A bőrápolás helyes módjának meghatározása meglehetősen zavaró lehet, mert körülöttünk számos javaslat, tanács, termék és tipp található a bőrápolással kapcsolatban. Ez az útmutató lépésről lépésre felvázolja az egyszerű bőrápolást, és megvitatja a legjobb termékeket. Bár ez az útmutató a legalkalmasabb a zsíros/pattanásos bőrre, a száraz vagy kombinált bőrre is alkalmazható. Kezdje az alábbi 1. lépés elolvasásával.
Lépés
1. lépés Ellenálljon a késztetésnek, hogy megérintse az arcát
Ez a lépés nagyon fontos. Ennyi baktériumot érintés útján lehet kézről arcra átvinni. A por és a szennyeződés beszorulhat a pórusokba, és idegesítő pattanásokat okozhat. Ha meg kell érintenie az arcát, mindenképpen mosson kezet szappannal és meleg vízzel. Vagy egy másik lehetőség, használjon speciális arcszövetet. Olajszívó törlőkendők is használhatók, amennyiben csak egyszer használják, különben a felgyülemlett szennyeződések és olajok visszakerülnek az arcra, és ez nem túl előnyös a bőrének.
2. lépés Határozza meg bőrtípusát, és vásároljon megfelelő bőrápolási termékeket
Ez a lépés is nagyon fontos. A rossz bőrápolási termékekből nem sok haszna származik. Ezenkívül a rossz termék akár ronthatja a bőr állapotát. Figyelembe kell vennie bizonyos bőrproblémákat is, például az aknét.
- Normál bőr. A normál bőrviszonyok simaak és rugalmasak tapintásra, kis és közepes pórusméretűek. A normál bőr nem túl zsíros vagy száraz, és nem gyakran tör ki. A normál bőrű embereknek hidratálniuk, tisztítaniuk kell, sötét foltos kezelést kell biztosítaniuk, és talán még éjszakai kezelést is.
- Száraz bőr. A bőre száraz, ha nagyon feszesnek tűnik és repedezettnek tűnik. A száraz bőrt a vízhiány vagy a táplálkozás okozhatja. A száraz bőr durva és dudoros lehet, és ritkán zsíros. A száraz bőrű embereknek mély hidratáló kezeléseket, sötét foltos kezeléseket és éjszakai hidratálókat kell alkalmazniuk.
- Zsíros bőr. Ezt a bőrtípust könnyű észrevenni. A bőr zsíros, ha fényesnek tűnik, és enyhén nedves tapintású. A zsíros bőrnek nagy pórusai vannak, határozottabbnak tűnik, és pattanásos. Frissíteni kell a zsíros bőrt, hámlasztani, kezelni a sötét foltokat, és időnként könnyű hidratálót kell alkalmazni.
- Kombinált bőrre. Ez a bőrtípus minden bőrtípus kombinációja. Kombinált bőre van, ha általában zsíros az orra, az áll és a homlok körül, de száraz az arca körül. A bőr más területei normálisak lehetnek. Sok embernek kombinált bőre van. Ha Ön közéjük tartozik, biztosítson hámlasztó, tisztító, hidratáló és sötét foltos kezelést.
- Érzékeny bőrre. A bőr érzékeny, ha könnyen ég, reagál bizonyos kozmetikumokra és irritálódik, ha az időjárás drasztikusan megváltozik. Az érzékeny bőrt nagyon nehéz kezelni, mert sebezhetőbb, mint más bőrtípusok. Vásárlás előtt minden terméket tesztelnie kell, és az érzékeny bőrön lévő pattanásokat nagyon nehéz kezelni. Használjon hidratáló krémeket, tisztítószereket és különleges ápolást az érzékeny bőrre, ha ez a helyzet.
3. lépés. Soha ne nyomja össze, ne szedje vagy pattanjon ki egy pattanást, bármennyire is szeretné megtenni
Amellett, hogy fájdalmas és rosszabbul néz ki, az elhagyott hegek hegeket is képezhetnek. Ez egyáltalán nem tesz jót a bőrének, és csak ront.
4. lépés Ha nem rendelkezik ilyennel, vásároljon tisztítószert, festéket, hidratálót, hámlasztó terméket, arcpamutot és arcmaszkot
- Hacsak nem pattanások vannak az arcán, az olyan termékek, mint a Clean & Clear, az Oxy vagy a Clearasil, nem ajánlottak, mivel túl kemények, és megfoszthatják a bőrt természetes olajaitól, száraznak és kényelmetlennek érezve. Tehát válasszon olyan tisztítószert, amely eléggé hidratálja a bőrt.
- Válasszon gyengéd tisztítószert vagy kifejezetten érzékeny bőrre, hogy eltávolítsa a felesleges olajat, táplálja és tisztítsa meg a bőrt, amely nem tartalmaz kemény vegyszereket. Ha bőrét feszesnek, száraznak vagy fájónak érzi a tisztítás után, váltson a kemény tisztítószerről a gyengédebb tisztítóra. MEGJEGYZÉS: A "természetes" összetevők nem mindig jobbak a bőrápoláshoz, mivel továbbra is irritációt okozhatnak.
5. lépés Naponta kétszer tisztítsa meg, frissítse és hidratálja a bőrt, reggel sminkelés előtt, este pedig közvetlenül lefekvés előtt
Így, miután megszabadult a pórusokat eltömítő szennyeződésektől és sminkektől, a bőre egy éjszaka alatt lélegezhet és helyreállhat. A zuhany tisztítása a legegyszerűbb, mivel könnyebben leöblítheti. Így tisztítsa meg arcát mosásával:
- Először is mosson kezet, hogy az ott lévő baktériumok ne kerüljenek át az arcra.
- Nedvesítse meg a bőrt meleg vízzel, hogy kinyissa a pórusokat. Öntsön arctisztítót, és körkörös mozdulatokkal masszírozza fel a bőr felületére. Egyes termékek a legjobb eredményt adják, ha körülbelül 1 percig hagyják őket, hogy feloldják a szennyeződéseket és a sminkmaradványokat a pórusokban. Folytassa azzal, hogy várakozás közben tovább masszírozza az arctisztító szappant.
- Ezután távolítsa el egy pamut törlővel, szivaccsal vagy öblítse le meleg vízzel, amíg teljesen tisztává nem válik. Ne hagyjon tisztítószert az arcán, mert irritációt, sötét foltokat és bőrproblémákat okozhat.
- Végül öblítse le arcát hideg vízzel, hogy bezárja a pórusokat, hogy a szennyeződések ne kerüljenek vissza, és megakadályozzák a pattanások kialakulását. A hideg vízzel történő öblítés csökkenti az arc bőrpírját, és frissebbnek tűnik.
- Szárítsa meg az arcát egy törlőkendővel vagy egy tiszta törülközővel. A piszkos törülközők baktériumokat hordozhatnak, bőrproblémákat okozva.
6. lépés. Tisztítás után néhány perccel törölje le a frissítőt pamut törlővel
A toner visszaállítja a bőr természetes pH -értékét, amely a tisztítás során megváltozhat. A bőr természetes pH -értékének helyreállítása megerősíti a bőrt a baktériumok és mikroorganizmusok elleni támadásokkal szemben. Különböző típusú festékek állnak rendelkezésre a piacon, egyesek csak a bőr természetes pH -ját képesek helyreállítani, de egyesek elpusztíthatják a baktériumokat vagy elhalványíthatják a bőrön lévő foltokat. Keresse meg a bőrének legjobban megfelelőt. A festék a legelőnyösebb a zsíros bőrű emberek számára. Ha a bőre nem zsíros, keressen egy speciális tonikot az érzékeny bőrre. Így használhatja.
- Öntsön egy kis festéket egy vattakorongra, és törölje le az arcát. Kerülje azonban a szem körüli területet.
- Hagyja. Nem kell leöblíteni!
7. lépés. Hidratálja arcát a bőrének megfelelő hidratáló krémmel
Ez a lépés nagyon fontos a száraz bőrű emberek számára, de nem szabad figyelmen kívül hagyni, még akkor sem, ha zsíros bőrű. Sok hidratáló termék közül lehet választani, például gélek (a legjobb a zsíros/pattanásos bőrre), a krémek (a legjobbak a száraz/érzékeny bőrre) és a szérumok (a legjobbak a normál/zsíros bőrre). Egyes hidratáló krémek pattanásgátló, ránctalanító és barnító összetevőket tartalmaznak, mások pedig csak hidratáló krémeket.
- Miután a festék kiszáradt, vigyen fel egy kis hidratálót. Finoman masszírozza körkörös mozdulatokkal az arcát és a nyakát.
- Ha nem használ elég hidratálót, és a bőre továbbra is feszesnek tűnik, adjon hozzá több hidratálót. Ha a bőr zsírosnak tűnik a hidratálás után, pattintson meg egy törlőkendőt, hogy eltávolítsa a hidratáló krém egy részét az arcáról.
- Vannak, akik kifejezetten a szem körüli területre is szeretnének külön hidratálót használni, ami hasznos az öregedés vagy a duzzanat megelőzésére.
Lépés 8. Hetente egyszer vagy kétszer hámlasztja bőrét speciális bőrtisztítóval
Ügyeljen arra, hogy olyan terméket használjon, amely nem túl durva, vagy csiszolópapírnak tűnik a bőrén. Ez a kezelés nagyon fontos az elhalt hámsejtek eltávolítására, amelyek miatt az arc fénytelenné válhat és eltömítheti a pórusokat.
- Először távolítsa el a sminket, majd fél percig körkörös mozdulatokkal masszírozza a hámlasztószert. Óvatosan vigye fel, ne túl keményen. Csak az elhalt hámsejteket kell eltávolítania, nem az arc minden rétegét!
- Áztasson egy mosogatórongyot meleg vízbe, és körkörös mozdulatokkal vigye fel az arcára, ha hámlasztásra használja.
- Feltétlenül dörzsölje az orr pórusaiba, amelyek gyakran eltömődnek és mitesszerek.
9. lépés: Rendszeresen használja a maszkot
Ismét sok maszk közül választhatunk, a hámlasztó maszkok tökéletesek a pattanásos bőrre, míg a hidratáló maszkok tökéletesek a száraz bőrre. A maszkok a bőrápolás fontos részei lehetnek. Akkor miért nem élvezi mindenki a pihenést?
- Használjon puha és minőségi maszkot, és ha hetente egyszer vagy kevesebbszer is természetesre tudja állítani (a maszk gyakrabban történő használata miatt túl gyakran mossa meg az arcát, és ez problémás lehet).
- Saját arcmaszkokat is készíthet, ha pénzt szeretne megtakarítani, vagy kipróbálja a természetes arckezeléseket.
- A legjobb eredmény érdekében vigye fel a maszkot a csomagoláson található utasításoknak megfelelően, tiszta, meleg bőrre, majd öblítse le hideg vízzel. Ne hagyja a maszkot az ajánlottnál hosszabb ideig (általában körülbelül 15 perc).
10. lépés. Folytassa a bőrápolást
Időbe telik, amíg a bőr megszokja a kezelések és a használt termékek gyakoriságát. Néha az első dolog, ami megjelenik, negatív hatás, de általában eltűnik, amint a bőr megszokja.
11. lépés. Figyelmeztetés:
Ha a bőr állapota egy idő után (kb. 1 hónap) nem javul, előfordulhat, hogy különböző termékeket kell kipróbálnia, hogy más/jobb eredményeket érjen el.
Tippek
- Igyál sok vizet. A testnedvek szükségleteinek kielégítése azt is jelenti, hogy kielégítjük a bőrfolyadékok igényeit.
- Szokjon hozzá az egészséges táplálkozáshoz. A szervezetbe juttatott tápanyagok kívülről jelennek meg.
- Rendszeresen cserélje ki a párnahuzatokat, hogy megakadályozza a baktériumok felhalmozódását.
- Elég alvás. A szakértők azt javasolják, hogy minden éjszaka aludjon 7-8 órát. A jó éjszakai alvás sok figyelemelterelés nélkül nagyban befolyásolja a bőrét. A tinédzsereknek legalább 9 órára vagy akár 10 órára is szükségük lehet az alvásra, mert a test növekedési üteme a leggyorsabb a pubertás idején.
- Soha ne feküdjön le sminkkel. Legyen kéznél nedves törlőkendő, így ha túl fáradt ahhoz, hogy megmossa az arcát, egyszerűen törölje le. Ügyeljen arra, hogy nedves törlőkendőt használjon, amely megfelel az arcának, különben nem lesz hatékony, és hagyja száraznak és repedezettnek a bőrt.
- Ha nagyon száraz a bőre, vásároljon nem túl kemény hámlasztóradírt, és hetente 1-2 alkalommal próbálja meg radírozni.
- A duzzadt szemek kezelésére ragaszkodjon egy hideg uborkaszeletet, egy régi teás zacskót, amelyet lehűttek, vagy egy hideg gélmaszkot.
- A dohányzás, az alkoholtartalmú italok fogyasztása és a kábítószerek használata nagymértékben befolyásolhatja a bőrt, ami idő előtti öregedéshez, elszíneződéshez és száraz bőrbetegségekhez vezethet. Az egészséges, ragyogó bőr az egészséges táplálkozás és életmód, valamint a jó bőrápolás eredménye.
- Nyissa ki a szoba ablakát. Szűk és száraz helyiségben élni nem tesz jót a bőrnek. Nyissa ki az ablakokat és engedje be a friss levegőt.
- Minden nap használjon fényvédőt, még akkor is, ha kint felhős, hideg, vagy akár erősen esik az idő. Keressen olyan hidratáló krémet, amely SPF -et tartalmaz, így könnyen felviheti a fényvédőt. Az évekig tartó UV -sugárzás idő előtti öregedést válthat ki. Vásároljon olajmentes fényvédőt, hogy ne tömítse el a pórusokat.
- Ne aludjon forró szobában. A tested erősen izzadni fog, és puffadtnak, esetleg szeplősnek tűnik.
- Soha ne vigyen fel allergént vagy irritáló anyagot a bőrére.
- A száraz évszakban futtasson beltéri párásítót. Ez az eszköz jót tesz az egészségnek és a bőr állapotának.
