A harmonikus kapcsolatokat gyakran romantikus meséknek képzelik el, de valójában erőfeszítést és kemény munkát igényel. Még a legboldogabb pároknak is meg kell küzdeniük, hogy harmóniában maradjanak. Tehát nem vagy egyedül, ha jó akaratot akarsz mutatni a kapcsolat helyreállításához különböző módokon. Ez a wikiHow tippeket és stratégiákat tanít a harmonikus és boldog kapcsolat létrehozásához.
Lépés
1. módszer a 13 -ból: Értékeld azokat az apró dolgokat, amelyeket a partnered tesz érted
1. lépés. Mondja meg neki, hogy értékeli mindazt, amit minden nap tesz
Próbáljon emlékezni minden olyan napi tevékenységre, amelyet mindkettőjükért végez, például a szemét kivitelére, ruhák mosására, a macskaalom -doboz tisztítására vagy a ház rendbetételére. Ne felejtsd el megköszönni neki! Ez a lépés egy módja annak, hogy megmutassa partnere számára, hogy nagyra értékeli minden apró dolgát, amit a közjó érdekében tesz.
- Ne ragadj bele annyira a rutinba, hogy hanyagold az apró dolgokat, amelyeket ő tesz érted. Vállalja, hogy támaszkodik a segítségére, és jutalmazza kemény munkáját.
- Például mondd neki: "Láttam, hogy ma reggel megtisztítottad Empus ketrecét. Nagyon boldog vagyok. Köszönöm, szorgalmas és kedves feleségem."
2. módszer a 13 -ból: A lehető leggyakrabban fejezze ki szeretetét partnere felé
1. lépés: Mutasd meg neki, hogy szereted őt szavaival és tetteivel
Ez triviálisnak tűnhet, de egy kapcsolat egyszerűen javulhat, ha kimondja: "Szeretlek". Amikor ketten a konyhában vagy, szánj időt arra, hogy megöleld, megsimogasd a haját, vagy megsimogasd a vállát, hogy szeretettnek érezze magát. Ezenkívül elkötelezheti magát, hogy szeretetét fizikai intimitáson keresztül fejezi ki, hogy ketten közel és harmonikusak maradjanak (miközben viccből viccelődnek).
- Nem kell kifogást találnia arra, hogy kifejezze szeretetét partnere iránt! Pázsit öntözésekor vagy autóvezetéskor egyszerűen elfordíthatja a fejét, és azt mondhatja: "Szia, szeretlek!"
- A szelíd, könnyű masszázs, amikor elhaladsz mellette, a szeretet kifejező módja lehet szavak nélkül.
3. módszer a 13 -ból: Ajándékozzon meglepetésként
1. Lépés: Mutasd meg neki, hogy mennyit jelent számodra, ajándékozva
Ne várja meg a születésnapokat vagy ünnepeket, hogy ajándékokat adjon szeretteinek. Tálaljon neki egy finom harapnivalót vagy kedvenc édességét, miközben ketten TV -t nézel. Válasszon egy rózsát az udvaron, majd adja oda neki, amíg söpör a verandán. Adj valami egyszerű meglepetést, hogy tudassa vele, hogy szereted.
Adjon neki mindennapi tárgyakat, például zuhanysapkát vagy új papucsot, ha szüksége van rájuk
4. módszer a 13 -ból: Szokja meg, hogy élvezze a minőségi időt együtt
1. lépés Minden nap szánjon időt az egyedüllétre
A napi rutinok mozgalmas ütemterve miatt gyakran ketten többet kommunikálnak telefonon vagy WhatsAppon keresztül. Fontos, hogy kölcsönhatásba lépjünk egymással, de ügyeljünk arra, hogy ketten találkozzunk, hogy együtt töltsük az időt egymásra nézve és jó hallgatók. Kötelezze el magát, hogy minden nap együtt végezzen tevékenységeket, miközben megosztja a mindennapi élményekről szóló történeteket és élvezi egymás társaságát.
Ragadja meg ezt a pillanatot, mint egy lehetőséget a pihenésre és kikapcsolódásra a párjával
5. módszer a 13 -ból: Csinálj együtt új dolgokat
1. lépés. Ez a lépés szórakoztató módja lehet a kapcsolat megerősítésének
Minden hétvégén unalmas lehet egy bizonyos étteremben étkezni vagy filmet nézni a kedvenc mozijában. Azzal, hogy társát tánc- vagy főzőleckékre viszi, nézzen meg egy festmény- vagy régiségkiállítást, nézzen meg egy filmet a moziban, vagy vacsorázzon egy újonnan megnyílt étteremben. Gondoljon szórakoztatóbb és izgalmasabb időtöltésre, hogy együtt töltsön időt, hogy jobban szeressen.
- Kezdje el nyitni magát olyan tevékenységek elvégzésére, amelyeket ő szeret. Ha vonakodik attól, hogy megtanuljon salsa táncolni, akkor örülni fog, ha gyakorlatpartner szeretne lenni. Ki tudja, hogy ez a tevékenység is tetszeni fog!
- Vannak más, egyszerűbb módok is, például a parkban sétálva, vagy élvezve a természeti tájat, miközben együtt autózik.
6. módszer a 13 -ból: Pozitív gondolkodásmód kialakítása
1. lépés: Mutasd meg partnerednek, hogy tudod irányítani az érzelmeidet
Ne térjen vissza ahhoz, hogy gyorsan haragudjon vagy negatív feltételezéseket tegyen, ha problémákkal és nézeteltérésekkel szembesül. Mondja meg neki, hogy mindig kedves lesz, amikor kapcsolatba lép vele, majd bizonyítsa szavait konkrét cselekedetekkel. Látni fogja, hogy jó szándékai vannak egy egészséges és élvezetes kapcsolat felé.
- Például, ha nem szívesen főz vacsorát, mert nagyon fáradt, ragadja meg ezt az alkalmat, és készítse el kedvenc ételeit, vagy rendeljen egy finom ételt, hogy legyen ideje pihenni.
- Válaszoljon pozitívan, amikor kapcsolatba lép vele. Ha azt kéri, hogy segítsen rendet rakni a házban a jövő hétvégén, ne haragudjon, hogy a barátokkal túrázási tervei szétesnek. Ehelyett teljesítse kérését azzal, hogy kész támogatást nyújtani.
- Ne adj hamis ígéreteket! Tartsd magad a szavadhoz, és légy mindig pozitív.
7. módszer a 13 -ból: Kérdezd meg tőle, hogy van
1. lépés. Szánjon időt a csevegésre, hogy tudassa vele, hogy kommunikálni szeretne vele
Próbálja megtudni, mit tapasztal napi tevékenysége során. Kérdezze meg tőle a reggeli óta végzett tevékenységeit, a nehézségeket, a kellemes élményeket vagy más dolgokat, amikor az irodában vagy az egyetemen tartózkodott. Nagyra értékeli, ha időt szakít rá, hogy beszélgessen vele.
- Ha stresszt tapasztal, ez a lépés a gondolatok terhének kifejezésére szolgálhat, hogy jobban szeressen.
- Például kérdezze meg tőle: "Szia drágám, hogy vagy ma? Jól megy a munka az irodában, nem?"
8. módszer a 13 -ból: Beszéljen olyan témákról, amelyek érzelmekkel és személyes élettel kapcsolatosak
1. lépés Szánjon néhány percet arra, hogy közelebb kerüljenek egymáshoz
A párjával a mindennapi életről való kommunikáció szórakoztató, de ne csak az irodai tevékenységeket vagy az ebédmenüt vitassa meg. Tegyen fel személyesebb kérdéseket, hogy kifejezze érzéseit vagy gondolatait. Beszélgessen az érzéseit érintő személyes dolgokról, és ne habozzon megbeszélni olyan témákat, amelyek nem tetszenek. Mutasd meg neki, hogy bízhat benned és számíthat rád.
- Például kérdezze meg tőle: "Még mindig sokat aggódsz? Csökkent vagy rosszabbodik?"
- Egy másik példa: "Felhívtad anyut? Tudom, hogy ideges vagy, de biztos hiányzol."
9. módszer a 13 -ból: Próbáljon meghallgatni, amikor beszél
1. lépés. Időnként bólogassa a fejét, és nézzen a szemébe, amikor egymással cseveg
Mutasd meg neki, hogy aktívan hallgatod őt szemkontaktussal. Ne nézzen félre, és ne nézzen a telefon képernyőjére. Időnként bólogassa a fejét, és válaszoljon arra, amit mond, hogy tudja, hogy hallgat.
Kerülje a zavaró tényezőket, például tegye el a telefont és kapcsolja ki a TV -t, hogy jó hallgató lehessen
10. módszer a 13 -ból: Próbálja megérteni az érzéseit
1. lépés. Tegyen lépéseket annak érdekében, hogy partnere megértettnek és megbecsültnek érezze magát
Tudassa vele, hogy megérti az érzéseit, hogy jobban érezze magát. Ha nehézségei vannak, mutasson empátiát, hogy tudassa vele, hogy segít. Ha nehezen találja meg a megfelelő szavakat, egyszerűen köszönje meg neki, hogy megosztotta Önnel gondolatait és érzéseit.
- Például mondd neki: "Úgy tűnik, fel vagy háborodva. Kész vagyok hallani, ha beszélni akarsz."
- Egy másik példa: "Csalódottnak kell lenned, hogy így bánnak veled. Természetes, hogy haragszol."
- Ha nem tudja, mit mondjon, mondja neki: "Örülök, hogy beszélni akart velem. Remélem, most megkönnyebbült."
11. módszer a 13 -ból: Mondja el azokat a dolgokat, amelyeket régóta titkol
Lépés 1. Felfedje azokat a titkokat, amelyeket fontosnak vagy triviálisnak tűnik
Beszéljen személyes témáiról is, és arról, ami az utóbbi időben a fejében van, például konfliktusokból a munkatársakkal. Mondj valamit, amit titokban tartottál annak ellenére, hogy triviálisnak tűnik, például azt mondod, hogy megnyertél egy maratont, de nem. Mondd el őszintén a titkot, hogy megmutasd neki, hogy bízol benne.
Ha különböző dolgokat mesél el magáról, mutassa meg a jóakaratot ugyanezzel
12. módszer a 13 -ból: Ha szükséges, kérjen
1. lépés. Ne hagyja, hogy partnere kíváncsi legyen, mit szeretne
Nem tud olvasni a gondolataiban! Ha van valami, amit szeretne vagy szeretne, akkor az egyetlen módja annak, hogy partnere ne zavarodjon össze, ha elmondja neki. Így megadhatja, amire szüksége van, vagy segít megvalósítani vágyát.
- Például, ha elhanyagoltnak érzi magát, mondja neki: "Beszélni szeretnék veled egy munkahelyi problémáról. Kérlek, figyelj rám."
- Ha segítségre van szüksége, kérdezze meg tőle: "Drágám, elkészítheted a vacsorát? Még dolgozom a holnapi reggeli értekezlet jelentésein."
13. módszer a 13 -ból: Menjen terápiára a párjával
1. lépés. A terapeuta képes elmagyarázni, hogyan lehet helyreállítani és megerősíteni a kapcsolatot
Normális, ha problémái vagy konfliktusai vannak a párkapcsolatban, de ha nem javul a helyzet, kérjen segítséget egy profi terapeutától. Látogassa meg a terapeutát, tanácsadót vagy pszichológust, aki párok tanácsadására szakosodott. Meg tudják magyarázni a terápia egyes módszereit, hogy Ön eldöntse, hogyan kell hatékonyan kezelni a konfliktusokat és problémákat, hogy helyreállítsa a partnerével fennálló kapcsolatot.
- A párok tanácsadása mindenkinek előnyös. Tehát ne várjon, amíg a kapcsolat zűrzavaros lesz!
- A terapeutával vagy tanácsadóval való beszélgetés nagyszerű módja annak, hogy megmutassa partnerének, hogy valóban vissza akarja állítani és erősíteni szeretné kapcsolatát.
