Tizenéves lánynak lenni nehéz. Gondolnia kell az iskolai osztályzataira, a társasági életére és minden olyan változásra, amelyen naponta átesik. Még nehezebbé teszi, hogy túlzottan védelmező szülei vannak, akiknek abszurd elképzelése van, hogy nem bíznak abban, hogy részvételük nélkül elhagyja a házat. A következő lépések célja, hogy segítsen kezelni azokat a szülőket, akiknek kissé túl szigorú szabályai vannak.
Lépés
1. módszer a 3 -ból: Tanuljon meg hatékonyabban kommunikálni
1. lépés: Gyakorold gondolataid kifejezését, mielőtt kimondod azokat
Nincs mód a szülői vélemény megváltoztatására, ha legalább nem próbálja megmagyarázni az ezzel kapcsolatos gondolatait. Ha úgy gondolja, hogy szülei igazságtalanul bánnak veled, akkor készen kell állnia arra, hogy kifejezze gondolatait.
- Mielőtt beszélne velük, írja le pontosan, hogy milyen témával szeretne foglalkozni. A szüleid elengednek a barátaiddal táncolni? Sorolja fel a legjobb okokat, amelyek miatt ezt engedélyezniük kell. El akarod kezdeni az öltözködést? Készítsen részletes indokot arra, hogy miért áll készen az öltözködésre. Ha nincs okod, ne várd el, hogy a szüleid elhiggyék kérésedet.
- Gondosan válassza ki azokat a szavakat, amelyeket használni szeretne a beszélgetés megkezdéséhez. Ne kezdjen olyan vádakkal, mint: „Ó, mama soha nem engedi, hogy jól érezzem magam! Anyának át kell változnia, oké? " Ehelyett próbáld meg ezt mondani: „Anya, tudom, hogy aggódsz amiatt, hogy egyedül hagylak nélküled, de péntek este el akarok menni moziba a barátaimmal. Szerinted mit kellene tennem, hogy megtanuljak egy kis szabadságot?” Alázattal és tisztelettel közelítsen a helyzethez, és a szülei szívesebben hallgatják meg mondanivalóját.
2. lépés: Tervezzen tárgyalást
Furcsának tűnhet, ha maga tárgyal a szüleivel, de egy kis "ösztönzést" kell nyújtania, hogy megfontolják a gondolatait.
- Van valami, amit "adhatsz" a szülőknek, hogy lazítsanak a szabályaikon? Ha nem engedik, hogy pénteken hétvégén moziba menjen barátaival, akkor megígérheti, hogy szombaton kitakarítja a házat, ha szabad. Gondoljon egy olyan feladatra, amelyet a szülei nem szeretnek. Meg tudod csinálni helyettük a munkát? Ha igen, akkor jó tárgyalási helyzetben lehet.
- Készüljön fel arra, hogy tárgyaljon következményeiről, ha nem teljesíti a megbeszélt kötelezettségeket. Ha a szüleid úgy döntenek, hogy este 10 órakor haza kell menned, és 22:45 órakor otthon leszel, milyen következményeket fogsz viselni? Ha egy héten keresztül mossa az összes piszkos edényt, de a harmadik napon abbahagyja, milyen következményekkel jár ez Önre? Gondoljon néhány lehetséges következményre, mielőtt ajánlataival a szüleihez fordul. Mutasd meg nekik, hogy felelős vagy tetteidért.
- Ajánljon kompromisszumot. Ha nem engedheti meg, hogy 21:30 órakor moziba menjen, akkor 18:30 órakor nézhet filmet. Ha nem engedik el bulizni egy barátja házába, ígérje meg, hogy 30 percenként küld SMS -t. Ez bosszantó lehet, de legalább van esélye bizonyítani.
- Ügyeljen arra, hogy ne beszéljen róla, ha a tárgyalás tartalma nem éri meg az erőfeszítést. Végül nem igazán te irányítod ezt a helyzetet, és alá kell vetned magad a szüleid döntésének. Nincs hatalmad ebben a helyzetben, és biztosan nem akarsz nyafogással vagy fennhéjázással találkozni.
- Válasszon szavakat, amelyeket megfelelő hangnemben lehet közölni. Ne mondd: "Anya, szombat reggel kitakarítom a házat, de el kell engedned moziba péntek este." Ehelyett azt mondhatod: „Anya, moziba akarok menni péntek este. Tudom, hogy nem szeret takarítani, ezért ha szombat reggel kitakarítom a házat, mehetek péntek este? " Ha felajánlja, hogy olyasmit tesz, amely enyhíti a szülők terhét, akkor figyelembe veszik az Ön által kínált ösztönzőket.
3. Légy nyugodt és légy türelmes
Ha azt akarja, hogy felnőttként kezeljenek, képesnek kell lennie felnőttként kommunikálni.
- Próbáljon nyugodtan és diszkréten megközelíteni a szüleit. Közeledjen hozzájuk, amikor ellazultak (például talán vacsora után), és udvariasan mondja meg nekik, hogy beszélni szeretne. Miután felkeltették figyelmüket, magyarázza el, miért érzi úgy, hogy a határok, amelyeket ők szabnak Önnek, nem érzi jól magát.
- Amikor a szülei megindokolják az Önre vonatkozó korlátozásokat, maradjon nyugodt és udvarias, miközben megvédi álláspontját. Ha dühös vagy elhagyja a szobát, ez azt a benyomást kelti a szülein, hogy nem vagy elég idős ahhoz, hogy szabad legyen.
Lépés 4. Fogadja el azt a tényt, hogy előfordulhat, hogy nem tudja megváltoztatni a döntését
Valószínű, hogy ha a szüleid szigorú korlátokat szabnak neked, akkor egyetlen beszélgetés után nem fogják gyorsan meggondolni magukat. Meg kell próbálnia egy másik okot adni nekik a jövőben, hogy fontolják meg őket.
- Ne feledje, hogy nem kell megnyernie ezt az érvet, hogy megértse mondanivalóját. Ezen a ponton mindössze annyit kell tennie, hogy a szülei hajlandóak elgondolkodni azon, amit mondanak, és legyenek hálásak azért, hogy sikerült jól megközelíteni őket, még akkor is, ha nem értenek egyet.
- Készüljön fel, ha a szülei rosszul reagálnak. Úgy fogod találni, hogy megkérdőjelezed szülői képességeiket, és haragudhatnak, hogy tiltakozni mertél ellenük. Különösen akkor, ha a szülei nem hajlandók megmozdulni, képesnek kell lennie éretten és nyugodtan kezelni a helyzetet. Így lenyűgözheti őket, és elgondolkodtathatja őket, hogy nem voltak -e túl kemények veletek.
2. módszer a 3 -ból: A szülők bizalmának megszerzése
1. lépés. Kövesse a szabályokat
Tinédzserként általában szeretsz megpróbálni megtörni a határokat, de a szüleid szabályainak megszegése meg fogja győzni őket arról, hogy készen állsz a „nagyobb” felelősségekre.
- Bár a szüleid szabályai ostobának vagy túl szigorúnak tűnhetnek, továbbra is fennállnak vagy szigorodnak, ha nem tartod be őket. Ha be tudja mutatni, hogy tiszteletben tartja a szabályokat, akkor valószínűbb, hogy elhiszi, hogy készen áll a felszabadulásra.
- Közöld a szüleiddel, hogy megérted, hogy szeretnek, és csak a legjobbat akarják neked. Amikor a szüleid látják, hogy nagyra értékeled a figyelmüket, hajlamosabbak lesznek és hajlandóak meghallgatni a magyarázatodat, hogy miért vagy kész nagyobb felelősséget kapni. Azt mondhatná: „Tudom, hogy anyu és apa folytatni akarják, de szeretném, ha gondolnánk arra, hogyan lehet biztonságban tartani, miközben néhány dolgot megtehetünk a barátaimmal. Beszélhetünk róla?"
2. Légy türelmes és jó modorú, még akkor is, ha a szüleid szabályai nem változnak
Ne legyél morcos és morcos kamasz.
- Ha feszült és dühös légkört teremt otthon, előfordulhat, hogy a szülei nem akarják jutalmazni a viselkedésüket a szabályok megváltoztatásával. Légy vidám és megértő gyermek, és a szülők általában figyelembe veszik a nézőpontodat.
- Ne próbálja aláásni a szüleit, és stresszesebbé tenni az életüket. Nyomasztani fognak, és otthon még jobban elveszíted a tiszteletet.
- Ha időnként csalódottnak és dühösnek érzi magát, az normális. Ha igen, próbálja meg nyugodtan és kedvesen kifejezni magát, a szemforgatás vagy egyszerűen a szobából való kilépés helyett. Ne tegyen kemény megjegyzéseket a "hülye" vagy "tisztességtelen" szabályaikról, vagy arról, hogyan szeretné, ha olyan szórakoztató szülők lennének, mint barátok.
3. Légy türelmes
Ne add fel először, amikor a szüleid nem hajlandók megváltoztatni a szabályaikat. Ehelyett állítsa be magát, hogy bebizonyítsa nekik, hogy nagyobb felelősséget vállalhat, ha betartja szabályaikat, és továbbra is bölcsen és körültekintően mutatja be érveit.
- Tedd világossá, hogy még mindig reméled, hogy a szüleid lazíthatnak a szabályaikon. Ha a szüleid nem engedik meg, hogy olyasmit tegyél, amit úgy gondolod, hogy meg kell tenned, nyugtasd meg őket, hogy minden szabályukat betartod, mert tiszteletben tartod őket. Emlékeztesse azonban őket arra is, hogy továbbra is úgy gondolja, hogy nagyobb szabadságot kaphat, és továbbra is azon dolgozik, hogy elnyerje bizalmukat. Addig is ne panaszkodjon túlzott védelmező viselkedésükre. Arra is figyelni kell, hogyan fejezi ki érzéseit.
- Ehelyett néhány héttel később tervezze meg, hogy újra beszéljen erről a témáról. Jelölje meg a dátumot a naptárában, és figyelje a napokat, amelyek elteltek azóta, hogy utoljára komoly megbeszélést folytattak a szüleivel. Ahogy halad a szabályainak tiszteletben tartásában és betartásában, jó eredményei lesznek, amelyek megmutathatják, hogy több szabadságot érdemeltek.
- Mint mindig, készítsen stratégiát arra, hogyan kell megközelíteni a szüleit. Például ahelyett, hogy azt mondaná: „Jó gyerek voltam a szüleim szabályainak betartásával. Most eljött az ideje, hogy apa és mama megváltoztassák ezt a szabályt helyettem.”Valami ilyesmit kellene mondania:„ Beszélhetnénk? Mindent megtettem, hogy tiszteletben tartsam a szülői szabályokat, de mégis úgy érzem, szeretnék egy kis extra szabadságot. Van még mit tennem, hogy a szüleim jobban bízzanak bennem?”
4. Ne titkolózzon
Ne feledd, a szüleid legnagyobb félelme az, hogy veszélyes helyzetben vagy, és nem tudnak megvédeni. Biztosan nem akarja, hogy elhiggyék, hogy visszaélnek a bizalmukkal, ha azt teszik, amit akarnak.
- Ha van egy titka, amelyet elrejtenek a szülei elől, akkor azt fogják feltételezni, hogy elrejti előlük az igazi motivációt. Ha azt a benyomást kelti szüleinek, hogy titkos élete van, amiről nem szeretné, ha a szülei tudnak, az csak még jobban aggasztja őket attól, hogy mit fog tenni, ha távol van tőlük. Erőfeszítéseket kell tennie, hogy továbbra is őszintén kommunikáljon.
- Azonban nem baj, ha bizonyos dolgokat titokban tart. Rendben van, ha személyes gondolatait megtartja magának, de ne keltse azt a benyomást, hogy az élete más lesz, ha velük van és távol van tőlük.
5. lépés. Ne hazudjon
Ha azt mondod, hogy suli után a bevásárlóközpontba mész, ne menj el egy barátodhoz magyarázat nélkül. Ha azt mondja, hogy egy barátja házába megy tanulni egy teszt előtt, ne használja ezt az időt arra, hogy televíziót nézzen vagy játsszon egy másik barátja házában.
- Ha a szüleid nem tudják elhinni, amit mondasz, nem fogják elhinni, hogy más ígéreteket is betartasz. Nehéz vitatni, hogy nagyobb felelősséget érdemel, ha nehezen tartja be a szabályait.
- Légy őszinte velük. Annak ellenére, hogy összezavarodsz, és teszel valamit, hogy felbosszantsd őket, boldogok lesznek, ha beismered, hogy tévedtél. Ha hazudsz és eltakarod, azt fogják gondolni, hogy a jövőben újra megteszed.
3. módszer a 3 -ból: A helyzetről való gondolkodásmód megváltoztatása
1. lépés. Beszéljen megbízható barátjával vagy felnőttével
A serdülőkorban az érzelmek általában meglehetősen magasak, és előfordulhat, hogy nem érti pontosan a helyzetét. Bár ezt nehéz megfontolni, ez a korlátozás azért lehet, mert a szülei valójában tisztességesen és helyesen, de óvatosan bántak veled.
Van -e családjában megbízható felnőtt, például nagynéni, bácsi, nagypapa vagy nagymama, akivel megbeszélheti ezt a helyzetet? Gondolt már arra, hogy megbeszélje ezt az iskola felügyelő tanárával tanácsért? Ha nem szeretne felnőttekkel beszélni erről, mert attól tart, hogy elmondják a szüleinek, és egyetért azzal, hogy a szabályoknak valóban működnie kell, ez annak a jele, hogy a szülei valóban tisztességesek.
Lépés 2. Vegyen naplót, és írja le, hogyan vélekedik a szülői szabályokról
Jobban fogja érezni magát, miután leírta gondolatait, anélkül, hogy félne attól, hogy bárki kihívást vagy nyomást gyakorol rájuk, és újraolvashatja azokat, hogy lássa, mennyire követi szülei szabályait és érett.
A napló írott archívum lesz arról, hogyan zajlottak a tárgyalások köztetek és szülei között. Ha követed a példájukat, és úgy cselekszel, ahogy akarnak, akkor meg tudod mutatni nekik, hogy bízhatnak benned. Ez bizonyítékokkal szolgál érvelésében, és segít bizonyítani, hogy bízhatnak bennük egy kis szabadsággal
3. lépés. Gondolja át a szabályokat a szülei szemszögéből
Fontolja meg, miért hozták létre a szabályt, és mit gondolnak a szülők a szabály megvalósításáról.
- Ha van egy tizenéves lánya, megengedné -e neki, hogy egy barátja házába menjen bulizni felnőtt jelenléte nélkül? Megengedi, hogy 14 éves lánya randizzon felnőtt felügyelete nélkül? A szüleid a te korodban voltak, és talán hazudtak, és nem akarják, hogy ez megismétlődjön az életedben.
- Ha nem érti a szabály okát, kérje meg a szüleit, hogy magyarázzák el. Például azt mondhatja: "Tudom, hogy anya és apa védeni akarnak engem, de vajon miért gondolja azt, hogy ha péntek este elmegyek moziba, az veszélybe sodor?" Lehet, hogy okai vannak, amelyeket nem tud elmondani, vagy amelyeket nem fontolt meg, és talán enyhítheti aggodalmaikat.
- Ha például filmet szeretne nézni a barátaival, de a szülei attól tartanak, hogy valaki bánthatja Önt, akkor azt mondhatja: „Megértem anya és apa félelmeit, de én kimegyek a velem egykorú barátokkal, és Mindig ott lesz a nyilvánosság előtt. Ha valaki bánt minket, segítséget kérünk, és elhagyjuk azt a helyet.”
- Ne feledje, hogy a szüleinek megvannak a szabályai. Bár szabályaik ésszerűtlennek tűnhetnek, a szüleid azért alkották meg őket, mert meg akartak védeni téged, és meg akartak védeni, mert szeretnek. Később hálás lesz nekik.
4. lépés. Ne felejtse el, hogy ez a helyzet csak átmeneti
Később önállósodik, és szabadon hozhat szabályokat. Annak ellenére, hogy szüleid indokolatlan korlátokat szabhatnak viselkedésednek, ne feledd, hogy egy napon felnőtt leszel. Ha nincs más választása, és szenvednie kell ebben az életszakaszban, használhatja ezt az időt a fegyelem és a türelem elsajátítására.
Tippek
- Ha a szülei elfogadják az ajánlatát, hogy szabályuk helyett munkát végezzenek, akkor készen kell állnia arra, hogy felelősségteljesen tegye azt. Ha félszegen teszed, akkor a szüleid a jövőben sem vesznek komolyan.
- Ne felejtse el kifejezni háláját, ha szülei úgy döntenek, hogy megváltoztatják helyettük a szabályait. Ne felejtse el megköszönni nekik, hogy figyelembe vették álláspontját, és megnyugtassa őket, hogy nem hagyja cserben őket. Miután engedélyezték, hogy olyan dolgot tegyen, ami korábban tilos volt, győződjön meg arról, hogy tudatja a szüleivel, hogy hálás a lehetőségért, hogy megtehessen valamit, amit valójában küzdött. Ha úgy érzik, hogy őszinte vagy velük, és megtanulnak vigyázni magadra, akkor feloldják a többi szabályt is.
- Tanuld meg felismerni a kínzás jeleit. Ha szülei fizikai vagy verbális bántalmazást alkalmaztak a fegyelmezéshez, nem kell veszélyes környezetben élnie. Ismerje meg a kínzás definícióját, és ha szükséges, kérjen külső segítséget (az Egyesült Államokban hívhatja a sürgősségi szolgálatokat a https://www.childhelp.org/hotline/ címen).
- Ha hosszú ideig reménytelennek vagy szorongónak érzi magát, kérje meg szüleit, hogy vigyenek el egy tanácsadóhoz. A szüleidnek késznek kell lenniük segíteni, ha szükséged van rá. Tedd fel ezt a kérést a szüleidnek, és általában átgondolják túlzottan szigorú szabályaikat.
