Az ősi idők óta a görögszéna vagy a görögszéna gyakran az emésztéssel és a vérben lévő kémiai vegyületek egyensúlyával kapcsolatos különböző betegségek kezelésére szolgál. Bár nincs hivatalos, modern kutatás, amely a görögszéna előnyeiről szólna, úgy gondolják, hogy ez a gyógynövény hatékonyan csökkenti a vércukorszintet, a koleszterint és a vérzsírokat (triglicerideket), ezért gyakran használják gyomorfájdalom, csökkent étvágy, székrekedés kezelésére, égő érzés a mellkasban, a falak megvastagodása.artériák, ízületi fájdalom, merevedési zavar és egyéb betegségek. Egy sor előnnyel felvértezve miért nem próbálja meg minden nap fogyasztani tea formájában? Kövesse az alábbi egyszerű receptet, igen!
Hozzávalók
- 1 tk. Görögszéna mag egy csésze teához
- 250 ml. víz 1 tk. Görögszéna magok
- Válogatott fűszerek és tealevelek ízlés szerint (opcionális)
Lépés
1. lépés Pépesítse a görögszéna magját
Készítsen elő habarcsot és mozsártörőt, és simítsa össze a görögszéna magját. Ha szeretné, a magokat konyhai késsel is összetörheti egy fa vágódeszkán.
2. lépés Forraljuk fel a vizet egy edényben, elektromos vízmelegítőben vagy vízforralóban
Ha felforrt, öntsön annyi vizet, amennyit csak akar egy teáskannába vagy más kis edénybe.
3. lépés. Adja hozzá a zúzott görögszéna magját
Ha szeretné, különféle fűszereket vagy más tealevelet adhat az edényhez.
4. lépés. Fedje le a tartályt, és főzze a teát körülbelül három percig
5. lépés Szűrje le a teát egy csészébe
6. Adjon hozzá édesítőszert, például mézet, cukrot vagy steviát
7. lépés Hidegen vagy melegen tálaljuk
Tippek
- A görögszéna íze és aromája hasonló a juharsziruphoz. Valójában a görögszéna növényt gyakran használták a kellemetlen szagok eltávolítására a különböző gyógyszerekben.
- Először törje össze a görögszéna magját, hogy kivonja belőle az illóolajat.
- Ehelyett a forró teát egy üvegpohárban tálalja műanyag helyett. Legyen óvatos, a hőnek kitett műanyagból a szervezetre káros vegyi anyagok szabadulhatnak fel, ha elfogyasztják.
Figyelem
- A görögszéna tea által okozott allergiás reakciók egy része köhögés, fojtogató hangok, a hang orrvá válik és duzzanat az arc területén.
- Túl sok görögszéna tea fogyasztása nem ajánlott terhes nőknek, mivel korai összehúzódásokat okozhatnak.
