A térdízületi gyulladást gyulladás és a térdízület egy vagy több rekeszének károsodása okozza. Az ízületi gyulladás az októl függően több típusra osztható; Az oszteoartritist az egyes csontok végét borító porc progresszív kopása okozza, a reumatoid artritisz egy autoimmun betegség, amely megtámadja az ízületek nyálkahártyáját. Más típusú ízületi gyulladások fertőzés, betegség (pl. Szisztémás lupus erythematosus) vagy húgysavkristályok felhalmozódása következtében alakulhatnak ki. Ha szeretné megtudni, hogy a testének térdízületi gyulladása van -e, tanulja meg, hogyan kell felismerni az állapothoz kapcsolódó gyakori jeleket és tüneteket.
Lépés
Módszer 1 /3: Tudja meg, hogy a térdében van -e ízületi gyulladás
1. lépés: Értékelje kockázati tényezőit
Az ízületi gyulladás típusától függően számos tényező befolyásolhatja a térd ízületi gyulladását. Míg egyes tényezők nem változtathatók meg, mások megváltoztathatók a térdízületi gyulladás kialakulásának kockázatának csökkentése érdekében.
- Gén. Genetikai háttere hajlamosíthat bizonyos típusú ízületi gyulladásokra (például reumás ízületi gyulladásra vagy szisztémás lupus erythematosusra). Ha a családjában valakinek volt ízületi gyulladása, akkor nagyobb valószínűséggel hajlamos a térdízületi gyulladásra.
- Nem. A férfiak hajlamosabbak a köszvényre, az ízületi gyulladás gyulladásos formájára, amelyet a magas húgysavszint okoz, míg a nők hajlamosabbak a reumás ízületi gyulladásra.
- Kor. Öregedéssel fogékonyabb az ízületi gyulladásra.
- Elhízottság. A túlsúly megterheli a térd ízületeit, és növeli az ízületi gyulladás kialakulásának kockázatát.
- Ízületi sérülés története. A térdízület károsodása hozzájárulhat az osteoarthritis kialakulásához.
- Fertőzés. A mikrobiális szerek megfertőzhetik az ízületeket, és esetleg súlyosbíthatják a különböző típusú ízületi gyulladásokat.
- Munka. Bizonyos munkák megkövetelhetik, hogy egy személy többször hajlítsa meg a térdét és/vagy guggoljon, ami növeli a térd osteoarthritis kialakulásának kockázatát.
- Ha egy vagy több rizikófaktora van az ízületi gyulladásra, beszéljen kezelőorvosával arról, hogy milyen óvintézkedéseket kell tennie (vagy tekintse meg az alábbi megelőzési részt).
2. lépés Ismerje fel a térdízületi gyulladás tüneteit
A térdízületi gyulladás leggyakoribb tünetei az ízületi fájdalom és a térd merevsége. Az ízületi gyulladás típusától függően (pl. Reumatoid artritisz vagy osteoarthritis) azonban számos más tünet is előfordulhat. Az ízületi gyulladás jeleinek felismeréséhez vegye figyelembe, ha az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalja:
- Fájdalom, amely az aktivitással rosszabbodik.
- Csökkent vagy korlátozott testmozgás.
- Térdmerevség.
- A térdízület duzzanata és érzékenysége a fájdalomra,
- Ízületi érzés, mintha laza lenne.
- Fáradtság és rossz közérzet (gyakran a reumatoid artritisz relapszusai során társul).
- Láz és enyhe hidegrázás (gyakran a relapszusos rheumatoid arthritis időszakában társul).
- Az ízületi deformitás (keresztezett lábak vagy O-lábak) általában a kezeletlen ízületi gyulladás előrehaladott tünete.
3. lépés. Folytassa a fájdalom megfigyelését
Nem minden fájdalmat okoz az ízületi gyulladás. Az ízületi gyulladás általában a térd belsejében, bizonyos esetekben a térd előtt vagy mögött érezhető.
- Azok a tevékenységek, amelyek megterhelik a térdízületet, például nagy távolságok gyaloglása, lépcsőzés vagy hosszú ideig tartó állás, súlyosbíthatják az ízületi gyulladást.
- Súlyos térdízületi gyulladás esetén fájdalom jelentkezhet ülve vagy fekve.
4. lépés: Értékelje mozgásának tartományát és merevségét
A fájdalom mellett az ízületi gyulladás is csökkenti a térd mozgási tartományát. Idővel és a csúszó ízületi felület csökken, érezni fogja a merevséget és a mozgás korlátozását a térdében.
Mivel a térd egyik oldalán lévő porc megkopik, a térdben X vagy O lábak alakulhatnak ki
5. lépés Vigyázzon a duzzanatra vagy a pelyhesedésre
A duzzanat a gyulladás másik tünete (fájdalom, melegség és bőrpír mellett), és a térdízületi gyulladás gyakori tünete. Ezenkívül a térdízületi gyulladásban szenvedők csikorgó vagy kattanó hangot érezhetnek vagy hallhatnak a térdízületen belül.
6. lépés. Vigyázzon a tünetek változására vagy rosszabbodására
Az ízületi gyulladás tünetei fokozatosan alakulhatnak ki, és gyakran növekednek a térd állapotának romlásával. Ismerje meg, hogyan ismerheti fel az ízületi gyulladás tüneteinek mintázatát, hogy meg tudja különböztetni azt a többi térdfájdalomtól.
A reumás ízületi gyulladásban szenvedő betegek gyakran tapasztalják a visszaesésnek nevezett állapot súlyosbodását. Ebben az időszakban a tünetek súlyosbodnak, tetőznek, majd fokozatosan csökkennek
7. lépés. Kérjen orvosi ajánlásokat
Ha a fenti tünetek közül egyet vagy többet tapasztal, forduljon orvosához, hogy meghatározza a térdfájdalom eredetét.
-
Orvosa ellenőrizni fogja a térd duzzanatát, vörösségét és melegségét, és mérni fogja a mozgástartományt. Ha orvosa gyanítja, hogy ízületi gyulladása van, az alábbi diagnózisokat végzik el az állapotának megerősítésére:
- Laboratóriumi vizsgálatok az ízületi gyulladás jeleinek elemzésére a vérben, a vizeletben és/vagy az ízületi folyadékban. Az ízületi folyadékot aspiráció útján szívják be, tűt illesztve az ízületi térbe.
- Ultrahang, amely megmutatja a térd lágyrészeinek, porcainak és folyadékkal töltött szerkezeteinek állapotát. Ultrahanggal is vezérelhető a tű elhelyezése az ízületi aspiráció során.
- Röntgenfelvétel a porc kopásának és a csontok károsodásának és/vagy sarkantyúinak kimutatására.
- Számítógépes tomográfia (számítógépes tomográfia vagy CT) a térdben lévő csontok megjelenítésére. A CT -t a térd különböző szögéből veszik, majd egyesítik, hogy bemutassák a térd belső szerkezetét.
- A mágneses rezonancia képalkotás (MRI) segítségével pontosabb képet kaphatunk a térdről a térdet körülvevő lágy szöveteken keresztül, mint például a térd porcai, inai és szalagjai.
2. módszer a 3 -ból: A térdízületi gyulladás megelőzése
1. lépés. Fogyás
Az ízületi gyulladás egyik legfontosabb kezelése a fogyás. A fogyás csökkenti a térd terhét és károsodását, ezáltal csökkenti az osteoarthritis kockázatát.
2. lépés. Változtassa meg tevékenységi szokásait
Korlátozza a szükséges tevékenységeket, és tanuljon új gyakorlási módszereket, amelyek segíthetnek csökkenteni és megelőzni az ízületi gyulladásból származó térdkárosodást.
- A vízi sportok nagyon alkalmasak térdbetegségben szenvedőknek.
- Használjon vesszőt vagy mankót a kezében az érintett térddel szemben, hogy csökkentse az ízület terhelését.
Lépés 3. Vegyen be ízületi kiegészítőket
Sok ízületi kiegészítő bizonyos molekulákat tartalmaz, amelyek csak a szervezetben termelődnek, például glükózamint és kondroitin -szulfátot, és elengedhetetlenek a térdízületi porcok egészségéhez.
- Míg az ízületi kiegészítők képesek szabályozni a fájdalmat, nyilvánvaló, hogy a porcai nem regenerálódnak. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy ez a kiegészítő csak egy placebo tabletta, de a kockázatok minimálisak (a magas ár mellett), amit a legtöbb ortopéd javasol.
- Egyes orvosok azt javasolják, hogy három hónapig vegyen be ízületi kiegészítőket az előnyök megtekintéséhez.
- A kereskedelmi kiegészítőket általában nem az IDI felügyeli. Előfordulhat, hogy konzultálnia kell orvosával, mielőtt ezt a kiegészítőt szedné.
3 /3 -as módszer: térdízületi gyulladás kezelése
1. Látogassa meg a fizikoterapeuta
A térd terhelése csökkenthető a térdízületet körülvevő izmok megerősítésével. Az izomsorvadás megelőzése nagyon fontos a térdműködés fenntartása és az ízület további károsodásának csökkentése érdekében.
2. lépés Vegyen be gyulladáscsökkentő gyógyszereket
A vényköteles vagy kereskedelmi forgalomban kapható gyulladáscsökkentő gyógyszerek (például NSAID-ok) olyan gyógyszerek, amelyek segítenek a térd fájdalmában és gyulladásában.
- Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt megpróbálja kezelni az ízületi gyulladást kereskedelmi gyógyszerekkel, különösen, ha más gyógyszereket szed az ízületi gyulladás kezelésére.
- Soha ne lépje túl az összes gyógyszer ajánlott adagját, beleértve a kereskedelmi gyulladáscsökkentő gyógyszereket. A túlzott adagok életveszélyesek lehetnek.
3. lépés Hialuronsav injekciót kell beadni a térdbe
Ez a sav segíthet az ízületek kenésében, és természetesen megtalálható az ízületi folyadékban. Ha ízületi gyulladása van, a térdben lévő természetes hialuronsav elvékonyodik és kevésbé lesz hatékony.
- Orvosa javasolhatja a hialuronsav injekciót (más néven mesterséges ízületi folyadékot vagy viszkókiegészítést) a térdízületbe.
- Bár nem minden ízületi gyulladásban szenvedő részesül ezekből az injekciókból, a tünetek 3-6 hónapon belül enyhülhetnek.
4. lépés. Kérdezze meg kezelőorvosát a kortikoszteroidokról vagy a betegséget módosító reumaellenes gyógyszerekről (DMAD)
Számos vényköteles gyógyszer használható ízületi gyulladás kezelésére.
- A DMAD gyógyszerek (pl. Metotrexát vagy hidroxi -klorokin) lelassítják vagy leállítják az immunrendszert az ízületek megtámadásától.
- A biológiai gyógyszerek (pl. Etanercept és infliximab) az ízületi gyulladást okozó immunválaszban részt vevő különböző fehérjemolekulákra hatnak.
- A kortikoszteroidok (pl. Prednizon és kortizon) csökkentik a gyulladást és elnyomják a szervezet immunrendszerét. Ezt a gyógyszert szájon át lehet bevenni, vagy közvetlenül az érintett ízületbe injektálni.
5. lépés. Beszéljen orvosával a műtétről
Ha a konzervatív kezelések nem enyhítik az ízületi gyulladást, vagy nem tesznek eleget a további károk megelőzése érdekében, akkor szükség lehet műtétre, például ízületi fúzióra vagy ízületi pótlásra.
- A műtét során az orvos eltávolítja az ízületben lévő két csont végét, és összezárja a végeket, amíg meg nem gyógyulnak.
- Az ízületpótló műtét során az orvos eltávolítja a sérült ízületet, és mesterséges ízülettel helyettesíti.
Tippek
- Ha úgy gondolja, hogy az ízületi gyulladás korai tüneteiben szenved, azonnal forduljon orvosához. A korai kezelés megváltoztathatja az ízületi gyulladás egyes formáit.
- A térdízületi gyulladás kezelését a legalapvetőbb lépésekkel kell kezdeni, és súlyosabb folyamatok felé kell haladni, esetleg műtéttel.
- Nem minden kezelés alkalmas minden betegre, és ezt először beszélje meg kezelőorvosával, hogy eldöntse, melyik kezelés megfelelő az Ön számára.
