Egy parazita a gazdaszervezethez kötődik, és értékes erőforrásokat von ki a gazdaszervezetből a túlélés érdekében. Ha azt gyanítja, hogy élősködő kapcsolatban él, akkor aggódnia kell, hogy az a személy, akivel randevúzik, élősködő, szívja, ellopja érzelmi erejét, pénzét, idejét és minden mást, ami értékes Önnek. Ha szeretné megtudni, hogy parazita kapcsolatban él -e, akkor meg kell néznie, hogy az alábbi jelek vonatkoznak -e Önre. Ha igen, akkor a lehető leghamarabb ki kell lépnie a kapcsolatból.
Lépés
Rész 1 /3: Nézd meg, mit csinálsz együtt
1. lépés. Kérdezd meg magadtól, hogy a partnerednek „bármit” kellene tennie veled
Lehetséges, hogy szinte mindig van valami közös a pároddal, de egy kapcsolat egészséges marad, ha külön -külön és néha egyedül csinálod a dolgokat.
- Ha minden alkalommal, amikor el akarja hagyni a házat, akár csak azért, hogy felvegyen egy receptet a gyógyszertárból, vagy kávét vásároljon, hallja, hogy a párja azt mondja: "Én is jövök!" akkor lehet, hogy parazita.
- Ha hirtelen észreveszi, hogy partnere mindig egyedül végzi el azokat a dolgokat, amelyeket korábban szeretett csinálni, a reggeli jógától a vacsora utáni sétákig, akkor parazita lehet.
- Ha a partnered nem tud semmit csinálni egyedül, még akkor sem, ha csak új ismerősökkel találkozik egy kávézóban, vagy autója olajcseréjét, és mindig arra kéri, hogy kövesse a példáját, akkor valószínűleg élősködő kapcsolatban él.
Lépés 2. Tegyük fel, hogy Önnek és partnerének különböző barátai vannak
Hirtelen rájött, hogy az összes barátja a párja barátai lettek? Bizonyos mértékig ez normális, de ha ez komolyra fordul, és partnere összes személyes barátja hirtelen eltűnik, és a barátai helyettesítik őket, akkor ez egy piros zászló.
- Ez lehet a partnered módja annak biztosítására, hogy „örökké” vele maradj. Végül is senki sem akar foglalkozni a szakítás utáni kínos helyzetekkel, ha közös barátaid vannak.
- Ha a partnernek kezdettől fogva nincsenek barátai, ez is egy másik ok, amire figyelnie kell. Ez annak a jele, hogy partnere nem tud kapcsolatot kialakítani egy másik személlyel, akivel nem jár.
3. Légy óvatos mindenért
Természetesen mindenkinek időnként elfogy a pénze, de ha Ön az, aki mindig fizet a vacsoráért, a filmekért, a nyaralásért, a gázért és a nagy dolgokért, például a házastárs tandíja, a gyermektartásdíj, a lakásbérlés és egyéb számlák, ezért ellenőriznie kell, hogy ez a megállapodás megfelel -e Önnek, és hogyan reagál a házastársa, ha például elveszíti jövedelmét. Ha a partnered úgy gondolja, hogy vigyázni fogsz rá, akkor ülj le és beszélj róla azonnal.
- A partnered azt mondhatja: "Szívesen elmennék vacsorázni, de tudtad, hogy ebben a hónapban tényleg összetörtem." Ez lehet egy módszer arra, hogy becsapja a fizetést, és úgy tűnjön, mintha a vacsora volt a terv.
- Még akkor is, ha sok pénze van, ez figyelmeztetésnek kell lennie. Ha a randevúzó ember kétségbeesetten akarja kihasználni a pénzét, akkor ő is kihasználja az érzéseit.
Lépés 4. Nézze meg, hogy nem nyújt -e túl sok segítséget a partnerének
Egy egészséges kapcsolatban a partnerek felváltva nyújtanak segítséget, amikor valakinek szüksége van egy kis segítségre. Egy élősködő kapcsolatban az egyik partner mindig segítő kezet nyújt a másiknak, és semmit sem kap cserébe. Ha úgy érzi, hogy mindig mindenhova útra készteti a párját, főz vagy megvesz minden ételt, elvégzi az összes házimunkát, amit el kell végeznie, és alapvetően gondoskodik minden apró dologról, amit lusta megtenni, akkor parazita fertőzte meg.
Bármilyen fájdalmas is legyen, írjon fel két listát: egyet, a partnere érdekében tett összes dolog listáját, és kettőt, mindazt, amit a partnere tett érted. Nem illik, ugye?
5. lépés Nézze meg, hogy partnere valóban asszociális -e
Ez egy másik nagy probléma. Ha egy időben Ön és partnere együtt mennek a nyilvánosság elé, és ő nem hajlandó másokkal beszélni, folyamatosan követeli a figyelmét, és nem mutat aggodalmat mások iránt, akkor át kell gondolnia prioritásait. Nem számít, hogy a partnered félénk ember -e, de más lenne, ha valaki olyan, aki durva másokkal, vagy csak úgy lazít másokkal, mintha nem lennének a közelben. Ez annak a jele, hogy partnere nem látja az életet "rajtad" kívül.
Ha azt tapasztalja, hogy amikor Ön és partnere kint vannak, mindig a párja mellett tölti az időt, vagy hogy könnyen megsérül vagy féltékenykedik, akkor problémája van
Lépés 6. Nézze meg, hogy partnere csalódott -e minden alkalommal, amikor maga tesz valamit
Egy egészséges párkapcsolatban mindkét partnernek jól kell éreznie magát a dolgok elvégzésében. Ez azt jelenti, hogy lóg a saját barátaival, minőségi időt tölt a családjával, vagy csak olvas, fut, vagy hobbit végez a saját idejében. Ha a partnered valóban szeret téged, és törődik veled, akkor boldog lesz, ha követed az érdekeidet, és maga is jobb emberré nő.
- Ha partnere bántottnak, dühösnek, féltékenynek vagy barátságtalannak érzi magát, amikor egyedül hagyja el a házat, akár csak azért, hogy elmenjen a kávézóba unokatestvérével, akkor utálja az egyéniségét.
- Ha a partnered 5 percenként felhív, és megkérdezi, mikor leszel otthon, akkor ő parazita.
Lépés 7. Nézze meg, hogy valaki más hangot adott -e aggodalmának a kapcsolatával kapcsolatban
Amikor mások aggodalmukat fejezik ki a kapcsolatod miatt, természetes, hogy kiállsz a kapcsolatod mellett, és határozottabbnak érzed magad, hogy bebizonyítsd, hogy mindenki téved, és mindent megtesz annak érdekében, hogy a kapcsolat működjön. Ha azonban barátai, családtagjai és csaknem mindenki a körében aggódik amiatt, hogy partnere kihasználja Önt, akkor lehet, hogy őszinteség van abban, amit mondanak.
Ha azt mondja ezeknek az embereknek, hogy tévednek, akkor végül „kilakoltatja” őket. Ezután partnere megkapja, amit igazán akar - több időt és figyelmet tőled
2. rész a 3 -ból: Figyeljen arra, amiről közösen beszélnek
1. lépés Nézze meg, hogy partnere mindig beszél -e a problémáról
Ha nem emlékszik arra, hogy legutóbb mikor osztotta meg legmélyebb félelmeit vagy kételyeit a partnerével, akkor veszélyben van. Ha úgy érzi, hogy partnere mindig beszél, csalódott, vigasztal, majd szeretetet és figyelmet keres és kap tőled, akkor problémája van. Nem baj, ha a partnerednek rossz hónapja volt, de ha úgy érzed, hogy "mindig" vannak problémák az életében, akkor nagy valószínűséggel téged használnak fel érzelmi támogatásként.
- Egy egészséges kapcsolatban mindkét partner egyformán beszél problémáiról és gondjairól.
- Ha úgy érzi, hogy a partnere 80% -ban beszél, és nem vagy különösebben szégyenlős, akkor problémája van.
- Ha a partnere minden alkalommal, amikor a problémáiról beszél, megpróbálja triviálisnak látszani a problémáit azzal, hogy nagyobb problémái vannak, akkor problémája van.
2. lépés. Tudja meg, hogy soha nem osztja meg érzéseit
Ha fél attól, hogy megossza érzéseit, mert úgy gondolja, hogy partnere mérges lesz vagy félreérti Önt, vagy ha nem osztja meg gondolatait és érzéseit, mert tudja, hogy partnere nem hallgat rád, akkor problémája van. Érezze jól magát, ha megoszthatja gondolatait, félelmeit és reményeit, akárcsak a partnere.
Mindkét partnernek képesnek kell lennie beszélni egymással egy kapcsolatban, és ha minden alkalommal, amikor megpróbál beszélni a problémáiról, akkor a partnere azt mondja, hogy elfoglalt vagy fáradt, megszakítja Önt, és megpróbál beszélni a személyes problémáiról, vagy csak szomorú arccal magyarázza, hogy nem hallgat, akkor kihasználják
Lépés 3. Ismerje fel, hogy nincs kompromisszum a kapcsolatában
Parazita kapcsolatban élsz, ha úgy érzed, bármi is legyen, a partnered mindig azt kapja, amit akar. Lehet, hogy gyakrabban adod fel, mert könnyebb, mint harcolni, mert a partnered ideges lesz, ha nem kapja meg, amit akar, vagy meggyőzheted magad arról, hogy a partnered vágyai nagyobbak, mint a sajátod. Az egészséges kapcsolatban a partnerek közösen találnak olyan döntést, amely boldoggá teszi mindkettőt, és felváltva "engednek".
Természetesen nem nagy dolog engedni az apróságoknak, például eldönteni, hol vacsorázzunk, vagy mit nézzünk a televízióban. De az ilyen szokások megkönnyíthetik, hogy engedjen a nagy dolgoknak, például eldöntse, hol éljen
4. lépés. Tudja meg, hogy soha nem hallott -e bókot
Mikor hallottad utoljára, hogy a párod azt mondja, mennyit jelentesz nekik? Ha nem emlékszik, akkor talán kihasználják és elpazarolják. Párod azt gondolhatja, hogy már tudod, mennyire szeret téged, és mennyire különleges vagy számára, de ha a partnered valóban törődik veled, akkor elmondja neked, nem csak feltételezve, hogy már tudod.
- Ha partnere nem hálás a segítségért, akkor biztosan kihasználják.
- Ha partnere soha nem bókol neked, vagy nem mondja el, milyen jóképű, amikor randevún van, akkor nagy valószínűséggel kihasználják.
5. Lépés Tudja, hogy állandóan el kell mondania partnere számára, mennyire szereti őt
Úgy van. A partnered szinte soha nem mondja ki, milyen nagyszerű vagy, de úgy érzed, kénytelen vagy naponta húszszor kimondani, hogy „szeretlek”, hogy ne érezd úgy, hogy nem hagyod figyelmen kívül őket, vagy nem adsz nekik elég szeretetet és törődést. Ha úgy érzed, hogy el kell mondanod a párodnak, mennyire szereted, milyen nagyszerű, és mennyire becsülöd naponta akár 50 -szer is, csak hogy ne haragudjon, akkor bajod van.
Egy egészséges párkapcsolatban mindkét partner dicsérje egymást, és egyenlő mennyiségben mondja ki: „Szeretlek” - és csak akkor, ha komolyan gondolja
Rész 3 /3: Ismerje meg partnere érzéseit
Lépés 1. Nézze meg, hogy bűntudatot érez -e minden alkalommal, amikor nem mozdul
Ez egy fontos dolog. Úgy érzi, hogy minden alkalommal, amikor elutasítja partnere kérését, partnere nagyon csalódott lesz. Nem szabad engednie a partnernek csak azért, mert felháborodott amiatt, hogy kérését nem teljesítették. Nem szabad bűnösnek éreznie magát, ha nem tesz eleget partnere ostoba kérésének.
- A bűntudat nem lehet hajtóerő egy egészséges kapcsolatban. Gyakran teszel valamit a párodért, és feláldozod a boldogságodat csak azért, hogy a párod boldog legyen? Ha nem teljesíti a kérését, a partnere addig húzódik el tőled, amíg nem adod fel?
- Érezteti veled, hogy a párod semmi sincs nélküled, vagy nem tud nélküled élni? Ez annak a jele, hogy parazita kapcsolatban él.
Lépés 2. Nézze meg, elfogy -e a gőz a párjával töltött idő után
Gyakran elfogy a gőz, miután a párjával töltötte az időt?
- Egy parazita nemcsak a pénztárcáját és a szabadidejét képes lemeríteni, hanem energiát is kimeríthet lelkileg, érzelmileg és fizikailag.
-
Egy parazita egyedül veheti el az életét. Mindig megadod az érzelmi, anyagi támogatást, megnyugtatod a párodat, hogy minden rendben lesz, és belehúzsz a párod problémáiba, majd úgy érzed magad, hogy ugyanolyan felelősséggel tartozol minden szenvedésért, amit a párod átél.
Tudja meg, hogy parazita kapcsolatban él -e 14. lépés - Egy egészséges kapcsolatban a partnerek megerősítik egymást, és éreztetik egymással, hogy bármit meg lehet tenni. Egy élősködő kapcsolatban az egyik kimeríti a másikat, és úgy érzi, képtelen bármit is tenni.
Lépés 3. Nézze meg, hogy úgy érzi -e, hogy elveszíti személyiségét
Ha parazita kapcsolatban él, akkor partnere megpróbálhatja úgy érezni, hogy elveszíti az eszét; partnere azt akarja, hogy ez a józan ész önmagunkról józan észzé váljon a pár részeként, a kapcsolat részeként. Ha elfelejti azt, aki valójában, és úgy érzi, hogy elveszíti a nyomát azoknak a dolgoknak, amelyek miatt különlegesnek és boldognak érzi magát, akkor valószínűleg parazita kapcsolatban él, ahol elveszíti személyiségét.
Egy egészséges párkapcsolatban két ember felerősíti elméjét, hogy erősebbé váljon, mivel párként kötődnek egymáshoz; Egy élősködő kapcsolatban az egyik ember megpróbálja elvenni a másik személy tulajdonságait, és nem ad lehetőséget arra, hogy megtalálja valódi önmagát
Lépés 4. Nézze meg, hogy kezdi -e használni magát
Ha azt gyanítja, hogy kihasználják, akkor valószínű, hogy igen. Ha úgy érzi, hogy partnere csak a lakása, az autója, a pénze vagy a kedve miatt akar veled lenni minden este, akkor a lehető leghamarabb ki kell lépnie a kapcsolatból. Ha úgy érzi, hogy ennyi támogatást nyújtott, de egyáltalán nem kap támogatást a párjától, még a legegyszerűbb dolgokban sem, például "sok szerencsét!" a nagy teszt előtt, akkor valószínű, hogy a partnere kihasználja Önt.
Tedd fel magadnak a kérdést, vajon a párod továbbra is veled akar -e lenni, ha nem lenne a lapos/új autó/sok megtakarítás/vonzó megjelenés? Ha habozik, mielőtt válaszol a kérdésre, akkor kihasználják
5. lépés Nézze meg, hogy úgy érzi -e, hogy céljai vagy vágyai nincsenek hatással Önre
Ez egy másik módja annak, hogy egy parazita beszívta személyiségét. Ha mindent feláldoztál annak érdekében, hogy partnered megvalósíthassa álmait, befejezze tanulmányait, közelebb kerüljön a családjához, vagy napi sok órát űzze kedvenc hobbiját, akkor nagy valószínűséggel élősködő kapcsolatban élsz. Az egészséges kapcsolatban mindkét partnernek személyes céljai vannak, és együtt dolgoznak azok eléréséért; parazita kapcsolatban egy személy álma válik a kapcsolat céljává.
- Lehet, hogy nem veszi észre, hogy abbahagyta álma megvalósítását, hogy ápoló vagy szakács legyen, mert túlságosan elfoglalt volt, és megpróbálta segíteni partnerének álma megvalósításában.
- Ha a partnered soha nem kérdezi meg, hogy mit szeretnél a jövőddel kapcsolatban, vagy hogyan látod a karrieredet öt év múlva, akkor az lehet az oka, hogy a partnered csak saját maguk iránt érdeklődik.
Tippek
- Ha parazita kapcsolatban álló házigazda vagy, légy elég bátor, hogy megtaláld a kiutat; másrészt, ha te vagy a parazita, tarts bűnbánatot és tanulj meg többet adni, mint kapni a párodtól.
- Kérdezd meg magadtól minden reggel, mielőtt felkelsz az ágyból: „Boldog vagyok itt? Mit csinálok itt? Mit akarok ettől a kapcsolattól, amit most nem kapok meg? Miért vagyok itt?"
- Kérjen tanácsot.
- Értsd meg, hogy jobb adni, mint kapni.
- Tanulj meg megbocsátani.
- Tiszteld partneredet, függetlenül attól, hogy valaha bántott téged.
- Legyen valaki nyitott gondolkodású. Néha olyan dolgokat adunk át, amelyeket mások közelről láthatnak. Kérjen véleményt olyan barátaitól, akikben megbízik, és akiket jól ismer, hogy megállapítsa, él -e parazita kapcsolatban.
