A forró borogatási palack viszonylag biztonságos és természetes módja a fájdalmak enyhítésére vagy enyhítésére. Ezek az üvegek gyakran megvásárolhatók kisboltokban vagy gyógyszertárakban, és csak néhány percet vesz igénybe az elkészítésük. Forró borogatási palack használatakor feltétlenül kövesse a biztonsági utasításokat, hogy elkerülje a saját és mások sérülését.
Lépés
Rész 1 /2: Forró tömörítő palack feltöltése
1. lépés Válassza ki a használni kívánt forró borogatási palackot
A forró borogatási palackok általában azonosak, márkától függetlenül. Általában lapos, vastag bélésű palack, gyakran gumiból, kívül egy kis párnázással vagy védőfóliával. Egyes palackokat más anyagból készült vastagabb védőburkolattal lehet bevonni. Tehát válassza ki az Önnek megfelelő üveget. Ügyeljen azonban arra, hogy olyan palackot vásároljon, amely védőbevonattal rendelkezik, hogy megakadályozza a bőr közvetlen hőhatását.
Mielőtt megtöltené a palackot vízzel, győződjön meg róla, hogy védőfóliát helyeztek a felületre. Annak ellenére, hogy kissé nedves lehet, egy üveg forró vizet tarthat védőfólia nélkül, túl forrónak érezheti a kezét
2. lépés Csavarja le a forró borogatási palackot
A melegvizes palackokat általában védőréteggel látják el, és a tetejükön fedél van, amely megakadályozza a víz kiömlését. Kezdje a palack kupakjának kinyitásával, hogy fel tudja tölteni forró vízzel.
Ha még mindig maradt víz a palackban, először ürítse ki. Próbálja maximalizálni a forró borogatási palack hőmérsékletét. A maradék víz felhasználása akadályozhatja a palack felmelegedését
3. lépés Hagyja felmelegedni a palackban lévő vizet
Használhat csapvizet, de gyakran nem elég forró egy borogatási palackhoz. Azonban a forralt víz egy vízforralóban gyakran túl forró vizet eredményez egy borogatási palackhoz. Próbáljon olyan vizet használni, amely nem haladja meg a 42 Celsius fokot.
- Ha vízforralóval melegíti a vizet, először hagyja néhány percig ülni. Így elég forró vizet kap, de nem túl forró és forrázó a bőre.
- A túl forró víz használata nemcsak károsíthatja a bőrt, hanem csökkentheti a borogatási palack élettartamát is. A forró borogatás palackjában lévő gumi hosszú távon nem ellenáll a nagyon magas hőmérsékletnek. Ezért javasoljuk, hogy 42 Celsius foknál alacsonyabb vizet használjon, hogy maximalizálja a borogatási palack élettartamát.
- A különböző kompressziós palackoknak különböző hőmérsékleti követelményei vannak. Ezért használat előtt olvassa el kifejezetten a palack használati utasítását.
4. lépés: Töltse fel a borogatási palackot a víz körülbelül kétharmadáig
Ezt a lépést óvatosan kell elvégezni, hogy ne sérüljön meg a forró fröccsenéstől. Ha vízforralót használ, lassan öntsön vizet a palackba, amíg kétharmada meg nem telik. Ha csaptelepet használ, kapcsolja ki a csapot, miután a víz felmelegedett, majd igazítsa a palack száját a csaphoz. Lassan kapcsolja be újra a csapot, hogy a víz ne fröcsköljön a kezére.
- Feltétlenül fogja meg a borogatási palack nyakát, hogy stabilizálja. Ha fogja a palack testét, a teteje meghajolhat, mielőtt a palack megtelik. Ez forró vizet önthet a kezére.
- Érdemes fontolóra venni kesztyűt vagy más kézvédőt, ha a forró víz kiömlik. A vizespalackot úgy is megtámaszthatja, hogy az önállóan állhat, ha tárgyakat helyez körül. Ily módon vizet önthet a palackba anélkül, hogy veszélyeztetné a kezét.
5. lépés: Tartsa távol a palackokat a vízforrásoktól
Amikor majdnem megtelt (ne töltse tele az üveget, mert ki kell ürítenie a maradék levegőt, és a forró vízzel teli palackok könnyen kiömlhetnek), lassan zárja el a csapot. Ezután óvatosan vegye ki a palackot a csap alól, hogy ne folyjon ki belőle víz.
Ha vízforralót használ, helyezze a vízforralót úgy, hogy a másik kezével továbbra is fogja a borogatási palackot. Ügyeljen arra, hogy ne folyjon ki víz a palackból, vagy ne döntse meg az üveget egyik oldalára
6. lépés: Távolítsa el a levegőt a kompressziós palackból
Győződjön meg arról, hogy a palack függőlegesen áll, és az alja sima felületet érint. Ezután óvatosan nyomja meg a borogatási palack mindkét oldalát, hogy kiengedje a levegőt. Végezze el ezt a lépést, amíg a palackban lévő víz a szájához nem emelkedik.
7. lépés Helyezze vissza a palack kupakját
Miután eltávolította a levegőt a kompressziós palackból, tegye vissza a kupakot. Ügyeljen arra, hogy szorosan zárja le a borogatási palackot. Forgassa el a palack kupakját, amíg az már nem forgatható. Győződjön meg arról, hogy a víz nem tud kijönni a palackból, lassan fejjel lefelé fordítva.
Lépés 8. Helyezze a tömörítési palackot a kívánt helyre
Használhat borogatási palackot a fájdalom enyhítésére, vagy melegen tarthatja a hideg éjszakákat. A tömörítési palack feltöltése után helyezze a testre vagy az ágyra, és hagyja 20-30 percig. A borogatási palack felmelegedése néhány percet vehet igénybe. Amint azonban megtelik, eléri a maximális hőmérsékletet.
- Ügyeljen arra, hogy ne hagyja az üveget a borogatáson 30 percnél tovább. Hosszú ideig tartó közvetlen hőhatás károsíthatja a testet. Tehát meg kell győződnie arról, hogy biztonságos. Ha tömörítő palackot használnak a fájdalom enyhítésére, és továbbra is fájdalmat érez, hagyja abba a használatát 30 perc múlva, majd használja újra, miután körülbelül 10 perc szünetet adott.
- Ha a palack az ágyon fekszik, húzza le a takaró alá 20-30 percig lefekvés előtt. Ezután lefekvéskor vegye ki, és először ürítse ki a borogatási üveget. Alvás közben az ágyban hagyott palackok összenyomásával fennáll a bőr- vagy lepedőégés veszélye.
9. lépés Használat után ürítse ki a borogatási üveget
Ha a víz lehűlt, ürítse ki az üveget, majd fejjel lefelé tegye le nyitott szájjal. Mielőtt újra használná, ellenőrizze, hogy nincs -e szivárgás a palackban, először hideg vízzel.
Ne szárítsa a borogatásüveget olyan helyen, ahol a hőmérséklet változik (például a tűzhelyen), a mosogató alatt vagy közvetlen napfényben, mert ez ronthatja a minőséget
2/2. Rész: Forró kompressziós palack használata
1. lépés: enyhítse a menstruációs fájdalmat
Melegvizes borogatási palackokat nagyon gyakran használnak a menstruációs görcsök fájdalmának enyhítésére. A hő segíthet blokkolni az agyba küldött fájdalomjeleket azáltal, hogy kikapcsolja a hőreceptorokat a fájó területen. Ezek a receptorok blokkolják a fájdalmat okozó kémiai jeleket, amelyeket a szervezet észlel. Tehát, ha menstruációs fájdalmat tapasztal, töltsön be egy forró borogatósüveget, és tegye az alsó hasára körülbelül 30 percre.
2. lépés Enyhítse a hátfájást vagy más fájdalmat
Ha hátfájása vagy más ízületi vagy izomfájdalmai vannak, egy forró vizes palack gyakran segíthet csökkenteni. Csakúgy, mint a görcsök enyhítésében, a fájó terület hője megakadályozza a fájdalomjelek eljutását az agyba. A hő segíthet a véráramlás javításában is, gyógyító tápanyagokat juttatva a fájdalmas területre.
Gyakran hideg és meleg kezelések kombinációja is enyhítheti az izomfájdalmat. A hideg és meleg hőmérséklet közötti különbség stimulációt és erős érzéseket válthat ki anélkül, hogy sok mozgásra lenne szükség, és ez előnyös a fájdalomcsillapításban. Használhat forró vizes palackot önmagában néhány percig, vagy váltakozó forró vizes palackot és jégcsomagot az érintett területen néhány percig
Lépés 3. Kezelje a fejfájást
A hő segíthet enyhíteni az izomfájdalmat és a feszültséget, amelyek fejfájást okozhatnak. Helyezze a palackot a homlokára, a halántékára vagy a nyakára. Próbálja több helyre elhelyezni az üveget, hogy megállapítsa, melyik a legjobb hatású. Hagyja az üveget a területen 20-30 percig, vagy amíg a fájdalom megszűnik.
4. lépés. Melegítse fel az ágyat
Hideg éjszakákon forró borogatási palack használható lábak és test melegítésére. Helyezzen egy forró borogatási palackot az ágy végére, a talpához közel, vagy egy takaró alá, ahol alszik. Így az ágy meleg lesz. A melegvizes borogatási palackok alkalmasak arra is, ha betegek vagy, és a testhőmérséklet változása tapasztalható.
Figyelem
- Ne nyomja meg a forró borogatási palackot, ha a hőmérséklet forró. Például ne üljön vagy feküdjön borogatási palackra. Ha a palackot a hátán szeretné használni, feküdjön a hasára vagy az oldalára. Az érintett területre borogatási palackot is helyezhet, majd egy ruhával csomagolva tartsa a helyén.
- Kerülje a forró borogatási palackok használatát csecsemőkön vagy kisgyermekeken, mivel a hőmérséklet túlzottan szélsőséges lehet a bőrük számára.
- Óvatosan használjon forró borogatási palackot, ha érzékeny bőrű. Próbáljon először borogatási palackot alacsonyabb hőmérsékleten használni, majd növelje a hőmérsékletet, ahogy megszokja.
- Soha ne használjon forró borogatási palackot, amely gyaníthatóan sérült vagy szivárog. Mindig ellenőrizze, hogy nincs -e szivárgás egy borogatási palackban, először hideg vízzel megtöltve, és ha még mindig kétségei vannak, ne vállalja a kockázatot. Vásároljon új forró borogatási palackot, ha úgy érzi, hogy a régi üveg nem működik megfelelően.
- A csapvíz feltöltése a palackok gyorsabb törését okozhatja a bennük lévő vegyszerek miatt. Ha a tömörítési palack élettartamát szeretné maximalizálni, próbáljon tisztított vizet használni.
- Néhány forró csomagolású palack mikrohullámú sütőben is használható, de először mindig ellenőrizze a csomagolást. Sok forró borogatási palackot nem szabad melegíteni a mikrohullámú sütőben vagy a sütőben.
