Hallottál már a női termékről, a pantylinerről? Általában a nadrágtartók az egészségügyi betétekhez hasonló termékek, amelyek vékonyabbak és kisebb méretűek, és kevesebb menstruációs folyadék és vér felszívására használhatók. Néhány nő gyakran viseli a menstruáció megérkezése előtt, a menstruáció alatt, hogy megakadályozza a szivárgást azoknál, akik tampont vagy menstruációs csészét viselnek, és mielőtt a menstruáció véget ér, amikor a vérmennyiség csökkenni kezd. Ha hamarosan megtapasztalja az első menstruációját, nem árt mérlegelni a nadrágviselés lehetőségét. Ezenkívül a nadrágszíjak a könnyebb és kényelmesebb párnák alternatívájaként is használhatók, amikor a menstruációs vér mennyisége csökkenni kezd.
Lépés
1 /2 -es módszer: Az első időszak tüneteinek felismerése
1. lépés. Határozza meg a menstruáció tüneteit, ha 10-15 éves
Ne feledje, mindenkinek más a biológiai ciklusa. Ezért csak azért, mert barátainak és rokonainak volt az első menstruációja, még nem jelenti azt, hogy valami nincs rendben a testével! Valójában a nőknél az első időszak általában 10-15 éves korban következik be. Néhány nő még ennél fiatalabb vagy érettebb korban is tapasztalja, és a helyzet teljesen normális.
Forduljon orvoshoz, ha az első menstruációja nem jön be, miután betöltötte a 15. életévét. Bár ez normális lehet, bizonyos esetekben azok az időszakok, amelyek a 15. életévük betöltéséig nem érkeznek meg, olyan belső problémára utalhatnak, amelyet komolyan kell venni, például táplálkozási hiányosságokra vagy súlygyarapodásra
Tipp: Légy hálás, ha az első menstruációja később következik be, mint más nők! Bár a menstruáció nagyon normális és pozitív biológiai ciklus, több időt és energiát kell fordítania a személyes higiénia fenntartására, miután megtapasztalta. Ezért élvezze az első menstruáció előtti időszakot, és biztos lehet benne, hogy eljön az a pillanat, amikor a teste valóban készen áll.
2. lépés. Tegyük fel, hogy a menstruációja 2 éven belül jelentkezik, miután a mellei növekedni kezdenek
Ha éppen miniset visel, vagy úgy érzi, hogy a mellei növekedni kezdenek, akkor valószínű, hogy az első menstruációja a közeljövőben lesz. A legtöbb nő az első menstruációt 2 éven belül tapasztalja, miután a mell növekedni kezd.
Valójában a mell mérete nem használható az első időszak mutatójaként. Más szóval, akkor is menstruálhat, bár a mell mérete nem túl nagy. Másrészt a nagy mellű nők csak a következő egy -két évben tapasztalhatják a menstruációt
3. lépés Készüljön fel a menstruációjára, ha bármilyen váladékot észlel a hüvelyéből
Ha nyálkaszerű folyadék (nyálka) jön ki a hüvelyéből, az azt jelenti, hogy az első menstruáció valószínűleg a következő 6 hónapban következik be. Általában láthatja ennek a folyadéknak a jelenlétét fehérneműjében vagy vizeléskor.
Ha a váladék zavaró, viseljen nadrágtartót, hogy felszívja. Ezenkívül a nadrágtartók vészpárnaként is működhetnek, ha a menstruáció a vártnál korábban tart
4. lépés Tegyük fel, hogy a menstruációja a premenstruációs tünetek megjelenése után egy héten belül jelentkezik
A menstruáció előtti tünetek (PMS) a legnagyobb jel arra, hogy a menstruáció hamarosan elkezdődik. Mivel azonban a menstruáció előtti tüneteket nem minden nő tapasztalja, előfordulhat, hogy ezalatt nem érez semmit. Tájékoztatásul néhány gyakran előforduló menstruáció előtti tünet:
- Görcsök vannak a gyomorban vagy a hát alsó részén
- Puffadt érzés
- A pattanások fokozott termelése
- Fájdalom a mell területén
- Fáradtság érzése
- Hangulatingadozások, például hirtelen harag, szomorúság vagy szorongás
2. módszer 2 -ből: Pantyliner használata menstruáció után
1. lépés: Vegye fel a nadrágtartót a menstruáció kezdete előtt
Ha menstruációs tüneteket tapasztal, vagy ha számításai azt mutatják, hogy új menstruáció kezdődik, próbálja viselni a nadrágot. Legalábbis, ha a menstruáció korábbinak bizonyul, anélkül, hogy észrevenné, a kilépő vért a nadrágfelvevő képes felszívni, ahelyett, hogy beszivárogna a fehérneműjébe. Amint a hangerő növekedni kezd, kicserélheti a nadrágtartót tamponra vagy betétre.
Tipp: Próbálja figyelemmel kísérni a menstruációs ciklust naptár vagy online termékenységi alkalmazás segítségével. Mindkettő elősegítheti a következő menstruáció előrejelzését, így egy vagy két nappal az esedékessége előtt elkezdheti viselni a nadrágot.
2. lépés. Tampon vagy menstruációs csésze viselése érdekében használja a nadrágtartót az extra védelem érdekében
Mindkettő női termék, amelyet be kell helyezni a hüvelybe, hogy összegyűjtse a vért és a menstruáció során kilépő egyéb folyadékokat. Néha azonban továbbra is előfordul szivárgás, különösen akkor, ha a menstruációs vér mennyisége nagyon nagy, vagy ha a tampont és a csészét nem megfelelően helyezték be. A nemkívánatos dolgok megelőzése érdekében viseljen nadrágtartót, hogy az esetlegesen szivárgó vér felszívódhasson beléjük.
Ne feledje, hogy a tamponok és a menstruációs csészék rendkívül hatékonyak, ha helyesen használják őket. Ha azonban nem szokta használni, nyugodtan vonja be nadrágtartóval, hogy ne folyjon ki vér
Lépés 3. Amikor a vérmennyiség csökkenni kezd, cserélje ki a párnákat nadrágtartóra
Általában a menstruációs vér mennyisége csökken az időszak vége felé. Ez a ciklus teljesen normális, de ügyeljen arra, hogy viseljen párnát a felesleges vér felvételéhez. Mivel az egészségügyi betétek textúrája általában vastag, és viselése kényelmetlen, próbálja meg az utolsó napokban lecserélni őket nadrágtartóra, hogy a női terület kényelmesebb legyen, de a menstruációs vér többi része még mindig megfelelően felszívódjon.
Például, ha a menstruációja általában 5 napig tart, a negyedik és az ötödik napon próbáljon párnát vagy tampont helyett nadrágot viselni
4. lépés: Cserélje ki a nadrágtartót 3-4 óránként
Ne feledje, ezt a lépést meg kell tenni annak megakadályozása érdekében, hogy a menstruációs vér szivárogjon és/vagy kellemetlen szagot bocsásson ki. Távolítsa el a nadrágot a nadrág belsejéből, majd tekerje a nadrágot a szegélytől a legbelső részig, és csomagolja be WC -papírba. Miután eldobta a régi nadrágtartót, nyissa ki az új nadrágtartó műanyag csomagolását, és rögzítse a ragasztó részt a nadrágjához.
- Ha a vér térfogata nőni kezd, cserélje ki a nadrágot tamponra vagy tamponra. Másrészt, ha a vér már nem folyik ki, vagy a mennyisége nagyon alacsony, kérjük, hagyja abba a nadrágtartó használatát.
- Győződjön meg arról, hogy a menstruációja teljesen véget ért, mielőtt abbahagyja a nadrágtartó használatát. Valójában előfordulhat, hogy 1-2 napig viselnie kell a nadrágot, miután úgy érzi, hogy a menstruáció elmúlt. Például, ha a menstruációja általában 6 napig tart, a hetedik és a nyolcadik napon ragaszkodjon a nadrágtartóhoz.
Tippek
- Ha kérdései vannak az első menstruációval kapcsolatban, ne habozzon megkérdezni egy megbízható felnőttet, például szülő, gyám, tanár vagy nálad idősebb rokon.
- Tartson új nadrágtartót a táskájában vagy az erszényében. Mivel olyan kicsik és vékonyak, a nadrágtartók nem igényelnek annyi tárolóhelyet, mint a párnák vagy tamponok, így könnyebben hordozhatók. Ennek eredményeként nem kell aggódnia, ha hirtelen szüksége van rá, igaz?
Figyelem
- Ne csak akkor viseljen nadrágot, ha magas a menstruációs vér mennyisége! Ne feledje, hogy a nadrágfűző nem tud maximális védelmet nyújtani, és ha viseli őket, ha nehéz a menstruációja, csak vér fog szivárogni a nadrágban és a ruhában.
- Soha ne dobja a használt nadrágot a vécé nyílásába, nehogy eltömődjön utána.
