Minden nap az irodában ragadt, miközben a számítógép képernyőjére és a falra néz? Érzed, hogy fiatalságod elhalad melletted? Vagy késznek érzed magad valami másra? Legyen kalandos! Nem kell felmásznia a Mount Everestre, vagy egyedül körbehajóznia a világot, hogy kielégítő kalandban legyen része (bár ezt is megteheti). Engedd, hogy a fantáziád vezessen, készülj fel (de ne vidd túlzásba), ne várd meg a megfelelő időt, és tedd meg most!
Lépés
Rész 1 /3: A kalandor lelkének megtalálása
1. lépés. Határozza meg saját maga számára a kalandot
Az emberek hajlamosak veszélyesnek gondolni a kalandot; ha emiatt tétovázol, változtasd meg a kalandokkal kapcsolatos gondolkodásodat „valami szórakoztatóvá, egyedivé és egy átjáróvá a napi rutinból való kilépéshez”.
Az, hogy milyen utat neveznek kalandnak, teljesen rajtad múlik - nézeteid, vágyaid, tapasztalataid stb. Az egyik ember számára a kalandozás csak napi rutin lehet a másik számára. Ne gondolj arra, hogy mások mit gondolnak a kalandról; ha a tevékenység kalandnak tűnik számodra, akkor ezt a tevékenységet kell elvégezned
2. lépés. Keressen ihletet
Míg a kalandozásra vonatkozó döntés rajtad múlik, a kalandorok életére való odafigyelés egyértelművé teszi céljaidat, vágyaidat és határaidat.
- Olvasson el egy híres igaz kalandkönyvet vagy történetet. Ne csak a könyvben leírt tevékenységekre figyeljen, hanem a szerző/kalandor életét megváltoztató tapasztalataira is.
- Beszéljen barátaival és családjával. Nem csak ötleteket és inspirációt kap, hanem értékelni fog valakit, akit jobban ismer. Ki tudja, unalmas kinézetű nagybátyádnak érdekes kalandjai voltak fiatalkorában.
- Meg fogja találni, hogy a kaland definíciója mindenkinek más. A kaland azt jelenti, hogy magasra ugrik? Vagy idegen országba látogatni, csak zsebszótárral, menetrenddel és menettérti jegyekkel? Vagy nevezz stand-up comedy versenyre, vagy próbálj meg a kezeden állni? Vagy kempingezni egy nemzeti parkban? Kilépni a munkából? Nyugodtan „kölcsönözheti” egyik kalandötletüket, ha érdekli.
3. lépés Képzeld el
Miről álmodtál mindig? Mit csinálsz, amikor azt hiszed, hogy bármit megtehetsz? Gondoljon a kalandokra, és ne korlátozza ötleteit a gyakorlati dolgokra vagy az aktuális lehetőségekre.
- Figyelmen kívül hagyja azt a hangot, amely azt mondja a fejében, hogy „legyen reális”. Ez akadályozza meg a kalandozásban.
- Készíts egy „kipróbálni” listát. Ha szeretné, válogasson a legelérhetőbbtől a legnehezebbig. Ellenőrizze a kipróbált tevékenységeket.
Lépés 4. Tudja meg, miért mondott „nem” vagy „nem most” -ot
Ha a korából fakadóan "unalmasnak" találja magát, akkor lehet, hogy túlságosan is jól érzi magát az elfoglalt életben. Keverje össze a kudarctól való félelem érzésével, és megkapja az unalmas élet receptjét.
Késlelteti vagy elkerüli belső hangját, hogy álomkalandját kövesse, attól tartva, hogy valami rossz fog történni? Nézzen szembe azzal, hogy minden lehetséges kalandra felír egy „lehető legrosszabb” listát. Miután mindent leírt, fontolja meg racionálisan, mennyire távol vannak a lehetőségek. Hasonlítsa össze ezt a balesetveszéllyel az autópályán, amellyel minden nap szembe kell néznie, hogy munkába álljon, vagy a rákos megbetegedések kockázatával, ha szükséges
5. lépés: Ne féljen a félelmeitől
A bátorság legyőzi a félelmet, nem pedig megszünteti. A félelem teszi a kalandokat kalandokká.
Félelmeit ne csak a kaland elsajátítása, hanem a kudarc közben is uralja. Biztosan ismered azt a kifejezést, amely azt mondja, hogy az erőfeszítés fontosabb, mint az eredmény, nem? Nos, vállalni a szörfözés megtanulásának kihívását fontosabb és kielégítőbb, mint az a siker, hogy a szörfdeszkán állhat a nagy hullámok idején
Rész 3 /3: Menj és gyere vissza
1. lépés. Tervezze meg, hogy nem tervezi a távozást
Ne várja meg a megfelelő időt, hogy kalandra induljon, mert a megfelelő idő soha nem fog eljönni. Ez csak ürügy arra, hogy az emberek nem mennek el.
- Ne tervezzen túl. Csomagolja be a bőröndjét a szokásos módon, és kényszerítse magát, hogy újra csomagolja a dolgokat egy fél méretű bőrönd segítségével. Menjen céltalanul és GPS nélkül. Próbálja meg az ejtőernyőzést anélkül, hogy átgondolná vágyait.
- Törölje elvárásait. Ne feltételezze, hogy tudja, mi fog történni, ha függő tőzsdei osztályt vesz fel, vagy természeti katasztrófa önkéntesként külföldre megy. Meglepődve tapasztalhatja, hogy fogalma sincs, mi fog történni. Fogadja el ezt a bizonytalanságot.
2. Lépés. Mondja „igen”
Ha szembesül egy lehetőséggel, ragadja meg. Ha valaki arra kér, hogy tegyen valamit, amit azonnal elutasít, fogadja el a meghívást. Nyomja meg a NASCAR pályát a NASCAR vezetési élmény létrehozásához. Vagy iratkozzon fel színészként egy városi színházi musicalre.
Azonban semmi hülyeséget ne csinálj. Ha valaki segítséget kér tőled egy hónapra egy bank kirablásához vagy partnerek cseréjéhez, az túl sok lehet, hogy "kalandnak" nevezzük. Határozza meg határait képességei vagy fontos feladatai szerint, de emelje fel színvonalát
3. lépés Kérjen támogatást
Senki nem mondta, hogy a kalandot egyedül kell csinálni. Mehetsz Dél -Amerikába a hátizsákos turistákkal, vagy raftingozhatsz barátaiddal.
- Csatlakozz a kalandor klubhoz. Ötleteket és támogatást kap a kalandokhoz, valamint a nyomást, amelyet csapattársai a klubban gyakorolnak, hogy kalandokra kényszerítse és új dolgokat tegyen.
- Amikor kalandozik, keressen módot arra, hogy kapcsolatban maradjon szeretteivel. Csak azért, mert az ókori kalandoroknak körbe kellett pattogniuk, még nem kell azt sem. Hagyja, hogy szerettei egy kis örömöt érezzenek a kalandjában, és megkapja a támogatásukat, hogy cserébe tovább menjenek.
4. lépés Hibázzon
Bizonyítsa be, hogy képes megbirkózni a kudarctól való félelmével. Tegyük fel, hogy eleinte nem lesz jó síelő. Ne féljen Franciaországba menni csak azért, mert attól fél, hogy a párizsiak nevetni fognak a silány franciájukon. Talán lesz közülük néhány. Mi van akkor, ha nem tud franciául? Nézz szembe vele, és haladj tovább a kalandokért.
5. lépés. Próbálkozzon még akkor is, ha kudarcnak érzi magát
Ne engedje meg a késztetést, hogy azt mondja: „nem tudom megtenni”, ha nehéz helyzetbe kerül. Ne hagyja abba a kalandozást csak azért, mert nehéz - ilyennek kell lennie a kalandnak.
Ha azt kiabálják, hogy szálljon le a színpadról, miközben stand up comedy -t csinál, akkor jöjjön vissza máskor, és kezdjen egy vicccel arról a silány tömegről. (Senki nem mondta, hogy így kell csinálni a stand up comedy -t)
6. lépés. Ünnepelje kalandját
Nem számít, hogy sikerül -e vagy sem, amikor lovagolni próbálsz, legyél büszke teljesítményedre és lelkesedj, amikor elmondod tapasztalataidat másoknak.
- Ne feledje, hogy maga a kaland fontosabb, mint az eredmény.
- Tervezze meg a következő kalandot. Ne halassza el a következő kalandot. Csináld, amíg a lelked még ég. Készüljön fel arra, hogy valami mást is tesz a „kipróbálni” listán, amikor még mindig az előző utazás eufóriájában van.
- A legjobb módja annak, hogy élvezze a kalandját, ha visszatér a kalandokhoz.
Rész 3 /3: Kalandozási lehetőségek keresése
1. Légy kalandos a mindennapi életben
Lehet, hogy egy ilyen tevékenység nem készít könyvet vagy filmet, de szórakoztató, könnyen elvégezhető és megváltoztathatja a rutinját.
- Próbáljon ki új élelmiszereket-ételeket Nyugat-Afrikából, Argentínából, Pakisztánból vagy más országokból, amelyekről még soha nem hallott.
- Díszítse otthonát kedvenc témájával vagy élénk színeivel. Az egyes falak különböző pasztellszínei és az étkező medve témájú dekorációja „kaland” lehet!
- Menj a kísértetjárta házba. Ha kalandosabb vagy, maradj a kísértetházban.
- Kapcsolja ki a telefont, és egy hétig ne használja az internetet. Vagy csak egy nap. Nézze meg, hogy teljesítheti -e napi rutinját mobiltelefon és internet nélkül.
2. lépés Tegyen mindent kalandos lélekkel
A kalandoskodás egyik módja, ha kilép a komfortzónájából, különösen, ha aggódik a nagy tömegek előtt való megjelenés miatt.
- Jelentkezzen hastánc órára. Rázd meg a hasad!
- Menj stand-up comedy show-ba egy vígjáték klubban, és lépj fel a színpadra.
- Indítson el egy amatőr bandát, és menjen ki onnan. Persze lehet, hogy a zenekarnak nem sikerült középiskolás korában, de miért nem próbálja ki most? Ez is oka lehet annak, hogy a garázst edzőtérként takarítja.
- Kérje meg, hogy énekeljék el a nemzeti himnuszt a környékbeli sporteseményen. Ha nem olyan jó a hangja, kérje meg néhány barátját, hogy csatlakozzanak, és tegye a legjobb énekest a mikrofon elé.
3. lépés Fedezze fel a kalandok világát
Korlátlan kalandok várnak rád otthonod közelében és a bolygó másik oldalán.
- Menj el egy furcsa helyre vonattal éjszakára. Ne töltse az egész utat a kabinban. Menj ki és tapasztald meg az ottani kulturális különbségeket.
- Látogasson el távoli ősei szülővárosába. Olaszországban van a hely? Vidéki Kínában? Vagy egy appalachei rejtekhelyen Nyugat -Virginiában? Menjen és tapasztalja meg családjának történetét egy másik féltekén.
- Keressen az interneten fotókat a világ legcsodálatosabb helyeiről, és menjen oda. Nyomtassa ki a fényképet, és hasonlítsa össze az eredeti jelenettel.
4. Lépjen bele egy kis akcióba kalandjába
Ha a koreai sült marhahús kipróbálása és a műanyag edények összegyűjtése nem tűnik „kalandnak”, emelje fel a lécet.
- Próbáld ki az ejtőernyőzést. Igen, az ejtőernyőzés klasszikus kaland, de még mindig izgalmas kipróbálni.
- Próbálja meg a sziklás merülést. Ez a tevékenység is gyakori, de legalább elmegy valahová egy gyönyörű tengerpartra.
- Gyakorolj és végezz triatlont. Ha ez a tevékenység nem felel meg fizikai képességeinek, próbáljon meg valami kisebbet csinálni. Ha az 5 kilométer futás kaland az Ön számára, tegye meg, és legyen büszke, amikor megteszi.
