A testvér szórakoztató élmény lehet, de bosszantó és frusztráló is. Testvérpár, néha úgy érzi, hogy jelenléte valóban nyomorúságossá teszi az életét! Szerencsére javíthatja a velük való interakciót. Kommunikálhat vele és más családtagjaival, elhatárolódhat és kompromisszumokat köthet.
Lépés
3. módszer: kommunikáció testvérekkel, szülőkkel és más családtagokkal
1. lépés Kérdezze meg, miért mutat bizonyos hozzáállást
A testvérével való konfliktus első és legegyszerűbb megoldása az, ha közvetlenül beszél vele. Tegyen fel átgondolt és őszinte kérdéseket arról, hogy miért mutat problémát érző hozzáállást.
- Győződjön meg róla, hogy jó hangulatban van, ha beszélni szeretne vele. Ha dühös, általában figyelmen kívül hagyja kérdéseit. Néhány közvetlen kérdés, amelyet fel lehet tenni, a következők:
- - Miért vagy ilyen idegesítő mostanában?
- - Tehetek valamit, hogy újra összejöjjünk?
- - Valami zavar, és rosszul viselkedik?
2. Légy nyugodt, és ne haragudj
Dühöd vagy durvaságod valójában provokálja az érzelmeit, és arra készteti, hogy továbbra is bosszantson vagy bosszantson. Lélegezzen mélyeket, miközben beszélni próbál, hogy nyugodt maradjon. Ezt követően értékelje újra a helyzetet, és beszéljen vele, ha már nem haragszik.
3. Légy megértő
Tiszteld a bátyádat és azt a helyzetet, amiben van, és próbálj a helyébe lépni. Lehet, hogy féltékeny, valamilyen okból dühös, vagy csak figyelmet keres.
4. lépés. Magyarázza el neki a helyzetet az Ön szemszögéből
Kérd meg, hogy gondolja át, mit érezne, ha úgy bánna vele, ahogy ő bánt veled. Így meg tudod győzni őt, hogy együtt érezzen a helyzeteddel, és képzeld el, milyen érzés lenne a te szemszögedből.
5. lépés. Beszéljen közvetlenül és világosan
Magyarázza el, hogyan érzi magát közvetlenül anélkül, hogy átlépne a határon, és kérje meg, hogy hagyja abba negatív viselkedését. Mondd el neki, hogy cselekedetei vagy viselkedése zavar, függetlenül attól, hogy a testvéred vagy a testvéred. Mondhatod:
- "A viselkedésed megnehezíti számomra a feladatom elvégzését. Törődöm és szeretlek, de a hozzáállásod korlátlan."
- "Te és a barátaid gúnyolódsz velem, és én nem bírom. A hozzáállásod fáj az érzéseimnek."
- "Nem szeretem, ha engedély nélkül veszed el a dolgaimat. Nagy örömmel osztanám meg veled az enyéimet, de nem is akarom elveszíteni őket."
6. lépés Kérjen tanácsot szülőjétől vagy gyámjától, ha a testvérével való kapcsolata nem jó
A szülei biztosan ismerni fogják Önt és testvérét, valamint a történetüket, és értékes tanácsokkal szolgálhatnak a viselkedéshez és miért.
7. lépés Kérje meg szüleit, hogy lépjenek közbe
Bár senki sem szereti, vagy nem akarja, hogy „panaszosnak” tekintsenek, vannak olyan helyzetek, amikor a szüleinek közbe kell avatkozniuk, és közvetlenül segíteniük kell. Fegyelmezhetik a testvérét, vagy beszélhetnek vele az Ön nevében.
8. lépés. A szüleid csevegjenek veled és a testvéreddel egy semleges beszélgetésben
Ha nem tud változtatni a helyzeten a testvérével való beszélgetéssel, kérje meg szüleit, hogy figyeljék meg a testvérével folytatott beszélgetést, hogy a helyzet nyugodt és kontroll alatt maradjon.
9. lépés. Kérjen tanácsot barátaitól
Természetesen sok barátodnak is vannak testvérei, és ugyanezt a problémát tapasztalták. Függetlenül attól, hogy van -e testvére vagy nővére, a barátai általában nagyszerű tanácsokkal és történetekkel rendelkeznek arról, hogyan tudják megoldani a család problémáit.
2. módszer a 3 -ból: A távolság beállítása
1. Töltsön el egy kis időt testvére nélkül
Ha testvére idegesít vagy zaklat téged a csalódottságig, szánj egy kis időt arra, hogy egyedül legyél és távolodj el. Ha távol tartja magát és törekszik a magánéletre, megnyugodhat, átgondolhatja érzéseit és véleményét, és újraértékelheti a helyzetet, amikor jobban érzi magát. Számos dolgot tehet, hogy elhatárolódjon testvérétől:
- Menj be a hálószobába vagy a munkaterületre, és végezd el a házi feladatokat.
- Fürödjön vagy zuhanyozzon
- Menj és szórakozz a barátokkal
- Csatlakozzon egy adott klubhoz vagy tevékenységcsoporthoz
- Látogasson el a könyvtárba könyvet olvasni vagy internetezni
2. lépés. Figyelmen kívül hagyja a rossz viselkedést
Ha mindig elkerülöd a problémáidat a testvéreddel, nem fog változni a viselkedése, de valójában figyelmen kívül hagyva őt, amikor elkezd "fellépni", jelentős hatással lehet. Gyakran előfordul, hogy testvére (és általában mások) bosszantó vagy bosszantó, mert fel akarják hívni a figyelmét. Ha nem fordítja rá a kívánt figyelmet, és figyelmen kívül hagyja, jelezheti, hogy a hozzáállása vagy viselkedése nem működik.
3. Lépés. Próbálja meg fenntartani a békét a testvérével való kapcsolatában
Ha gyakran idegesít és bosszant téged, számolj tízig, és tartózkodj a megtorlástól. Lépjen el, és nyugodjon meg a helyzettől, hogy enyhítse a haragját.
4. lépés. Kérd meg a szüleidet, hogy különítsenek el testvéredtől
A javaslatokhoz vagy a beavatkozásokhoz hasonlóan a szüleit is megkérheti, hogy váljanak el egymástól, amikor a dolgok felmelegednek. Így a bátyja rossz viselkedése megállítható.
3 /3 -as módszer: kompromisszum
1. Lépés: Vedd észre, hogy a testvéred akarhat valamit tőled
Néha, amikor testvére "színészkedik", csak időre és odafigyelésre vágyik. Ez lehetséges, különösen akkor, ha testvére fiatalabb nálad. Lehet, hogy szeretné, ha történeteket olvasna, játszana, vagy csak időt töltene vele.
2. lépés. Nyugodtan védekezz
Ha felzaklatja, egyértelművé teheti, hogy undorodik a viselkedésétől, mindaddig, amíg udvariasan kifejezi érzéseit. Ha arra kéri, hogy hagyja abba a bosszantást, akkor jobban tudja irányítani a helyzetet. A későbbiekben is megvédheti magát. Másrészt a testvéred megtanulja, hogy neked is vannak határaid a türelmedben.
3. lépés. Magyarázza el, hogy időre van szüksége ahhoz, hogy egyedül legyen
Tudassa a testvérével, hogy tiszteletben kell tartania az idejét, legyen szó tanulásról, baráti szórakozásról vagy projekten vagy feladaton való munkáról.
Lépés 4. Szánjon időt arra, hogy tevékenységeket végezzen vele
Nem kell sok időt töltenie a testvérével. Próbáljon időt szakítani, naponta többször, körülbelül 15 percig, hogy játsszon vagy interakcióba lépjen vele. Próbáljon focizni, beszéljen a napi tevékenységekről, főzzen, vagy játsszon a vele járó játékokkal.
5. Töltsön el vele egy egész napot
Kérdezd meg tőle, mit szeretne csinálni, és töltsd a napot kalandozással a testvéreddel.
- Vidd el a múzeumba és nézd meg a kiállításokat.
- Nézzen vele sportmérkőzéseket.
- Menj el vásárolni és vegyél neki valamit.
- Menjen moziba filmet nézni, majd keressen egy éttermet, ahol együtt étkezhet.
6. lépés. Tegyen ajánlatot
Ha az egyszerű megrovás nem tartja a lábán a bátyját, tegyen ajánlatot. Adj neki valamit, amit akar, hogy otthon megkaphasd a kívánt „békét”. Meghívhatja őt a kompromisszumra, például:
- - Ha egy hétre abbahagyja a zaklatást, akkor egy hétig elvégzem a házi feladatát.
- - Ha csak békén hagyhatsz, amíg csinálom a házi feladatomat, utána elviszlek fagyizni.
- - Ha abbahagyja a zaklatást, akkor a lehető legjobban szórakozhat otthon, amikor pénteken átjönnek a barátai.
7. Lépés. Vedd észre, hogy őt is bosszanthatod
Gondold végig, hogy durva vagy idegesítő vagy az utóbbi időben, vagy sok mindent követeltél tőle. Ugyanazt teheted vele, mint ő veled. Kérdezd meg tőle, zavarja -e hozzáállásod, és ígérd meg, hogy megszabadulsz a rossz szokásától, ha sikerül megszabadulnia rossz hozzáállásától.
Tippek
- Ne feledje, hogy a testvérek közötti harc normális. Mint minden kapcsolatban, nem mindig lesz tökéletes napja vagy interakciója. Próbáld ezt figyelembe venni.
- Ne felejtsd el, hogy még mindig szereted a bátyádat. Bármennyire is idegesítő a bátyád, ő továbbra is a családod, és mindig ott lesz melletted.
- Bánj vele úgy, ahogy szeretnéd, hogy veled bánjanak.
- Ne feledje, hogy a testvére néha bántó dolgokat mond, például „Utállak!”. Ezek a szavak azonban valószínűleg azért jöttek ki, mert rossz kedve volt.
- Ha a vita felforrósodik, maradjon távol tőle, és próbáljon egyedül lenni. Ne hagyd magad ennyire depressziósnak! Ne feledje, hogy mindig szeretni fog, és jelenlétét adja, amikor te vagy valóban kell.
- Próbálja meg elkerülni azokat a helyzeteket, amelyek gyorsan eszkalálódnak.
Figyelem
- Ha a testvéred durva kezd lenni, azonnal jelentsd a viselkedést egy szülőnek vagy felnőttnek. Ne próbálja egyedül kezelni a helyzetet. Ha szülei (vagy más felnőttek) nincsenek otthon, tartsa a távolságot, hogy megnyugodhasson.
- sohasem fizikai erőszakot követni. Bár az irritáció haragot válthat ki, maradjon nyugodt, mély lélegzetet véve távolodjon el a helyzettől.
