A zaklatást sokféleképpen meg lehet tenni, de mindegyik veszélyes. Még akkor is, ha nincs fizikai kapcsolat az elkövető és az áldozat között, a zaklatott emberek szívfájdalmat vagy érzelmi sebeket hordozhatnak életük során tapasztaltak miatt. Ezért fontos, hogy abbahagyjuk a zaklatást. Ha zaklatnak, akkor számos dolgot tehetsz a bántalmazó ellen. Ha látja, hogy zaklatás történik, akkor számos dolgot tehet a zaklatás áldozatainak védelmében. Megpróbálhatja felhívni a figyelmet a barátai körére, és megtanulhat különböző módon segítséget kérni.
Lépés
1. módszer a 4 -ből: Bullies kezelése
1. lépés. Tartsa távol magát tőle
Ha a helyzet fenyegetőnek vagy veszélyesnek tűnik, akkor érdemes távol maradni tőle. Még akkor is, ha nem vagy veszélyes helyzetben, ne feledd, hogy nem kell hallgatnod a mások kemény szavaira. A legjobb, ha csendben elmegy a bántalmazótól. Ez megmutatja neki, hogy nem akarja hagyni, hogy így bánjon veled.
Próbáljon meg olyan emberekhez sétálni, mint például tanárok vagy mások, akik nem vesznek részt, vagy nem engedik meg a zaklatást
2. lépés. Mondja meg másoknak, hogy hagyják abba a zaklatást
Fontos, hogy azonnal jelentse a zaklatást, hogy meg lehessen állítani. Ha valaki bejelentette a bántalmazását, megvédheti magát vagy megvédheti magát, és megmutathatja a bántalmazónak, hogy nem áll ki az általuk mutatott erőszak mellett.
- Keressen egy tanárt, szülőt, iskolai tanácsadót vagy valakit, aki segíthet Önnek, és azonnal számoljon be nekik arról, amit a bántalmazó mondott vagy tett veled.
- Próbáld meg például azt mondani: „Jono megfélemlített. Folyton gúnyolódott a súlyommal, és nem hagyta abba. Kértem, hogy hagyja abba, de még mindig gúnyolódik velem. Azt hiszem, segítségre van szükségem, hogy megállítsa a hozzáállását."
- Írhat egy üzenetet is, amely elmagyarázza a történteket, és elküldi a tanárnak, az iskolai tanácsadónak vagy az igazgatónak.
- Tájékoztassa másokat, ha az első személy, akit elmondott, nem tett intézkedéseket az elkövetővel szemben. Ne hagyd, hogy csak zaklatás történjen.
Lépés 3. Nézzen az elkövető szemébe, és kérje meg, hogy hagyja abba
A közvetlen és határozott kommunikáció és testbeszéd használata a legjobb módja a zaklatók kezelésének. Ha a bántalmazó továbbra is zavar, még azután is, hogy elment, mutasd meg neki, hogy nem fogod tolerálni vagy elfogadni a viselkedést. Fordulj meg és nézz szembe vele, majd mondd meg neki, hogy ne zavarjon.
- A határozott testbeszéd használatához álljon egyenesen és nézzen szembe az elkövetővel. Nézzen a szemébe, amikor beszél. Ne nézzen le, és tegye magát "kicsinek", például összefonja a karját vagy összehozza a térdét. Tartsa egyenesen a testét, hogy magasnak tűnjön, tartsa karját az oldalán, és álljon úgy, hogy a lábai vállszélességben legyenek egymástól.
- Győződjön meg arról, hogy kérése vagy parancsa rövid és rendetlen marad. Mondhatod: „Hagyd abba, Jojo!” vagy „Ne zavarj, Badu!” Eközben ügyeljen arra, hogy a szemébe nézzen, és nyugodt, tiszta hangon beszéljen.
- Ne dicsérje vagy sértegesse az elkövetőt. Ha szép dolgokat mond neki, miután sérteget, lekicsinyel vagy fizikailag megfenyeget, az csak növeli felette a "hatalmát". Másrészt, ha sértésekkel visszaküldöd, csak feldühíted és fokozod a bántási kísérleteidet.
4. Próbáljon nyugodt maradni
A zaklató célja, hogy érzelmi választ kapjon tőled, mint áldozattól. Ezért próbáljon nyugodt maradni, és ne mutassa meg neki, mit érez. Ezenkívül próbálja meg nem kimutatni haragját, szomorúságát vagy félelmét. A bántalmazók elégedettnek érezhetik magukat, ha ilyen érzelmeket látnak, és fokozzák a bosszantására irányuló erőfeszítéseiket.
- Vegyen egy mély lélegzetet, és gondoljon olyan dolgokra, amelyek örömet okoznak Önnek, például a teszten kapott jó jegyeken, a kutyával való játékon vagy más szórakoztató dolgon, amelyet a családjával tervez a hétvégére. Ez segít abban, hogy „visszalépjen” a helyzettől, és ne reagáljon az érzéseire. Gondoskodjon róla, hogy nyitva tartsa a szemét, és tartsa szemkontaktust az elkövetővel, miközben ezeken a dolgokon gondolkodik.
- Válaszoljon nyugodtan az elkövetőnek. Például mondhatod: „Jojo, tudom, hogy viccesnek tartod a tetteidet, de nem azok. Hagyd abba." vagy „Hagyja abba most a színészkedést, különben megkérem a tanár segítségét, hogy távol tartsa magát tőlem.”
- Feltétlenül mondja el a másiknak, mit érez, amikor a bántalmazó zaklat. Beszéljen szüleivel, iskolai tanácsadójával vagy tanárával.
2. módszer a 4 -ből: Segítség a zaklatott személyen
1. lépés Azonnal cselekedjen
Ne halogassa a kezelést. Ha látja vagy hallja, hogy valakit bántalmaznak, azonnal lépjen közbe, hogy megakadályozza a zaklatást. Ha nem tudod megtenni magad, keress mást, aki képes rá. Azok a felnőttek, akik szakítani akarnak vagy abba akarják hagyni a zaklatást, szükségük lehet más felnőttek segítségére is.
- Megpróbálhatja megvédeni az áldozatot, és mondhatja például: "Hagyd abba, Lono!" Ne sértegesse a bántalmazót, és ne használjon fizikai erőt, hogy megállítsa a bántalmazó erőszakát a zaklatás áldozata ellen.
- Ha nem tud közvetíteni (vagy az elvégzett lépések nem működnek), kérjen segítséget másoktól. Például, ha látja, hogy valakit zaklatnak a játszótéren, keressen egy tanárt vagy iskolafelügyelőt, és mondja el neki, mi történt.
- Ne várja meg, hogy elmondja másoknak. Ha csak vársz, a zaklatás áldozata megsérülhet.
- Tájékoztassa tanárát vagy iskolai tanácsadóját minden ismert zaklatási esetről. A bántalmazás bizonyos formái, például a kiközösítés vagy a közvetett sértések, észrevétlenek maradhatnak a tanároknál.
2. lépés Válassza le az elkövetőt az áldozatról
Fontos, hogy tartsa távol a bántalmazót attól, akit bántalmaz. Ne kényszerítse mindkét felet, hogy ugyanabban a szobában tartózkodjanak, és ne fogjon kezet, és pótolja. Helyezze mindkét felet külön helyiségbe, majd beszéljen külön -külön minden féllel.
- Kérdezd meg minden felet, hogy mi történt.
- Beszélhet más gyermekekkel is, akik szemtanúi voltak a zaklatásnak, de ne tegye ezt az elkövető vagy az áldozat előtt.
- Szánjon időt arra, hogy átgondolja az esemény részleteit. Ne próbáljon következtetéseket levonni vagy következtetéseket levonni. Beszéljen mindkét féllel, tegyen fel kérdéseket a tanúknak, és fontolja meg az információkat.
3. Vegye komolyan a zaklatást
A zaklatás komoly probléma, amely fokozódhat és veszélyhez vezethet, ha nem hagyják abba. Vegye komolyan minden olyan zaklatási esetet, amelyről hall. Előfordulhat, hogy bizonyos helyzetekben hívnia kell a rendőrséget vagy a sürgősségi szolgálatot. Néha szükség lehet a rendőrség bevonására vagy orvosi segítségre az áldozat számára, ha:
- Az elkövető fegyvert használt.
- Az elkövetők fenyegetőznek.
- Az erőszakot vagy fenyegetést gyűlölet, például rasszizmus vagy homofóbia motiválja.
- Az áldozat az elkövető tettei következtében súlyos sérüléseket/sérüléseket szenvedett.
- Az elkövetők szexuális erőszakot követnek el.
- Az elkövetők jogellenes cselekményeket követnek el, például zsarolást vagy rablást.
3. módszer a 4 -ből: Legyen jó példa
1. lépés. Győződjön meg arról, hogy nem tanúsít zaklató magatartást, és nem kezdi el zaklatni az iskolában
Nézze meg, hogyan bánik osztálytársaival. Van valaki, akit még véletlenül is zaklatott vagy zaklatott? Ez idő alatt mindenki kemény szavakat dobhatott egymásra, de ha van valaki, akit gyakrabban bosszant, akkor hagyja abba mondanivalóját vagy cselekedetét, még akkor is, ha úgy gondolja, hogy nem zavarja őket. Tegye szokássá és uralkodjon magán, hogy barátságos és kedves legyen másokkal, még akkor is, ha nem igazán szereti ezt az embert.
- Ne kötekedj vagy tréfálj embereket, hacsak nem ismered őket eléggé, és nem érted a humorérzéküket.
- Ne terjesszen rossz híreket vagy pletykákat másokról. Ez a zaklatás egy formája.
- Ne hagyj vagy hagyj figyelmen kívül senkit.
- Soha ne osszon meg fényképeket vagy információkat más emberekről az interneten, az ő engedélyük nélkül.
2. lépés Álljon ki másokért, akiket zaklatnak
Ha látja, hogy valakit zaklatnak az iskolában, álljon ki az illetőért. Nem elég, ha nem vesznek részt a zaklatásban. Győződjön meg róla, hogy aktívan védi az áldozatot, nehogy komolyabb sérüléseket szenvedjen. Közvetítheti a helyzetet, ha beszél az elkövetővel (ha a helyzet elég biztonságos), vagy értesíti az iskolát/testületet a látott zaklatási esetről.
- Ha a barátaid beszélni kezdenek valakiről, akkor világosítsd fel, hogy nem szeretsz ilyen dolgokba keveredni. Próbáld meg például azt mondani: „Nem szeretem a pletykákat. Beszélhetünk másról?"
- Ha egy olyan csoport tagja vagy, amely szándékosan elhagy valakit, vagy elkerüli valakit, mondd el a csoport tagjainak/barátaidnak, hogy bárkit szeretnél bevonni az osztálybarátságodba, mert ez a helyes. Próbáld meg például azt mondani: „Azt hiszem, kedvesebbnek kell lennünk Cantika -val. Biztosan nehezen tudott új tanuló lenni az iskolánkban.”
- Ha látja, hogy valakit bántalmaznak/zaklatnak, és aggódik a biztonsága miatt, azonnal értesítse az iskolát. Mondhatod például: „Aggódom David miatt. Láttam, hogy néhány idős ember zavarja őt, amikor hazajött az iskolából."
3. lépés. Terjessze a szót a zaklatás leállítására
Sok iskola zaklatás elleni kampányokat indított olyan diákok vezetésével, akik biztonságos és barátságos iskolai környezetet szeretnének kialakítani. Csatlakozzon egy ilyen csoporthoz (vagy próbáljon meg egyet létrehozni), hogy felhívja a figyelmet a zaklatás problémájára, és megtalálja a megoldás módját.
- Próbáljon meg beszélni barátaival a zaklatásról. Mondhatod például: „Tisztában van azzal, hogy iskoláinkban még mindig előfordul zaklatás? Úgy gondolom, hogy ez rossz dolog, és szeretnék tenni valamit, hogy megakadályozzam."
- Beszélje meg tanárával vagy iskolai tanácsadójával, milyen lépéseket tehet a zaklatás megállítása érdekében. Például meghívást kaphat, hogy tartson előadást az osztályának zaklatásáról. Ön is segíthet rendezvények szervezésében, hogy felhívja a figyelmet a zaklatás veszélyeire.
4. módszer a 4 -ből: Segítségkérés
1. lépés. Beszéljen az iskolaszékkel/hatósággal
Mivel a zaklatás meglehetősen gyakori eset, minden iskolának saját politikája van az ilyen esetek hatékony és eredményes kezelésére. Beszélje meg az igazgatóval vagy az iskolai tanácsadóval a zaklatás jelenlegi helyzetét/esetét, hogy a zaklatást a lehető leghamarabb meg lehessen állítani. Néhány lépést meg kell tenni az elkövető megbüntetésére vagy közvetítésre a probléma megoldása érdekében.
- Ne feledje, hogy az iskolájában vannak más gyerekek is, akik ugyanezzel a problémával küzdenek. Ne feledje továbbá, hogy a szabályokat és eljárásokat az iskola határozta meg jó okkal.
- A szülők számára tartsanak megbeszélést az iskolával, ahelyett, hogy maguk kezelnék a helyzetet.
2. lépés. Jelentse az internetes zaklatást az internetszolgáltatónak/webhelykezelőnek
A zaklatásnak ez a formája egyre gyakoribb, így a telefonszolgáltatóknak és más szolgáltatásoknak (pl. Internet- vagy weboldal -adminisztrátorok) is vannak programjaik/szabályaik az előforduló erőszak kezelésére. Lépjen kapcsolatba az internetszolgáltatóval vagy a webhely menedzserével, hogy jelentse a megfélemlítést, hogy az elkövetővel azonnal megküzdhessenek, és a fiókját blokkolhassák, így többé nem léphet kapcsolatba Önnel. Ezenkívül telefonos felvételeket vagy e -maileket is küldhet a szolgáltatónak.
3. Lépjen kapcsolatba a város hatóságaival
A zaklatás bizonyos formái meglehetősen veszélyesek. Valójában a bántalmazásnak több formája is bűncselekménynek minősül. Ha az Ön által tapasztalt zaklatás az alábbi elemek bármelyikét érinti, azonnal lépjen kapcsolatba a rendőrséggel.
- Fizikai bántalmazás. A zaklatás ösztönözheti a fizikai erőszakot. Ha aggódik amiatt, hogy az Ön egészsége vagy biztonsága veszélyben van, azonnal lépjen kapcsolatba a rendőrséggel.
- Felügyelet és megfélemlítés. Ha valaki tönkreteszi a személyes teret és elnyom, akkor az bűncselekménynek minősül.
- Halálfenyegetések vagy erőszakkal való fenyegetések.
- A szégyenletes fotók vagy videók jogosulatlan terjesztése, beleértve azokat a fényképeket vagy videókat, amelyek egyértelműen szexista elemeket mutatnak be.
- Gyűlölettel kapcsolatos cselekmények vagy fenyegetések.
Lépés 4. Tegyen jogi lépéseket
A folyamatos zaklatás (és érzelmi és fizikai sérülések okozása) jó indok lehet a jogi lépések megtételére. Ha az iskola és az elkövető szülei által tett lépések nem elegendőek a probléma megoldásához, akkor ügyvédet is bevonhat a kezelésébe.
