Az elutasítás megtapasztalása nem kellemes élmény, sőt gyakran fájdalmas. Azonban ne használja ezt ürügyként, hogy elhatárolódjon attól a lánytól, aki elutasított. Akkor is jó barátok maradhatsz, ha keményen kell próbálkoznod.
Lépés
Rész 1 /3: Az elutasítás kezelése
1. Légy udvarias a lánnyal, aki elutasított
Ha továbbra is barátkozni szeretne vele, próbálja meg tapintatosan kezelni az elutasítást, még akkor is, ha nehéz elfogadni. Ha hozzáállása nem is kellemes, mutasson nagy lelket az elutasítás elfogadásával.
- Amikor elutasít téged, fejezd be a beszélgetést azzal, hogy "Oké, találkozunk később", vagy ilyesmi.
- Ha újra látja, mondja mosolyogva a „Szia” szót.
- Tiszteld a döntését, és legalább egy ideig ne vedd fel újra, nehogy bosszús legyen.
- Ne sértegesse vagy fenyegesse. Jogában áll eldönteni, kivel szeretne randizni, és nem érdemli meg, hogy megalázzák, mert elutasított téged.
2. lépés. Adjon esélyt magának egy ideig bánkódni
Természetes, hogy fájdalmat és szomorúságot érez az elutasítás miatt. Ahelyett, hogy visszatartaná magát, adjon magának néhány napot, hogy megszabaduljon az érzéstől azzal, hogy megpróbálja elfogadni az elutasítást. Visszaállíthatja önbizalmát, ha átesett ezen a folyamaton.
Mindenkinek időre van szüksége, hogy megbirkózzon a bánattal, és ez normális. Ha továbbra is szomorú vagy depressziós, akkor pszichológiai problémája lehet. Kérjen tanácsot vagy mentálhigiénés szakembert a szükséges segítségért
Lépés 3. Bánjon tapintatosan az elutasítással
A közelmúlt eseményei néha rosszabbnak tűnnek, mint valójában. Az elutasítás nagy dolognak tűnhet, de gondoljon tovább. Mennyire volt hatással az életedre ez az elutasítás? Talán nem túl nagy.
Ne feledd, hogy az elutasítás semmit nem mond rólad. Ha elutasítják a randit, az nem jelenti azt, hogy rossz vagy kellemetlen. A pozitív dolgok a személyiséged részei maradnak. Könnyebb lesz leküzdenie a csalódást, ha képes lesz rá
4. lépés Felejtse el a problémát azzal, hogy elfoglaltnak tűnik
A szomorúság még rosszabb lesz, ha nem tesz semmit, mert továbbra is sajnálja magát. Ennek leküzdése érdekében próbálja elterelni a figyelmét hasznos tevékenységekkel és szórakoztató dolgokra gondolni, például filmeket nézni, sétálni a parkban, kerékpározni vagy szórakozni a barátokkal a bevásárlóközpontban.
Végezzen olyan tevékenységeket, amelyek megfelelnek az Ön érdeklődésének és képességeinek. Ez az egyik módja a bizalom helyreállításának. Például, ha nagyon jól tud kosárlabdázni, csatlakozzon egy játékhoz az iskola csapatával. A jó teljesítmény a pályán visszaállítja a hangulatot és az önbizalmat
Lépés 5. Szerezz barátokat, ha le tudod győzni a csalódást
Nehezen fogja megkérni, hogy legyenek barátok, ha még mindig bántja magát, mert folyamatosan azon tűnődik, miért utasított el, mi hiányzik stb. Ez haragot vagy haragot válthat ki iránta. Mielőtt barátokat kérne tőle, először győzze le az elutasítás csalódását, hogy még jobban ne csalódjon.
Rész 3 /3: Barátkozás
1. lépés: Kerülje a rejtett indítékokat
Mielőtt összebarátkozna egy lánnyal, aki elutasított, először határozza meg, miért szeretne vele barátkozni. Tényleg barátok akarsz lenni, vagy többre vágysz? Még ha továbbra is kedveli, ne legyenek barátok, hogy később felkérhessék. Ismét elutasítanak, ha már van barátnője, vagy nem akar randizni veled.
Ezenkívül kétszer is meggondolja, hogy a barátja lesz -e, ha rájön, hogy hátsó szándékai vannak
2. lépés. Beszélgessen vele a szokásos módon
Mivel elutasította a kérését, kellemetlenül érezheti magát, amikor találkozik vagy beszél veled. Mutasd meg, hogy képes vagy megbirkózni a problémával, és jól csinálod, ahelyett, hogy csendben vagy félénk lenne. Beszélje meg a leckéket, a zenét, a TV -műsorokat és a barátaival általában megbeszélt dolgokat. Ily módon jobban fogja érezni magát, ha veled találkozik, és barátként viselkedik, nem pedig úgy, mint aki egyszer elutasította.
- Az elutasítás után természetes, hogy idegesnek érzi magát, amikor csevegni kezd vele. Olvassa el a wikiHow Hogyan beszéljünk egy lánnyal című wikit, hogy legyőzze a beszélgetés elindításának idegességét.
- Hívja meg csevegésre, ha megbeszéli azokat a dolgokat, amelyek elősegítik az összetartozás érzését. Például, ha az osztályban van az iskolában, beszélje meg a jövő heti tananyagot vagy vizsgákat a beszélgetés folytatása érdekében. Így kevésbé kínos, és kényelmesebben beszél veled, mint normális barát.
- Soha ne hozza fel elutasítását, mert ettől irritált lesz, és nem szeret veled beszélni.
3. lépés. Tudja meg, mi az érdeke
A barátság akkor jön létre, ha van közös érdek. Beszélgetés közben tájékozódjon hobbijairól és érdeklődési köréről. Talán ugyanazt az együttest vagy sportcsapatot kedvelitek. Így mindig van egy téma, amely megbeszélésre kész, amikor találkozik vele, és ürügyként használható arra, hogy megkérje őt, hogy menjen ki együtt.
- Csevegés közben szánjon időt a tegnap esti zenekar vagy tévéműsor megbeszélésére, majd figyeljen a válaszukra, hogy megerősítse érdeklődését. Ha nem érdekli, ragadja meg az alkalmat, és kérdezze meg, mit szeret.
- Érdeklődésük ismeretében olyan hasonlóságokat kereshet, amelyek a barátságok kiépítésének alapjául szolgálhatnak. Azonban ne hagyja figyelmen kívül azt a hobbit vagy érdeklődést, amely mindig is tetszett. Nem vagy őszinte vele és önmagával, ha ezt teszed, mert a kedvében akarsz járni.
4. lépés. Kérd meg őt, hogy csoportosan szocializálódjon
Ha csak most utasította el, ne hívja meg azonnal egyedül dolgozni. Gyanús lesz, ha ezzel a módszerrel kérdezi ki. Ehelyett kérje meg, hogy hozza el barátait, hogy kényelmesebben érezze magát, és normális barátokként társaloghat.
- A filmnézés, a csapatban való edzés, a bowlingozás vagy az étteremben való étkezés mind olyan tevékenységek, amelyek nagy csoportban végezhetők.
- Ha a barátja megtudja, hogy elutasítottak, emlékeztesse őt, hogy ne beszéljen róla, amikor azzal a lánnyal lóg, aki elutasított. Az egyik barátod negatív megjegyzése bosszús érzést kelt, és elrontja a szórakoztató légkört.
5. lépés. Ne siessen, hogy megkérje őt, hogy együtt végezzen tevékenységeket
Légy türelmes és készülj fel, ha ez soha nem valósul meg. Talán nem akar látni, ha csak ketten vagytok. Tanuld meg elfogadni ezt a tényt. Ennek ellenére továbbra is barátok lehettek vele.
- Ha személyesen szeretne találkozni vele, győződjön meg róla, hogy tudja, hogy nem őt akarja elhívni, hanem tényleg azért, mert barátok akarnak lenni.
- Annak érdekében, hogy jobban érezze magát, hívja meg, hogy találkozzon egy nyilvános helyen. Ne tegye gyanakvóvá, ha elviszi moziba a házába.
Rész 3 /3: Szabadság megadása
1. lépés. Ne lépjen kapcsolatba vele túl gyakran
Bosszús lesz, és azt hiszi, hogy még mindig kedveli, ha folyamatosan hív vagy SMS -t küld. Bánj vele úgy, mint bármelyik másik barátoddal. Felhív egy normális barátot naponta háromszor? Valószínűleg nem. Ne feledje, hogy újra barátok lehetnek, ha normális barátokként kezelik őket.
- Nincsenek szabályok arra vonatkozóan, hogy hány kapcsolattartóról van szó túl soknak, mivel ez a helyzettől függ. Figyelhet azonban a válaszra. Ha csak rövid válaszokat ad, sokáig késlelteti a válaszokat, és gyakrabban beszél, az annak a jele, hogy nem szeret veled csevegni. Tehát ne lépjen kapcsolatba vele túl gyakran.
- Ha őszintén azt mondja, hogy túl gyakran érintkezik vele, vegye ezt komolyan, és korlátozza magát.
2. lépés. Határozza meg a határokat, amikor beszél vele
Vannak dolgok, amelyeket nem szabad tennie, ha beszélget vele, például szerelmi élete, romantikus kapcsolata valakivel (ha van), elutasítása és más romantikus témák. Válasszon semleges beszélgetési témát.
Megvitathatja a kérdést, ha ő kezdte. Hagyja, hogy először megbeszélje, hogy megbizonyosodjon arról, hogy jól érzi magát, ha komolyabb témákat vitat meg veled. Ne lépje át a határt, mert ettől kényelmetlenül érzi magát
3. Légy tiszteletteljes, ha már kapcsolatban áll valakivel
Bármilyen nehéz is, fogadja el azt a tényt, hogy már van szeretője. Te csak egy átlagos barát vagy, és nincs joga beleszólni az életébe. Ne viselkedjen rosszul vele és szeretőjével, ha nem tiszteli őket.
- Ne becsüld le a barátodat, és ne hasonlítsd magad hozzá. Ne beszéljen a barátnőjéről, hacsak nem kezdi megmutatni, hogy továbbra is tiszteletben tartja a magánéletét.
- Az, akinek már van szeretője, általában nem szeret az ellenkező nemmel csevegni. Bár nehéz elfogadni, ez normális, és tiszteletben kell tartania a döntést. Ha már jó barátok vagytok, és nem akar többet beszélni veletek, ossza meg csalódását, amiért véget ért a barátság. Ne beszéljen azonban erről, ha csak barátok vagytok.
- Ne kérj tőle semmit, ha már van barátnője. Amellett, hogy alkalmatlan, mert elutasítottak, nem becsülöd meg, ha továbbra is felkéred, noha már kapcsolatban áll valakivel.
4. lépés Csak akkor kérdezze meg, ha biztos benne, hogy ő is kedvel
Miután egy ideje barátok vagytok, elképzelhető, hogy őt is kedveli. Természetesen nagyon jó lenne, ha ez is tetszene. Ne kérdezze őt azonban addig, amíg nem mutat érdeklődést iránta, hogy fenntartsa a barátságot, amelyért olyan keményen dolgozott.
Figyelem
- Ne halogassa az élettárs keresését, mert folyamatosan azt várja, aki tetszik. Lehet, hogy álmai nem válnak valóra, és elveszíti a lehetőséget, hogy olyan dolgokat tapasztaljon, amelyek megváltoztatják az életét.
- Ha egy lány rájön, hogy kedveli őt, kérheti a segítségét. Ne hagyd, hogy mások kihasználják a jóságodat. Ugyanazt tegye érte, mint a barátaiért.
- Ha depressziós, ne habozzon segítséget kérni. Forduljon mentálhigiénés szakemberhez.
