Talán évek óta csapdába esett egy boldogtalan házasságban. Vagy talán az elmúlt két -három évben a váláson gondolkodik. Talán az egyetlen ok, amiért ragaszkodik a házasságához, a bűntudat, ha fel kell osztania a családját. Némi gondolkodás (és talán néhány tanácsadás) után azonban úgy dönt, hogy ideje elmondani a férjének, hogy válni szeretne. Bár ez nehéz beszélgetés lesz, nem lehetetlen hatékony és világos vitát folytatni a férjével.
Lépés
Rész 1 /3: Felkészülés elmondani a férjének
1. lépés. Gondolja át, miért akar válni
A válást gyakran fenyegetésként emlegetik, amikor a házastárs heves vitákat folytat, általában haragból vagy frusztrációból, vagy azért, hogy hatalmat szerezzen és uralmat gyakoroljon a másik fél felett, és megpróbálja komolyan venni, hogy valódi változást szeretne.
- Emlékeztesd magad arra, hogy a párod elválása nagy döntés mentálisan, érzelmileg és anyagilag. Hajlandónak kell lennie arra is, hogy elengedje az erős érzelmi kötelékeket a partnerével. Ezért próbálja meg egyértelműen, érzelmi részvétel nélkül meghozni a válást.
- Kérdezd meg magadtól: Mi a célja a válási kérelmemnek? A házasság megszüntetésén kívül más indítékok is jelezhetik, hogy nem áll készen a válásra. A válásnak nincs hatalma a hibák kijavítására vagy az ember szívének megváltoztatására. A válás csak a házasságát és a házastársával való kapcsolatát vetheti véget.
- Ne feledje, hogy az a partner, aki állandóan a válással fenyeget, elveszítheti hitelességét önmagával és partnerével szemben. Tehát, ha komolyan gondolja a válást, akkor ezt a vágyát világosan, de a megfelelő módon kell közvetítenie partnere felé.
2. lépés: Próbálja meg, hogy ne okozzon kellemetlen meglepetést a férjének
Bizonyos esetekben általában mindkét fél rájön, hogy valami nincs rendben a házasságukkal. Lehet, hogy együtt próbálták ki a házassági terápiát, külön privát tanácsadást folytattak, vagy megbeszélték a kapcsolatait. Ha lehetséges, próbálja meg együtt folytatni a tanácsadást vagy a terápiát, mielőtt belekezdene a válásról szóló beszélgetésbe.
Ha Ön és partnere azonos érzelmekkel jár, ez azt jelenti, hogy mindkettőtöknek több lehetősége lesz. Ha a férje nem veszi észre, a beszélgetés pusztító lehet. Ha ilyen nehéz hírekkel lepi meg a férjét, az is nehezebb átmenetet eredményezhet mindkettőtöknek a szakítás során
3. lépés Gyakorold, amit mondani fogsz
Ez egy nagyon nehéz beszélgetés lesz a férjével. Fogj tehát egy darab papírt, és írd le néhány dolgot, amelyeket érdemes elmondanod, amikor a férjednek mesélsz a válásról.
- Gyakorold, amit mondani fogsz. Ez egy nagyon nehéz beszélgetés lesz a férjével. Fogj tehát egy darab papírt, és írd le néhány dolgot, amit el szeretnél mondani, amikor mesélsz férjednek a válásról.
- Fókuszáljon a semleges szavak használatára. Tegyen nyilatkozatokat „én” -vel, például: „Indra, szeretnék megosztani néhány nehéz hírt. Úgy döntöttem, hogy te és én váljunk el.”
- Kerülje a férje hamis reménységét, ha komolyan gondolja a válást. Mondjon valami ilyesmit: „Régóta boldogtalan vagyok. De szerettem volna látni, hogy tehetünk -e valamit azokkal a dolgokkal, amelyek engem zavarnak”. Ha nem ez a célod, kerüld az állítást.
4. lépés. Keressen egy olyan szobát, amely elegendő magánéletet és csendet biztosít
Válasszon egy időpontot, amikor egyedül van, és senki nem lép be a beszélgetés során. Keressen egy csendes és kényelmes szobát otthonában, például a nappaliban vagy az étkezőben.
Kapcsolja ki a telefont, és kérje meg a férjét, hogy tegye ugyanezt. Ha gyermeke van, kérje meg valamelyik családtagját, hogy vigyázzon rájuk, miközben a férjével beszél, anélkül, hogy elvonja a figyelmét
5. lépés Kérje harmadik fél jelenlétét a szobában, ha aggódik a biztonsága miatt
Talán válni szeretne olyan okok miatt, amelyek zavarják Önt, például egy dühös vagy bántalmazó férj. Ebben az esetben kérjen harmadik fél, például terapeuta vagy tanácsadó jelenlétét, vagy válasszon egy nyilvános helyet a beszélgetéshez.
- Nem tudod irányítani, hogy a férjed hogyan reagál a hírre, jól fogadja -e vagy sem. Ha azonban a házasságában előfordult erőszak vagy bántalmazás, győződjön meg arról, hogy harmadik fél jelenlétét kéri veled a szobában.
- A hírt telefonon is közölheti a férjével, ha aggódik a biztonsága miatt, és nem szeretne négyszemközt találkozni a férjével, amikor elmondja neki a válást.
2. rész a 3 -ból: Mondd el a férjednek
1. Légy nyugodt, kedves és őszinte
Kezelje a beszélgetést minden gyöngédséggel, amit használna, ha azt mondaná neki, hogy valaki, aki nagyon közel áll a szívéhez, meghalt. Legyen őszinte, de ugyanakkor szerető.
Ha tiszteletteljes lesz a beszélgetés során, akkor könnyebben beszélhet más logisztikai kérdésekről is, például a gyermekek közös felügyeleti jogáról, ha gyermeke van, és a közös vagyon megosztásáról
2. lépés. Fókuszáljon a semleges szavakra és az „én” kijelentésekre
Ne próbáljon feltételezni, hogy férje mit érez a házasságáról. Ehelyett fejezze ki érzéseit, és ne tegye a hibát és a szégyent a férje vállára.
Például: „Tudom, hogy ezt nehéz hírt elfogadni, de úgy gondolom, hogy a házasságunknak vége, és válást akarok.” Vagy: „Mindketten megpróbáltuk, de a kapcsolat nem úgy működik, ahogy reméltük, és nem hiszem, hogy további tanácsadás vagy terápia szükséges. Azt hiszem, ez a házasság véget ért, és válnunk kell.”
3. Légy felkészülve a dühös reakciókra
Bár lehetséges, hogy a férje tisztában van azzal, hogy problémái vannak a házasságában, dühös lehet, amikor azt mondja neki, hogy válni szeretne. Fontos azonban, hogy ne bosszulja meg, ne próbálja megvédeni magát, vagy próbálja megindokolni döntését.
- Például válaszolhat neked: „Ez csak egy újabb példa arra, hogyan próbálsz elmenekülni a felelősség alól. Nagyon önző vagy, és csak magadra gondolsz. Mindent megadtam neked, amim van. Keményen dolgoztam ezért a családért és a házért. Én nem érdemlem meg ezt, és a gyerekek sem ezt."
- Kerülje az ilyen válaszokat: „Ne tarts nekem előadást. Elmentem, mert elegem van a gyerekes baromságaidból. Elegem van abból, hogy ebben a házban lakom, és elegem van abból, hogy szex és szeretet nélkül éljek. Próbáltam megvalósítani ezt a házasságot, és mindig az utamba állsz, valahányszor arra kérlek, hogy változtass. " Ez a fajta válasz két percig jó érzés lehet, de végül keserves küzdelemhez vezet.
- Ehelyett próbáljon válaszolni: „Tudom, hogy ez nagyon fáj, és sajnálom, hogy meg kellett tennem. De szerintem nincs más választás. Nem vagyok biztos benne, hogy meg kell tartanunk. A köztünk lévő távolság túl nagy ahhoz, hogy áthidalható legyen.”
- Ez a válasz jobb, mert nem hangzik védekezőnek vagy dühösnek. Mutatja a férjének, hogy úgy érzi, jól döntött, és ez nem a védekezés vágyából fakadt. Azt is megmutatod a férjednek, hogy rájössz, hogy az általad kifejtett harag vagy védekezés csak több haragot és fájdalmat okoz kettőtök között.
4. lépés Foglalkozzon a próba szakítás lehetőségével
Miután a férje kezdeti haragja alábbhagyott, megpróbálhat tárgyalni Önnel az elválás feltételeiről. Kérhet próbaidős elválasztást, ami megköveteli, hogy külön éljen, de még mindig törvényesen házas. Vagy megkérheti, hogy próbálja meg újra a terápiát vagy a tanácsadást. Fel kell készülnie az ilyen kérdésekre, különösen akkor, ha a férjét el fogja pusztítani a válási vágy.
Ha komolyan gondolja a válást, határozottnak kell lennie a döntésében. Mondja a férjének: „Nem hiszem, hogy a próbaelkülönítés a megoldás. Megpróbáltuk helyrehozni a házasságunkat, és nem hiszem, hogy ebben a szakaszban ez a fajta erőfeszítés eredményes lesz."
5. lépés. Ne beszélje meg azonnal a válás részleteit
A férjével való kezdeti beszélgetés valószínűleg nagyon érzelmes lesz. Tehát ne rohanjon bele a válás részleteibe, amikor először mesél férjének arról a vágyáról, hogy elváljon.
Nyugtassa meg férjét, hogy hajlandó együttműködni vele a tisztességes és tiszteletteljes válás érdekében, és dolgozzon egy ügyvéddel, hogy megtalálja mindkettőjük számára a legjobb megoldást
6. Adjon időt a férjének az információk feldolgozására
Annak ellenére, hogy mindketten aggódnak a jövő és a válás részletei miatt, nyugtassa meg férjét, hogy időt szakít arra, hogy átgondolja, amit megbeszélt.
- Értsd meg, hogy a válás nagy hatással lesz mindkettőtökre. Akkor mondd meg neki, hogy néhány napig egy másik családtagnál vagy barátnál maradsz. Vagy mondd, hogy azt akarod, hogy maradjon valahol máshol, amíg nem tudja feldolgozni az információkat.
- Például: „Köszönöm, hogy hajlandó meghallgatni, amit gondolok, nagyon értékelem. Tudom, hogy sok mindent meg kell fontolni. Szóval ne siess, csak gondolj arra, amit mondtam."
7. lépés. Döntsön az életmódról
Jó ötlet eldönteni, hogy otthon marad, vagy elköltözik onnan. Az életvitellel kapcsolatos megállapodás megkötése segít mindkettőtöknek alkalmazkodni ehhez a nagy változáshoz. Emlékeztesse a férjét, hogy ez a tartózkodási megállapodás csak ideiglenes a válás eldöntéséig.
8. lépés. Beszéljétek meg a hírek közvetítésének módjait, ha vannak gyerekek
Ha Önnek és férjének gyerekei vannak, mindkettőjüknek meg kell állapodniuk a legjobb időpontban és helyen, ahol megoszthatják ezt a hírt. Le kell ülnie a gyerekekkel, vacsora után egy közös helyiségben, például a nappaliban vagy az étkezőben, és el kell magyaráznia a válás részleteit.
- Mondd el az igazat. Gyermekei megérdemlik, hogy tudják, miért válnak el szüleik, de a nagyon részletes okok csak megzavarják őket. Mondjon valami egyszerűt és őszintét, például: "Nem lehetünk többé együtt." Lehet, hogy emlékeztetnie kell a gyerekeket, hogy bár néha a szülők és a gyerekek nem mindig vannak együtt, a szülők és a gyerekek soha nem hagyják abba a szeretetet, vagy elválnak egymástól. Általánosságban elmondható, hogy a fiatalabb gyermekeknek nincs szükségük teljes adatokra, míg a nagyobbaknak teljesebb részletességre van szükségük a válással kapcsolatban.
- Mondja, hogy "szeretlek titeket". Bármennyire egyszerűen hangzik is, nagyon erőteljes üzenet annak tudatása a gyerekeivel, hogy a szeretet irántuk nem változott. Mondd el nekik, hogy továbbra is minden tekintetben gondoskodni fogsz róluk, a reggeli elkészítésétől a házi feladatok segítéséig, és hogy ketten mindig ott lesztek mellettük.
- Kezelje a bekövetkező változásokat. Preventív módon kérdezze meg a gyerekeket az életükben bekövetkezett változásokról, elismerve, hogy bizonyos dolgok most másképp lesznek, de egyesek változatlanok maradnak. Mondja el nekik, hogy együtt minden részletet el tudnak intézni menet közben.
- Kerülje mások hibáztatását. Próbáljon nem kritizálni férjét vagy tetteit. Előzetesen kössön megállapodást, hogy kimutassa szolidaritását, és elmondja a gyerekeknek a válás okait. Magyarázza el a gyermekekkel való ideiglenes lakhatási megállapodások helyzetét, és azt, hogy mikor döntenek a válásról.
9. lépés: Tartsa a távolságot a férjétől
Bár csábító lehet vigasztalni a férjét azzal, hogy megmutatja neki a fizikai ragaszkodást, fontos, hogy tartsa a távolságot, hogy ne essen vissza házassági szokásaiba. Óvakodnia kell attól, hogy olyan jeleket küldjön, amelyek jobban megzavarják vagy bántják a férjét, ha érzelmileg és fizikailag is kapcsolatba lép vele. Mutassa be, mennyire komolyan gondolja a válást azáltal, hogy távolságot tart.
10. lépés. Vigye magával a gyerekeket, ha bántalmazó férjével van dolga
Ne féljen megtenni ezt, ha a férje azzal fenyegetőzik, hogy elveszi tőled a gyerekeket. Valójában a bíró valószínűleg szimpatikusabb lesz Önnek, ha távol tartja gyermekeit a potenciálisan veszélyes helyzetektől, ha együtt élnek a férjével.
- Azt is meg kell adnia az irányító férjének, amennyire csak lehetséges, és ez azt jelenti, hogy a gyerekeket távol kell tartani az irányítástól.
- Lehet, hogy segítséget kell kérnie a barátaitól, hogy kikerüljön a családi házból és távol legyen a férjétől.
11. lépés. Kérjen tartózkodási tilalmat, ha aggódik a biztonsága miatt
Ha szexuálisan aktív férjétől szeretne elválni, fontos, hogy legyen terve saját és gyermekei védelmére, ha van ilyen. Az a parancs, hogy távol maradjon valakitől, törvényes módon biztosíthat távolságot a férje és köztetek. Előfordulhat, hogy elfogatóparancsot kell kapnia, hogy távol maradjon ettől a személytől, mielőtt elmondja férjének, hogy válni szeretne, vagy ha Ön és a gyerekek biztonságos helyen vannak, távol a házastársától.
A nők számára a legveszélyesebb időszak a családon belüli erőszak megtapasztalására az első 24 óra, miután valakitől távol maradnak. Ha bizonytalannak érzi magát, és elrendeli a parancsot, hogy távol maradjon valakitől, kérdezze meg a rendőrséget, hogy járőrözhet -e a házában. Felveheti a kapcsolatot a helyi menhelyekkel is, hogy megbizonyosodjon arról, hogy biztonságban maradhat -e, amíg a dolgok rendeződnek
Rész 3 /3: A válási folyamat folytatása
1. lépés. Béreljen ügyvédet
Sokkal könnyebb lesz együttműködő módon megközelíteni a válást. Az is olcsóbb, ha Ön és férje jogi beavatkozás nélkül meg tudja oldani a problémát.
- Ha nem lehet megszabadulni az ügyvédtől, győződjön meg arról, hogy olyan ügyvédet vesz fel, aki hajlandó bíróság elé vinni az ügyét. Az ügyvédnek tisztában kell lennie a válás gyors lezárásának fontosságával, de ha szükséges, hajlandónak kell lennie arra is, hogy a bíróságon harcoljon az Ön érdekeiért.
- Interjúzzon legalább három ügyvédet, mielőtt az egyik mellett dönt. Keressen olyan válási ügyvédet, aki legalább 5-10 éves tapasztalattal rendelkezik a család- és válásjog területén.
2. lépés Gyűjtse össze pénzügyi adatait
Világos képet kell alkotnia magáról és férje anyagi helyzetéről. A válás egyik fő célja a házastársi vagyon és az adósság igazságos elosztása. Ahhoz, hogy méltányos részesedést szerezzen, tudnia kell, hogy Önnek és férjének milyen vagyona van, és milyen adósságkötelezettségeket kell rendeznie. Ezt a következőképpen teheti meg:
- Készítsen listát azokról az eszközökről, amelyek teljes mértékben vagy részben az Ön tulajdonában vannak. A közös házasság néhány vagyona meglehetősen magától értetődő. A házastárs lakóhelye, pénzügyi számlái és járművei olyan eszközök, amelyeket tisztességesen meg kell osztani. Egyéb eszközök lehetnek műalkotások, nyugdíjazási tervek, öröklés vagy az esküvő során szerzett tárgyak.
- Gyűjtse össze az összes papírt a tulajdonában lévő eszközökről, beleértve a jelenlegi értéket, a vásárlás idejét és helyét, valamint azt, hogy a kérdéses eszközt közös vagy külön alappal vásárolták -e. Adja át az összes dokumentumot ügyvédnek, és tartson meg egy példányt magának.
- Határozza meg a házasságában felmerülő tartozást. Annak meghatározásakor, hogy milyen tartozások mindkettőtök kötelezettségei, nem mindegy, hogy kinek a nevében az adósság. A közös megegyezéssel kötött házassági tartozásokat az alapján osztják fel, hogy ki tudja anyagilag megfizetni, nem pedig az adósságokmányon szereplő név alapján. A házassági tartozás megállapításának legegyszerűbb módja, ha kér egy másolatot a hiteljelentéséről. Ezeket az információkat is adja át ügyvédnek.
- Határozza meg jövedelmét. Ha Ön és férje fizetett alkalmazottak, adja meg ügyvédjének a legutóbbi fizetési nyugtájának másolatát a legutóbbi jövedelemadó -bevallásával együtt.
Lépés 3. Készítse el a válás utáni költségvetést
Fontos, hogy tudja, hogyan fogja finanszírozni az életét a válás után.
- Gondolja át a megélhetési költségeit, és azt, hogy mennyit fog keresni a válás után. Néhány nő a válás után nagyon nagy mértékben csökkenti a jövedelmét. Ezért kerülje el a fulladást olyan számlákon, amelyeket nem tud kifizetni, ha költségvetést készít magának.
- A válás utáni költségeinek kiszámítása azt is befolyásolja, hogyan tárgyalnak a válási ellátásokról. Ügyvédje ezen információk alapján meghatározhatja a tartásdíj -lehetőségeit, és hogy mit kérhet, ha az ügyet bíróság elé állítják.
