A nyitás és az új emberekkel való találkozás megijeszthet. Még nehezebb, ha éppen a kedvelt srác utasított el. Azonban nincs értelme siránkozni a sorsán, és sokáig sajnálni magát, különösen, ha valamilyen oknál fogva folyamatosan látnia kell a srácot. Adj neki időt, hogy meggyógyítsa a sérült énedet, majd próbálj meg úgy kommunikálni vele, mintha mi sem történt volna.
Lépés
3. módszer: A szégyen kezelése
1. lépés: Változtasd meg a helyzet nézőpontját
Ne vegye kudarcnak. Ha elutasítanak valakit, akit kedvelnek, nem nagy kudarc. Éppen ellenkezőleg, ez azt mutatja, hogy elég bátor vagy ahhoz, hogy kifejezd érzéseidet, ugyanakkor lehetőséget adsz magadnak, hogy tanulj a hibáidból.
- Próbáld meg úgy látni ezt az elutasítást, mint egy lehetőséget arra, hogy éretté váljon személyiséged, és megtaláld azt, ami neked működik.
- Szánjon egy kis időt arra, hogy átgondolja, mit tehetett volna másként, hogy ezt az elutasítást elfogadássá alakítsa. Így tanulhat a hibáiból, és változtathat a jövőben.
2. lépés. Ne rohanjon
Az elutasítás keserű élmény lehet számodra, és ellenségeskedéshez, szégyenhez, alacsony önértékeléshez és tagadáshoz vezethet. Adjon esélyt magának, hogy megnyugodjon és kezelje érzelmeit az elutasítás után.
- Időre van szüksége az érzelmek kezeléséhez is. Ha barátok akarsz maradni vele az elutasítás után, adj neki teret és időt, hogy megértse, mi történt. Ez segít később kiküszöbölni a kellemetlenségeket kettőtök között.
- Természetesen az egyes személyek számára szükséges idő a helyzettől függően változik. Általánosságban elmondható, hogy a legjobb, ha legalább 2 hetet vár, vagy amíg jól érzi magát, hogy újra beszélhet vele.
3. Légy önmagad
Még ha el is utasítja, biztos van oka annak, hogy kedveli. Világos, hogy a kapcsolatod elég közel áll hozzá, hogy tudod, hogy őt is kedveli (legalábbis barátként). Ne változtass azon, aki vagy, csak az elutasítás miatt. Öltözz továbbra is ugyanúgy, beszélj ugyanúgy, és szeresd ugyanazokat a dolgokat, mint az elutasítás előtt. Folytassa az online tevékenységeit a szokásos módon. Állítson be állapotot, írjon megjegyzéseket ismerőseinek, töltse fel fényképeit és egyéb dolgait, amelyeket korábban az elutasítás előtt tett.
Soha ne változtasd meg magad, hogy mások kedvében járj. Az egyediséged a vonzerőd
4. lépés. Ne ragaszkodjon az elutasításhoz
Az egyik legnagyobb akadálya annak, hogy kommunikálj egy olyan sráccal, aki elutasít téged, ha elfelejted. Ne foglalkozzon azzal, amit mondott, amit mondhatott volna, vagy ha másként kezelte volna a helyzetet. Fogadd el a történteket. Ne gondolkozz tovább rajta.
- Ha különböző forgatókönyveket képzel el a fejében, akkor a szenvedései még hosszabbak lesznek. Ami történik, hagyja, hogy megtörténjen, és próbáljon nem sokat gondolni rá.
- Mondd el a barátaidnak, hogy nem akarsz többet beszélni a rossz tapasztalatokról, és kérd meg őket, hogy tegyék ugyanezt.
- Ha úgy találja, hogy megszállottja az eseménynek, próbálja elterelni a figyelmét mással. Hívja fel barátait, és hívja meg őket, hogy töltsenek együtt időt, vagy nézzék meg kedvenc filmjüket. Próbáljon újraolvasni egy tetszőleges könyvet, vagy sétáljon egyet a szabadban.
Lépés 5. Tekintse ezt az élményt egy lehetőségnek, hogy jobb baráttá váljon
Próbálja meg nem úgy gondolni erre az elutasításra, mint fájdalmas eseményre, hanem inkább arra, hogy jobban megismerje őt, és jó barátságot szerezzen. Mutasd meg az érettséget az elutasítás után, és mutasd meg neki, hogy továbbra is barátok akarsz lenni.
- Ne fázzon és elutasítson, csak hogy azt a benyomást keltse, hogy nem érinti az elutasítás. Ehelyett próbáljon barátok maradni, és tanulja meg jobban megismerni őket.
- Ha kommunikációt szeretne létrehozni, hogy barátságot tartson fenn vele (vagy újat kezdjen), beszéljen vele erről. Mondd meg neki, hogy barátként értékeled, és nem akarod elveszíteni azt, ami már megvan. Vidd el moziba vagy alkalmi összejövetelre más barátokkal.
2. módszer a 3 -ból: Élő beszélgetés
1. lépés. Várja meg a megfelelő pillanatot a megszólaláshoz
Ne próbálja erőltetni magát az életébe az elutasítás után. Várja meg, amíg mindketten jól érzik magukat. Hetekbe, vagy akár hónapokba is telhet, mire összeszedheti a bátorságát, hogy újra beszéljen vele. Próbáljon türelmes lenni, és adjon időt a sebnek a gyógyulásra, majd lépjen tovább az életével.
- A viselkedéséről megnézheti, hogy kényelmesebben érzi -e magát. Ha úgy kezd viselkedni, mint az elutasítás előtt, az azt jelenti, hogy a helyzet majdnem normalizálódott.
- Ha több szemkontaktust létesít, akkor már nem olyan kínos, amikor elhalad mellette, vagy ha barátai úgy gondolják, hogy nagyon jól fogja venni, akkor jó alkalom lehet, hogy újra kapcsolatba lépjen vele.
2. lépés. Támogatásként használja a barátokat
Ahelyett, hogy egyedül üldögélne a sorson, s igyekezzen barátaival időt tölteni. Ez különösen akkor fontos, ha a srác, aki elutasított téged, szintén egy baráti társaság tagja. Töltsön időt barátaival, és mutassa meg nekik, hogy nem csak otthon ragadt és depressziós.
Rendezzen bulit a házába, és hívja meg őt. Ha nem, elmehet nézni egy filmet a barátaival, még akkor is, ha tudja, hogy ott lesznek. Mutasd meg neki, hogy nagyon kellemes ember vagy
3. lépés. Kezdjen beszélgetést
Kezdetben nagyon nehéz lehet beszélgetést kezdeményezni valakivel, aki elutasított. Egy kis erőfeszítéssel azonban gyorsan le tudja győzni ezt a kellemetlenséget. Próbáljon úgy beszélni vele, mint az elutasító esemény előtt. Ha bajban van, kérdezze meg, milyen volt. Ez a trükk elég erős ahhoz, hogy ösztönözze őt, hogy beszéljen magáról, és lehetővé teszi mindkettőtök számára, hogy továbblépjenek az életben, és felejtsék el a történteket.
- Próbáljon meg olyan kérdéseket feltenni, mint például: „Sikerült a matematikai vizsga?” vagy: "A húgod jön a hétvégén?" vagy "Mik a terveid ezen a hétvégén?" Alapvetően bármit kérdezhet.
- Ha barátokká válsz (vagy végül barátok leszel) a sráccal, akkor ne vedd fel az elutasítást. Ez kényelmetlenséget okoz, és megbánhatja. Biztosan rosszul fogja érezni magát, amiért bármilyen okból elutasít, és azt a benyomást kelti, hogy nem jutott túl a fájdalmon.
4. lépés: Próbálj barátkozni vele
Az elutasítás utáni továbblépés nem biztos, hogy könnyű, és erőfeszítéseket kell tennie, ha sikeres akar lenni. Próbálja elfelejteni azt a zavarát, amelyet ebben a helyzetben érez. Törekedj arra, hogy barátkozz vele, és mutasd meg, hogy nem vagy gyenge ember, aki nem tudja kezelni a helyzetet. Álljon mellé a sorba, és beszéljen barátaival. Ha elég sokáig bámul rád, akkor nagyobb valószínűséggel szeretne csatlakozni a veled folytatott beszélgetéshez. Így megértheti, hogy nem félsz beszélni vele.
Úgy bánj vele, mint másokkal
3. módszer 3 -ból: Kommunikáció az interneten keresztül
1. lépés: Használja a közösségi médiát
A közösségi média használata hatékony módja lehet annak, hogy kapcsolatba lépjünk egy sráccal, miután elutasította Önt. Ez az eszköz lehetővé teszi, hogy jelezze neki, hogy gondol rá, anélkül, hogy túlterhelné őt üzenetekkel, szövegekkel vagy interakciókkal, amelyek egyébként kellemetlenné válhatnak.
- Kezdje azzal, hogy egy "lájkot" ad a feltöltött fényképhez. Ne hagyjon megjegyzést, csak hüvelykujját tegye a fényképhez. Várjon néhány napot, majd hagyjon könnyű megjegyzést az általa közzétett dolgokról. Ne írjon túl személyes dolgokat, csak viccet vagy vicces utalást.
- Ebben az időszakban ne felejtsen el néhány dolgot közzétenni saját fiókjában, hogy esélye legyen rá, hogy visszamenjen érte, amit tett. Ne túlozz. Csak néhány dolgot kell közzétennie, hogy megmutassa, hogy még mindig szórakoztató ember és élvezi az életet, és nem egyedül sír az elutasítás miatt.
2. lépés Először csak időnként kezdjen el szöveges üzeneteket küldeni
Ne bombázza őt szöveges üzenetekkel (vagy más közösségi média üzenetekkel), különösen az incidens utáni első hetekben. Egy idő után próbáljon meg rövid üzenetet küldeni, és kérdezzen valamit, ami nem kapcsolódik a barátságához, vagy mi történik kettőtök között.
Próbáljon meg írni egy üzenetet: „Szia, megnézted az általam ajánlott filmet?” vagy "szia. Találkozunk Nadia buliján a hétvégén. Jöttél, igaz? " Írjon könnyű, nyugodt üzeneteket. Ez remek kiindulópont lehet
Tippek
- Mutass barátságos hozzáállást. Ha azt mutatja, hogy örömmel barátkozik veled, ki tudja, hogy ez hosszú távon valami izgalmas dologhoz vezethet.
- Ha elutasít téged, semmi baj. Egy elesik, és ezer kiugrik. Ne feledd, lehet, hogy van egy kedves srác, aki nagyon szeret téged, anélkül, hogy észrevennéd.
- Amikor újra fel akarja ébreszteni a barátságát, soha ne hozza fel érzéseit iránta. Ez nagyon kellemetlenné teszi a dolgokat, és megnehezíti és hosszabb ideig próbálja barátkozni vele.
- Ne üldözze őt. Hagyj neki teret mozgásra, különben azt hiszi, hátborzongató vagy.
