Az anyatej a legjobb táplálékforrás a csecsemők számára, mert pontosan azt tartalmazza, amire a csecsemőknek szükségük van táplálkozásra, energiára és antitestekre a betegségek leküzdéséhez. Kérés nélkül a szervezet önállóan előkészíti a mellkasát a szoptatáshoz. Van azonban néhány dolog, amit meg kell tanulnia és elő kell készítenie ahhoz, hogy zavartalanul tudjon szoptatni.
Lépés
Rész 1 /2: Felkészülés a szoptatásra
1. lépés Finoman masszírozza a mellkasát
A mellkas masszírozása segít ellazulni és felkészülni arra az esetre, ha a tejet kézzel kell eltávolítani.
- A masszázst óvatosan, fájdalom nélkül kell végezni. Kezdje a mellkas tetejétől, és körkörös mozdulatokkal masszírozza a mellbimbók felé. Ezután mozgassa vissza a mellkasból egy másik területen, és ismételje meg a körkörös mozdulatokat a mellbimbó felé. Ezt addig tegye, amíg el nem mozdítja a mellkasát.
- Ne „érdesítse” mellbimbóit úgy, hogy törülközőre dörzsöli őket. A mellkas által termelt természetes olajok eltávolításra kerülnek, és fájni fog a mellkasod.
2. lépés: Nézze meg, hogy van -e fordított mellkasa
Néhány nőnek fordított vagy lapos mellbimbója van, és úgy tűnik, hogy középen mélyedés van. A mellbimbó típusát csípéssel határozhatja meg:
- Csípje meg mellkasát hüvelykujjával és mutatóujjával az areolán, a sötét területen, amely körülbelül 2,5 cm -re van a mellbimbó felett és alatt.
- Ha a mellbimbók felállnak, a mellbimbók nem fordulnak meg. Ha a mellbimbó mélyebben megy a mellkasba, a mellbimbója megfordul. A nőknek lehet egy fordított mellbimbója és egy kiálló mellbimbója.
- A fordított mellbimbók száma változhat.
- Orvosa meg tudja állapítani, hogy a mellbimbója fordított vagy lapos -e.
3. Ne aggódjon, ha a mellbimbója megfordult
Sok fordított mellbimbóval rendelkező nő szoptathat anélkül, hogy bármilyen problémával találkozna. Vannak azonban olyan eszközök és technikák, amelyek segíthetnek felkészülni arra az esetre, ha a baba szoptatási problémákkal küzd:
- Nyomja ki a mellbimbót a mellkas héjával. A mellkas héja egy műanyag eszköz, amely a mellkashoz nyomódik, így a mellbimbók kijönnek. Felkészítheti a mellkasát, ha ezt az eszközt a születés előtt, majd a szülés után körülbelül 30 percig viseli az etetés előtt.
- Használja a Hoffman technikát a mellbimbó nyújtásához és könnyítéséhez. Helyezze mindkét hüvelykujját a mellbimbó mindkét oldalára, és nyomja a mellkas felé, miközben a hüvelykujjak eltávolodnak egymástól. Végezze el mindkét mellbimbóját naponta kétszer, és növelje napi ötször. Szülés után folytassa ezt a technikát.
- Mellkaspumpával távolítsa el a mellbimbót etetés előtt.
- Próbálja ki az Evert-It Nipple Enhancer eszközt. Ez az eszköz kiszívja a mellbimbót a mellkasból.
- Táplálás előtt stimulálja a mellbimbókat, amíg fel nem állnak. Masszírozza a mellbimbókat a hüvelykujj és a mutatóujjak között, amíg ki nem ragadnak. Használhat hideg borogatást is, de csak röviden. Ha a mellbimbó elzsibbad a hideg borogatástól, akkor nehezen folyik a tej.
- Amikor a baba inni akarja az ajkát, nyomja össze a mellkasát, vagy húzza hátra a bőrt, hogy a mellbimbó kilógjon.
- Próbálja ki a mellbimbókat a laktációs szakember útmutatásával. Ezt a pajzsot a mellkason viselik, és a tejet a nyíláson keresztül továbbítja a babának. Ha a baba nehezen szopja a mellkasát, ez az eszköz segíthet. Ne használja azonban szakszerű felügyelet nélkül a szerszám megfelelő használatának biztosítása érdekében.
4. lépés: Tartsa tisztán a mellkasát, de ne használjon kemény szappant
Tisztítsa meg a mellkasát tiszta vízzel, hogy higiénikus legyen.
- Nincs szüksége krémekre vagy kenőanyagokra, kivéve, ha a mellbimbója nagyon száraz.
- Ha pikkelysömörben vagy ekcémában szenved, kérdezze meg orvosát a szoptatás alatt szedhető gyógyszerekről.
- Mosson kezet, mielőtt etetne vagy tejet adna.
5. lépés: Örökbefogadó anyáknál használjon mellkasi szivattyút a laktáció kiváltásához
Az örökbefogadó anyák szoptathatnak a mellkas tejtermelésre való ösztönzésével is.
- A baba születése körül 2-3 óránként stimulálja a mellkasát pumpával.
- Használja a Medela kiegészítő ápolási rendszert vagy a Lact-Aid nővérképző rendszert, hogy extra tejet adjon a babának, miközben a szervezet stimulálja a tejellátás növelését.
- Az örökbefogadó anyák által előállítható tej mennyisége nagyon eltérő. Talán még mindig tápszeres tejet kell adni a gyermeknek.
2/2. Rész: További segítség
1. lépés. Beszéljen egy megbízható barátjával vagy rokonával, aki korábban szoptatott
Tanácsot és segítséget tudnak nyújtani Önnek.
A szoptatási nehézségek elég gyakoriak ahhoz, hogy sok embernek hasonló problémái voltak
2. lépés. Beszélje meg a szoptatást orvosával
Sok anyai és gyermekkórházban olyan személyzet áll rendelkezésre, aki mindig készen áll az új anyák segítésére.
- Beszéljen orvosával minden olyan gyógyszerről, gyógynövényről vagy kiegészítésről, amelyet szoptatás alatt tervez szedni. Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy ezek a gyógyszerek biztonságosak -e, és nem károsítják -e a babát.
- Ha plasztikai műtéten vagy mellimplantátumon esett át, kérdezze meg, hogy befolyásolták -e szoptatási képességét.
3. Lépjen be egy szoptatási tanfolyamra
Megtanulsz jó szoptatási technikákat, beleértve azt is, hogyan kell úgy tartani a babát, hogy a szája megfelelően be legyen csukva.
- A legtöbb tanfolyam arra ösztönzi a párokat, hogy vegyenek részt az órákon, hogy a párok megtanulják, mit tehetnek a szoptató anyák segítése érdekében.
- Kérdezzen meg minél több szakértőt.
4. lépés. Lépjen kapcsolatba egy szoptatási tanácsadóval
Még akkor is, ha a baba még nem született, felkereshet egy tanácsadót, hogy megbeszélje aggodalmait és bizalmi kapcsolatot építsen ki.
Ha segítségre van szüksége a szoptatás megtanulásához, akkor szoptatási szakember jöhet otthonába, és segíthet
5. lépés Csatlakozzon egy támogató csoporthoz
Orvosa javasolhat egy támogató csoportot a városban. Ha nem, akkor keressen az interneten.
A La Leche League Indonesia nagyszerű támogató csoportot és információs foglalkozást kínál a szoptató anyák számára
Figyelem
- Ha gyógyszert, gyógynövényeket vagy kiegészítőket szed, kérdezze meg kezelőorvosát, hogy a baba továbbra is szoptatható -e. Egyes gyógyszerek károsíthatják a gyermekeket, mert az anyatejen keresztül terjednek.
- Ha AIDS -ben/HIV -ben vagy más, az anyatejen keresztül átvihető betegségben szenved, először konzultáljon orvosával.
