A pelenka szerelmesei felnőttek, akik orvosi vagy egyéb okok miatt szeretnek pelenkát viselni. A pelenka szerelmesei kényelem, szexuális élvezet miatt viselhetik őket, vagy azért, mert a pelenkákat részesítik előnyben a hagyományos fehérneműkkel szemben. Elfogadni azt a tényt, hogy pelenka szerelmes vagy, nem könnyű és néha traumatikus is. Megtanulhatja azonban elfogadni önmagát és felfedezni a pelenkák iránti szeretetét.
Lépés
Rész 1 /3: A valóság elfogadása pelenka szerelmeseként
1. lépés. Tudja, hogy nincs egyedül
Elszigeteltnek vagy furcsának érezheti magát, amikor rájön, hogy szeret pelenkát viselni. Fontos azonban tudni, hogy sokan ugyanúgy szeretik a pelenkákat, mint te. Tehát nem te vagy az egyetlen ember, akinek ilyen érzései és viselkedése van. Nincs benned semmi "furcsa" vagy "abnormális".
Meglepődhet, ha megtudja, hogy van egy közösség, amely összehozza a pelenkázókat. Lehetséges más emberekkel találkozni, akik ugyanolyan érzéseket és viselkedést tanúsítanak, mint te
2. lépés. Ismerje meg, hogyan érzi magát
Furcsa vagy zavarban érezheti magát pelenka viselése miatt, és fogalma sincs, honnan származik ez a preferencia. Fogadja el azokat a pozitív érzéseket, amelyeket a pelenka viselése során érez, és azt a tényt, hogy pelenka szerelmese, például a szórakozást, az izgalmat és az elégedettséget. Ha bűntudat, szégyen és félelem keríti hatalmába a pelenka viselését, figyeljen ezekre az érzésekre is. Lehet, hogy könnyebb figyelmen kívül hagyni ezeket az érzelmeket, de be kell fogadnod őket. Ahelyett, hogy azon kellene aggódnia, mit gondolhatnak mások, ha megtudnák ezt az állapotot, először meg kell tanulnia jól érezni magát és azt, hogy mit érez.
- Mélyen belemerül az érzéseibe, amelyeket ezekkel a preferenciákkal kapcsolatban érez, és fogadja el teljesen, akár pozitívak, akár negatívak. Kérdezd meg magadtól, hogy a pelenkázás szokása hogyan járulhat hozzá önérzékelésedhez és identitásodhoz.
- Az esetlegesen felmerülő negatív érzések közé tartozik a félelem, amit mások megtudnak, vagy a bűntudat vagy a szégyen. Ön is sokat kritizálhatja önmagát.
- Fontos, hogy először megértse saját motivációit és érzéseit, különösen akkor, ha azt szeretné, hogy mások is megértsék Önt.
- A naplóírás az egyik módja ezeknek az érzéseknek a kezelésére és leküzdésére. A naplóírás folyamata lehetővé teszi az érzelmek meghatározását és azoktól való távolságtartását. Ha naponta csak néhány percet vesz igénybe, hogy leírja az érzéseit, világosabbá teheti gondolatait és érzéseit.
3. lépés: Fogadd el magad olyannak, amilyen vagy
Ahhoz, hogy teljes mértékben elfogadja önmagát, képesnek kell lennie elfogadni önmagának azokat a részeit, amelyeket nehéz elismerni. Vizsgálja meg az esetleges negatív érzéseit azzal kapcsolatban, hogy pelenkát visel, és ne kritizálja magát e preferencia miatt. Ha nehezen győzedelmeskedsz a pelenkázás iránt, mutass magadnak egy kis együttérzést.
- Amikor félénkséggel foglalkozol, mondj olyasmit, mint: "Zavarban érzem magam, mert a társadalom lenézi a pelenkázó felnőtteket, de nem vagyok köteles megfelelni a társadalmi elvárásoknak" és "Elfogadom magam olyannak, amilyen vagyok".
- Ne feledje, nincs semmi baj azzal, ha pelenkát viselve szórakozást és elégedettséget keres.
- Próbáljon úgy kezelni magát, mint egy közeli barátjával. Mutassa ugyanazt a törődést és szeretetet, amelyet barátainak mutatna.
4. lépés. Tanuld meg kezelni a bűntudatot és Zavart.
Bűntudatot és szégyent érezhet életmódja miatt. A bűntudat az az érzés, amely akkor jön, amikor úgy érzi, hogy valamit erkölcsi értékeket sértő tett, vagy valami „rossz”. A szégyen a zavar, a tehetetlenség érzése, amely felmerülhet saját vagy mások rosszallása következtében. Nincs ok bűntudatra vagy szégyenkezésre a pelenkák kedvelése miatt. Ha ezeket az érzéseket feldolgozza, akkor elfogadóbbnak fogja érezni magát.
- A bűntudatnak jelzésnek kell lennie annak jelzésére, hogy valamit rosszul vagy veszélyesen tett. Például, ha bűntudatot érez egy egész sütemény elfogyasztása után, az agya azt fogja mondani, hogy ez a viselkedés egészségtelen és veszélyes. Más szóval, a bűntudat olyan érzés, hogy rosszat tettél, míg a szégyen az az érzés, hogy rossz ember vagy. Azonban a bűntudat megtapasztalása a pelenka szerelmese miatt "egészségtelen" bűntudat, mert nem bántasz senkit, beleértve magadat sem. Ha a bűntudat segít tanulni a hibáiból, az azt jelenti, hogy meg kell változtatnia a gondolkodásmódját, és el kell fogadnia ezt az állapotot annak részeként, aki vagy.
- A félénkség gyógyításának egyik módja, ha elfogadja azt a tényt, hogy nincs befolyása mások érzéseire és viselkedésére. Az emberek választhatnak, hogy nyitottak és megértőek, ítélőképesek és titkosak, és ezeknek a döntéseknek semmi közük hozzád. Ha már nem aggódsz amiatt, amit mások tesznek vagy gondolnak, a szégyen csökkenni kezd.
5. lépés. Tegyen lépéseket az érzéseivel kapcsolatban
Zavarba hozhatja a pelenkák szerelmét vagy a "normától" való eltérést. Nehéz lehet lerázni a pelenka viselési késztetést. Szóval hagyd abba. Az érzelmek és szükségletek elnyomásának kísérletei komoly károkat okozhatnak. Adja meg magának a lehetőséget, hogy örömöt és elégedettséget érezzen pelenka viselésekor.
Ha attól tart, hogy mások észreveszik, hogy pelenkát visel, próbálja magán vagy magánál viselni
6. lépés. Keressen barátokat, akik megosztják érdeklődési körét és érzéseit
Vannak közösségek az interneten a pelenka szerelmeseinek és a felnőtt „csecsemőknek”. Ha megértést és barátságot keres más pelenkázó barátokkal, csatlakozzon egy közösséghez, amely osztja ezeket az értékeket.
- Ha pelenka szerelmeseként félreértettnek vagy titoktartással terheltnek érzi magát, a pelenkázó közösség tagjaként hatalmas megkönnyebbülést nyújthat, és segíthet felismerni, hogy nincs egyedül.
- Nem minden pelenkabarát szeretne a közösség része lenni. Ön szabadon eldöntheti, hogy valakivel szeretne együtt lenni, aki szintén szereti a pelenkákat, vagy sem.
2. rész a 3 -ból: A pelenkaszerető viselkedésének megértése
1. lépés. Értse meg, melyek azok a közös tényezők, amelyek egyesítik a pelenka szerelmeseit
Sok felnőtt, aki pelenkát visel és csecsemőként viselkedik, azt mondja, hogy a vágy, hogy ezt az életmódot elfogadja, serdülőkor előtt, 11 vagy 12 éves kor körül kezdődik. A pelenka szerelmeseinek esetei gyakoribbak a férfiaknál, mint a nőknél. Ezek közé tartozik a pelenka viselése, (kis vagy nagy) vizelés a pelenkában.
- A pelenka szerelmeseinek többsége férfi, van munkája, és a 30-as évek közepén jár.
- Néhány felnőtt, aki pelenkát visel, más nemű, mint a születéskor, vagy nemi instabilitást fejez ki.
2. lépés Különbség a pelenkázó felnőttek és a csecsemőként viselkedő felnőttek között
A pelenka viselése nem jelenti automatikusan azt, hogy csecsemőként akar viselkedni. A felnőtt csecsemők szeretnek csecsemőként viselkedni vagy bánni velük, például szopni, babajátékokkal játszani vagy a kiságyban aludni. Néhány pelenka szerelmes csak élvezni akarja a pelenkázás érzését, és talán diszkréten viselni, és "normális" életet élni. Lehet, hogy nem úgy akar viselkedni, mint egy felnőtt baba. Szabadon felfedezheti és eldöntheti, mit szeretne.
Vannak, akik pelenkát viselnek, hogy kényelmesen érezzék magukat, vagy bemelegítésként a szex előtt. Ez a viselkedés nem mindig kapcsolódik a babához vagy a baba életmódjához
Lépés 3. Fogadja el, hogy a pelenka viselése összefüggésben lehet az inkontinenciával
Előfordulhat, hogy kedveli a pelenka viselését, ha fokozódik az inkontinencia (ellenőrizetlen vizelés). Ezután elkezdi élvezni a pelenkák viselését, és feltárja azok szerepét a szexualitásban és az élvezetben.
Nem számít, hogy élvezi -e a pelenkázást, akár inkontinencia, akár más okok miatt
Rész 3 /3: A magánélet tiszteletben tartása
1. lépés: Döntse el, hogy meg kívánja -e beszélni a pelenkákkal kapcsolatos preferenciáit
Értesítheti másokat, hogy pelenkát visel, vagy tartsa meg magának. Ön dönti el, hogy megbeszéli -e vagy sem a legközelebbi személyekkel. Ha romantikus párkapcsolatban él, nincs semmi baj azzal, ha nyilvánosságra hozza ezeket az információkat, mielőtt a kapcsolat olyan szakaszba lép, amikor a téma túl kínossá válik. Azt is elmondhatja közeli barátainak vagy családjának ezekről a beállításokról, vagy úgy dönthet, hogy privátban tartja őket.
Ne féljen kapcsolatot építeni, vagy közölni partnerével, hogy pelenkát visel. Bár egyesek ezt nem fogják megérteni, meglepődve tapasztalhatja, hogy sokan hajlandóak elfogadni ezt a fajta viselkedést és életmódot
2. lépés. Beszéljen partnerével
Ha a pelenka viselése az identitás szerves részévé vagy rutinjává vált, fontos, hogy tájékoztassa erről partnerét. Különösen, ha szereti a pelenkát szex közben. Lehet, hogy ez egy kényes téma, amiről beszélni kell, de meg kell tennie. Ne hagyd, hogy lógjon, ha valami fontos neked.
- Tudassa partnerével, hogy személyes és nagyon fontos dolgot szeretne megbeszélni. Mondja: „Fontosnak tartom, hogy őszinte legyek, és elmondjam, ki vagyok valójában. Pelenka szerelmes vagyok. " Mutasson nyitott hozzáállást, hogy válaszoljon az esetleges kérdéseire.
- Serkentse partnere érdeklődését. Ha a partnered szeret új dolgokat kipróbálni a szexben, akkor mondd: "Tudom, hogy szeretsz új dolgokat kipróbálni az ágyban, és ez egy új kaland, amit együtt megtehetünk."
- Állítson be határokat, amelyek miatt Ön és partnere kényelmesen érzi magát. Előfordulhat például, hogy kicsivel kezdi, és növeli az intenzitást, például először a ház körüli pelenkákkal, majd intimebb környezetbe hozva őket. Használjon világos kommunikációt, hogy megbizonyosodjon arról, hogy mindketten kényelmesek és elégedettek -e a beállított határokkal.
3. Légy óvatos a megjelenésével
A pelenkázók és a felnőtt babák egy nagy csoport, amely még mindig marginális, és nem "nyílt". Sokan nem értik a pelenkabarát érzéseit és motivációit. Szabadon eldöntheti, hogy nyilvános vagy otthoni pelenkát szeretne viselni. Ez valóban attól függ, hogy milyen motivációval visel pelenkát, akár kényelmi, akár szexuális okokból.
- Ha diszkréten szeretné viselni a pelenkát a nyilvánosság előtt, viseljen laza ruházatot, hogy elrejtse a pelenka vastagságát, és próbálja minimalizálni a pelenka ráncosodásának zaját.
- A pelenka viselése az ágyban népszerű választás.
4. lépés Keresse meg a pelenka rejtekhelyét, ha a vendégek meglátogatják
Ha inkább diszkréten visel pelenkát, tervezzen előre a vendégek fogadása előtt. A pelenkákat rejtett helyen tárolja, ahol nem találja őket. Tárolhatja mosógépében/szárítójában, hálószobájában vagy a ház titkos helyén, amelyet csak Ön ismer.
