Ha korábban olyan emberekkel volt kapcsolatban, akik nem voltak olyan jók, akkor elsődleges fontosságú, hogy találjunk valakit, aki kedves lehet. Egyszerűen találhat valakit kedvesnek és beleszerethet. Ne feledje azonban, hogy nem kényszeríthet (vagy inkább kényszeríthet) valakit arra, hogy szerelmes legyen belé. Számos dolgot tehet annak érdekében, hogy találjon valakit, akit szerethet, például áttekintheti, mit szeretne partnerétől, jó embert talál a megfelelő helyeken, lassan veszi a folyamatot, és kérdéseket tesz fel, hogy jobban megismerje.
Lépés
1. rész a 4 -ből: Önellenőrzés
1. lépés. Ismerje meg önmagát
Mielőtt valakit keresne, aki megfelel az Ön igényeinek, először ismernie kell önmagát. Szánjon időt arra, hogy felfedezze és megismerje értékeit, és vizsgálja felül érzelmi szükségleteit. Írd le őket, hogy újra megnézhesd őket, miközben potenciális párodat keresed.
- Tudja meg, mi a legfontosabb Önnek - legyen az család, karrier, hobbi, barátok, őszinteség, hűség vagy valami más. Jegyezze fel az értékeket, és rendezze őket fontosságuk szerint.
- Tudja meg, mit vár el partnerétől-megértést, humorérzéket, kedvességet, erőt vagy bátorítást. Írd le azokat a dolgokat, amelyeket szeretnél kapni a potenciális partneredtől, és rangsorold őket aszerint, hogy mennyire fontosak.
2. lépés. Gondolja át, mit szeretne
Mielőtt jó embert keresne, akit szerethet, gondolja át, mit akar valójában tőle. Mielőtt elkezdené keresni a szerelmet, készítsen egy listát, amely mindent tartalmaz, amit szeretne egy partnernél.
Például milyen karaktert szeretne a párjában? Szeretne valakit, aki szeret olvasni, vagy aki szeret főzni? Közel van a családjához, vagy jó a humorérzéke? Vagy úgy kell bánnia veled, mint egy királynővel?
3. Vigyázzon magára
Bár a fizikai vonzalom nem minden, fontos, hogy a legjobb benyomást kelthesd, hogy mások figyelmét felkeltsd. Az elvégzett öngondoskodás magabiztosabbá teheti Önt, mert általában az önbizalom nagyon vonzó szempont. Mielőtt elkezdené keresni a szerelmet, győződjön meg arról, hogy gondoskodik (és képes) gondoskodni az alapvető szükségleteiről, mint például az evés, a testmozgás, az alvás és a megjelenése.
- Látogasson el egy fodrászatba vagy fodrászhoz, ha még nem végezte el a haját.
- Vegyen új ruhát, ha a jelenlegi ruhája régi vagy kopott.
- Próbáljon egészséges maradni, ha egészségesen étkezik, és hetente (legalább) 150 perc mérsékelt aerob edzést végez.
- Ügyeljen arra, hogy minden nap legyen elegendő ideje a pihenésre és a pihenésre.
4. Lépés. Mutassa be felelősségét, hogy gondoskodjon önmagáról
Néha annyira kétségbeesetten szeret beleszeretni valakibe, hogy hajlandó magától értetődőnek venni, bármit is mutat a másik személy (beleértve azt is, hogy az illető hogyan bánik veled). Egy igazán jó ember tiszteletben tartja mások szükségleteit és korlátait. Ezért mielőtt elkezdené a szeretet keresését, kötelezze el magát, hogy továbbra is tiszteletben tartja igényeit és vágyait.
5. Légy távol a durva vagy agresszív emberektől
Ha korábban randizott vagy kapcsolatba lépett valakivel, aki nem bánt veled jól, akkor távol kell tartania magát az emberektől, akik ugyanúgy viselkedhetnek. A potenciális partner megismerése során figyeljen arra, hogy az illető hogyan bánik veled és másokkal. Tudja meg, hogy agresszív, durva, rámenős, túl kritikus, irányító vagy egyszerűen durva. Ha így viselkedik, gondolja át a döntését, mielőtt randizik az illetővel.
Keress pozitív tulajdonságokat vagy vonásokat abban a férfiban/nőben, akivel randizni szeretnél. Próbáljon találni valakit, aki barátságos, udvarias, hajlandó támogatni és bátorítani, és főleg kedves lenni veled
2. rész a 4 -ből: A jó emberek figyelmének felkeltése
1. lépés. Keressen egy jó embert a megfelelő helyeken
Ahhoz, hogy jó embert találjon, máshol kell keresnie, nem a kávézóban vagy a bárban, ahol él (vagy legalábbis azokban, amelyekbe általában jár). Ez azonban nem jelenti azt, hogy a kedves emberek nem szeretnek bárokat látogatni. Ennek célja, hogy könnyebben találjon valakit, aki megfelel a vágyainak és értékeinek, mert Ön is máshol keres, nem csak ugyanott. Próbálja megtalálni azt a személyt, akibe szerelmes szeretne lenni, olyan helyen, ahol az emberek általában lógnak (különösen azokat, akik illeszkednek a kívánt „típusú” partnerhez).
Például nagyobb esélye van arra, hogy kedves emberekkel találkozzon, ha ellátogat egy jótékonysági rendezvényre, önkéntesként dolgozik egy kórházban vagy a könyvtárban. Azt is megkérheti egy barátját, hogy állítson össze valakivel kedveset, vagy mutasson be valakit (akit kedvel és kedvesnek tart), akit általában olvasni lát a lakóhelye közelében lévő kávézóban (vagy akihez általában jár)
2. Mutass egy kis csábítást
Ahhoz, hogy jelezze érdeklődését valaki iránt, meg kell mutatnia egy kis flörtön keresztül. Arckifejezések, testbeszéd és megjegyzések segítségével elcsábíthat valakit. A testbeszéd, a szemkontaktus és a csábító megjegyzések használatával megmutathatod neki, hogy érdeklődsz iránta. Valójában a kutatások azt mutatják, hogy az a mód, ahogyan érdeklődést mutat a partner figyelmének felkeltése érdekében, hatékonyabb, mint a fizikai megjelenés.
3. Légy figyelmes az elküldött „jel” válaszokra
Amikor érdeklődést mutat valakivel kapcsolatban, nézze meg, hogy vannak -e olyan jelek, amelyek azt mutatják, hogy ő is érdeklődhet irántatok. Nézze meg, hogy mindig mosolyog -e, szemkontaktust létesít -e, és szemben áll -e veled. További pozitív jelek, amelyekre figyelni kell, a hajad fogása, a ruhák átrendezése, a szemöldök felhúzása vagy a karod megérintése.
- A vonzás másik jele egy biológiai válasz, amely gyakran ellenőrizhetetlen. Például egy személy kipirulhat (vagy elpirulhat) kísértés vagy provokáció esetén. Ajkai vastagabbak és vörösesebbek voltak.
- Ha úgy tűnik, hogy az illető nem érdeklődik irántad, ne vesztegesd az időt arra, hogy elvárd. Keressen egy jó embert, akit újra szerethet.
4. lépés. Kezdjen beszélgetést
Többféleképpen lehet beszélgetést kezdeményezni valakivel, akivel nemrég találkoztál (vagy valakivel, akit kedvelsz). Angolul a beszélgetésindítókat "nyitó gambits", "pickup lines" vagy "ice breakers" néven ismerik. Azonban ügyeljen arra, hogy ne tűnjön ijesztőnek vagy furcsának, amikor ezeket a beszélgetések indítóit használja. Ne feledje, hogy az indonéz kultúrában a beszélgetésindítók általában csak üdvözletek vagy kis beszélgetések, amelyek nem utalnak közvetlenül a másik személy megismerésére irányuló szándékára. A kutatások azt mutatják, hogy többféleképpen lehet beszélgetést indítani:
- Őszintén szólva. Az ilyen kezdő mondatok nagyon őszinték, és egyértelművé teszik az álláspontodat. Például azt mondhatja: „Szia. Imádnivaló vagy, oké? Megismerhetlek-e ?" A férfiak általában szeretnek ilyen szavakat kapni. Az indonéz kultúrában azonban óvatosnak kell lenned, mert az ilyen mondatokat néha hülyeségnek tartják, és szörnyű hangzást kelthetnek benned.
- Közvetett beszéd. Az ilyen kezdő mondatok nem közvetítik közvetlenül a jelentésedet, de barátságosnak és udvariasnak tekinthetők. Például megpróbálhatja azt mondani: „Most járok ide először. Egyébként milyen italt tudsz nekem ajánlani - cappuccino vagy latte? " Általában a nők szívesebben kapnak ilyen szavakat.
- Vicces / pimasz megjegyzések. Az ilyen mondatokat általában hülyeségnek tekintik. Ezek a nyitó sorok viccesen, furcsán vagy akár durván hangzhatnak. Például: „Szia! Egy lánybanda tagja vagy, mi? Ahelyett, hogy egy lánybanda tagja lennék, jobb, ha a barátnőm leszek. " Általában mind a férfiak, mind a nők más típusú nyitó mondatokat részesítenek előnyben az ilyen mondatokkal szemben.
- Mivel szeretni akar egy jó embert, a kutatás azt mutatja, hogy őszinte, barátságos és támogató mondatokat kell mondania. Így valószínűleg hosszú távú kapcsolatban lesz.
3. rész a 4 -ből: Beleszeretés
1. lépés Lassan menjen végig a folyamaton
Amikor először ismer meg valakit, fontos, hogy ne osszon meg túl sok (és nem túl hamar) információt magáról. Gyakran előfordul, hogy egyesek túl sokat osztanak meg magukról a kapcsolat korai szakaszában, hogy őszintének és őszintének tűnjenek. Ha azonban túl gyorsan oszt túl sok információt magáról, túlterhelheti partnerét. Ronthat titokzatos oldaladon is, ami valójában egy érdekes része annak, amikor szerelmes vagy.
Például próbálja meg elkerülni olyan témák megbeszélését, mint a volt pasik, bosszantó főnökök vagy személyes pénzügyek
2. lépés. Ismerje meg szerelmét
Fontos, hogy tudja, kompatibilis -e az adott személlyel (és valóban jó személyiséggel rendelkezik -e). Tegyen fel nyitott kérdéseket, hogy jobban megismerje őt, és jobb képet kapjon személyiségéről. A kapcsolat elején ne tegyen fel invazív vagy túl személyes kérdéseket. Hozzon fel olyan kérdéseket vagy témákat, amelyekről könnyű és szórakoztató beszélgetni. Például az első randin felmerülő kérdések a következők:
- Van szobatársad? Ha igen, milyen?
- Mi a kedvenc könyved?
- A kutyákat vagy a macskákat részesíti előnyben, vagy egyiket sem? Mi az ok?
- Mit szoktál csinálni szabadidődben?
3. Mutassa meg magabiztosságát
A bizalom és az önbecsülés fontos tényezők, amikor szerelmes vagy. A kevés önbizalommal vagy önbecsüléssel rendelkező emberek nehezen tudnak beleszeretni, mert értéktelennek érzik magukat. Ha nincs önbizalma, akkor próbáljon szánni egy kis időt az önbizalmának megerősítésére, mielőtt megpróbál kapcsolatba lépni. Vagy tehet úgy, mintha magabiztos lenne, amíg valójában magabiztosnak nem érzi magát.
Például próbáljon egyenesen felállni, mosolyogni és szemkontaktust létesíteni másokkal. Így más emberek azt a benyomást fogják kelteni, hogy magabiztosak, és így magabiztosabbnak érzi magát, csak a testbeszéd vagy az ilyen kifejezések megjelenítésével. Egy kedves ember nagyon érdekli, hogy találjon valakit, aki magabiztos. Eközben a durva emberek általában nem szeretik az ilyen dolgokat, mert úgy tűnik, hogy nehezebb irányítani őket
4. lépés. Szánjon időt önmagára
Gyakran az emberek annyira kötődnek egy új kapcsolathoz, hogy abbahagyják a számukra igazán fontos tevékenységeket. A szabad idő hiánya azonban önmagának (és a párjának is) negatív hatással lehet rád és a kapcsolatodra is. Ne felejtse el, hogy továbbra is szánjon időt önmagára és partnerére, függetlenül attól, hogy mennyit szeretne lemondani erről a személyes idejéről annak érdekében, hogy több ideje legyen velük.
A magára szánt idő nem jelent problémát a kedves emberek számára. Azonban óvatosnak kell lennie, ha az illető haragszik, amikor szeretne egy kis időt magának. Ez azt jelezheti, hogy a személy nem olyan jó, mint gondolná
5. Lépés: Mutasd meg neki, hogy mindenképpen látni akarod
Fontos, hogy mutassa meg neki, mire gondol, ha továbbra is látni akarja. Ha szívesen töltesz vele időt, tudasd vele. A kapcsolat korai szakaszában nem kell magyaráznia hosszú távú céljait, de mégis világossá kell tennie számára, hogy élvezte a vele való időt, és szívesen újra látná.
Próbáld meg ezt mondani: "Nagyon élveztem az elmúlt néhány randinkat, és mindenképpen szeretném látni, ha akarod."
4. rész a 4 -ből: Kapcsolatok elmélyítése
1. lépés Tegyen fel személyesebb vagy mélyebb kérdéseket
Miután egy ideje randevúzol, itt az ideje, hogy valóban megismerkedj vele. Ez azt jelenti, hogy meg kell értenie, mi vezérli viselkedését, reményeit és álmait, valamint nézeteit és értékeit. Az ilyen kérdések, különösen azok, amelyek a jövőképet tartalmazzák, segíthetnek neki elképzelni, hogy ki leszel a jövőben.
Arthur Aron szociálpszichológus 36 nyitott kérdésből álló listát dolgozott ki, amelyek segíthetnek abban, hogy érdekes és tartalmas beszélgetéseket folytasson partnerével. Például tegyen fel kérdéseket, például "Mit gondol, mitől telik a napja?" és „Mit köszönhetsz a legjobban az életben?” A jó emberek általában nyitottak az ilyen jellegű beszélgetésekre
2. Légy aktív hallgató
Az aktív hallgatás olyan folyamat, amely kölcsönös megértést és bizalmat épít, és kulcsfontosságú, ha szerelmes vagy. A hallgatási készségeid fejlesztésével megmutathatod neki, hogy nagyon érdekel a mondanivalója. Ez azért fontos, hogy továbbra is érdeklődjön irántad.
- Próbálja azonosítani az általa leírt érzelmeket. Például, ha egy rossz napjáról mesél neked, amire szüksége volt, és ki kellett küszöbölnie az érzelmeit, gondolja át, hogyan érzi magát a szavaival, például: „Úgy tűnik, nagyon ideges”.
- Tegyen fel további kérdéseket. Olyan kérdéseket tehet fel, mint „Mit gondol, mi történne, ha …………..” vagy „Mi lenne, ha megpróbálná …………..?”
- Értékelje és fogadja el az embert. Még akkor is, ha nem ért egyet azzal, amit érez vagy mond, tisztelje és fogadja el érzéseit. Az érzések nem kapcsolódnak a jóhoz vagy a rosszhoz; az érzések úgy jelennek meg, ahogy vannak. Például azt mondhatná: "Értem, miért bántják szavaim az érzéseit, és tiszteletben tartom azt a döntését, hogy velem beszél erről."
- Ne hagyja figyelmen kívül szavait vagy érzéseit. Bár lehet, hogy nem tartja szokatlannak, hogy azonnal megnyugtassa partnereit olyan szavakkal, mint "Nem kell aggódnia emiatt", egy ilyen gyors válasz azt mutatja, hogy nem hallgat rá, hanem hogy vigasztalni és megnyugtatni őt. Tehát ne rohanjon válaszolni a mondanivalójára, és próbáljon értelmesebb megjegyzést tenni.
3. Próbáljon hatékonyan kommunikálni
A világos és hatékony kommunikáció bizalmat és kölcsönhatást építhet kettejük között. Ez erősítheti az érzelmi kötelékeket, és segíthet mindkettőjük szerelmében. Számos technikát kipróbálhat:
- Kérdéseket feltenni. Ne feltételezze, hogy tudja, mi történik valójában. Tegyen fel kérdéseket, hogy tisztázza, mire van szüksége, különösen, ha nem biztos benne. Például, ha idegesnek tűnik, kérdezze meg tőle: „Úgy tűnik, nagyon ideges vagy emiatt. Ki kell engedned az érzelmeidet, vagy azt akarod, hogy segítsek a megoldás megtalálásában? Segíthetek."
- Használja az "I" névmást a kimondott mondatokban. Ez megakadályozhatja, hogy úgy hangozzon, mintha hibáztatná vagy elítélné őt, nehogy védekezzen. Néha neked vagy partnerednek el kell mondanod valamit, ami sértette az érzéseidet vagy az övékét. Ilyenkor az "I" névmás használata a mondatban hatékonyabbá és udvariasabbá teheti a kommunikációt. Például, ha partnere olyan kedves (vagy túl kedves), hogy továbbra is rosszul jár, próbálja megmagyarázni neki, hogy mit érez iránta: „Amikor együtt mentünk vacsorázni, és nem mondtad el a pincérnőnek, hogy az elrendelt étel nem felelt meg, úgy érzem, nem akarja kielégíteni az igényeimet. Beszélhetünk erről, hogy megoldjuk?”
- Ne légy passzív-agresszív. Lehet, hogy jobb, ha "szép" dolgokat tesz, hogy kimutassa dühét, ahelyett, hogy közvetlenül kellene kifejeznie. A legjobb azonban, ha világosan, közvetlenül és őszintén fejezi ki érzéseit. A passzív agresszivitás tönkreteheti a bizalmat, és bánthatja vagy dühítheti partnerét. Fogalmazd meg a célodat, és magyarázd el, amit mondasz. Elvégre még mindig tud kedves lenni, miközben őszinte.
4. lépés. Nyerd meg családja és barátai szívét
Valószínűleg családja és barátai nagy hatással voltak az életére. A szívük megnyerésével Ön és partnere még jobban beleszeret.
Ne feledje, hogy kedves és barátságos, de ne felejtse el önmaga lenni. Ne mutasson más személyiséget, amikor barátokkal és családdal foglalkozik, és amikor velük van. Mutassa meg mindenkinek valódi személyiségét
Tippek
- Ne feledje, hogy a szerelemhez a megfelelő emberrel kell találkoznia. Nem lehet csak úgy beleszeretni valakibe, csak azért, mert jól néz ki.
- Próbáljon türelmes lenni. A szerelem olyan folyamat, amely előbb -utóbb megtörténhet, attól függően, hogy milyen helyzetben van.
