A herpesz a herpes simplex vírus által okozott betegség. Miután belépett a szervezetbe, a vírus elrejtődik az ideggyökerekben. Amikor egy személy immunrendszere (a szervezet fertőzés elleni képessége) gyengül, a vírus gyulladt lesz. A herpesz sebek gyógyulása általában 1-2 hétig tart. Vannak azonban olyan dolgok, amelyeket megtehet a gyógyulási folyamat felgyorsítása érdekében, például úgy, hogy friss levegőre teszi a fájást, orvosával konzultál a gyógyszerekről, és krémeket használ. Vannak olyan dolgok is, amelyekkel csökkentheti és megelőzheti a herpeszes sebeket, például csökkentheti a bőr napfényét, csökkentheti a súrlódást a szex közben, és kezelheti a tapasztalt stresszt.
Lépés
1/2 módszer: Herpes kezelése
1. lépés Tegye ki a gyulladást a levegőbe
Bár úgy tűnhet, hogy a herpesz sebét kötéssel kell lefedni, a kötés valójában lelassítja a gyógyulást. A herpesz sebek gyógyulásának felgyorsításának legjobb módja, ha levegőnek tesszük ki őket.
Ha genitális herpeszben szenved, viseljen könnyű, laza ruházatot és fehérneműt, hogy növelje a légáramlást a nemi szervek területén
2. lépés: Ne érintse meg a herpesz sebeket
Ha gyakran megérinti, a herpesz sebekből fertőzések alakulhatnak ki, amelyek lassítják a gyógyulást. Hagyja abba, ha észreveszi, hogy megérinti a herpesz sebeket. Így felgyorsítja a gyógyulási időt.
Ha a herpeszfájás viszket vagy ég, használjon jégcsomagot vagy hideg vizet a tünetek enyhítésére
3. lépés. Forduljon orvosához
Ha gyakran észlel herpesz sebeket, konzultálnia kell orvosával, hogy milyen kezelési lehetőségeket választhat. Eddig nem gyógyítható a herpesz, de vannak olyan gyógyszerek, amelyek megkönnyíthetik a herpeszekkel való együttélést. Egyes gyógyszerek csökkenthetik és gyengíthetik a gyulladást. Vannak olyan gyógyszerek is, amelyek megakadályozzák és csökkentik a tapasztalt gyulladást.
4. lépés. Kérdezze meg orvosát a vírusellenes gyógyszerekről
A vírusellenes gyógyszereket a herpesz kezelésére tervezték a gyulladás első tüneteinek megjelenése után. Kérje orvosától receptet erre a vírusellenes gyógyszerre, hogy a gyulladás kezdeti tüneteinek megjelenésekor ne kelljen visszamennie, hogy orvoshoz forduljon gyógyszerért. A leggyakrabban használt vírusellenes szerek az acyclovir, a famcyclovir és a valacyclovir.
Kövesse orvosa utasításait a gyógyszer alkalmazásával kapcsolatban. Ne használjon többet vagy kevesebbet, mint az előírt adag
5. lépés. Kérje ki orvosa tanácsát a herpeszes sebek helyi gyógyszereiről (krémekről/olajokról)
Számos vény nélkül kapható krém használható a herpesz sebek "enyhítésére", de használat előtt konzultáljon orvosával. Ha genitális herpeszben szenved, vény nélkül kapható (OTC) krémekre lesz szüksége (ezt orvosnak kell felírnia).
Fontolja meg a propoliszolaj használatát. Egy tanulmány azt mutatja, hogy a propoliszolaj hatékonyabb, mint az aciklovir krém. Azok, akik naponta négyszer fogyasztottak propoliszolajat, gyorsabban gyógyultak, mint azok, akik acyclovir krémet szedtek
6. lépés: Tartsa a kapcsolatot orvosával a további kezelés érdekében
Több hónapos vírusellenes gyógyszerek alkalmazása után további kezelésre lesz szüksége a kezelés eredményének meghatározásához. Ha az eredmények nem kielégítőek, orvosa javasolhat egy másik kezelést.
2. módszer a 2 -ből: A jövőbeli gyulladások megelőzése
1. lépés: Csökkentse bőrének a napsugárzásnak való kitettségét
Ha szájüregi herpeszben szenved, a sebek valószínűleg napozás után jelentkeznek. A napi napsugárzás csökkentésével csökkentheti a szájüregi herpesz kialakulásának esélyét.
Ha hosszú ideig kint lesz, viseljen széles karimájú kalapot, vagy tartózkodjon a naptól
2. lépés: Szex közben használjon vízbázisú kenőanyagot
A szex közben fellépő súrlódás herpeszgyulladást okozhat. A szex közbeni súrlódás csökkentése érdekében használjon vízbázisú kenőanyagot. Ha genitális herpeszben szenved, mindig viseljen óvszert. Ellenkező esetben fennáll annak a veszélye, hogy a herpesz átadódik partnerének.
- Ne használjon olaj alapú vagy nonoxynol-9 spermicidet tartalmazó kenőanyagokat (lásd a csomagolást). Az olaj alapú kenőanyagok gyengíthetik az óvszereket, a nonoxynol-9 pedig irritálhatja a nyálkahártyát.
- Kerülje a szexet, amikor a herpesz gyulladt. A herpesz könnyebben terjed, ha gyulladása van. Jobb, ha gyulladás esetén elkerüljük a szexet.
3. lépés. Keresse meg a stresszszint kezelésének módjait
A stressz a herpesz sebek gyakori oka. Kezelni kell a stressz szintjét. Végezhet jógaórát, légzőgyakorlatokat, megtanulhat meditálni, vagy rendszeresen meleg fürdőt vehet. Keressen módot a pihenésre és a stressz csökkentésére, hogy gyulladása ne jelenjen meg. Íme néhány módszer a stressz csökkentésére:
- Gyakoroljon gyakrabban. A testmozgás segíthet abban, hogy egészséges maradjon, és elkerülje a stresszt. Tűzz ki célul napi legalább 30 perc gyakorlást.
- Egyél jobban. Kiegyensúlyozott étrenddel csökkentheti a stresszt és boldogabbnak érezheti magát. Egyél sok gyümölcsöt és zöldséget, és kerüld a gyorséttermeket.
- Aludj többet. Az alváshiány is stresszt okozhat. Ügyeljen arra, hogy zavartalanul, legalább hét órát aludjon éjszaka.
- Maradjon kapcsolatban más emberekkel. Csökkentheti a stresszt, ha kapcsolatba lép másokkal, amikor stresszesnek érzi magát. Hívjon egy barátot, beszéljen vele.
Lépés 4. Fontolja meg a lizin hozzáadását az étrendhez
A lizin egy aminosav, amelyet a szájüregi herpesz gyulladásának megelőzésére és kezelésére használnak. A lizin gátolja az arginin hatását (ami felgyorsítja a herpeszvírus növekedését). Lizint inni lehet, amikor a herpesz gyulladt vagy korábban.
- Először konzultáljon orvosával, mielőtt a lizin étrend -kiegészítőként történő hozzáadását fontolja meg, különösen akkor, ha vesebetegsége van, vagy terhes vagy szoptat.
- Ha végül lizin -kiegészítőt vásárol, kövesse a csomagoláson található utasításokat.
