Sokan nem értik, hogyan kell kifejezni a szeretetet, nemhogy konkrét cselekvésekkel közvetíteni. te közéjük tartozol? Ha igen, akkor mostantól próbálja kifejezni érzéseit, szeretetét és aggodalmát partnere iránt. Hidd el, ezek a cselekvések hatékonyan állandósítják a kettőtök közötti kapcsolatot, valamint egészségesebbé és pozitívabbá teszik a kapcsolatot. Szeretne még teljesebb információkat? Olvassa el ezt a cikket!
Lépés
1 /3 -as módszer: Kifejezni magad
1. lépés. Mutassa meg háláját
Ha hálásnak érzi magát, az javíthatja fizikai és mentális egészségét, tudja! Ezenkívül a hála szokása csökkentheti az agresszivitást és erősítheti benned az empátiát; a párok ezt az attitűdöt az őszinte szeretet kifejezéseként értelmezik.
2. lépés. Mindig válaszoljon
A férfiak inkább a szívükben tartják véleményüket és érzéseiket, amit a nők gyakran „hideg hozzáállásként” értelmeznek. Mostantól kezdve, még ha nem is ért egyet a párjával, továbbra is fogadja el partnere gondolatait, és udvariasan válaszoljon.
Lépés 3. Írjon levelet a házaspárnak
Lehet, hogy könnyebben kommunikál partnerével szöveges üzenetben, telefonon vagy e -mailben. Ha azonban kézzel írt levél útján közli érzéseit, partnere felismerheti, hogy fontos személy Önnek.
4. lépés. Írja szavakba érzéseit
A saját nyelvén foglaljon össze egy őszinte üzenetet, amely megmutatja, mennyire szereti a partnerét. Érzéseinek hangoztatása segíthet kezelni és értékelni a felmerülő érzéseket. Próbáld meg mondani:
- "Tudod, szeretem, ha nehéz kifejezni az érzéseimet. De komolyan, mindennél jobban szeretlek."
- - Ölelésem mindig kényelmes és boldoggá tesz.
- - Valahányszor látlak, én …
5. lépés: Mindig hívja vissza, még akkor is, ha csak azt akarja mondani, hogy „szeretlek”
Kiderült, hogy a negatív meglepetések nagyon jelentős hatással vannak a kapcsolatok elégedettségére. A negatív meglepetések elkerülése érdekében ügyeljen arra, hogy magas szinten tartsa a kapcsolat elégedettségi szintjét.
Másrészt a pozitív meglepetések növelhetik partnered elégedettségét a veled való kapcsolatukban
6. Tiszteld őt, amikor ketten vitatkoztok
Ha úgy tűnik, partnere nem szívesen fejezi be a beszélgetést (még ha fel is háborítja), próbálja tiszteletben tartani érzelmi szükségleteit. Ha nem tudod nyugodtan kezelni, hangoztasd érzéseidet anélkül, hogy figyelmen kívül hagynád a véleményét.
7. lépés. Mondd el neki, mennyire szereted
Az emberek hajlamosak félvállról venni a dolgokat, hogy megértsék az igazságot, például a párjuk iránti szeretetüket. Emlékeztesd magad erre a tényre, ha folyamatosan mondod a partnerednek.
Nézzen a szemébe, vagy várjon, amíg eljön az ideje (például amikor a mozi fényei elhalványulnak a film kezdete előtt), majd suttogja a fülébe: „Szeretlek”
8. Kérdezze meg tőle, mit szeret, és mit tehet annak érdekében, hogy boldogabb legyen
Ez ráébreszti, hogy a boldogsága fontos számodra. Továbbá a jólétük iránti aggodalmának kimutatása a szeretet erős jele. Kérdezhetsz:
- "Mi a franc, azok a dolgok, amik boldoggá tesznek, ha valójában nyúlósak?" Ezt a kérdést érdemes feltenni, ha nem látszik boldognak, vagy szeretné meglepni egy kicsit.
- „Ha tehetnéd… ezen a világon, mit tennél…?”. Az ezzel a mintával kapcsolatos kérdések hasznosak a jövőbeli tervek elkészítéséhez. Például eltölthetne időt a párjával olyan érdekes helyek megvitatásával, amelyeket mindketten mindig meg akartunk látogatni, vagy egyedi ételeket, amelyeket mindketten mindig is ki akartunk próbálni. Ezt követően használja fel ezeket az információkat, hogy egy nap meglepetés ajándékot adjon.
9. lépés Érezze őt fontosnak
Beszélgess vele, és kérdezd meg őszintén, hogy van. Általában a nők úgy kommunikálnak, hogy megosztják személyes adataikat, érzéseiket és tehetetlenségüket. Kiegyensúlyozza válaszát azáltal, hogy a lehető legérthetőbben fejezi ki érzéseit.
Szabadulj meg az "Oi, hogy vagy?" a szótárából. Ehelyett tegyen fel konkrét kérdéseket, például: „Nagyszerű reggel volt, nem? Mi van ebédre? Finom? "Ezután válaszoljon a válaszra személyes véleményével és észrevételeivel
10. lépés. Hallgassa meg őt, és tegyen meg mindent annak érdekében, hogy megnyugtassa
Még ha nem is tudja, mit mondjon, legalább ölelje meg vagy támassza a vállára. Érzelmes emberrel való foglalkozás nem könnyű; ezt azonban meg kell tennie, hogy megmutassa megbízhatóságát. Hangsúlyozza neki, hogy:
- "Minden rendben lesz."
- - Néha én is így érzem.
- "Itt vagyok neked."
11. lépés: Soha ne hasonlítsa őt a volt barátnőjéhez
Az összehasonlítás természetes része az emberi kommunikációs folyamatnak. Azonban az a szokás, hogy összehasonlítja partnerét a volt barátjával, közvetve azt az érzést keltheti benne, hogy versenyez az exeivel.
A kutatások azt mutatják, hogy a kapcsolatokban a ragaszkodás és a közelség megszakad, ha valaki elkezdi párját összehasonlítani exeivel
2. módszer a 3 -ból: Mélyebb melléklet létrehozása
1. lépés Készítsen vele belső viccet
A kötődés a tartós romantikus kapcsolat egyik fontos kulcsa. Minél erősebb a kötelék kettőtök között, annál tartósabb lesz a hosszú távú kapcsolat. A belső viccek megosztása egyszerű módja annak, hogy felelevenítsük a kettesben töltött jó időt.
2. lépés Tegyen nem tervezett pozitív lépéseket
Például mossa le a kabátot, amelyet otthonában hagyott, színezze körmeit kedvenc körömlakk színével, vagy ajándékozza meg kedvenc virágával. A nem tervezett pozitív cselekedetek javíthatják a hangulatát és boldoggá tehetnek.
Lépés 3. Ajánljon segítséget, ha problémásnak tűnik
Az olyan egyszerű segítség, mint egy kavics eltávolítása a cipőjéből, azt jelzi, hogy annyira szereted őt, hogy segítsen leküzdeni minden problémát, bármilyen kicsi is legyen.
4. lépés. Add oda neki a pulóvert, és szorosan öleld át
Értsd meg, hogy az emberi szaglás szorosan összefügg a memóriával. Ha olyan ruhát ad a partnernek, amely megőrzi az illatát, akkor arra késztetheti őket, hogy mindig gondoljanak rád, még akkor is, ha nem vagy a közelben.
5. lépés: Korlátozza a kommunikációs bontásokat
A partnere kevésbé lesz fontos vagy frusztrált, ha folyamatosan ellenőrzi a telefont, miközben beszélget vele. Ha különleges randit tervez vele, akkor mindenképpen korlátozza az esetlegesen felmerülő kommunikációs zavarokat. Néhány hatékony korlátozás:
- Ígérd meg magadnak, hogy vészhelyzet kivételével ne manipuláld a telefonodat.
- Magyarázza el előre barátainak, hogy nem zavarhatja, ha randevúzik a párjával.
6. lépés. Hívja meg őt olyan tevékenységekre, amelyek érdeklik
Ez a módszer hatékony a kapcsolatok egészségének és mélységének javításában is, tudod! Próbáld rávenni, hogy együtt hallgassa kedvenc zenéit, csapatsportot űzzen, mint a tenisz, vagy csináljon valami teljesen újat mindkettőtök számára.
Ne áldozd fel személyes boldogságodat a párodért. Ezek a szokások utálhatják őt, és tönkretehetik a kapcsolatot. Ha Ön és partnere érdekei ellentétesek, továbbra is bátorítsa partnerét, hogy törekedjen érdekeire, miközben továbbra is olyan dolgokat végez, amelyek Önt érdeklik
Lépés 7. Gyakorolja képességét, hogy aktív hallgató legyen
A párkapcsolatban gyakran felmerülő gyakori panasz a kommunikáció hiánya. Annak elkerülése érdekében, hogy ez megtörténjen a kapcsolatában, ügyeljen arra, hogy beszéd közben mindig a szemébe nézzen partnerének, válaszoljon a testbeszédre, és ismételje meg, amit a partnere mond a saját nyelvén.
Általában a férfiak nehezen tudnak aktív hallgatók lenni, mert ez az elv ellentétes a férfiak kommunikációs stratégiáival. Szeretnél megtanulni aktív hallgatónak lenni? Próbálja meg elolvasni az egyik WikiHow cikket Hogyan legyünk jó hallgatók
8. Vásároljon neki egy személyes tárgyat
Ha akarod, akár készíthetsz neki valamit! Az az idő, amikor hajlandó befektetni abba, hogy készítsen neki valamit, hangsúlyozni fogja a törődését és szeretetét iránta. Ezeknek a meghitt ajándékoknak érzelmi értékük van, amelyek pozitív emlékké változhatnak a kapcsolatodban.
9. lépés Ne nevess rajta, hanem nevess vele
Még ha személyisége vagy szokásai is nevetségesnek tűnnek számodra, próbálj érzékeny maradni olyan dolgokra, amelyek öntudatossá teszik a párodat. Lassan fejtse ki a nézőpontját, és fokozatosan jut el a probléma gyökeréhez.
Tartsa tiszteletben a határokat mindenkor. Ezeknek a területeknek a tiszteletben tartása azt mutatja, hogy nagyra becsülöd és fontosnak tartod őket
10. Adj neki egy aranyos becenevet
A becenevek vagy a szerető becenevek az egyik kulcsa annak, hogy növeljék minden fél elégedettségét egy romantikus kapcsolatban. Ne felejtse el kikérni a véleményét a kedvenc becenevéről.
Ha olyan becenevet választ, amelyet nem szeret, csak feldühíti, különösen, ha mindig nevet rajta
11. lépés: Fogadd el őt olyannak, amilyen
Ne próbálja megváltoztatni! Bármilyen változásnak meg kell történnie, ha ő akarja, nem pedig akkor, ha kéri. Hiába próbálkozik, a változás nem fog megtörténni, ha nem áll készen rá. Ha olyan probléma van, amely mindkettőjüket zavarja, keressen közösen megoldást.
12. lépés. Vidd el egy utazásra
Természetesen nem kell meghívnia őt egy túl drága randira. Azonban legalább hozzon létre egy új társkereső élményt azzal, hogy felkéri őt, hogy nézze meg a látnivalókat, vagy végezzen különböző tevékenységeket. El is viheti őt arra a helyre, ahol ketten először találkoztunk, vagy elmehet sétálni a parkba és beszélgetni zavarás nélkül.
3. módszer a 3 -ból: A szeretet megmutatása testbeszéden keresztül
1. lépés: Mindig mosolyogva köszöntsük őt
A mosoly fertőző lehet, tudod! Amikor meglátja a mosolyát, tudni fogja, hogy igazán boldog és izgatott, amikor meglátja. Egyes tanulmányok azt is kimutatták, hogy a mosolygással vonzóbbá válhat.
2. lépés A szokásosnál több fizikai érintkezés
Ne engedd el az ölelést, mintha tényleg nem éreznéd jól magad hozzáérve! Ölelje meg a szokásosnál tovább, és nyújtsa fejét a nyakába.
Fizikai érintkezés esetén az oxitocin hormon (más néven „szerelmi hormon”) felszabadulhat a véráramba. A hosszabb érintés több oxitocint szabadít fel, ami növelheti a kapcsolat mélységét
3. lépés Fogja meg a kezét
A partner kezének megfogása vagy megfogása egyszerű érintési forma, de kimutatták, hogy enyhíti a stresszt.
Óvatosan érintse meg őt, hogy elterjessze boldogságát és nagylelkűségét. A túl erős érintés azt gondolhatja, hogy önző vagy és/vagy agresszív
4. Lépés. Értse meg a megnyugtató érintéseket
Sokan szeretik, ha bizonyos helyeken megérintik őket, mert ez megnyugtathatja őket. Ismerje meg partnere pontos érintési pontjait, és használja ezeket az érintéseket, hogy szavak nélkül közvetítse a "szeretlek" szót.
5. lépés Hirtelen csókold meg
Nem kell szájon csókolni! Egy rövid és meleg csók a homlokára, az orrára és az arcára is hatásos volt abban, hogy elpiruljon az arca.
6. Nézzen mélyen a szemébe
Ne feledje, a szemkontaktus a kommunikáció egyik legegyetemesebb módja. Szánjon rá néhány pillanatot, hogy mélyen a szemébe nézzen, és emlékeztesse őt, mennyire szeretitek egymást.
7. lépés: Ölelje meg és csókolja meg a feje búbját
Ha mindketten siettek (vagy ha a helyzet nem engedi), akkor is csak beismerhetitek, vagy fejbe veregethetitek. Azonban ha lehetséges, nyújtson meleg ölelést, nyugtassa meg, védje meg, és higgye el neki, hogy ő az egyetlen nő, aki uralja a szívét.
Tippek
Próbáljon keményebben megosztani érzéseit. Ne feledje, a férfiak és a nők különböző módon kommunikálnak. Még akkor is, ha valóban nehezen érti meg partnere kommunikációs stílusát, legalább próbáljon mindig úgy kommunikálni, hogy ő megértse
Figyelem
- Ne hasonlítsa őket azokhoz az emberekhez, akik betöltötték a múltat.
- Ne hazudjon, még akkor sem, ha az ő javát szolgálja. Hidd el, hogy őszinték leszünk egymáshoz, hosszú távú előnyökkel jár a kapcsolatában.
- Ne gondoljon a figyelemre és a szeretetre rutinként, amelyet meg kell tenni.
