Mindenki vonzónak akarja érezni magát. Te is megérdemled, hogy jól nézz ki és érezd magad. Szerencsére számos lépést tehet, hogy vonzó emberré váljon mások szemében. Ez azt jelenti, hogy minden nő vonzó nőalak lehet. A legjobb módja annak, hogy vonzóbbá tegye magát, ha bizalmat mutat. Azonban a tökéletes megjelenést is megtervezheti magának. Emellett dinamikusabbá és vonzóbbá teheti magát személyiségének kiemelésével. Végül ne felejtse el vigyázni testére és szellemére.
Lépés
1. módszer a 4 -ből: Bizalom felmutatása
1. lépés Álljon fel egyenesen a jó testtartás megőrzése érdekében
A pozitív testtartás önbizalmat és kényelmet mutat. Az egyenes álláshoz egyenesítse ki a gerincét, és kissé húzza hátra a vállait. Ezután emelje fel az állát, és nézzen előre.
Ha egész idő alatt rossz testtartása volt, gyakoroljon egyenesen a tükör elé. Idővel a test izmai izmosodnak, és hozzászokik az egyenes álláshoz
Lépés 2. Használjon nyílt testbeszédet, például előrehajolást és szemkontaktust
A mosoly magabiztosabbnak és nyitottabbnak tűnik. Ezenkívül állva ügyeljen arra, hogy a karok helyzete ne legyen összehajtva, és a test oldalán maradjon. Ez a testbeszédforma magára vonhatja mások figyelmét, így vonzóbbnak tűnhet.
Ne kényszerítse magát mosolyra, ha nem akarja. A mosoly azonban általában arra készteti a többieket, hogy vonzóbb személynek tekintsenek
3. Mutass pozitív hozzáállást
Az egyik dolog, ami vonzóbbá tesz, a pozitivitás. Hogy pozitívabbnak tűnjön, próbálja meg a dolgok jó oldalát nézni, még akkor is, ha nem érzi optimistának magát. Továbbá bátoríts másokat, és oszd meg az életedben előforduló pozitív dolgokat.
- Például aggódhat egy közelgő csoportos bemutató miatt. Ahelyett, hogy aggodalmát fejezné ki, azt mondhatja: "Öröm volt mindenkivel együtt dolgozni, és örömmel osztom meg ma a termékeinkkel kapcsolatos információkat!"
- Ha valaki szomorú, azt mondhatja: „Tudom, hogy nehéz időszakon megy keresztül, de hiszem, hogy túl lehet rajta. Korábban túléltél nehéz időket, és ezek a problémák megerősítettek.”
- Beszélgetés közben beszéljen barátaival a közelmúltban elért eredményeiről, vicces dolgairól, amelyeket kedvence tett, vagy az életcélokról, amelyeket követ.
4. lépés: Próbáljon ki új tapasztalatokat, hogy megmutassa másoknak, hogy vonzó ember
Vállaljon kockázatot, és lépjen ki a komfortzónájából, hogy megmutassa, hogy vonzó és dinamikus nő. Így vonzóbbnak tűnsz. Készüljön fel új dolgok kipróbálására azáltal, hogy új helyekre látogat, és meghívja barátait különféle tevékenységekre.
Látogasson el például egy karaoke központba énekelni, táncórára járni, kipróbálni a bungee jumping -t, élvezni az égbúvárkodást, feliratkozni egy helyi színházi meghallgatásra, vagy kipróbálni a sziklamászást
5. Légy hálás és mutasd meg egyediségedet
Szánjon időt arra, hogy megismerje önmagát, hogy láthassa a lenyűgöző dolgokat önmagáról. Készítsen listát tehetségéről, eredményeiről, kedvenc dolgairól, életcéljairól és egyéb szempontjairól. Vannak egyedi aspektusaid, amelyek különlegessé tesznek, és megérdemlik, hogy megosszák a világgal.
Ne hasonlítsa össze magát másokkal, mert így elfelejti azokat a dolgokat, amelyek lenyűgöznek
2. módszer a 4 -ből: A legjobb megjelenés megtervezése
1. lépés. Válasszon egy könnyen kezelhető frizurát, vagy viseljen gyönyörű sálat
A haj szerepet játszik az arcod keretezésében, így a formázás nagyban befolyásolhatja megjelenését. A stílusos haj jelentősen megváltoztathatja megjelenését, ezért érdemes minden nap formázni a haját. Keressen olyan frizurát, amely megfelel a haj textúrájának, a formázási időkorlátnak és a személyes preferenciáknak.
Alternatív megoldásként stílusos megjelenést hozhat létre gyönyörű fátyollal
2. lépés Válasszon tiszta, jól illeszkedő ruhákat, amelyek büszkék vagy nagyszerűek
Nem kell drága vagy divatos ruha ahhoz, hogy vonzó legyen. Csak a testméretének megfelelő ruhákat válasszon, és ne a túl nagy vagy széles ruhákat. Ezenkívül olyan ruhákat is viseljen, amelyekről úgy érzi, hogy jó viselet, mert a boldogság érzésével jobban nézhet ki.
- Válasszon ruhát, amely tükrözi stílusérzékét. Például viselhet virágos ruhákat, ha nőies lány, vagy bőrruhákat egyedi, vagy divatos stílusért.
- A piros ruhák felkelthetik az emberek figyelmét, így ez a szín nagyszerű választás lehet, ha kiemelkedni szeretne!
3. lépés Használjon sminket, ha ki szeretné emelni az arc bizonyos részeit
Például a szemhéjfesték és az árnyék kiemelkedőbbé teheti a szemeket. Eközben mosolya elbűvölőbb lesz egy világos színű rúzzsal. Ha olyan foltok vagy ráncok vannak az arcán, amelyeket el szeretne rejteni, használjon alapozót és foltmaszkot a kívánt megjelenés eléréséhez.
A természetes sminket általában vonzóbbnak tartják. Ennek ellenére hozzon létre egy tetszetős megjelenést, mert a legfontosabb az, hogy az maradjon, aki
Lépés 4. Használjon egyedi parfümöt, amely jó illatúvá teszi a testét
A csábító illat az egyik dolog, ami miatt mások vonzó személynek látnak. Amellett, hogy felkeltette mások figyelmét, az illat azt is megmutatja, hogy képes gondoskodni magáról. Ezenkívül az édes testillat is jelzi a test tisztaságát.
Ha nincs kedvenc illata vagy parfümje, kérjen parfümmintát egy szépségboltból vagy pultból. Ezt követően próbálja meg permetezni ezeket a mintákat a testére, mert a test kémiai tulajdonságai befolyásolhatják vagy megváltoztathatják a parfüm illatát
3. módszer a 4 -ből: A személyiség kiemelése
1. lépés Mutass barátságos és barátságos hozzáállást, amikor más emberekkel kommunikálsz
Az emberek vonzóbbak lesznek, ha barátságosak velük. Mosolyogjon vagy üdvözöljön másokat, amikor elhalad. Emellett jegyezzen meg néhány kérdést, amelyet feltehet, hogy beszélgetést kezdeményezzen másokkal. Kérjen segítséget, ha valakinek szüksége van rá.
- Ahhoz, hogy barátságosnak tűnjön, mindössze annyit kell tennie, hogy köszönjön a másiknak, és mosolyogjon rá.
- Ha nem biztos abban, hogy milyen kérdéseket tegyen fel, akkor azt mondhatja: "Volt jó film az utóbbi időben?", "Mik a terveid a hétvégére?", Vagy "Hogy telt a hét?"
Lépés 2. Vegyen részt szórakoztató tevékenységekben, amelyek tetszenek
Sokkal vonzóbbnak tűnsz szórakozás közben. Ezenkívül a meglévő hobbitevékenységek megléte érdekesebbé és szórakoztatóbbá tesz. Az izgalmas tevékenységek vagy hobbik vonzóbbá teszik az embert, és vonzóbbnak tűnnek mások szemében.
- Például csatlakozhat egy zenekarhoz, bowlingozhat, verseket írhat, elmehet koncertre vagy csatlakozhat egy szabadidős sportcsapathoz.
- Ha nem tudja, milyen tevékenységet végezzen, próbáljon ki néhány különböző tevékenységet, amíg meg nem találja az Önnek megfelelőt.
- További bónuszként növelheti önbizalmát, miközben azt csinálja, amit szeret!
3. lépés. Emelje ki egyedi oldalát
A különbségek miatt csábítóbbnak és vonzóbbnak tűnsz. Ezért emelje ki, hogy miben különbözik másoktól. Lehet, hogy a népszerű kultúra témájú desszertek megszállottja vagy, vagy szereti a szódabikarbónákat ékszerekké újrahasznosítani. Bármit is tesz, mutassa meg egyediségét!
Ahhoz, hogy egyedi legyél, nem kell olyasmit tenned, amit más eddig nem próbált. Ezért ne érezzen nyomást olyan dolgokra, amelyeket senki más soha nem tett meg. Például az írógépek gyűjtése egyedülálló. Ne feledje azonban, hogy nem Ön az egyetlen, aki élvezi ezt
4. Légy őszinte érdeklődést mutatni a másik személy iránt
Az emberek vonzódni fognak, ha törődsz velük. Tegyen fel kérdéseket önmagáról, és hallgassa meg történeteiket. Amikor megosztanak veled valamit, mutass elismerést azáltal, hogy megérted és meghallgatod a történetüket, és pozitív visszajelzést adsz.
Tegyük fel például, hogy valaki mesél a nyaralásáról. Erre válaszolhat: „Hűha! A nyaralásod remekül hangzik! Köszönöm, hogy megosztotta velem utazási javaslatait.”
5. lépés. Ahelyett, hogy kritizálná önmagát, beszéljen önmagáról pozitív módon
Vonzódása vagy pozitív imázsa eltűnik, ha gyakran kritizálja magát. Ahelyett, hogy rossz vagy hiányzó énedről beszélnél, emeld ki a nagyszerű dolgokat. Továbbá ossza meg életének legjobb pillanatait vagy történeteit. Az ilyen szokások segítenek másoknak látni a legjobbat benned.
- Például ne mondja el másoknak, ha rossz napja van. Ehelyett összpontosítson a jó dolgokra. Mondhatod: "Büszke vagyok magamra, hogy ma reggel 5 perccel sikerült dolgoznom."
- Ettől eltekintve fogadja őszintén a bókokat, és ne "utasítsa el" vagy hibáztassa mások szavait. Ha valaki azt mondja: „Ma jól nézel ki!”, Válaszolj: „Köszönöm szépen! Én is ugyanezt akarom mondani neked!"
4. módszer a 4 -ből: Vigyázzon magára
Lépés 1. Tartsa tisztán magát zuhanyozva minden nap
Tartsa tisztán testét, ha naponta legalább egyszer zuhanyozik szappannal és meleg vízzel. Annak érdekében, hogy testének jó illata maradjon, használjon dezodort, izzadásgátló termékeket vagy testport, hogy leküzdje az izzadságot és a testszagot. Ezenkívül minden nap használjon krémet, hogy a bőr sima és puha legyen.
Ha sokat izzad, próbáljon gyakrabban zuhanyozni, vagy használjon tisztító törlőkendőt, hogy tisztán tartsa magát
2. lépés: Kövesse a bőrápolási rutinot, hogy megelőzze a korai öregedést és a bőrön megjelenő foltokat
Reggel és este mossa le az arcát enyhe szappannal. Folytassa a kezelést arckrém vagy krém felvitelével. Ezenkívül kezelje az egyedi bőrproblémákat olyan termékekkel, mint a ránctalanító szemkrém vagy szemtáska, pattanásos krém a foltok ellen és ajakbalzsam a száraz és repedezett ajkak számára.
- Soha ne aludjon sminkkel, mert károsíthatja a bőrt.
- Ideális esetben használjon világosabb hidratálót nappal, és nehezebb krémet éjszaka.
Lépés 3. Fogyasszon egészséges és kiegyensúlyozott étrendet
Töltse fel a tányér felét zöldségekkel, a tányér negyedét alacsony zsírtartalmú fehérjével, a másik negyedet keményítővel vagy búzával. Fogyasszon friss gyümölcsöt és zöldséget snackként, amikor éhesnek érzi magát az étkezések között. Ezenkívül ügyeljen arra, hogy naponta 8-12 pohár vizet igyon meg a testnedvek fenntartása érdekében.
- Ha hajlamos túlevni étkezés közben, próbáljon kisebb adagokat enni. Ez a minta azt az érzést kelti benned, hogy több ételt eszel.
- Ne hagyja abba az ételt, amit szeret, mert csak rosszabb lesz a kedve. Ehelyett fogyasszon korlátozottan ilyen típusú élelmiszereket, és keressen egészségesebb alternatívákat az egészséges táplálkozáshoz nem illő ételek készítéséhez.
Lépés 4. Gyakoroljon legalább 30 percig minden nap, hogy javítsa kondícióját
Válasszon olyan sportágat, amely szórakoztató, hogy izgatott legyen. Például kipróbálhatja a sétát, a kocogást, a táncot, az aerobikot, a csoportos fitness órákat, a kick -boxot vagy az úszást. Találja meg az Önnek megfelelő gyakorlatot!
Ne érezzen nyomást, hogy mindig gyakoroljon vagy fogyjon. Súlyától függetlenül továbbra is vonzó tud lenni. Csak arra koncentráljon, hogy fenntartható módon javítsa egészségét
5. lépés Rendszeres szépségápolási kezelések otthon vagy gyógyfürdőben
Az olyan szépségápolási kezelések, mint az arcmaszkok, masszázsok, fürdők és pedikűrök szebbé varázsolhatják Önt. Ez a kezelés lehet a megfelelő lépés ahhoz, hogy vonzóbbnak érezze magát. Ha aggódik a szükséges költségvetés miatt, végezze el saját szépségápolási eljárásait otthon, mint megfizethetőbb lehetőséget. Azonban egy vagyont költeni egy gyógyfürdőbe, és időnként kényeztetni magát, még mindig szórakoztató.
Nincs szüksége sok pénzre ahhoz, hogy otthon végezze el saját szépségápolási kezeléseit, ezért ne hagyja, hogy a költségvetése akadályozza a kényeztetést
Lépés 6. Oldja a stresszt, hogy feltartsa hangulatát
A stressz jelenléte normális dolog az életben, de túlzott mennyiségben veszélyes lehet. Amellett, hogy zavarja a bőr állapotát és az étvágyat, a stressz befolyásolhatja a hangulatát is, ami megnehezíti vonzó személyiségét. Szabaduljon meg a stressztől az alábbi nyugtató tevékenységekkel:
- Beszéljen barátaival.
- Játssz háziállatokkal.
- Áztassa meleg vízben.
- Naplóírás.
- Kifestőkönyvekkel való munka.
- Sétáljon a természetben.
- Nézzen vicces filmeket.
- Meditáljon 10 percig.
Tippek
- Azokra a dolgokra összpontosítson, amelyek jó érzéssel és boldogsággal tölt el, és ne azokra a dolgokra, amelyeket mások akarnak tőled. Amellett, hogy vidámabbá teszi az életet, magabiztosságot is kelt.
- Ha valaki kevésbé vonzónak érzi magát, ne töltsön sok időt velük. Nem érdemli meg, hogy a fejedben járjon, és valószínűleg saját képével foglalkozik problémáival.
- Mindenkinek más a véleménye a vonzónak ítélt dolgokról, így nem számít, ha valaki nem ért egyet a véleményével.
