A ráncok vagy ráncok az öregedés normális részei, de befolyásolhatják az önbizalmat. Ha vannak olyan ráncok, amelyeket el szeretne távolítani, kezdje azzal, hogy kipróbálja a vény nélkül kapható bőrápolási termékeket és olyan otthoni gyógymódokat, amelyek erősíthetik a ránctalanító hatást. Ha nem kapja meg a várt eredményt, keresse fel bőrgyógyászt vagy kozmetikai sebészt, aki olyan kezeléseket végez, amelyek segítenek a legjobb megjelenésben.
Lépés
1. módszer a 3-ból: Vény nélkül kapható bőrápolási termékek használata
1. lépés. Keressen egy ránctalanító krémet, amely retinolt vagy AHA-kat tartalmaz
Válasszon vény nélkül kapható krémeket, amelyek jótékony hatóanyagokat, például retinolt, C-vitamint vagy alfa-hidroxisavat (AHA-t) tartalmaznak. Azok a termékek, amelyek drágábbak vagy több hatóanyagot tartalmaznak, nem lehetnek hatékonyabbak, mint azok a termékek, amelyek csak 1 vagy 2 hatóanyagot tartalmaznak. Tehát ne tegye ezt a két dolgot olyan tényezővé, amely miatt egy krémet választ. Próbálja ki a krémet 6-8 hétig, mielőtt értékelné hatékonyságát. Néhány hasznos hatóanyag, amelyet keresnie kell:
- Koenzim Q10
- Peptid
- tea kivonat
- Szőlő mag kivonat
- Niacinamid
2. lépés Naponta tisztítsa meg a bőrt gyengéd tisztítószerrel
Ha tisztán tartja, miközben elkerüli a bőrirritációt a tisztítás során, nagyszerű módja annak, hogy minimálisra csökkentse a ráncokat. Válasszon egy gyengéd vagy kifejezetten érzékeny bőrű feliratú arctisztítót, és reggel, este, illetve amikor a bőre izzadt vagy koszosnak tűnik, tisztítsa meg arcát.
Válasszon olyan tisztítószert, amely nem tartalmaz hámlasztó összetevőket, mert ez könnyebben irritálja a bőrt
3. lépés Hetente kétszer radírozza le a bőrt kézzel vagy kémiai úton
A kézi hámlasztók szemcséket tartalmaznak, amelyek fényesítik a bőrt, míg a kémiai hámlasztók feloldják az elhalt hámsejteket. Ez az összetevő eltávolítja az elhalt hámsejteket, és fiatalabb, simább réteget fed le alatta. A bőrradírozás legjobb ideje reggel, miután a bőr éjszaka meggyógyult.
- Ha kémiai hámlasztó használata mellett dönt, otthon is elvégezhet egy egyszerű kémiai hámlasztó kezelést. A készletet a legtöbb szépségszalonban vásárolhatja meg.
- Ha úgy dönt, hogy hámlasztó kefét használ, akkor minden nap használhatja.
- Saját hámlasztóradírt is készíthet olyan összetevőkből, mint a só, cukor, szódabikarbóna, kávézacc, méz és citromlé.
4. lépés Használja a ránctalanító krémet naponta kétszer
Egyetlen termék sem ad drámai eredményt egyik napról a másikra. Legalább néhány hétig, sőt néhány hónapig is rendszeresen használnia kell, amíg el nem kezdi érezni az eredményt. Előfordulhat, hogy az arc tisztítása után reggel és este ránctalanító krémet kell használnia. Kövesse a krém csomagolásán található használati utasítást, és nézze meg, hogy a ráncok a bőrön csökkennek -e 1 vagy 2 hónap múlva.
- Ne feledje, hogy az alfa -hidroxisavat vagy retinolt tartalmazó termékek irritálhatják a szem körüli bőrt. Jó ötlet, ha ezt a krémet csak egy kicsit használja a szem körül, vagy egyáltalán nem.
- Ezek a ránctalanító krémek elég vastagok lehetnek a hidratáló helyett. Ellenkező esetben vigyen fel egy nem komedogén, hipoallergén vastag hidratálót a bőr felületére a tisztítás után. Körkörös mozdulatokkal vigye fel a hidratálót, amíg be nem szívódik a bőr felületébe, különösen a ráncok területén.
5. lépés Használjon fényvédőt
A napozás felgyorsíthatja az öregedést és kiemelheti a ráncok megjelenését. Vigyen fel 15 vagy annál nagyobb SPF -es fényvédőt a bőrére, amikor 15 percnél többet tölt a szabadban. Hidratáló után felvihet fényvédőt, vagy kereshet olyan krémet, amely fényvédőt is tartalmaz.
- Vigyen fel fényvédőt 2 óránként, amíg napfénynek van kitéve, vagy ha nedves vagy sokat izzad.
- Bármilyen bőrszínű is legyen, a napozás felgyorsíthatja az öregedés jeleinek megjelenését és növelheti a bőrrák kockázatát.
- Javasoljuk, hogy használjon természetes összetevőkből készült, cinket vagy titán -oxidot tartalmazó fényvédőt, amely védelmet nyújthat a napsugárzás ellen.
6. lépés Keresse meg a ránctalanító szérumot
Számos ránctalanító szérum található a piacon, amelyek azt állítják, hogy csökkentik a ráncokat, és néhány közülük megfelelő lehet az Ön számára. Ne feledje, hogy a vény nélkül kapható kezelések eredményei nem feltűnőek, de idővel észreveheti, hogy a bőrön lévő ráncok jelentősen csökkennek. Keressen olyan szérumokat, amelyek antioxidánsokat, például C-, B3- és E -vitamint tartalmaznak.
Ne feledje, hogy ha sok pénzt költ bármely ránctalanító termékre, az nem jelenti azt, hogy garantálja az eredményt. Még az USA -ban sem szabályozza ezeket a termékeket az FDA
Lépés 7. Vegyen be egy bőrkiegészítőt, amely antioxidánsokat tartalmaz
A vitaminok és ásványi anyagok elősegíthetik a bőr egészségét és megjelenését. A karotinoidok, tokoferolok, flavonoidok, omega-3 zsírsavak, valamint az A, C, D és E vitaminok mind jó választás. Ezenkívül a fehérje és a lactobacillus is támogathatja a bőr egészségét. Ezeket a tápanyagokat táplálékkal vagy kiegészítőkkel szerezheti be.
A kiegészítők szedése előtt konzultáljon orvosával
2. módszer a 3 -ból: Az otthoni kezelések használata
1. lépés: Próbálja ki az arcmasszázst
A bőr masszírozása műszerrel vagy ujjhegyekkel segíthet csökkenteni a ráncokat. A bőrmasszázs eredménye jobb lesz, ha ránctalanító termékekkel, például tisztítószerekkel és ránctalanító krémekkel kombinálják. Vásároljon arcmasszírozót, és használja a ránctalanító krém felvitele után, vagy ujjaival masszírozza a bőrt a krém alkalmazása közben.
Ne feledje, hogy a kezelés eredményeinek érezhető időtartama 4-8 hét, és az eredmények nem túl észrevehetők
Lépés 2. Vegye be a kurkuma étrendjébe
A kurkuma helyi használata nem ismert, hogy hatással lenne a ráncokra. Ennek a fűszernek a fogyasztása azonban csökkentheti a ráncok megjelenését. Próbáljon 1-2 teáskanál kurkuma hozzáadni a főzéshez. Ezenkívül kiegészítők formájában is beveheti. Keresse meg a kurkuma kapszulát, és kövesse a gyártó által javasolt használati utasításokat.
Mielőtt bármilyen kiegészítőt használna, feltétlenül konzultáljon orvosával, különösen akkor, ha vényköteles gyógyszereket szed
Lépés 3. Vigye fel a rooibos teát a bőr felületére
Egy, a növényi összetevőket tartalmazó ránctalanító krém hatékonyságát mérő vizsgálatban a rooibos teát tartalmazó készítményt találták a leghatékonyabbnak a ráncok csökkentésében. Kereshetsz egy ránctalanító krémet, amely rooibost tartalmaz, vagy főzd ezt a teát, majd a kihűlt teát dörzsöld át a bőrödön vattacsomóval.
- Egy csésze tea elkészítéséhez mártson 1 teáskanál vagy 1 zacskó rooibot körülbelül 250 ml forró vízben.
- Főzze a teát 5 percig, majd dobja el a zacskót vagy a pépet.
- Hagyja a teát szobahőmérsékletre hűlni, majd vattacsomóval dörzsölje át a frissen megtisztított bőrre.
- Hagyja a teát a bőrén, majd kenjen rá hidratáló krémet.
3. módszer a 3 -ból: orvosi kezelés a ráncokért
1. lépés. Szerezzen be receptet retinoid krémre az orvosától
A ráncok kezelésének első lépése a helyi krém napi használata. Ez a krém csökkentheti a ráncokat, miközben javítja a bőr általános megjelenését.
- A retinoid krémek viszketést, irritációt és szárazságot okozhatnak. A krém felhordása után a bőr is fájhat vagy melegedhet. Tájékoztassa kezelőorvosát, ha ezek a mellékhatások zavarják Önt.
- Védje bőrét a naptól, miközben retinoid krémeket használ, például 15 vagy annál nagyobb SPF -es fényvédőt alkalmaz, és széles kalapot és napszemüveget visel.
- A biztosítás nem fedezi ennek a krémnek a költségeit. Ennek a terméknek egy csöve körülbelül 1 000 000 Rp áron értékesíthető.
2. lépés. Kérdezzen a botoxról
A Botox injekciók jól ismert kezelési lehetőségek a ráncok kezelésére, különösen a ráncok külső oldalán és a szemöldök közötti homlokon. A kezelés után körülbelül 2 héttel drámai eredményeket érezhet. Csakúgy, mint bármely más orvosi eljárás, a botox injekciónak is számos kockázata van, beleértve a fertőzést, az allergiás reakciókat és a fájdalmat.
- Ha kételkedik a kezelés kiválasztásában, először próbálja meg egy kis területen. Például vegyen be egy kis dózisú Botox injekciót a szemöldök közé, a szemránc külső sarkához közel vagy az ajkak köré, hogy lássa, tetszik-e az eredmény.
- Ne feledje, hogy ennek a műveletnek az eredménye csak 3-4 hónapig tart, ezért ugyanazt az eljárást kell újra elvégeznie a ráncok kezeléséhez.
3. lépés: Keressen információt a lézeres újrafestésről
A lézeres kezelések javíthatják a bőr általános megjelenését, miközben megszüntetik a finom vonalakat és ráncokat. A ráncok kezelésére kétféle lézert használnak, nevezetesen az ablatív és a nem ablatív lézereket. Az ablatív lézer hámlasztani fogja a bőr legkülső rétegét, és új réteget fed le alatta. Míg a nonablatív lézerek csak felmelegítik a bőrt a külső réteg hámlasztása nélkül, de stimulálják az új bőr növekedését. Ezeket a lehetőségeket megbeszélheti orvosával, hogy eldöntse, melyik felel meg legjobban az Ön állapotának.
- A lézeres kezelés fájdalmas lehet, az intenzitástól függően. Az érzéstelenítésre a kezelés helyétől és mélységétől függően szükség lehet, vagy nem.
- A nonablatív lézeres kezelés átlagos költsége körülbelül 1 000 000 IDR, míg az ablatív lézeres kezelés átlagos költsége körülbelül 2 300 000 IDR.
4. lépés Vegyünk egy kémiai hámlasztó kezelést
A kémiai hámlasztást speciális oldattal végezzük, amelyet az arcbőr felületére viszünk fel, majd egy bizonyos ideig hagyjuk. Ezt követően néhány nap múlva a bőr elkezd leválni, és új bőrréteget fed le alatta. Ennek eredményeként a ráncok és a finom vonalak megjelenése a bőrön csökken.
- A kémiai hámlasztásnak különböző szintjei vannak, például könnyű, közepes és mély. Egy könnyű hámlasztás nem biztos, hogy túl drámai eredményeket hoz, de csak akkor lesz szüksége erre a hámlasztásra, ha csak néhány finom vonalat szeretne eltávolítani. Közben a közepes és mély hámlasztás alkalmas lehet a ráncok kezelésére.
- A héj mélységétől függően érzéstelenítőre lehet szükség, és ezt a kezelést kozmetikai sebész segítségével kell elvégeznie. Eközben könnyű peeling kezeléseket végezhet kozmetikus vagy speciálisan képzett ápolónő.
- A kémiai hámlasztás átlagos költsége körülbelül 6 500 000 IDR.
5. lépés Fontolja meg a mikrodermabráziót
A mikrodermabrázió mély hámlasztó kezelés, amely eltávolítja az elhalt és sérült bőrsejteket a bőr legkülső rétegéből, és kiteszi az alatta lévő egészségesebb réteget. Ez az eljárás nem invazív és alacsony kockázatú. Vannak, akik ezt a kezelést kémiai hámlasztással is kombinálják a drámaibb eredmények érdekében.
- Ez a kezelés alkalmas a finom ráncok és ráncok kezelésére a szem ráncának külső oldalán.
- A kezelés után kerülni kell a napsugárzást.
- A mikrodermabráziós kezelés átlagos költsége 1 500 000 Rp.
6. lépés Kérje a sebésztől a dermabráziót
A dermabrázió agresszívabb hámlasztási eljárás. Ebben az eljárásban a kozmetikai sebész hámlasztó eszközzel vagy szike segítségével eltávolítja a bőr legkülső rétegét a kívánt területről, például egy olyan területről, ahol sok ránc van. Ebben a kezelésben nyugtató gyógyszerekre volt szükség, valamint a fertőzés későbbi kialakulásának kockázatára is.
- Ez a kezelés alkalmas a nevetési vonal és a függőleges ajakvonalak ráncainak kezelésére.
- A kezelés után a bőr fájni fog. Ezért be kell tartania az orvos által előírt kezelési utasításokat. Érdemes tartózkodni a naptól, amíg a bőr meg nem javul.
- Egy dermabráziós kezelés átlagos költsége körülbelül 12 000 000 Rp.
Lépés 7. Fontolja meg a lágyrész -töltőanyag -injekciókat
A bőr implantátumokkal való feltöltése eltávolíthatja a ráncokat is. A lágyrész -töltőanyagok, más néven ráncfeltöltők és injekciós implantátumok alkalmasak az arcon megjelenő ráncok csökkentésére, különösen a szájban és az arcon. Lágyszöveti töltőanyagok is használhatók a ráncok megjelenésének csökkentésére a kéz hátán.
- Kérdezze meg bőrgyógyásztól, hogy lágyrész -töltőanyagokat használhat a ráncok kezelésére.
- Ne feledje, hogy a lágyrész -töltőanyagok veszélyt jelentenek arra, hogy duzzanatot és fájdalmat okoznak, amely ritka esetekben hetekig, hónapokig vagy akár évekig is eltarthat. Ezen eljárás során fertőzés és allergiás reakciók kockázata is fennáll. Ezért tájékoztassa kezelőorvosát, ha szokatlan fájdalmat, duzzanatot, bőrpírt, zúzódást vagy gennyet tapasztal.
- A bőrfeltöltések költsége 6 000 000 IDR és 20 000 000 IDR között változik a kezelt típustól és területtől függően.
8. lépés. Információkat talál a bőrfeszesítő intézkedésekről
A bőrgyógyász olyan eljárásokat is kínálhat, amelyek feszesíthetik a bőrt. Ezt a műveletet olyan eszközzel végezzük, amely felmelegíti a bőrt. Ennek az akciónak az eredménye nem látható egyik napról a másikra, de körülbelül 4-6 hónap múlva érezhető lesz.
- A bőrfeszesítő eljárás eredményei akár 1 évig is eltarthatnak.
- A kívánt eredmény eléréséhez előfordulhat, hogy több eljárást kell elvégeznie.
- Ennek a kezelésnek a költsége 4 500 000 IDR és 20 000 000 IDR között változik, attól függően, hogy hány munkamenetre van szükség és milyen területet kell kezelni.
9. lépés. Fontolja meg az arcplasztikai műtétet
Ha a nem sebészeti lehetőségek egyike sem biztosítja a kívánt eredményt, akkor érdemes megfontolni az arcplasztikát. Ez az intézkedés drámai eredményeket hoz, és 5-10 évig tart.
- Ne feledje, hogy ennek a műveletnek a költsége meglehetősen drága. Készítsen díjat 35 000 000 IDR és 200 000 000 IDR között az orvostól és a cselekedeteitől függően.
- Mint minden más műtét, az arcplasztika is kockázatos. Beszélje meg ezeket a kockázatokat egy kozmetikai sebésszel, hogy segítsen eldönteni, hogy a lehetséges előnyök megérik -e a kockázatokat.
Tippek
- Bár a bőrápolási termékek gyakran segíthetnek, az étrended is óriási hatással lehet a bőröd megjelenésére. Ügyeljen arra, hogy tápláló ételeket fogyasszon és egészségesen étkezzen. Válasszon olyan élelmiszereket, amelyek gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek, és tartózkodjon az olyan élelmiszerektől, mint a cukrok és az egyszerű szénhidrátok, amelyek gyulladást okozhatnak a szervezetben.
- Igyál legalább 8 pohár vizet naponta, hogy hidratált maradj. Ha forró az idő, és nagyon aktív, igyon több vizet, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a szervezet folyadékigénye kielégített.
- Hagyja abba a dohányzást, ha dohányzik. A dohányzás felgyorsíthatja az öregedési folyamatot és kiemelheti a ráncok megjelenését.
- A meditáció lassíthatja az öregedési folyamatokat, ezáltal segít megelőzni a ráncokat!
