Függetlenül attól, hogy új a golfozás, vagy nem játszott egy ideje, vagy szeretne jobban játszani a játékban, vannak lépések, amelyekkel jobb labdát üthet. A jó pólóütés a felszerelés felismerésének, a felállás módjának, a lengés elsajátításának és a tiszta fej kombinációjának kombinációja. Ez a taktika segít a golflabda helyes ütésében és javítja a játékot. Tartson további gyakorlatot a vezetési tartományban, hogy tovább növelje az ütési pontszámot.
Lépés
Rész 1 /3: A megfelelő felszerelés beszerzése
1. lépés. Válasszon egy jó tetővel rendelkező botmeghajtót
A sport tudománya és felszerelése egyre erősödik, így mostantól 9-10 fokos padlással (a golfütő elülső szöge a rúd függőleges síkjához) tartozó padlót választhat. használt sofőr 7-8 fokos. Az amatőr játékosok optimalizálhatják a vitorlázást, ha olyan sofőr botot választanak, amelynek a padlása 1-3 fokkal nagyobb, mint egy tour-pro bot. A magasabb padlású sofőr bot több labdát hordoz, és segít megőrizni lövéseit.
Az indítás szöge (amelyet a labda ütő fejének padlása határoz meg), a sebesség, amellyel a labda elhagyja a bot fejét (az ütés mértéke határozza meg, amellyel az ütőfej üt a golflabdához), és a golflabda csavarása (az előző 2 tényező és más tényezők határozzák meg, beleértve az arc barázdáját) a bot feje, a fű jelenléte a botfej és a labda között ütéskor stb..) lehetővé teszi a labda levegőben maradását (sárkány)
2. lépés. Válassza ki a megfelelő botot
Bár a játékosok általában par 4 -es vagy 5 -ös illesztőprogramokat használnak, más fa- vagy vasrudakat is választhat. Nem mindig használ sofőrt, amikor golflabdát szeretne repülni. Néhány lyuk (játéktér) úgy van elrendezve, hogy a játékosoknak 3, 5 vagy akár 7 fapálcát, vagy valamelyik vasrudat kell használniuk, például, ha a 3. parban vagy.
- A botok kiválasztásakor vegye figyelembe a lyuktervezést és a játékstílust. Például, ha 3 -mal távolabb találja a fát, mint a sofőr, és úgy érzi, hogy használhatja a 8 -as vasat a zölden (a golflyuk környékén), miután a labdát a fa 3 bottal elütötte, akkor ezt a botot kell választania első ütés, ha jól játszik a bottal.vasaló 8.
- A lengési sebesség segítségével meghatározhatja a póló lövéshez használt botot (az első lövés minden lyukban). Tegyük fel, hogy 140 métert ütött 7-es vaspálcával, a lendítési sebessége megközelítőleg 95-105 mph. A 8 vagy 9 vasrúd sebessége körülbelül 105-115 mph.
- A vasrudaknak sokkal magasabb a padlása, mint a fapálcikáknak, és par 3 lyuk esetén a zöldek azonnal lelőhetők, így több sodródást és kevesebb gurulást kell elérnie. Ha a zöld távolság kisebb, mint 180 méter, használjon vasrudat.
Lépés 3. Ismerje meg a használni kívánt labda típusát
A megfelelő golflabda kiválasztása fejtörést okozhat. Figyelembe kell venni a csavarást, a keménységet, a távolságot, és ami a legfontosabb, érezni. Sajnos nincs „aranylabda”, amely minden igényt kielégít.
- A labda illeszkedésének meghatározásának legjobb módja az, ha felkeresi a golfáruházat, és közvetlenül beszél egy szakemberrel arról, hogy milyen ütést szeretne. Segít meghatározni a fej sebességét, és kiválaszthatja a játékstílusának megfelelő fedővastagsággal és magvastagsággal rendelkező golflabdát. Üss néhány golyót az íz meghatározásához. A golf az egyik legnagyobb szellemi játék, és a kényelem óriási hatással lesz az agyvérzésedre.
- Ne feledje, hogy a szakmai szabályok megtiltják, hogy ugyanazon a körben különböző típusú labdákat használjon. Ha azonban barátaival játszik, vigyen magával néhány különböző típusú labdát, és kísérletezzen, hogy megtalálja az Önnek legmegfelelőbbet.
4. lépés. Válassza ki a megfelelő pólót
Manapság a golf minden területén számos lehetőség közül választhat, beleértve azt is, hogy melyik pólót kell viselnie. Mivel sok modern vezető nagy fejű, a magasabb pólók iránti kereslet megnőtt, ami különböző hosszúságú pólók gyártását eredményezi. Amikor eltalálja, a golflabdának elég magasra kell állnia, hogy a sofőr klub feje teteje átvágja a golflabda "egyenlítőjét".
- Annak érdekében, hogy ne ütközzön a földre a golflabda előtt, használjon magasabb pólót. Hasonlóképpen, ha egy hosszú par 4 -es vagy par 5 -ös játékban játszik, és a par zöldre kell ütnie a labdát, akkor jobb, ha magas pólót használ a sofőrjének.
- A magas póló azonban nem mindig a legjobb választás vasaló használatakor, mert túl magasra teheti a labdát, és ütéseit a labda alá vághatja. Vasaló használata esetén állítsa be a pólót úgy, hogy a labda a fűben álljon. A labda alatt csak 0,45-0,25 cm-rel kell a talaj felett lenni.
Rész 2 /3: A pozíció előkészítése
1. lépés Igazítsa a testet a távolság függőleges jelzőjéhez
Válasszon egy függőleges jelet, például egy fát vagy egy személyt, aki éppen azon vízszintes pont mellett áll, ahová a labdát szeretné leszállni. Javasoljuk, hogy függőleges jeleket használjon vízszintes jelölések helyett. Miután meghatározta a jelet, igazítsa testét a célhoz. Láthatatlan vonalat húzhat a védjegytől a golflabda előtt néhány méterre lévő pontig, hogy segítsen elhelyezkedni.
- Az ütési távolság veszélybe kerül, ha hajlamos korán hajlítani a bal karját; tartsa a könyök "V" betűjét a lehető leghosszabb ideig, mielőtt meghajolna a hinta végén, és a labda tovább megy.
- A legtöbb golfozó számára könnyű meghatározni valamilyen jelet, amely igazodik ahhoz a ponthoz, ahol azt szeretné, hogy a labda a pályán landoljon. Többé -kevésbé tudni fogja, milyen messzire kell ütni a labdát, ezért határozzon meg egy pontot, majd nézzen meg egy fát vagy valamit, ami ezen a ponton túl van, mivel a tárgyakat általában könnyebb eltalálni, mint a földön lévő pontokat.
2. lépés. Állítsa be a láb megfelelő helyzetét
Mivel a golfütő hintája vízszintes és függőleges vonásokkal is rendelkezik, a hinta középpontja néhány centiméterre lesz a szegycsont oldalától a cél közelében. Pozícionálja a labdát a lábfej sarka szerint, vagy az ingzsebe vagy a logója helyén (ha a jobb oldalon van).
- Ne helyezze a labdát az állás elejére, mert ez megnehezíti a labda ütését, mielőtt az a földre ütközik. Ez szintén súlyosbítja a szeletelés vagy fakulás problémáját.
- Nyissa ki mindkét lábát 0,5 méter szélesen, ha még mindig vasalót használ, vagy 0,6 métert, ha meghajtót használ.
3. lépés Állítsa be a karokat
Mindkét karnak egyenesnek kell lennie, és „V” betűt kell képeznie a testhelyzet beállításakor. A labda repüléséhez képzeld el, hogy a tested fejjel lefelé "K" -t csinál. Fogja meg a botot úgy, hogy az elülső széle a talajjal egy szintben legyen. Nyissa ki a kezét 25-30 cm szélesen a négyfejű belső rész előtt. Miközben mindkét kar lengésre kész helyzetben van, a címzésnél körülbelül 20 cm-re kell állnia a fogantyú aljától.
4. lépés. Használja a megfelelő fogási nyomást
Még akkor is, ha úgy gondolja, hogy a bot markolása és erősebb meglendítése jobb eredményeket hoz, ez csak egy mítosz. A túl kemény fogás megakadályozhatja az egyenletes ütési távolság elérését. Az oktató legenda, Phil Galvano először bemutatta a nagy játékosok által elmondott ötletet, miszerint a megfelelő fogási nyomás hasonló ahhoz, hogy egy madarat úgy kell tartani, hogy nem zúzza össze, de nem is engedi el. Minél szorosabb a golfütő markolata, annál rövidebb a repülési távolság. Ne feszítse meg a kezét.
- Próbálja ki a különböző tapadási erősségeket, miközben gyakorol a vezetőtéren, és nézze meg az eredményeket. Vigyázzon, ha a bot nem találja el jól a labdát, mert túl laza a markolata, vagy a labda tempója zavaros, mert túl szorosan markol.
- Ha a jobb oldalon vagy, tartsd a botot bal kezeddel, ahol az ujjaid a tenyereddel találkoznak. Ha balkezes vagy, tedd ugyanezt a jobboddal is.
- Görgesse körbe az ujjait a golfütő körül, majd anélkül, hogy megmozdítaná a markolatot, tekerje felfelé a kezét úgy, hogy hüvelykujja a markolat felett legyen.
- Tegye ugyanezt a másik kezével is (jobb kéz jobbkezesekhez, bal oldali balkezesekhez). Helyezze a golfütőt az ujjai és a tenyere közé, és helyezze rózsaszínét a mutató és a középső ujja közötti csülökre. Ha szeretné, össze is zárhatja őket.
- Görgesse a hüvelykujját a másik kéz hüvelykujjára.
Rész 3 /3: A lengés helyes elvégzése
1. lépés. Ismerje meg a használni kívánt hinta típusát
Kétféle swing lehet, az egyik erőteljes, a másik pedig az irányítást helyezi előtérbe. Néhány lyukon medencék lehetnek, amelyeket át kell kelni, vagy homokcsapdák balra és jobbra, így jól kell irányítani az ütési távolságot.
- Az erőteljes lendítéshez helyezze a fejét, és kissé szélesebb testtartásban tartsa kissé a labda mögött.
- Az irányított ütés érdekében kissé szűkítse ki az álláspontját, helyezze a labdát kissé hátrébb az állásában, és enyhén "fojtogassa" a golfütőt.
2. lépés: Indítsa el a hátralendítést
A sofőr botütése lehet a különbség a madárka és a boge között.
- Amikor elkezd hátrafelé lendíteni, mozgassa hátra a súlypontját, hogy erőteljesebb lengést érjen el.
- Gyakran az ösztöneid azt mondják, hogy gyorsabban lendülj vissza az erősebb ütés érdekében. Ne tegye ezt, mivel a túl gyors lengés megváltoztatja a helyes ütési helyzetet.
- Maradj lapos. A fapálcának a talaj mentén kell maradnia, vagy csak érintenie kell a füvet. Ne engedje, hogy a földhöz lendítse, legalább a lengés első 20-25 százalékában. Ha felemeli a golfütőt, a labda felpattan, és nem teszi meg a hosszú, sima futást, mint a profik.
- Forduljon határozottan hátra, és álljon meg felül, hogy visszaálljon, mielőtt elkezd lefelé lendülni. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a lengés leáll, mert figyelmen kívül hagyja a lendületet. Gondolj arra, mint egy botra, amely lebeg egy ideig, mielőtt leejti.
Lépés 3. Tartsa nyugodtan és sietve az ereszkedő lendület kezdetét
Ez lehetővé teszi a sebesség növelését úgy, hogy a golfütő még mindig gyorsuljon, amikor eléri a labdát.
- A lefelé irányuló lendítésnek egyetlen mozdulatban kell lennie, amely egyszerre használja az egész testet. Ne rohanjon azonban, hogy ne rontsa el a felvételt.
- A lefelé lendülés egyik nagyon fontos tényezője a fej lehajtása és mozdulatlanság. A golflabda ütésének folyamata gyors, ezért érdemes gyorsan látni, hogy milyen messzire találta el a labda. A fej mozgatása azonban az egész testet is megmozgatja, és elrontja a lövést.
- Csábító lehet, ha megpróbáljuk mindkét kar felemelésével segíteni a labda felemelkedését. Azonban ne tegye, mert következetesnek kell lennie a lengésnek.
4. lépés: Tartsa meg a vezető keze szögét
Sok amatőr játékos hajtogatja előre a kezét, hogy a labdát a levegőbe jusson, ami kizárja a jó felszerelés és a hozzáállás ürügyét. Az irányító kéznek (azaz balkezes jobbkezes játékosoknak, és jobbkezeseknek balkezes játékosoknak) le kell dőlnie a labda felé a lecsapáson.
Gondolj erre úgy, mintha a vezető kezével hátul ütöd a labdát. Ha lefelé lendítve megfordítja a kezét, akkor ütheti a földet, mielőtt elüti a labdát, vagy csak legelteti a labda tetejét. Tartsa alacsonyan a lengés kezdőszögét, és hagyja, hogy a kapott erő hatására önállóan felemelkedjen
5. lépés: A folytatást fejezze be úgy, hogy nem folytatja
A botnak át kell lendülnie a bal vállon (jobbkezes játékosok) vagy balkezesen (balkezes játékosoknál). Ismét ne rohanjon felnézni és látni a labda irányát. Ha jól csinálod, a labda oda megy, ahová szeretnéd.
