa össze az öklét, ne csapja be a hálószoba ajtaját, és ne is kiabáljon a húgával.
3. Lépés az útjából
Ha viselkedése irritálni kezd, és ha a mély lélegzetvétel nem segít megszabadulni haragjától, azonnal hagyja el. Menjen be egy másik szobába, és végezzen olyan tevékenységet, amelyet egyedül is elvégezhet, például könyvet olvashat, vagy babrálhat kedvenc játékával. Ne aggódjon, egy ideig egyedül maradva valóban segíthet megnyugodni.
Ha a nővére folyamatosan követi Önt más szobákba, próbálja elhagyni a házat, hogy körbejárja az épületet, vagy máshová menjen, hogy ne tudjon követni, és hagyjon időt a lehűlésre
4. lépés. Ne üsd meg
Akármilyen mérges is vagy, soha ne üsd meg! Ne feledje, hogy ez a viselkedés valóban bánthatja őt, és nagy bajba sodorhatja a szüleivel.
5. lépés Gondolkozz, mielőtt beszélsz
Ha frusztráltnak érzi magát, akkor felszólítást kaphat rá, hogy kemény szavakat mondjon neki. Azonban értse meg, hogy a jövőben megbánja ezt az intézkedést! Ahelyett, hogy megtenné, próbáljon mély lélegzetet venni és alaposan gondolkozzon, mielőtt kimondja az eszébe jutó mondatot. Ez a szünet segít megnyugodni, és megakadályozza, hogy olyan dolgokat mondjon, amelyeket nem igazán akar kimondani.
2. módszer a 3 -ból: Kapcsolatok javítása
1. lépés Gratulálok neki
Ha a húgának sikerül valami különlegeset csinálnia, bátran gratuláljon neki! Hidd el, örülni fog, hogy tisztában vagy az eredményeivel. Ezenkívül a hangulatod javulni fog, miután pozitívan bánsz vele!
2. lépés. Végezzen olyan tevékenységeket, amelyeket Ön és ő együtt élveznek
Természetesen nem kell vele töltenie minden idejét. Vannak azonban olyan esetek, amikor a testvére azért cselekszik, hogy felhívja magára a figyelmet, vagy több időt töltsön veled. Ezért meghívhatja őt, hogy dolgozzanak együtt, hogy javítsák vele a kapcsolatot. Válasszon olyan tevékenységet, amelyet mindketten élveznek!
Például elviheti őt együtt moziba vagy otthon nézni egy filmet. Ha akarod, meghívhatod őt rajzolni, könyvet olvasni, vagy akár együtt játszani a kedvenc játékoddal
3. lépés. Írja le a viselkedést, amely zavarja
Ne feledje, nem fogja abbahagyni, amit csinál, ha nem tudja, hol a hibája. Ezért, ha nem haragszol, próbáld megmagyarázni a téged zavaró dolgokat, és legyél biztos abban, hogy ez a kommunikációs erőfeszítés mindenképpen javítja a vele való kapcsolatot.
Például mondhatod: „Amy, nagyon nem szeretem, amikor belépsz a szobámba, és az engedélyem nélkül megérinted a dolgaimat. Legközelebb először kérjen engedélyt, igen, különösen néhány elemem nagyon könnyen megsérülhet. Látod, meg tudod csinálni?"
4. lépés. Határozza meg az alapszabályokat
Ha Ön és testvére összevesznek miatta, próbálja rávenni őt, hogy üljön le és beszéljen meg néhány alapszabályt, amelyeket minden fél követhet. Továbbítsa ezeket a szabályokat a szüleinek is, hogy segítsenek Önnek és húgának, hogy betartsák azokat.
Például, ha a húgod mindig engedély nélkül viszi el a dolgaidat, próbálj meg létrehozni egy szabályt, amely így szól: „Engedélyt kell kérned, mielőtt hozzáérnél a dolgaimhoz. Ellenkező esetben panaszt teszek anyának és apának.”
3. módszer a 3 -ból: A negatív érzések kialakulásának megakadályozása
1. lépés: Próbáljon emlékezni azokra a jellemzőkre, amelyek miatt különlegesnek érzi magát
Például mindig megnyerhet egy futóversenyt az iskolában, vagy mindig jó tanulmányi érdemjegyeket kaphat. Ha rájössz, hogy a testvéreddel kapcsolatos problémád gyökere a féltékenység, próbálj időt szakítani a probléma megoldására a kapcsolat javítása érdekében. Amikor féltékenység vagy neheztelés kezd bekúszni, próbáljon emlékezni azokra a jellemzőkre, amelyek miatt érettnek és különlegesnek tűnik, mint amilyen. Ezek után sokkal jobban kellene éreznie magát.
2. lépés. Beszéljen a szüleivel
Féltékenynek érzi magát az öccsére? Ne habozzon elmondani a szüleinek! Bízz bennem, ezek segíthetnek az érzelmek kezelésében, vagy akár megszabadulásában, például azzal, hogy több időt töltenek veled, ha úgy érzed, hogy az öcséd születése után nem törődnek veled.
3. lépés
Bármennyire is nagy a kísértés, hogy kötekedjen vele, még ha nem is idegesít, próbálj ellenállni neki! Más szóval, ne zavarja és ne bánjon vele rosszul. Ha így tesz, bizonyára a rossz testvér hírneve ragad a homlokára, és rontja a kapcsolatát vele.
Tippek
- Ha nyilvánosan megüti a húgát, ne válaszoljon, nehogy felhívja magára a környezete figyelmét. Végül is a szüleid nem tudnák megbüntetni, ha látnák, hogy ketten verekedtek?
- Bánj vele jól. Ha láthatja és érezheti a szeretetét, akkor valószínűleg nem zavarja.
- Irányítsd a haragodat, különösen, ha ez felidegesít. Vigyázz, hozzáállása csak rosszabb lesz, ha meglátja a haragodat!
- Ha hibázik, próbálja meg rávenni, hogy felnőtt módon kommunikáljon. Más szóval, ne légy durva vele. Szándékosan ne sértse meg és ne hagyja figyelmen kívül. Hidd el, nem fogja megérteni a hallgatásodat, és valószínűleg gyűlölni fog, amiért hidegnek és nehezen elérhetőnek látszol ebben a helyzetben.
- Ha valami történik vele, próbáljon megfelelő tanácsokat adni neki, és ossza meg tapasztalatait, amikor hasonló helyzetbe kerül.
- Ha a kezelés nem kellemes, azonnal álljon fel, vegyen mély lélegzetet, majd hagyja el előtte.
