Annak ellenére, hogy lehetetlennek tűnik, a tiszta és foltmentes bőr könnyen beszerezhető. A porcelán-tökéletes bőr keresése véget ért! Csak kövesse ezeket az egyszerű lépéseket.
Lépés
1. módszer az 5 -ből: A napsugárzás megelőzése
1. lépés: Védje a bőrt a naptól
Az UVA és UVB sugarak még felhős napokon is áthatolnak a felhőkön. A nap UV -sugarai károsíthatják a bőrt, sötét foltokat, szeplőket, az öregedés korai jeleit okozhatják, és növelhetik a bőrrák kockázatát.
- Viseljen fényvédőt. Keressen egy "széles spektrumú" feliratú fényvédőt, amely megvédi bőrét az UVA és UVB sugaraktól, és legalább SPF 30-at tartalmaz.
- Ha hosszú ideig kint vagy a napon tartózkodik, használjon újra fényvédőt.
- Úszáskor legalább fél órával előtte próbáljon meg fényvédőt alkalmazni. Ez azért szükséges, hogy a naptej úszás előtt beszivárogjon a bőrbe, és ne oldódjon a vízben. Ha elkészült, győződjön meg róla, hogy újra alkalmazza.
2. lépés Kerülje a napot
A fényvédő megakadályozza a nap okozta károk nagy részét. A bőr védelmének legbiztosabb módja azonban az, ha tartózkodik a naptól. Bár lehet, hogy a szabadban nem lehetséges, sokféleképpen fedheti le a testét.
- Keressen menedéket. Keressen árnyékot, esernyőt, széket a fa alatt vagy beltéri pihenőhelyet. A nap a legmelegebb 10 és 14 óra között.
- Forró időben nehéz lehet megtalálni az árnyékot. Kalapot kell viselnie, vagy esernyőt kell hoznia.
2. módszer az 5 -ből: Az arc tisztán tartása
1. lépés. Keresse meg az arcának megfelelő tisztítószert
Mindenki bőrének különböző problémái vannak. Vannak olajos, száraz vagy könnyű mitesszerek. Az arctisztítás rutinja a bőrprobléma típusától függ.
- Az arctisztítók bármely gyógyszertárban vagy szépségápolási boltban megvásárolhatók. A kereskedelmi célú arctisztítókat általában kifejezetten különböző bőrproblémákra készítik. Keressen egy arctisztítót, amely megfelel a bőrének igényeinek, vagy több olyan tisztítószert, amelyek együttesen hatékonyan működnek. Az arctisztítók lehetnek bozót, tonik, fanyar vagy szövet.
- Az érzékeny bőr gyengéd tisztítószereket igényel, és nem szabad dörzsölni. Ha dörzsöli, a bőrirritáció súlyosabbá válik, és nehezen gyógyul.
- Ha a bőre érzékeny bizonyos tisztítószerekre, vagy súlyos pattanásos problémái vannak, forduljon bőrgyógyászhoz. A bőrgyógyász felírhat vényköteles gyógyszert, vagy javasolhat néhány olyan tisztítószert, amely megfelel a problémájának.
- Arcát úgy is megtisztíthatja, hogy felken a vízben feloldott szódabikarbónát, majd leöblíti. Ez a technika segít a pórusok tisztításában, és sokkal olcsóbb, mint a legtöbb arctisztító.
2. lépés Rendszeresen tisztítsa meg arcát
Az arcot naponta kétszer, reggel és este meg kell tisztítani. A pórusok problémásak lesznek, ha ezt nem rendszeresen végzik.
- Az arc túl gyakori mosása kiszáradhat. Feltétlenül vegye be a hidratáló krém használatát a rutinjába.
- Használjon következetesen arctisztítót. Ha túl gyakran változtatja az arctisztítókat (különböző tulajdonságokkal), a bőrproblémák valójában súlyosbodhatnak.
- Próbáljon meg elektronikus tisztítókefét használni hámlasztáskor. Ez az eszköz leginkább azok számára alkalmas, akiknek a bőre nem érzékeny. Ha érzékeny a bőre, próbálja a készüléket gyengéd környezetben használni, hogy a bőrirritáció ne súlyosbodjon.
3. lépés Gyakran cserélje és mossa a párnahuzatokat
3. módszer az 5 -ből: Arcmaszkok és kezelések használata
1. lépés Használjon arcmaszkot, hogy a bőre fiatal és sima maradjon
Az arcmaszkok megvásárolhatók a gyógyfürdőkben, szépségápolási üzletekben vagy kozmetikai üzletekben.
- Ha nincsenek speciális utasítások, az arcmaszkot általában viselik, és 15 percig hagyják rajta.
- Tisztításához öblítse le az arcát törülközővel (nem a kezével) és meleg vízzel. Ezután öntsön hideg vizet.
2. lépés. A következő összetevőkből készíthet otthon is arcmaszkot
Nem csak olcsóbbak, a házi arcmaszkok is hatékonyabbak. Az otthoni arcmaszkok természetes és friss összetevőket tartalmaznak, amelyek kevésbé valószínű, hogy kompatibilisek az arctisztítókkal. Néhány összetevő az alábbiakat tartalmazza:
- Paradicsom: Vegye ki a magokat és törje össze a paradicsomot. Vigyen fel egy paradicsomot az arcára, és hagyja hatni 15 percig, hogy a bőr felszívja antioxidánsokat, vitaminokat és tápanyagokat. A paradicsom kiválóan alkalmas a száraz bőr hidratálására és a pattanások kezelésére. Adjon hozzá citromot és cukrot az elhalt hámsejtek eltávolításához és a mitesszerek eltávolításához.
- Avokádó: Az avokádó használható egyéb összetevők nélkül, vagy mézzel és citrommal kombinálva. Az avokádó gazdag A és E vitaminokban, antioxidánsokban és olajokban, amelyek megőrzik a bőr rugalmasságát és puhaságát.
- Papaya: A papaya tulajdonságai hasonlóak az avokádóhoz. Keverje össze az avokádót tejszínnel vagy joghurttal.
- Tök: A papayahoz hasonlóan a sütőtök nagyszerű hidratáló. Próbálja keverni a sütőtököt tejszínnel és mézzel.
- Ananász: Fényesíti és puhítja a bőrt ananász és méz keverékével.
- Eper: A megfelelő előnyök érdekében keverje össze az epret mézzel, tejszínnel vagy joghurttal. Az eper nemcsak hidratálja a bőrt, hanem segít megelőzni és megnyugtatni a leégést.
- Banán: A banán képes puhává tenni a bőrt. A banán káliumot is tartalmaz, amely segít a szemzsákok kezelésében. A banánt legjobban mézzel és citrommal keverik. A legjobb, ha nagyon érett banánt használunk, mert könnyebb lesz összetörni.
- Citrom: A citromot gyakran adják a tisztítószerekhez. A citrom toniként vagy összehúzóként működik.
- Csokoládé: A kakaópor sok összetevőhöz keverhető, például joghurthoz, mézhez, tejhez vagy akár agyaghoz. Tápanyagai és antioxidánsai segítenek leküzdeni az öregedési problémákat.
- Tojásfehérje: A tojásfehérje maszk, kevés tejjel és mézzel keverve, nagyon hatékony a pattanások kezelésére. A maszkot azonban nem szabad a szem és a száj környékére felvinni, mert kiszáradva nagyon kemény lesz.
- Tej: A tej használható egyéb összetevők nélkül, vagy más összetevőkkel kombinálva maszkként az arc tisztítására. Mártsunk egy vattapálcát a tejbe, és masszírozás közben vigyük fel a gyapotot az arcunkra. A tej hidratálja, tisztítja és megőrzi az egészséges arcbőrt. A tej segít a bőr tónusának kiegyenlítésében és a porcelán kinézetében. Erzsébet angol királynő és Kleopátra tejben fürödtek, hogy fehérítsék bőrüket. A tej A- és D -vitamint tartalmaz, amelyek lágyítják a bőrt.
- A méz, a joghurt és a zabpehely gyakori más összetevőkkel kombinálva.
4. módszer az 5 -ből: A bőr egészségének megőrzése
1. lépés Igyon sok vizet
A szervezetnek mindenkor vízre van szüksége. A bőr, mint más szervek, a víztől függ, hogy kiürítse a káros toxinokat. A vízfogyasztás segít megelőzni a száraz bőrt.
2. lépés Igyon fehér teát
A fehér tea gazdag antioxidánsokban, és bármilyen típusú teához hozzáadható anélkül, hogy befolyásolná az ízét. Próbálja rendszeresen fogyasztani.
Lépés 3. Fogyasszon egészséges étrendet
Győződjön meg arról, hogy az elfogyasztott étel megfelel a bőrének igényeinek, és lehetővé teszi a szervezet számára a szükséges vitaminok és tápanyagok beszerzését. Kerülje az olajos ételeket, különösen akkor, ha zsíros a bőre.
4. lépés: Ne érintse meg az arcát az ujjaival
- Ha frufru vagy hosszú haja van, kísértésbe eshet, hogy távol tartsa az arcától. Vigyázzon, nehogy ujjai hozzáérjenek az arcához, hogy megakadályozzák a zsíros bőrt és a pattanásokat.
- Ha szemüveget visel, akkor a szemüveggel érintkező bőrfelületek nagyobb valószínűséggel törnek ki az olaj pórusokban való felhalmozódása és az olaj hozzáadásakor, amikor megérinti az arcát, hogy beálljon. A szemüveget viselőknek gyakrabban kell tisztítaniuk az arcukat.
- Ne karcolja meg és ne távolítsa el a varasodást. Ez hegeket vagy sötét foltokat okoz.
5. módszer az 5 -ből: Smink viselése
1. lépés. Keressen egy kompakt port, amely könnyebb, mint a bőr, de nem túl világos
2. lépés Vigye fel a port rövid, kerek ecsettel körkörös mozdulatokkal az arcára, állára, homlokára és orrára
Lépés 3. Ugyanazt a port vigye fel egy kisebb ecsettel (lehetőleg ferde ecsettel vagy kefével, amelynek egyik oldalán rövidebb sörték vannak), és csatlakoztassa a porított területeket
4. lépés Szép színű pirosítót keresni
Ügyeljen arra, hogy természetesnek tűnjön.
5. lépés. Az első ecsettel enyhén vigye fel a pirosítót körkörös mozdulatokkal az arcára
6. lépés. Vigye fel a pirosítót egy második ecsettel az arccsontra a szeme sarkai felé
Ezzel a lépéssel az arc vékonyabb és elegánsabb lesz.
7. lépés. Ne alkalmazzon pirosítót, ha foltok, pattanások vagy bőrpír vannak az arcán
Fedje le a területet a lehető legnagyobb mértékben porral. Bár nem lesz teljesen eltakarva, az arca természetesen kissé kipirult lesz.
Figyelem
- Az alapozó és a por maradékot hagy a pórusokban. Tehát, ha sminket használ, ügyeljen arra, hogy éjszaka alaposan tisztítsa meg az arcát. Soha ne hagyja egyik napról a másikra (tisztítás nélkül)! Reggel megbánja.
- Ha érzékeny a bőre, ne dörzsölje, és használjon gyengéd arctisztítót, hogy megakadályozza az irritáció súlyosbodását.
- Az olajos ételek zsírosítják a bőrt.
- Kerülje a kísértést, hogy megérintse az arcát vagy pattanjon, és kiprésel egy pattanást.
Tippek
- Igyál sok vizet! A test jól hidratált tartása a kulcsa annak, hogy a bőr hibátlan legyen.
- Tedd a sminket természetesnek. Ne tegye úgy az arcát, mintha por lenne rajta. A sminket jól kenje be a hajszálra.
- Igyál fehér teát! A fehér tea antioxidánsokban gazdag, így tisztítja és fiatalítja a bőrt.
- Ha a homloktörés frufru vagy szemüveg miatt következik be, próbáljon meg egy arctisztító törlőkendőt találni, amelyet egész nap használhat annak megelőzésére.
