Az asztmát gyulladás és elzáródás okozza a hörgőkben, a csövekben, amelyek elősegítik a tüdő belégzését és kilégzését. 2009 -ben az Amerikai Asztma-, Allergia- és Immunológiai Akadémia megállapította, hogy az Egyesült Államokban minden 12. embernél diagnosztizáltak asztmát, míg 2001 -ben 12 -ből 1 -et. Az asztmás roham során a hörgők körüli izmok megfeszülnek és megduzzadnak A légutak beszűkülnek és megnehezítik a személy lélegzését. Az asztmás rohamok gyakori kiváltó tényezői közé tartozik az allergének (például fű, haj, pollen stb.), A levegőben lévő irritáló anyagok (például füst vagy erős szagok), a betegségek (például az influenza), a stressz, a szélsőséges időjárási körülmények (például a hő)). extrém), vagy fizikai aktivitás és sport. Az asztmás roham jeleinek ismerete és az, hogy mit kell tenni, ha támadás következik be, segíthet megmenteni az ember életét.
Lépés
1. módszer a 4 -ből: A helyzet értékelése
1. lépés. Ismerje fel az asztmás roham korai tüneteit
A krónikus asztmában szenvedő emberek alkalmanként zihálhatnak, és asztmás gyógyszerekre van szükségük ezeknek a tüneteknek a kezelésére. A támadások abban különböznek a normál légszomjtól, hogy súlyosabb tüneteket okoznak, amelyek tovább tartanak és azonnali figyelmet igényelnek. Az asztmás roham első jelei a következők:
- Viszkető nyak
- Ingerlékenység és ingerlékenység
- Ideges vagy nyugtalan
- Fáradt
- Sötét karikák a szem alatt
2. lépés. Ismerje fel az asztmás roham kezdetét
Az asztmás roham életveszélyessé válhat, amely azonnali orvosi ellátást igényel. Ismerje meg az asztmás roham azonosításának módját, hogy a lehető leghamarabb elkezdhesse a kezelést. Míg az asztmás roham jelei és tünetei személyenként változnak, a leggyakoribb tünetek a következők:
- Légzéskor sípoló hangot ad ki. Általában sípoló hang hallatszik, amikor a beteg kilégzik, de hallható belégzéskor is.
- Köhögés. Néhány asztmás ember köhöghet, hogy megtisztítsa a légutakat és több oxigént juttasson a tüdőbe. A köhögés rosszabb lesz éjszaka.
- Nehéz lélegezni. Az asztmás rohamokban szenvedők általában légszomjra panaszkodnak. Lehet, hogy sekélyen lélegzik, láthatóan gyorsabban, mint a normál lélegzetvétel.
- Mellkasi szorítás. A rohamokat általában mellkasi szorító érzés vagy fájdalom a mellkas bal vagy jobb oldalán kíséri.
- Alacsony kilégzési csúcsáram (PEF). Ha a beteg csúcsáramlás -mérőt használ, amely egy kicsi eszköz, amely a maximális kilégzési sebességet méri a kilégzési képességének ellenőrzésére, és a legjobb pontszám 50–79% -a között mozog, ez asztmára utal támadás.
3. Ismerje meg az asztma tüneteit gyermekeknél
A gyermekek általában ugyanazokat a tüneteket tapasztalják, mint az asztmás felnőttek, mint például a zihálás vagy sípolás légzéskor, légszomj, szorító érzés vagy mellkasi fájdalom.
- A gyermekek általában gyorsan lélegeznek asztmás roham alatt.
- A gyermekek valamiféle „húzást” mutathatnak, amelyben a nyakukat behúzzák, belélegzik a hasukat, vagy a bordájukat húzzák, amikor lélegeznek.
- Néhány gyermeknél az asztmás roham egyetlen tünete a krónikus köhögés.
- Más esetekben a gyermekek asztmás tünetei köhögésre korlátozódnak, amely rosszabbodik vírusfertőzéssel vagy alvással.
4. lépés: Értékelje a konkrét helyzetet
Mérje fel, mi történt annak eldöntéséhez, hogy szükség van -e sürgősségi orvosi ellátásra, és milyen kezelést kell adni, amikor ez bekövetkezik. Az enyhe tüneteket tapasztaló emberek használhatnak öngyógyító gyógyszereket, amelyeknek gyorsan meg kell oldaniuk a tüneteket. A súlyosabb nehézségekkel küzdő embereket sürgősségi orvosi személyzetnek kell megvizsgálnia. Súlyos asztmás roham esetén hívjon vagy hívjon valakit, mielőtt elkezdené kezelni a rohamot. Tudja, hogyan lehet megkülönböztetni az adott helyzetet.
-
Az asztmás betegek, akiknek szükségük van a gyógyszereikre, de lehet, hogy nincs szükségük azonnali orvosi ellátásra:
- sípoló sípolásig, de nem tűnik problémának
- köhögés, hogy megtisztítsa a légutakat és több levegőt kapjon
- kissé légszomjas, de beszélni és járni is képes
- nem tűnik izgatottnak vagy zaklatottnak
- meg tudja mondani, hogy asztmája van, és megmondja, hol van a gyógyszer
-
Azok az emberek, akik jelentős szorongásban szenvednek és azonnali orvosi ellátást igényelnek:
- sápadtnak tűnhet, sőt az ajkak vagy az ujjak is kékesek
- ugyanazokat a tüneteket tapasztalja, mint a fentiek, de intenzívebben és súlyosabban
- húzza meg a mellkas izmait, hogy lélegezzen
- súlyos légszomjat tapasztal, ezért rövid és zihálva kap levegőt
- belégzéskor vagy kilégzéskor hangos sípoló hangot adjon ki
- egyre nyugtalanabb a helyzet
- a szokásos módon összezavarodhat vagy nem reagálhat
- nehezen tud járni vagy beszélni légszomj miatt
- hosszan tartó tüneteket mutat
2. módszer a 4 -ből: megbirkózni a saját asztmás rohamával
1. lépés Készítsen cselekvési tervet
Az asztma diagnosztizálása után készítsen asztmás cselekvési tervet orvosával. Ez a terv alapvetően lépésről lépésre követendő folyamat, amelyet akut támadás előtt kell követni. Ezt a tervet le kell írni, és tartalmaznia kell az ER telefonszámát, valamint a család és a barátok számát, akik szükség esetén találkozhatnak a kórházban.
- A diagnózis megszerzése után konzultáljon orvosával, hogy meghatározza az asztma súlyosbodásának specifikus tüneteit, és mit kell tennie, amikor ezek előfordulnak (pl. Gyógyszert kell szednie, menjen az ER -hez stb.).
- Győződjön meg róla, hogy tudja, hogyan kell használni a mentőinhalátort
- Írja le ezt a tervet, és mindig hordozza magával.
2. lépés: Kerülje az asztmás rohamok kiváltó okait
Általában ne feledje, hogy a tünetek megelőzése a legjobb módja az asztma kezelésének és kezelésének. Ha tudja, milyen helyzetek váltanak ki asztmás rohamokat (például szőrös állatok közelében vagy nagyon meleg vagy hideg időben), próbálja meg elkerülni őket, amennyire csak lehetséges.
3. lépés Vegye be az orvos által előírt inhalátort
Kétféle mentő gyógyszert írhat fel az orvos, nevezetesen a mért dózisú inhalátort (MDI) vagy a száraz por inhalátort (DPI).
- Az MDI a leggyakoribb inhalátor. Ezek az inhalátorok asztmás gyógyszereket szállítanak kis aeroszolos dobozokon keresztül, amelyek kémiai emlékeztetővel vannak ellátva, amely a gyógyszert a tüdőbe juttatja. Az MDI használható önmagában vagy átlátszó műanyag csővel, amelyet kamrának vagy távtartónak neveznek, amely elválasztja a szájat az inhalátortól, és amely lehetővé teszi, hogy normálisan lélegezzen a gyógyszer bevételéhez, és elősegítse a gyógyszer hatékonyabb bejutását a tüdőbe.
- A DPI egy inhalátor, amely száraz porú asztmás gyógyszerek adagolását toló nélkül végzi. A DPI márkák közé tartozik a Flovent, a Serevent vagy az Advair. A DPI megköveteli, hogy gyorsan és mélyen lélegezzen, ami megnehezíti a használatát asztmás roham alatt. Ez kevésbé népszerű választás, mint a standard MDI.
- Függetlenül attól, hogy milyen típusú inhalátort ír fel orvosa, mindig vigye magával.
4. lépés. Használja az MDI -t
Vegye figyelembe, hogy asztmás rohama esetén csak hörgőtágító mentő gyógyszerrel (például albuterollal) töltött MDI-t használjon, kortikoszteroidot vagy hosszú hatású béta-2 agonista hörgőtágítót ne. Rázza fel az inhalátort öt másodpercig, hogy a gyógyszer a dobozban összekeveredjen.
- Az inhalátor használata előtt lélegezze ki a lehető legtöbb levegőt a tüdőben.
- Emelje fel az állát, és szorosan csukja be ajkait az inhalátor kamrájában vagy hegyében.
- Ha kamrát használ, lélegezzen normálisan, és lassan lélegezze be a gyógyszert. Ha csak az inhalátort használja, kezdje el a belégzést, és nyomja meg egyszer az inhalátort.
- Folytassa a belégzést, amíg már nem kap levegőt.
- Tartsa vissza a lélegzetét 10 másodpercig, és ismételje meg még legalább egyszer, de általában ennél többet, és hagyjon egy perc szünetet a használat között. Mindig kövesse az asztma tervének utasításait.
5. lépés. Használja a DPI -t
A DPI gyártónként eltérő, ezért használat előtt gondosan olvassa el az utasításokat.
- Lélegezzen ki és fújjon ki minél több levegőt.
- Csukja be ajkait a DPI körül, és erősen lélegezzen be, amíg a tüdő megtelik.
- Tartsa vissza a lélegzetét 10 másodpercig.
- Távolítsa el a DPI -t a szájából, és lassan lélegezzen ki.
- Ha egynél több adagot írtak fel, ismételje meg ismét egy perc elteltével.
6. lépés. Ismerje fel az asztmás vészhelyzetet
Ha asztmás tünetei az inhalátor használata ellenére súlyosbodnak, sürgős orvosi segítségre van szüksége. Ha hívhatja a segélyszolgálatot, tegye meg. Ha azonban nehéz lélegezni, és nem tud tisztán beszélni, akkor szükség lehet valakire, aki felhívja a sürgősségi szolgálatot, például egy közeli barátot, családtagot vagy egy járókelőt.
Egy jó cselekvési tervnek tartalmaznia kell egy ER számot. Ezenkívül orvosa segít azonosítani, amikor a tünetek súlyosbodnak, és amikor vészhelyzetbe lép, hogy tudja, mikor kell segítséget kérni. Hívja a helyi segélyhívó számot, ha néhány percen belül a rohamot nem tudja enyhíteni egy inhalátor
Lépés 7. Pihenjen, amíg az egészségügyi személyzetre vár
Üljön le és pihenjen, amíg az orvosok úton vannak. Néhány asztmás ember úgy találja, hogy az állványban való ülés, azaz mindkét kezével térden előrehajolva hasznos lehet, mert enyhíti a rekeszizomra nehezedő nyomást.
- Próbáljon nyugodt maradni. A nyugtalanság érzése súlyosbíthatja a tüneteket.
- Kérje meg a közelben lévő valakit, hogy üljön mellé, hogy segítsen nyugalomban maradni a sürgősségi segítség megérkezéséig.
3. módszer a 4 -ből: Mások segítése
1. lépés Segítsen a betegnek kényelmes helyzetet találni
A legtöbb asztmás ember kényelmesebben ül, mint állva vagy fekve. Emelje fel a testet, hogy segítsen kitágítani a tüdőt és megkönnyítse a légzést. Hagyja, hogy enyhén feléd hajoljon, vagy egy székre támaszul. Néhány asztmás ember háromlábú állásban ülhet, térdre tett kézzel előrehajolva enyhíti a rekeszizomra nehezedő nyomást.
- Az asztmát súlyosbíthatja a szorongás, de nem a szorongás váltja ki. Ez azt jelenti, hogy a támadás során a szenvedő gyorsabban reagál, ha nyugodt. A szorongás felszabadítja a kortizolt a szervezetben, ami összeszorítja a hörgőket, azokat a csöveket, amelyek az orron és/vagy a szájon keresztül szállítják a levegőt a tüdő légzsákjaihoz.
- Nyugodtnak és megnyugtatónak kell maradnia, mert fontos, hogy segítsen a szenvedőnek megőrizni nyugalmát.
2. lépés Nyugodtan kérdezze meg: „Van asztmája?
Még akkor is, ha a légszomj vagy köhögés miatt nem tud szóban válaszolni, bólinthat, vagy rámutathat az inhalátor vagy az utasításkártya helyére.
Kérdezze meg, van -e asztmás sürgősségi cselekvési terve. Manapság sok asztmás rohamra készülõ ember rendelkezik írásos készenléti tervvel. Ha van, vegye meg, és segítsen neki a terv követésében
3. lépés. Távolítsa el az összes eseményindítót az eseményterületről
Az asztma általában rosszabbodik bizonyos kiváltó tényezők vagy allergének miatt. Kérdezze meg, van-e valami a környéken, ami támadáshoz vezethet, és ha válaszol, próbálja meg eltávolítani a ravaszt, vagy távolítsa el a szenvedőt a környezetben lévő kiváltó tényezőktől (például a pollentől vagy az időjárástól).
- Állat
- Füst
- Pollen
- Magas páratartalom vagy hideg időjárás
4. Lépés. Mondja, hogy az inhalátorát keresi
Tedd ezt, hogy megnyugodhasson, és elhiggye, hogy segítesz neki, nem rossz módon.
- A nők általában a táskájukban, a férfiak pedig a zsebükben tartják az inhalátorokat.
- Néhány asztmás beteg, különösen kisgyermekek vagy idősek, az inhalátorhoz rögzített távtartó csövet is hordanak. A távtartó mérsékelt erővel helyezi a gyógyszert a szájába, hogy a beteg könnyebben lélegezzen.
- Gyakran asztmás rohamokban szenvedő gyermekek és felnőttek hordozhatnak porlasztót, amely asztmás gyógyszert szájon át vagy maszkot vesz be. Ez az eszköz könnyen használható, mert a beteg normálisan lélegzik, így ideális kisgyermekek és idősek számára, de nagyobb, mint az MDI, és csatlakoztatni kell a hálózathoz.
- Ha a beteg nem hord inhalátort, hívja az ügyeletet, különösen fiatal vagy idős betegek esetében. Azoknál az embereknél, akiknek asztmás rohama van inhalátor nélkül, fennáll a súlyos légszomj veszélye, amely halálhoz vezethet.
5. lépés Készítse fel a beteget, hogy gyógyszert kapjon az inhalátorból
Ha a fej le van hajtva, emelje fel egy ideig a felsőtestet.
- Ha a beteg MDI -je távtartóval van felszerelve, rázás után csatlakoztassa az inhalátorhoz. Távolítsa el a fedelet az MDI szájrészről.
- Ha szükséges, segítsen a szenvedőnek felemelni a fejét.
- Az inhalátor használata előtt hagyja, hogy a lehető legtöbb levegőt lélegezze ki.
- Hadd vegye be a saját gyógyszerét. Az inhalátor adagját helyesen kell beállítani, ezért hagyja, hogy a beteg irányítsa ezt a folyamatot. Ha szükséges, segítsen neki az inhalátort vagy a távtartót az ajkaihoz tartani.
- A legtöbb asztmás ember egy -két percre leáll a használat között.
6. lépés. Hívja az ER -t
Figyelje a beteget, amíg a mentők megérkeznek.
- Bár a beteg javulni látszik az inhalátor használata után, jobb, ha a mentős vagy az orvos továbbra is értékeli az állapotát. Ha nem akar kórházba menni, akkor dönthet, miután egészségügyi szakértőtől megtudta egészségi állapotát.
- Szükség esetén továbbra is segítsen neki az inhalátor használatában. Még akkor is, ha az asztmás roham súlyossága nem csökken, a gyógyszeres kezelés segít megelőzni a rosszabbodást a légutak ellazításával.
4. módszer a 4 -ből: Az asztmás rohamok kezelése inhalátorok nélkül
1. lépés. Hívja az ER -t
Ha Ön vagy bárki más nem rendelkezik inhalátorral, azonnal hívja az ER -t. Ezenkívül számos lépést megtehet az orvosi személyzetre várva. Mindazonáltal telefonálás közben mindig kérjen tanácsot egy egészségügyi szakembertől.
2. lépés: Kapcsolja be a melegvizes csaptelepet a fürdőszobában
Ha otthon van, a forróvizes csaptelep vagy kád bekapcsolása a fürdőszobát helyreállító zónává alakíthatja a gőz miatt.
Lépés 3. Gyakorolja a légzőgyakorlatokat
Sokan aggódnak és pánikba esnek, amikor asztmás rohamot kapnak, és ez gyorsabb légzéshez vezethet. A pánikbetegség azonban általában súlyosbítja az asztmás rohamot, mert csökkenti a tüdő oxigénmennyiségét. Próbáljon lassan lélegezni, és legyen tudatában minden belégzésnek és kilégzésnek. Lélegezzen be az orrán keresztül négyig, és lélegezzen ki hatosig.
Próbáld meg összeszorítani a szádat kilégzéskor. Ez segíthet lassítani a széllökéseket, és hosszabb ideig nyitva tartani a légutakat
4. lépés. Keresse meg a koffeint tartalmazó italokat
A koffein kémiai szerkezete hasonló a szokásos asztmás gyógyszerekhez, és egy kis kávé vagy szóda segíthet a légutak ellazításában és a légzési problémák csökkentésében.
A koffeinhez hasonló szer a teofillin, amely segít megelőzni és kezelni a sípolást, a légszomjat és a mellkasi szorítást. Lehet, hogy a kávé vagy a tea nem tartalmaz elegendő teofillint az asztmás rohamok leküzdésére, de ez egy alternatíva
5. lépés Használja ki az otthoni gyakori jogorvoslati lehetőségeket
Bizonyos gyógyszerek segíthetnek enyhíteni az asztmás roham hatásait sürgősségi esetekben, bár nem helyettesíthetik a sürgősségi segítséget.
- Használjon gyors hatású antihisztamint (allergia elleni gyógyszert), ha Ön vagy a beteg úgy gondolja, hogy az asztmás reakciót allergén váltja ki. Ez általában akkor fordul elő, ha napközben magas pollenindexű szabadban tartózkodik. Az antihisztaminok bizonyos típusai: Allegra, Benadryl, Dimetane, Claritin, Alavert, Tavist, Chlor-Trimeton és Zyrtec. A természetes antihisztaminok az echinacea, a gyömbér, a kamilla és a sáfrány. Ha olyan teát talál, amely természetes antihisztamint tartalmaz, igyon belőle, hogy csökkentse az asztmás roham tüneteit, bár általában a hatások minimálisak. Legyen óvatos a természetes gyógynövények vagy kiegészítők használatakor, mert néhány ember allergiás az összetevőkre.
- Használjon pszeudoefedrint, például Sudafedet. A Sudafed orrnyálkahártya -csökkentő, de segíthet az asztmás rohamok kezelésében inhalátor hiányában, mert megnyithatja a hörgőket. A legjobb, ha a pirulát ivás előtt összetörik és feloldják meleg vízben vagy teában, hogy csökkentsék a fulladás kockázatát. Felhívjuk figyelmét, hogy ennek a módszernek a hatékonysága 15-30 percet vesz igénybe. Kérjük, vegye figyelembe azt is, hogy a pszeudoefedrin növelheti a pulzusszámot és a vérnyomást.
Tippek
- Az asztmás tünetek, például köhögés, sípolás, légszomj vagy mellkasi szorítás, inhalátorral kezelhetők. Bizonyos esetekben ezek a tünetek önmagukban elmúlnak.
- Ha megpróbált megbirkózni enyhe asztmás rohamával, de nem javul, forduljon orvoshoz, hogy ne romoljon az állapota. Az orvosok orális szteroidokat írhatnak fel a támadások leállítására.
- Ha követi a cselekvési tervet, amint elkezdi tapasztalni a tüneteket, akkor nagyobb valószínűséggel kerülheti el a súlyos támadást.
- Győződjön meg arról, hogy az inhalátor és más asztmás gyógyszerek nem jártak le vagy fogytak el. Hívja orvosát, ha új gyógyszerre van szüksége, mielőtt elfogynak a készletek.
Figyelem
- Az asztma életveszélyes állapot. Ha Ön vagy asztmás személye néhány percen belül nem kapja meg az ellenszert az inhalátorából, akkor Önnek vagy a közelben lévő személynek hívnia kell a sürgősségi szolgálatot, és várnia kell a segítségre.
- Az asztmára nincsenek engedélyezett vény nélkül kapható gyógyszerek. Mindenkinek, akinek asztmát diagnosztizálnak, sürgősségi tervvel kell rendelkeznie, és mindig magánál kell tartania egy inhalátort.
- Ha kétségei vannak afelől, hogy mit tegyen, azonnal hívja a mentőt.
